Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Tiyak na nagpapanic ka kapag nalaman mong mayroon kang isang hindi ginustong pagbubuntis. Marahil ay hindi ka handa na maging isang ina, o ang iyong kalusugan ay hindi garantisadong magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis. Kung kinakailangan upang wakasan ang pagbubuntis, maaari mong isaalang-alang ang isang pagpipilian ng pagpapalaglag. Gayunpaman, maging maingat sa mga posibleng epekto, at tandaan na unahin ang iyong kalusugan at kaligtasan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Isaalang-alang ang mga pagpipilian

1. 

   Tukuyin na ikaw ay buntis. Ang pagkawala ng panregla ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis, ngunit hindi rin ito isang sigurado na pag-sign.Maaari kang maghinala na ikaw ay buntis kung nakakaranas ka ng pagkaantala, lalo na kung may iba pang mga sintomas, tulad ng pagduwal o masakit na suso. Kung sa palagay mo ay buntis ka, dapat kang magkaroon ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay. Maraming mga kit ng pagsubok sa pagbubuntis ay naisip na napaka-tumpak at malawak na magagamit sa mga parmasya.
   • Kung nag-aaral ka pa, ang departamento ng kalusugan ng paaralan ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pagsubok sa pagbubuntis.
   • Kung positibo ang pagsubok sa pagbubuntis, dapat mong makita ang iyong doktor para sa isang tumpak na pagsusuri. Ang mga kit sa pagbubuntis sa pagbubuntis sa bahay ay lubos na maaasahan, ngunit ang mga pagsubok na ginagawa ng iyong doktor sa klinika ay ang pinakamahusay na paraan upang matukoy sigurado kung ikaw ay buntis. Humingi ng medikal na payo sa lalong madaling panahon.
2. Isaalang-alang kung ligtas na ibunyag na ikaw ay buntis. Kung ang iyong pamilya o ang pamayanan kung saan ka nakatira ay labis na konserbatibo, maaaring nasa panganib ka na ipaalam sa mga tao na ikaw ay buntis, lalo na kung isinasaalang-alang mo ang isang pagpapalaglag. Huwag ilagay ang iyong sarili sa peligro ng pisikal na pang-aabuso, pandiwang pang-aabuso o pagpapaalis sa bahay kung sa palagay mo maaaring mangyari ito.
   • Kung natatakot kang sabihin sa miyembro ng iyong pamilya, maaari kang magpanggap na "kamping" o "naglalakbay" at lihim na nagpapalaglag. (Mag-isip ng isang mapagkakatiwalaang kaibigan na maaari mong samahan at magpatotoo para sa iyo.) Mag-ingat tungkol sa pag-sign ng mga dokumento, at linawin sa ospital na hindi mo nais na malaman ng iyong pamilya at duktor ng pamilya.
   • Maaaring hindi ka maganda ang pakiramdam pagkatapos ng pagpapalaglag. Maaaring isipin ng mga tao sa paligid mo na mayroon kang sipon o trangkaso.

3. 

   
   
   Kumunsulta sa iyong doktor kung sa tingin mo ay ligtas ka. Kapag na-diagnose ang iyong doktor na buntis, malamang na marami kang mahihiling. Ang iyong doktor ay isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan para sa iyo. Malaki ang pagbabago ng iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis, kaya tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaari mong pagdaan kahit na hindi mo balak panatilihin ito.
   • Susuriin ng doktor at posibleng magsagawa ng ilang pagsusuri sa dugo o isang ultrasound.
   • Tanungin ang iyong doktor na tantyahin kung gaano ka katagal buntis. Maraming mga lugar ang may mga batas na maaaring pahintulutan o huwag payagan ang pagpapalaglag batay sa edad ng pagbubuntis. Karaniwan, ang pagpapalaglag ay pinakaligtas sa unang 3 buwan ng pagbubuntis.

4. 

   
   
   Isaalang-alang ang mga pagpipilian. Marahil ikaw ay takot at natataranta upang malaman na ikaw ay buntis sa isang hindi inaasahang oras. Tumagal ng ilang araw upang pag-isipan ang iyong mga pagpipilian. Kung mayroon kang isang malapit na kaibigan o kamag-anak na mapagkakatiwalaan mo, huwag mag-atubiling lumapit sa kanila para sa payo. Pinakamahalaga, kailangan mong isaalang-alang at gawin ang pinakamainam na desisyon para sa iyo at sa iyong kalusugan.
   • Talaga, mayroon kang tatlong pangunahing pagpipilian: pagiging ina, pag-ampon, at pagpapalaglag.
   • Hindi mahalaga kung paano mo alam kung ano ang nais mong gawin, magandang ideya na makipag-usap sa isang consultant. Matutulungan ka nilang ihanda para sa mga posibilidad. Ang ospital ng maternity ay mayroon ding isang yunit ng pagpapayo para sa mga taong nagtataka kung dapat silang magpalaglag, at maaaring magbigay ng mga mapagkukunan kung nais mong panatilihin ang pagbubuntis ngunit kulang sa pera o suporta.
   • Kung maaari, kausapin ang iyong kapareha at isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian. Gayunpaman, nasa iyo ang karapatang magpasya.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Isagawa ang pamamaraan

1. 

   
   
   Humanap ng angkop na pasilidad sa medisina. Sa sandaling napagpasyahan mong magpalaglag, kailangan mong tiyakin na ang pamamaraan ay tapos na sa isang ligtas at kalinisan na medikal na pasilidad. Maaaring gawin ng iyong gynecologist ang pamamaraang ito, ngunit kung hindi, tanungin ang iyong gynecologist na magrekomenda ng isang lugar kung saan ka maaaring pumunta para sa pamamaraan.
   • Sa US, maaari kang tumingin sa Placed Parenthood (ang organisasyon ng pagpaplano ng pamilya). Ang samahang ito ay nagbibigay ng isang komprehensibong antas ng mga serbisyo sa pagkamayabong at magiging isang mahusay na mapagkukunan ng suporta para sa iyo (kahit na magpasya kang manatiling buntis).
   • Tiyaking alamin kung ang pasilidad na medikal na iyong tinawag ay talagang nag-aalok ng isang serbisyo sa pagpapalaglag. Ginagawa ito ng ilang mga organisasyon sa pagpaplano ng pamilya, ngunit maraming mga "tulong sa mga hindi ginustong pagbubuntis" na madalas makahanap ng mga paraan upang takutin ka at lokohin ka upang hindi ka magkaroon ng pagpapalaglag. Isang simpleng katanungan lamang sa telepono at makuha mo ang sagot.
   • Mayroong dalawang paraan upang magpalaglag. Ang isa ay ang pagtitistis sa isang pasilidad sa medisina, at ang isa pa ay ang pag-inom ng gamot na inireseta ng isang doktor. Kapag nakakita ka ng isang ospital na nag-aalok ng pagpapalaglag, talakayin ang dalawang pagpipilian na ito sa kanila.
   • Tanungin ang ospital tungkol sa mga batas sa pagpapalaglag sa inyong lugar. Ang ilang mga pasilidad ay nangangailangan ng menor de edad upang makakuha ng pahintulot mula sa isang magulang o tagapag-alaga bago isagawa ang isang pamamaraan ng pagpapalaglag. Gayunpaman, mula sa oras-oras maaari kang humiling sa korte para sa pahintulot na talikdan ang kinakailangang ito. Sumangguni sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga regulasyon sa iyong lugar.

2. 

   Kausapin ang iyong mga magulang. Kung ikaw ay wala pang 18 taong gulang, maaaring kailanganin mo ang pahintulot ng magulang na magkaroon ng pamamaraang pagpapalaglag, depende sa kung saan ka nakatira. Maaari kang makahanap ng impormasyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa medikal na sentro tungkol sa batas. Gayunpaman, malamang na makipag-usap ka pa rin sa iyong mga magulang. Sana ang iyong mga magulang ay maging isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng suporta para sa iyo.
   • Pumili ng isang magandang oras at lugar upang kausapin ang iyong mga magulang. Kailangan mong makipag-usap sa isang pribado at walang patid na lugar. Tanungin ang iyong mga magulang kung maginhawa upang makipag-usap ngayon upang matiyak na hindi sila nagagambala.
   • Subukang manatiling kalmado at matapat. Maipahayag nang malinaw ang iyong mga damdamin at pangangailangan.

3. 

   Mga pagsasaayos para sa pamamaraan nang walang pahintulot ng magulang. Maraming mga lugar ang nangangailangan ng petisyon ng magulang, ngunit maaari ka pa ring magkaroon ng isang ligal na pamamaraan ng pagpapalaglag nang walang pahintulot ng magulang. Kung ang iyong mga magulang ay hindi pumirma ng isang petisyon, o kung natatakot ka o hindi masabi sa mga magulang, kailangan mo ng isang waiver mula sa korte. Sa kasong ito, ang korte ay magbibigay ng pahintulot sa ngalan ng mga magulang.
   • Ang Family Planning Center ay may impormasyon tungkol sa pagkuha ng pag-apruba ng korte at makakatulong sa proseso. Maaari mo ring tawagan ang pambansang hotline ng pagpapalaglag. Matutulungan ka nilang malaman ang mga kinakailangang hakbang.
   • Ang mga patakaran sa petisyon ng magulang ay hindi nalalapat kung ikaw ay may-asawa, may mga anak, o kung nasa emergency.

4. 

   Humanap ng isang taong sumusuporta. Kung sa tingin mo ay hindi ka maaaring makipag-usap sa iyong mga magulang, maghanap ng sinumang mapagkakatiwalaan mong ibahagi. Kahit na magpasya kang magpalaglag, maaari pa rin itong maging isang nakakaabala na karanasan sa emosyon. Napaka kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang sistema ng suporta sa lugar sa mahirap na oras na ito. Manatiling kalmado at makatuwiran kapag nakikipag-usap ka, at ipapaalam sa kanila na kailangan mo ang kanilang tulong.
   • Subukang hanapin ang isang pinagkakatiwalaang kamag-anak o kaibigan at hilingin sa taong iyon na samahan ka sa klinika. Maaaring kailanganin mo ng tulong pagkatapos ng pamamaraan - hindi ka maaaring magmaneho ng bahay na may anesthesia sa panahon ng pamamaraan, at maaaring kailanganin mo ang isang comforter upang malampasan ito.

5. 

   Maghanda para sa pamamaraan. Kapag naghahanda ka upang bisitahin ang klinika, kailangan mong malaman kung magkano ang gastos sa pamamaraan. Sa US, ang average na gastos ng isang pagpapalaglag ay halos 800 USD. Ang halaga ng operasyon ay maaaring hanggang sa 1,500 USD para sa isang pagpapalaglag sa unang 3 buwan ng pagbubuntis. Mahusay na maging handa at pag-isipan kung paano mo sasakupin ang gastos na ito. Bawasan nito ang iyong stress sa araw ng pamamaraan.
   • Maraming mga sentro ng kalusugan ang naglalagay ng isang hagdan ng bayad. Nangangahulugan ito na ang iyong kita at kakayahan ay isasaalang-alang sa pagkalkula. Kadalasan ang mga gastos na babayaran ay makabuluhang nabawasan.
   • Kung hindi ka makagawa ng isang isang beses na pagbabayad, tanungin ang iyong doktor kung maaari kang magbayad sa pamamagitan ng mga installment.
   • Subukang iiskedyul ang pamamaraan sa isang araw na malayo sa paaralan o trabaho, kaya mayroon kang kahit isang araw lamang upang makapagpahinga at makabawi.

6. 

   Alamin kung ano ang mangyayari. Bago ka pumunta sa ospital, kailangan mong malaman kung ikaw ay nasa gamot o para sa isang pamamaraang pagpapalaglag. Karaniwang ginagamit ang medikal na pagpapalaglag kung ang fetus ay mas mababa sa 9 na linggo ang edad at hanggang sa 97% na epektibo.
   • Kung mayroon kang pamamaraang pagpapalaglag, dapat mo ring malaman ang tungkol sa pamamaraan nang maaga. Mayroong dalawang uri ng operasyon sa pagpapalaglag: vacuum aspiration at D&E (dilatation and expulsion). Tanungin ang iyong doktor kung anong pamamaraan ang magkakaroon ka.
   • Bago ang alinman sa mga pamamaraan sa itaas, maaari kang bigyan ng gamot upang makapagpahinga ka. Bago ang pamamaraang pag-asam ng vacuum, susuriin at anesthesia ng doktor ang cervix, pagkatapos ay iguhit ang fetus gamit ang isang vacuum aspirator. Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng halos 5-10 minuto.Tandaan na kailangan mo rin ng mas maraming oras para sa mga pamamaraan bago at pagkatapos ng pamamaraan upang mag-file at makipag-usap sa iyong doktor.
   • Nagsisimula din ang dilat at paglabas sa pagsusuri ng doktor sa matris at manhid ang cervix. Ang cervix ay lalagyan ng gamot o likido at ang doktor ay gagamit ng isang vacuum tube upang linisin ang matris. Ang pamamaraang ito ay tatagal ng halos 20 minuto dahil mas tumatagal ito upang maghanda para sa matris.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pagkaya sa mga epekto pagkatapos ng pagpapalaglag

1. 

   Maunawaan ang pisikal na paggaling. Pagkatapos ng pagpapalaglag ng pag-opera, kailangan mong sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor sa panahon ng paggaling. Maaari kang dumugo o makaramdam ng spasm sa iyong matris hanggang sa 1 linggo pagkatapos ng pamamaraan. Maaaring magbigay ang iyong doktor ng mga pain reliever para makayanan mo ang mga pisikal na epekto.
   • Magrereseta ka rin ng mga antibiotics upang labanan ang impeksyon.
   • Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mabibigat na pagdurugo o ang pag-ikli ay sanhi ng matinding sakit. Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung nagsisimula kang magkaroon ng lagnat sa mga araw pagkatapos ng pamamaraan, o magkaroon ng isang napaka-makapal na pagdiskarga ng ari o magkaroon ng masamang amoy.

2. 

   Kilalanin ang iyong damdamin. Ito ay natural para sa iyo na magkaroon ng maraming emosyon na halo pagkatapos ng pagpapalaglag. Ang ilang mga tao ay nararamdamang halos gumaan, ang iba ay may mas kumplikadong damdamin, tulad ng kalungkutan, sakit, o pagkalito. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo, bigyan ang iyong sarili ng oras at puwang upang madama.
   • Ang pagpapalaglag ay isang napaka personal na karanasan. Huwag mapahiya kung ikaw ay naging masyadong emosyonal pagkatapos. Unawain at tanggapin ang iyong damdamin.

3. 

   Humingi ng tulong. Habang normal na maging emosyonal pagkatapos ng pagpapalaglag, tiyakin na ang iyong espiritu ay gumagaling. Mas mahalaga pa ito kapag ikaw ay nagbibinata, habang dumaranas ng maraming pagbabago sa iyong buhay. Kung napansin mo ang matagal ng pakiramdam ng kalungkutan, pagkakasala, o galit, maaaring oras na upang humingi ng tulong.
   • Minsan mas magaan ang pakiramdam mo kapag kausap mo ang isang kamag-anak o kaibigan, ngunit sa mga oras ay lumalala ang problema. Sa kasong ito, hilingin sa iyong doktor na mag-refer sa isang psychologist o grupo ng suporta. Tandaan na hindi ka nag-iisa.
   anunsyo

Babala

• Tiyaking ang pamamaraang pagpapalaglag ay isinasagawa ng isang may karanasan na doktor.
• Tandaan na sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor sa panahon ng paggaling.
• Sa mahigpit na mga batas sa pagpapalaglag sa US, maaari kang makaramdam ng pag-asa, kahit na isipin ang tungkol sa pagsubok ng isang pagpapalaglag sa bahay. Huwag kailanman ilagay ang iyong sarili sa panganib sa anumang paraan. Ang pagpapalaglag sa bahay ay maaaring nakamamatay o humantong sa mga komplikasyon na may habambuhay na kahihinatnan. Kailangan mo ng kwalipikadong doktor upang magawa ito.