Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang iyong buhok ay malutong at tuyo? Ang pagtitina, pagpapaputi, pagtuwid, at pagpapatayo ay makakapinsala sa buhok sa paglipas ng panahon. Ang mga hakbang sa itaas ay matutuyo ang iyong buhok, na kung saan ay humahantong sa pagkabasag ng buhok at split end. Kapag nasira ang iyong buhok, ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ito ay upang bigyan ito ng oras upang muling maitaguyod ito ng malakas at malusog. Ang paglalapat ng masinsinang mga therapies ay makakatulong na ibalik ang ningning, dami, at lakas mula sa loob ng buhok pati na rin pasiglahin ang paglago ng bago, malusog na buhok.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagtulong sa buhok na mabawi

1. 

   Itigil ang paggamit ng mga hindi naaangkop na paggamot sa pag-aalaga ng buhok. Maraming mga karaniwang pamamaraan na maaaring alisin ang mga natural na langis mula sa buhok at makapinsala sa shaft ng buhok. Kung handa ka nang ayusin ang nasirang buhok, mahahanap mo na talagang hindi ganoong kadali maliban kung pipigilan mo ang lahat ng iyong pangangalaga sa buhok at hayaan itong bumalik sa natural na estado nito. Kung madalas kang nakasalalay sa mga pamamaraang ito upang mai-istilo ang iyong buhok sa paraang nais mo, pagkatapos ay mahihirapan kang ibalik ito sa natural na estado. Gayunpaman, bilang kapalit maaari kang magkaroon ng malusog na buhok sa pangmatagalan. Narito ang ilang mga bagay na dapat mong iwasan:
   • Iwasan ang pagtitina ng kemikal, kung tinain mo ito nang propesyonal o ginagamit mo ito sa isang lalagyan. Kung sakaling nais mo talagang tinain ang iyong buhok, isaalang-alang ang paggamit ng natural na mga sangkap na tinina tulad ng henna o green tea. Ang parehong mga sangkap na ito ay makakatulong na ibalik ang buhok, sa halip na mapinsala ito.
   • Hindi inirerekumenda ang pagtanggal ng buhok. Ang pag-alis ng natural na kulay ng iyong buhok ay sigurado na makagawa ng maraming pinsala sa mga hibla ng buhok at maging sanhi ng iyong buhok na maging tuyo at malutong.
   • Limitahan ang pagpapatuwid o pagkukulot ng kemikal, tulad ng mga Brazilian blowout relaxer o permanenteng relaxer. Ang kemikal na ito ay talagang gumagawa ng maraming pinsala sa buhok dahil itinuwid nila ang tuwid na buhok sa kulot na buhok at itinuwid ang kulot na buhok sa tuwid na buhok.

2. 

   
   
   Maging banayad sa iyong buhok sa tuwing hinuhugasan o pinatuyo ito. Ang buhok ay itinuturing na marupok at marupok, kaya't pakitunguhan sila nang may pag-iingat, lalo na kung basa ito. Napakadaling mag-inat at basagin ang basa na buhok. Samakatuwid, mahalagang maging banayad sa tuwing hinuhugasan at pinatuyo ang iyong buhok. Isipin ang iyong buhok bilang isang damit na seda o isang maselan na niniting na panglamig. Hindi mo dapat punasan, pisilin, at kuskusin ang iyong buhok nang masigla. Tulad ng mga espesyal na tela, ang iyong buhok ay dapat hawakan nang may pag-iingat.
   • Kapag hinugasan mo ang iyong buhok, huwag kalimutang i-massage ang iyong anit gamit ang iyong mga kamay at dahan-dahang kuskusin ang shampoo nang pantay-pantay sa iyong buhok, sa halip na kuskusin itong kuskusin sa iyong ulo. Gawin ang pareho sa conditioner.
   • Hayaang tumulo ang iyong buhok at patuyuin ito ng ilang sandali bago pilasin ang labis na tubig na tumutulo mula sa iyong buhok. Pagkatapos, tapikin ang buhok gamit ang isang tuwalya hanggang sa ito ay matuyo nang mag-isa.

3. 

   
   
   Hugasan ang iyong buhok nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Gumagawa ang anit ng natural na mga langis, o sebum, na pinoprotektahan ang buhok mula sa pagkatuyo. Kung regular mong hinuhugasan ang iyong buhok, hindi mo sinasadyang binanisan ang may langis na sangkap na ito bago magkaroon ng pagkakataong ikalat ang baras ng buhok at magbigay ng proteksyon. Ang paghuhugas ng iyong buhok ng ilang beses sa isang linggo ay makakatulong na mapanatili ang iyong buhok na makintab at malusog.
   • Sa unang pagkakataon kapag tumigil ka sa paghuhugas ng iyong buhok araw-araw, ang iyong anit ay makakagawa ng maraming sebum dahil naging ugali na hugasan ang iyong buhok tuwing 24 na oras. Pagkatapos ng halos isang linggo o higit pa, ang lahat ay babalik sa balanse at ang iyong ulo ay hindi na dapat magmukhang mataba.
   • Kung nag-aalala ka tungkol sa mga ugat ng buhok na mukhang mapurol sa mga araw na hindi mo hinugasan ang iyong buhok, ang paggamit ng isang dry shampoo ay isang magandang ideya upang linisin ito. Maaari kang bumili ng isang tuyong shampoo o gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng 1 kutsarita ng cornstarch at kutsarita ng baking soda na magkasama. Budburan ang halo na ito sa mga may langis na lugar at hayaang tumayo ng 5 minuto. Pagkatapos, dahan-dahang magsipilyo ng iyong buhok upang mahulog ang pulbos.

4. 

   
   
   Sa halip na gumamit ng isang dryer, hayaan ang iyong buhok na natural na tuyo sa hangin. Ito ay magiging isang hadlang para sa mga may ugali ng paggamit ng isang hair dryer o iba pang mga tool sa estilo upang magkaroon ng isang perpektong buhok araw-araw. Kung ang iyong layunin ay ibalik ang buhok at palakasin ito, isaalang-alang ang paggamit ng isang tool sa init bilang isang hindi kinakailangang hakbang pabalik. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong buhok na natural na tuyo at subukang bigyan ito ng isang natural na hitsura dahil ito ay madaragdagan ang katatagan ng iyong buhok.
   • Subukang gumamit ng ilang mga produkto ng estilo o pagsipilyo ng iyong buhok bago mo hayaang matuyo ang iyong buhok. Maaari mo ring hubugin ang iyong buhok sa paraang nais mo ito bago ito dries upang gawing mas madali itong istilo pagkatapos.
   • Kung sa palagay mo kailangan mong gumamit ng tool sa init upang mai-istilo ang iyong buhok, itakda ito sa mababang init at gamitin ito sa mga espesyal na okasyon.
   • Aabutin ng ilang sandali para sa iyong buhok upang ganap na mabawi, kaya't maaaring hindi ito magmukhang maganda sa una tulad ng gusto mo. Siyempre, baka gusto mong ituwid ang mga nakakasuklam na kulot, o baka gusto mong buhayin ang mga tuyong, kulot na buhok.Gayunpaman, mas mahusay na maghintay hanggang ang iyong buhok ay tunay na malusog. Kung ikaw ay mapagpasensya, madali mong mapapansin na ang pagkakahabi ng buhok ay unti-unting nagpapabuti.

5. 

   Magsipilyo lamang ng iyong buhok kapag ito ay tuyo. Kung magsipilyo ka ng iyong buhok habang basa, mas malamang na masira mo ito. Alisin ang buhok na may suklay na malawak na ngipin. Dahan-dahang magsipilyo ng iyong buhok, simula sa mga dulo at dahan-dahang brushing ito hanggang sa mga ugat hanggang sa ito ay maaaring brush nang walang gusot. Kapag ang iyong buhok ay ganap na tuyo, maaari mong gamitin ang isang mink / pig hair comb upang makinis ang iyong buhok.
   • Ang pagsisipilyo ng iyong buhok gamit ang isang suklay na plastik ay napaka-pinsala sa iyong buhok, lalo na kung ginagamit mo ito upang maalis ang iyong buhok. Hahatak at babasag ang buhok.
   • Kung ang iyong buhok ay kulot, huwag brush ito. Gumamit ng isang suklay na malawak na ngipin.

6. 

   Iwasan ang ilang mga hairstyle. Ang ilang mga hairstyle ay mag-uunat ng iyong buhok, at magiging sanhi ito upang maging kulot at malutong. Ang mga hair extension at wig lalo na negatibong nakakaapekto sa buhok. Naka-attach man o nakadikit sa iyong buhok, masisira nila ang iyong buhok (at pinakapangit na sitwasyon sa kaso, pagkakalbo sa ilang mga lugar). Kapag balak mong ibalik ang malusog na buhok, mas mahusay na sabihin na hindi sa mga istilong ito dahil napaka-mapanganib sa buhok. anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Ang proseso ng pangangalaga ng buhok

1. 

   Gumamit ng conditioner sa tuwing hugasan mo ang iyong buhok. Ang mga shampoos ay madalas na idinisenyo upang linisin ang ulo, habang ang conditioner ay tumutulong sa buhok na mapanatili ang kahalumigmigan, naiwan itong malambot at makintab. Kapag nakakondisyon ang iyong buhok, ibuhos ang tungkol sa isang barya o ng conditioner sa iyong palad. Pagkatapos, maglagay ng conditioner sa ulo mga 3 cm ang layo mula sa hairline at ipamahagi nang pantay-pantay ang shaft ng buhok gamit ang iyong mga daliri. Ituon ang mga dulo at tiyaking alagaan sila dahil ang lugar na ito ay mas madaling matuyo kaysa sa mga ugat. Banlawan nang malinis ang iyong ulo kapag tapos ka na sa gawain.
   • Huwag gumamit ng labis na conditioner kung nais mong magmukhang magaan at mahimulmol ang iyong buhok. Ang sobrang conditioner ay mag-o-overload ang iyong buhok at gagawing mas madali upang maging madulas.
   • Upang gawing makintab at malambot ang iyong buhok, hugasan ito ng pinakamalamig na tubig na kaya mong tumayo. Matutulungan nito ang iyong buhok na humiga, makinis at makintab kapag hugasan mo ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.

2. 

   Gumawa ng masinsinang therapy kahit papaano sa ilang linggo. Ang mga pamamaraang ito ay tumagos sa buhok upang matulungan silang mapanatili ang kahalumigmigan sa buong linggo. Kuskusin ang tungkol sa isang kutsarita o higit pa sa conditioner nang malalim sa iyong buhok, at pagkatapos ay dahan-dahang magsipilyo mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo. Pagkatapos ay balutin ang lahat ng buhok sa itaas ng ulo, hawakan ito sa mga lugar gamit ang mga clip at maglagay ng shower cap sa iyong ulo. Maghintay ng hindi bababa sa 1 oras bago mag-shampoo.
   • Maaari kang bumili ng malalim na conditioner na ito sa tindahan, o gumamit ng mga gamit sa bahay, tulad ng langis ng niyog, langis ng almond, o langis ng oliba upang makondisyon ang iyong buhok.
   • Huwag gamitin ang conditioner na ito nang higit sa isang beses sa isang linggo dahil ang labis na pag-backfire at talagang makapinsala sa buhok.

3. 

   Gumawa ng sariling hair mask sa bahay. Sa mga araw kung ang iyong buhok ay mukhang wala nang buhay, naka-fray, o magulo, ang mga maskara ng buhok ay isang tunay na tagapagligtas upang makatulong na maibalik ang pagkakayari at lumiwanag. Ang mask ay dapat lamang ilapat pagkatapos mong mabasa ang iyong buhok at hugasan ang iyong buhok. Ang ilang mga tanyag na gamit sa bahay ay talagang mga himala para sa nasirang buhok, halimbawa:
   • Para sa kulot na buhok: Gumamit ng isang kutsarita ng honey o puti ng itlog
   • Para sa kulot na buhok: Gumamit ng saging o mantikilya na timpla
   • Para sa tuyong buhok: Gumamit ng isang kutsarita ng sariwang gatas o yogurt
   • Para sa Buhok na Kumbinasyon: Gumamit ng isang timpla ng alinman sa mga sangkap na nabanggit sa itaas

4. 

   Gumamit ng langis ng isda o hair serum. Kung ang iyong buhok ay mukhang tuyo, ang mga mahahalagang langis o serum ng buhok ay maaaring makatulong na alisin ang mga gusot at protektahan sila mula sa iba pang mga mapanganib na ahente. Pumili ng isang anti-tangle serum o mahahalagang langis para sa kombinasyon ng buhok, at pagkatapos ay kuskusin ng ilang mga patak gamit ang iyong mga daliri at dahan-dahang magsipilyo sa iyong buhok. Kung hindi ka nagpaplano na bumili ng isang espesyal na suwero, subukan ang isa sa mga mahahalagang langis:
   • Mahahalagang langis ng Argan
   • Mahahalagang langis ng Moroccan
   • Mahahalagang langis ng Jojoba
   • Langis ng itlog ng manok
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Malusog na paglaki ng buhok

1. 

   Pag-masahe ng anit. Ang pamamaraang pagmamasahe ay magpapabilis sa sirkulasyon ng dugo sa anit, na makakatulong sa buhok na lumakas. Lumikha ng pang-araw-araw na nangungunang gawain sa masahe. Ilagay ang iyong mga daliri at dahan-dahang imasahe ang iyong anit sa isang pabilog na paggalaw. Bilang karagdagan, makakatulong din ang pamamaraang ito sa iyo na mabawasan ang stress at mapagaan ang sakit ng ulo.
   • Ang mahahalagang langis na masahe ay talagang mas mahusay kaysa sa iniisip mo. Sa banyo, gumamit ng langis ng niyog, langis ng pili, langis ng jojoba, o langis ng oliba at dahan-dahang imasahe ang iyong ulo. Pagkatapos, hugasan ang iyong buhok kung natapos mo na ang pag-masahe.
   • Ilang mahahalagang langis para sa malusog na paglago ng buhok. Samakatuwid, huwag kalimutan na imasahe ang iyong ulo ng berdeng tsaa na langis, langis ng itlog, mahahalagang langis ng lavender, at mahahalagang langis ng snowwood.

2. 

   Dapat pumili ng mga natural na produkto ng buhok. Ang mga sangkap sa shampoos at conditioner ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala sa iyong buhok, hindi talaga ito malusog. Kaya lumipat sa isang 100% natural na shampoo at conditioner na nagbibigay ng sustansya sa iyong buhok, sa halip na hugasan ang natural sebum at mapasama ang iyong buhok dahil sa hindi kinakailangang nakakalason na kemikal sa iyong buhok. sila. Narito ang ilang mga mungkahi para sa iyong sanggunian:
   • Gumamit ng mga shampoos na walang sulpate. Ang mga sulpate ay kilala na isang malupit na detergent na karaniwang matatagpuan sa likido sa paghuhugas ng pinggan o detergent sa paglalaba, at pininsala nito ang iyong nasira nang buhok. Samakatuwid, maghanap ng mga produktong shampoo na walang nilalaman na sulpates at gawa sa natural na detergents.
   • Gumamit ng isang silicon-free conditioner. Ang Sillion ay madalas na matatagpuan sa mga produktong conditioner dahil ginagawa nila ang buhok na makintab at tuwid pagkatapos ng maraming paggamit. Gayunpaman, sa pangmatagalan, makakaipon kami ng silikon sa aming buhok, na sanhi rin ng hitsura ng buhok na napasama at kawalan ng sigla.

3. 

   Pinapalakas ang buhok mula sa loob palabas. Ang iyong pang-araw-araw na gawain ay mayroon ding isang makabuluhang epekto sa kalusugan ng iyong buhok. Kung ang iyong diyeta ay hindi naglalaman ng mga sustansya o hindi ka umiinom ng sapat na tubig, ang iyong buhok ay magpapakita rin ng isang marka na kakulangan ng sigla. Subukang panatilihing malakas ang iyong buhok mula sa loob na may ilang mga tip:
   • Kumain ng malusog na pagkain sa buhok na naglalaman ng protina, Omega-3 mahahalagang fatty acid, at iron. Ang salmon, sardinas, abukado, mani, at flaxseeds ay matalinong pagpipilian para sa pagtataguyod ng malusog na paglago ng buhok.
   • Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido. Kapag ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, ang iyong buhok ay magiging tuyo at malutong din.
   • Bawal manigarilyo. Ang paninigarilyo ay maaaring magmukhang walang buhay at tuyo ang iyong buhok.

4. 

   Protektahan ang buhok mula sa iba pang mapanganib na mga kadahilanan. Tulad ng mga impluwensyang pangkapaligiran tulad ng araw o masyadong mababang temperatura ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong balat, ang mga kadahilanang ito ay maaari ding makapinsala sa iyong buhok. Kaya't protektahan ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang sumbrero o scarf kapag lumabas ka para sa pinahabang panahon.
   • Huwag kalimutang protektahan ang iyong katawan mula sa mapanganib na mga kemikal sa pool. Sa halip na ilantad ang iyong buhok sa murang luntian sa tangke, magsuot ng isang takip ng paglangoy.
   • Ang polusyon sa hangin ay may masamang epekto sa iyong buhok. Kung madalas kang maglakad o mag-ikot malapit sa trapiko, panatilihing takip ang iyong buhok hanggang sa makarating doon.
   • Lumikha ng mga proteksiyon na hairstyle, tulad ng mga braids o buns, dahil may posibilidad silang guluhin nang mas kaunti at maiwasan ang pagkakalantad sa panlabas na mga kadahilanan.

5. 

   Regular na i-trim ang iyong buhok. Sa regular na pagbabawas, ang luma at nasirang buhok ay aalisin upang magkaroon ng puwang para sa bago, malusog na buhok. Ang pruning split end ay nagbibigay sa iyo ng isang sariwang hitsura, at maaari mong mapansin ang isang kapansin-pansin na pagkakaiba sa paglipas ng panahon.

   

   Gina Almona

   Ang hairstylist na si Gina Almona ay may-ari ng Blo It Out, isang hair salon sa New York City. Sa higit sa 20 taon ng karanasan sa pagpapaganda ng kagandahan, ang gawa ni Gina ay naitampok sa People Magazine, Time Out New York, at Queens Scene. Palagi siyang lumilikha ng isang bagong kategorya sa kanyang propesyon sa pamamagitan ng pagpapakita ng kanyang mga kakayahan at paglahok sa mga komersyal na palabas at seminar tulad ng International Beauty Show. Nagsanay siya sa cosmetology sa Long Island School of Beauty, Astoria.

   

   Gina Almona
   Estilista ng buhok

   Itago ang nasirang buhok gamit ang isang bagong hairstyle. Sa kasamaang palad, hindi mo maaayos ang nasirang buhok, ngunit maitatago mo ito sa isang bagong hairstyle habang umaalis sa silid para lumaki ang bagong buhok.Kung hindi mo nais na putulin ang lahat ng iyong buhok, gupitin ito bawat 10 hanggang 12 linggo, at gumamit ng mga kahaliling pamamaraan ng keratin at moisturizing.

   anunsyo

Payo

• Kapag gumagamit ng conditioner sa iyong buhok, dahan-dahang magsipilyo mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo, at hayaang umupo ito ng 5-10 minuto. Ang dami ng oras na ito ay nakasalalay sa kung gaano kalambot at malambot ang nais mong maging buhok. Pagkatapos nito, hugasan ang karamihan sa conditioner ngunit iwanan ito ng kaunti sa iyong buhok upang mapanatili ang kahalumigmigan.
• Subukang bigyan ang iyong buhok ng isang proteksiyon na istilo kapag alam mong malantad ka sa ilang nakakapinsalang mga kadahilanan sa labas.
• Ang paghuhugas ng iyong buhok gamit ang malamig na tubig ay makakatulong na mapanatili ang buhok ayon sa nararapat at panatilihin ang kahalumigmigan.
• Alisin ang iyong buhok hangga't maaari.
• Huwag gamitin ang dryer upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa iyong buhok.
• Ang ilang mga uri ng buhok, tulad ng manipis o kulot na buhok, ay madaling kapitan ng pinsala kaysa sa iba.