Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Maraming mga mag-asawa ang nagsisikap na magbuntis sa pag-asang magkaroon ng kambal. Mayroon silang iba't ibang mga kadahilanan, mula sa pagtiyak na ang kanilang sanggol ay may mga kapatid mula pagkabata hanggang sa simpleng pagnanais ng isang malaking pamilya. Bagaman sa US, ang rate ng maraming panganganak ay nasa 3% ng lahat ng pagbubuntis bawat taon, sinabi ng mga eksperto na may mga hakbang na maaaring gawin ng kababaihan upang madagdagan ang kanilang tsansa na magkaroon ng kambal. Ang pagkain, etnisidad, genetika, at pamumuhay lahat ay may mahalagang papel sa kung ang isang babae ay may posibilidad na magkaroon ng kambal. Kung nais mong malaman kung paano madagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal, sundin ang mga hakbang sa ibaba.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa Iyong Mga Ngayon na Pagkakataon

1. 

   
   
   Maunawaan na ang pagkakataon ng average na tao na magkaroon ng kambal ay tungkol sa 3%. Hindi masyadong mataas. Ngunit maaaring hindi ka kabilang sa kanila. Ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal ay tataas kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod. Kung mayroon kang marami o lahat ng mga kadahilanang ito, ang iyong mga pagkakataon ay tumaas nang malaki. Sa kabaligtaran, kung ikaw ay isang bata, babaeng walang timbang mula sa isang pamilyang Asyano na walang kambal, ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal ay napakababa.
   • May kambal "sa pamilya", lalo na sa panig ng ina. Kung mayroon ka nang kambal ang iyong pagkakataon ay tumaas ng hindi bababa sa 4 na beses.
   • Ang pagiging nagmula sa Africa ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal sa pinakamataas na antas, na sinusundan ng lahi ng Europa. Ang mga Hispanics at Asyano ang may pinakamababang pagkakataon na magkaroon ng kambal.
   • Ang pagiging matangkad at / o mahusay na nutrisyon o kahit sobrang timbang.
   • Nabuntis dati. Ang mga babaeng may 4 o higit pang mga pagbubuntis ay may isang malaking pagtaas ng tsansa na magkaroon ng kambal.Tila ang katawan ay maaaring magkaroon ng kambal matapos malaman na "kayang-kaya mo". Ang mga pamilyang mayroong higit sa sampung mga bata o higit pa ay nakakaranas ng isang pagtaas ng bilang ng mga kambal habang nagpatuloy sila sa pagbubuntis.

2. 

   
   
   Maunawaan na ang mga matatandang kababaihan ay mas malamang na mabuntis ngunit kung gagawin nila ito, mas malamang na magkaroon sila ng kambal. Sa iyong pagtanda, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ka ng kambal. Kung ikaw ay nasa 40s, ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal ay halos 7% mas mataas. Kung maaari kang mabuntis sa edad na 45, ang mga posibilidad na magkaroon ng kambal ay tungkol sa 17%.
   • Ang mga matatandang kababaihan ay malamang na nangangailangan ng vitro fertilization, tingnan sa ibaba. Ang pagpapabunga ng vitro ay nagdaragdag din ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Mga Simpleng Bagay upang Taasan ang Iyong Mga Pagkakataon ng

1. 

   
   
   Mga suplementong bitamina. Ang mga taong may mahinang nutrisyon ay mas malamang na magkaroon ng kambal.
   • Ang lahat ng mga bitamina ay mabuti, ngunit ipinakita ang folic acid upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon. Maaari kang bumili ng mga bitamina na naglalaman ng folic acid sa anumang botika.

     

   • Ang Folic acid ay kasalukuyang inirerekomenda din sa mga buntis; upang maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan. Gayunpaman, hindi ka dapat tumagal ng higit sa 1000 mg sa isang araw.

2. 

   Kumain ng masustansiyang diyeta at kumain ng ilang mga pagkain. Sa pangkalahatan, ang mga taong kulang sa timbang ay mas malamang na magkaroon ng kambal.
   • Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng isang mas mahusay na diyeta o sobrang timbang ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal.
   • Ang pagkakaroon ng isang mas mahusay na diyeta ay nangangahulugang pagkakaroon ng timbang sa isang malusog na paraan. Kumunsulta sa iyong doktor kung plano mong makakuha ng timbang.

3. 

   Gumamit ng mga pagkaing pagawaan ng gatas at mga ugat ng kamoteng kahoy. May mga pagkain na makakatulong na madagdagan ang iyong tsansa na magkaroon ng kambal.
   • Ang isang pag-aaral na isinagawa ng isang pangkat ng mga nangungunang dalubhasa sa larangan ng pagpaparami ay natagpuan na ang mga kababaihan na kumonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas sa panahon ng pagsubok na magbuntis ay 5 beses na mas malamang na magkaroon ng kambal kaysa sa mga Iwasan ang mga pagkaing ito.
     • Ang Insulin-like Growth Factor (IGF) na ginawa sa atay ng baka ay pinaniniwalaan na pangunahing kadahilanan ng kemikal sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
     • Iminungkahi na ang pag-inom ng gatas mula sa mga baka na nakatanggap ng rBGH na tumubo na hormon ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang babae na magkaroon ng mas maraming kambal.
   • Ang isang tribo ng Africa na may diyeta na mataas sa mga ugat ng kamoteng kahoy ay ipinagmamalaki ang isang kambal na rate na apat na beses na mas mataas kaysa sa average ng mundo. Ang mga nutrisyon sa tuber na ito ay naisip na pasiglahin ang mga ovary upang makabuo ng higit sa 1 itlog sa panahon ng obulasyon.
     • Maraming mga doktor ang nag-aalinlangan na ang tuber ay may isang bagay na makakatulong sa kambal. Sa kabilang banda, ang pagkain ng mga ugat ng kamoteng kahoy ay hindi nakakasama at masarap din sila.

4. 

   Itigil ang paggamit ng mga tabletas sa birth control. Itigil ang paggamit ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan bago subukan na mabuntis. Sa kauna-unahang pagkakataon na tumigil ang isang babae sa pag-inom ng mga tabletas para sa birth control, masiglang reaksyon ng katawan ng isang babae upang ayusin muli ang kanyang mga hormone. Sa panahon ng unang buwan o dalawa pagkatapos ng pagtigil sa oral contraceptive, minsan ang mga ovary ay naglalabas ng 2 itlog.
   • Hindi rin ito napatunayan, ngunit hindi mahalaga. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ito ay tama.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Kambal na Buntis Sa Tulong ng Doktor

1. 

   Hayaan ang iyong doktor na tulungan kang dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kambal. Ang ilang mga doktor ay tutulong sa sinumang may kambal, tulad ng doktor sa Octomom. Ngunit ang ibang mga doktor ay tumutulong lamang kung ito ay "medikal na kinakailangan".
   • Maraming mga kadahilanang medikal para matulungan ka ng iyong doktor na magkaroon ng kambal.
     • Kung ikaw ay mas matanda, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng kambal upang maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan kumpara sa pagkakaroon ng dalawang panganganak.
     • May iba pang mga kadahilanan kung bakit ang isang babae ay malusog ngunit hindi maaaring mabuntis nang higit sa isang beses, na tinatawag na Secondary Infertility. Ang edad at kung gaano katagal ka maaaring magbuntis ay iba pang mga kadahilanan para sa pagkakaroon ng kambal.

2. 

   Kung gumagamit ka ng in vitro fertilization, maaaring gumastos ka ng maraming pera. Dahil ang bawat in vitro fertilized egg ay may mas mababang tsansa na makapalag, mas mahalaga na maglipat ng higit sa isang itlog, kaya pinakamahusay na subukan ang paglipat ng higit sa isang itlog nang paisa-isa.

3. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang gamot sa bibig na tinatawag na Clomid. Karaniwan itong ginagamit upang gamutin ang mga kababaihan na hindi ovulate, ngunit kapag ginamit ng malulusog na kababaihan maaari itong dagdagan ang pagkakataon ng kambal hanggang sa 33%, depende sa katawan ng babae. babae
   • Gumagana ang Clomid sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga ovary upang palabasin ang mas maraming mga itlog sa isang pag-ikot. Ang Clomid ay maaaring humantong sa triplets o higit pa, kaya mag-ingat sa pag-inom ng gamot na ito!

4. 

   Gamitin ang pamamaraang IVF (In vitro fertilization).Ang IVF ay kilala bilang isang "in vitro baby".
   • Ang pamamaraang IVF ay humahantong sa isang mataas na rate ng kambal. Kadalasan susubukan ng doktor na magtanim ng maraming mga embryo sa pag-asang ipapasok ng isa, ngunit kung ang isa ay gagawin, dalawa ang makakaya. Sa pangkalahatan, ang tsansa na magkaroon ng kambal gamit ang pamamaraan ng IVF ay nasa pagitan ng 20% ​​at 40%.
   • Ang IVF ay maaaring maging mahal. Maraming mga klinika na nagsasagawa ng IVF, kaya't mangyaring kumunsulta at alamin nang mabuti.
   • Ang IVF ay medyo popular sa kasalukuyan. Ang pamamaraang ito ay napakamahal at gumugugol ng oras ngunit karaniwan ito ngayon.
   anunsyo

Payo

• Ang kambal ay ipinanganak para sa bawat 89 na natural na kapanganakan sa US. Ang 0.4% lamang ng kabuuang bilang ng mga kambal ay magkapareho.
• Ang pagkakaroon ng maraming pagbubuntis ay nagdaragdag ng peligro, kabilang ang wala sa panahon na kapanganakan, mga batang walang timbang, at ang posibilidad na magkaroon ng mga depekto sa kapanganakan.

Babala

• Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong mga plano na subukan ang kambal. Ang bawat isa ay magkakaiba at ang ilan sa impormasyon sa itaas ay maaaring hindi naaangkop para sa iyong partikular na sitwasyon.
• Huwag kunin ito maliban kung inireseta ito ng iyong doktor para sa iyo.
• Sa partikular, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagtaas ng timbang o pagkawala at diyeta.
• Ang IVF ay maaaring maging mahal, ngunit hindi ito laging epektibo.