Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pag-aaral na maghanda para sa pagsusulit o pagsubok ay magiging mahirap at nakaka-stress. Sa katunayan, maraming tao ang nakaka-stress na mag-focus sa gawaing sinusubukan nilang magawa. Gayunpaman, mayroong ilang mga napaka-simple at mabilis na mga tip upang matulungan kang tumuon sa iyong pag-aaral, tulad ng paghahanap ng isang tahimik na sulok ng pag-aaral at pag-iwas sa musika.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Mga Gawin

1. 

   Hanapin ang tamang kapaligiran sa pag-aaral. Ang kwarto o silid aralan ay hindi palaging ang pinakamahusay na sulok upang mag-aral. Maghanap ng isang tahimik at angkop na lugar na may kumportableng upuan, tulad ng sala, mas mabuti na malayo sa telebisyon, computer, o telepono.
   • Ang aklatan ay palaging ang pinakamahusay na lugar dahil ito ay tahimik. Ang tanggapan ng iyong mga magulang ay maaari ding maging isang potensyal na lugar, tahimik at hindi gaanong nagagambala.

2. 

   
   
   Maghanda ng mga materyal sa pagsusuri bago ka magsimulang mag-aral. Huwag sayangin ang oras sa paghahanap ng mga panulat, panulat, pinuno, atbp. habang nag-aaral. Ang oras na kinakailangan upang maghanap ng mga suplay ay nakakagambala, kaya't gawin ang lahat ng mga suplay na kailangan mo muna.

3. 

   
   
   Humanap ng mga kaklase. Pumili ng isang kaibigan na nasa parehong programa sa iyo ngunit may parehong pakiramdam ng pag-aaral at konsentrasyon tulad mo. Huwag palaging piliin ang iyong matalik na kaibigan, dahil maaaring hindi ka sumasang-ayon, at makita ang maraming mga problema sa iba't ibang mga pananaw mula sa iyo.
   • Para sa ilang mga tao, ang pagkakaroon ng isang taong natutunan ay magdudulot ng "pagkalinga". Kung ikaw ay isang extrovert at gusto mong makipag-usap, kung gayon ang paghahanap ng kapareha ay hindi magandang ideya. Kung ikaw ay isang introvert, at mas gusto mong mag-isa at medyo nakalaan, kung gayon ang pagkakaroon ng isang taong natututo sa iyo ay mas mabuti. Gayunpaman, kung nag-aaral ka sa isang extrovert, susubukan nilang kausapin ka habang nakatuon ka sa pag-aaral.
   • Pumili ng isang mag-aaral na mas mahusay kaysa sa iyo. Ito ay simple, ngunit maraming tao ang walang pakialam. Kung talagang nais mong matuto, pumili ng isang taong matalino, sopistikado at hindi natatakot na gabayan ka. Ang proseso ng pag-aaral ay magiging mas mahusay.

4. 

   
   
   Piliin ang tamang meryenda. Huwag gumamit ng mga inuming enerhiya o kape sa lalong madaling panahon makakaramdam ka ng pagod at antok. Ang mga pancake na gawa sa mga butil ng oat, prutas at tubig ay ang tamang pagpipilian sapagkat ang mga ito ay simple at epektibo sa paglabas ng mga carbohydrates.

5. 

   Magpahinga ka muna. Matapos mag-aral ng 45 minuto, kumuha ng 10 minutong pahinga at gumawa ng iba pa. Subukang ipagpatuloy ang iyong pag-aaral pagkatapos ng pahinga, at huwag itong dalhin nang higit sa 20 minuto.
   • Plano na magtakda ng isang timer upang huminto. Kung mayroon kang plano sa pamamahinga, mas malamang na makaligtaan mo ang iyong pahinga sa unang pagkakataon, at higit sa lahat, hindi "sinasadya" na kumuha ng mas maraming pahinga kaysa kinakailangan.
   • Bakit kailangan natin ng pahinga? Ang utak ay tumatagal ng oras upang mabawi pagkatapos maproseso ang maraming impormasyon. Habang nag-aaral, ang pahinga at paglalakad ay makakatulong sa iyong mapagbuti ang iyong memorya at mga marka sa maraming mga paksa.

6. 

   Kailangan ng pagganyak. Kung nag-aral ng mabuti at naghanda ng mabuti para sa pagsubok, magagawa mong mabuti. Magtakda ng isang layunin sa panahon ng proseso ng pagrerebisyon, at magiging komportable ka sa pagsubok.Huwag isipin na ang pagsubok ay anumang napakaseryoso, isipin lamang na ito ay isang pagkakataon lamang upang hamunin ang iyong proseso ng pag-aaral.
   • Magtakda ng isang layunin, kahit na maaaring hindi ito makatotohanang. Pinipilit ang iyong sarili na maging mas epektibo kaysa sa iniisip mo, at kung sino ang nakakaalam, baka magulat ka sa iyong sarili.
   • Paganyakin ang iyong sarili sa isang gantimpala. Kontrolin ang iyong sarili, at hilingin sa isang taong may kapangyarihan na tulungan ka kung kailangan mo ng tulong. Gantimpalaan ang iyong sarili kung nag-aral kang mabuti, pakiramdam na handa ka at mahusay sa pagsusulit.
   • Sabihin sa iyong sarili na ang pag-aaral ay mahalaga. Nangangahulugan ito ng iba't ibang mga bagay sa bawat tao. Marahil ay interesado kang makakuha ng isang perpektong 10. Siguro interesado ka talaga sa materyal na paksa. Siguro pumusta ka sa tatay mo at hindi ka matatalo. Anuman ito, paalalahanan ang iyong sarili kung bakit napakahusay mong pag-aaral at sabihin sa iyong sarili na sulit ang pagsisikap.

7. 

   Umupo at magsimulang mag-aral. Nakuha mo na ang lahat ng kailangan mo nang nauna sa iyo at walang halaga na ipagpaliban. Magkaroon lamang ng mga kaibigan at libro. OK? Kaya ano pa ang hinihintay mo?
   • Gumamit ng mga flashcard at tala kung sa tingin mo kapaki-pakinabang ito. Ang mga flashcards ay napaka epektibo para sa maraming tao sapagkat naglalaman ang mga ito ng mahalagang impormasyon sa isang maliit na piraso ng papel. Gamitin ito kung nakita mong gumagana din ito para sa iyo. Mag-order ng mga kard o ayusin ang mga ito ayon sa gusto mo kung nais mong magkaroon ng higit na kahulugan.
   • Gumamit ng mga tool sa memo. Ang "mga tool sa memorya" ay isang kahanga-hangang term na naglalarawan sa kilos ng pag-alala. Maglagay ng ilang impormasyon sa isang nakakatawang kanta, ilagay ito sa isang akronim para sa mga inisyal (tandaan kung ano ang isang club (club)?) Upang matulungan kang matandaan ang kinakailangang impormasyon .
   • Tiyak na dapat mo munang maunawaan ang lahat ng mahahalagang impormasyon bago lumipat sa iba pa. Alamin at unawain natin ang lahat ng mga pangunahing puntos bago palawakin ang mga ito. Tinutulungan ka nitong maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa kaalaman na kailangan mong malaman at pagkatapos ay paunlarin.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Hindi Dapat

1. 

   Wag ka mag panic! Kapag nagpapanic ka, magkakamali ka, kaya't manatiling kalmado. Kung maipaplano mong matagumpay ang iyong rebisyon, hindi mo kailangang mag-panic pagdating ng pagsubok. Huminga ng malalim, sabihin sa iyong sarili na "Kaya ko ito," at huminahon.

2. 

   I-minimize ang paggamit ng computer. Lalo na ang internet. Mas matututo ka kung isusulat mo ito sa iyong sarili. Dapat mo ring limitahan ang paggamit ng iyong cell phone dahil hindi mo maiiwasang tumugon sa mga mensahe, at makagagambala sa iyo.
   • Patayin ang internet kung alam mong matutukso ka. Patayin ang computer at hilingin sa isang kaibigan na panatilihin ito. Talaga, tiyakin na hindi ka magsasayang ng anumang oras sa internet sa sandaling balak mong mag-aral.

3. 

   Huwag makinig ng musika maliban kung makakatulong ito sa iyong matuto nang higit pa. Ang ilang mga tao ay kailangang makinig ng musika upang matuto, ngunit huwag hayaan ang iyong utak na tumuon sa ibang bagay habang nag-aaral ka. Ang pagdaragdag ng isang elemento ng paggambala, kahit na ang nakapapawing pagod na musika, ay nagdudulot sa iyong utak na magproseso nang higit pa sa impormasyong iyong natutunan.

4. 

   Huwag makagambala mula sa pangunahing paksa. Palagi naming ginulo ang aming sarili mula sa pangunahing paksa. Minsan ang impormasyong natututunan natin ay hindi gaanong mahalaga, minsan ang impormasyong hindi natin kailangang malaman ay napaka-interesante. Anuman ang dahilan, maghintay hanggang sa malalim mong natutunan pagkatapos ay galugarin ang iba pang mga paksa.
   • Tanungin ang iyong sarili: Paano masasalamin ang impormasyong ito sa aking pagsubok? Kung nakatuon ka talaga, maaari mong pag-uri-uriin ang impormasyon mula sa pinakamahalaga hanggang sa hindi gaanong mahalaga, ituon ang karamihan sa oras sa pinakamahalagang impormasyon, at gugulin ang natitirang oras sa natitirang bahagi. .

5. 

   Huwag panghinaan ng loob. Ang pagkuha ng pagsusulit ay maaaring maging nakakabigo, lalo na kapag nagsisimula ka pa lamang. Isaayos ang iyong kaalaman sa mga napapamahalaang mga tipak, at huwag mag-alala tungkol sa gawing perpekto ang lahat sa unang pagkakataon. Tandaan, nag-aaral ka, hindi kinakailangang makuha ang pinakamataas na marka ng pagsubok. Subukang unawain ang "malaking larawan" kung nahihirapan kang matuto ng isang bagay. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na maunawaan ang mga detalye. anunsyo

Payo

• Kumuha ng sapat na pagtulog at planuhin ang iyong araw. Ang pag-alala na kailangan mong magpahinga bawat oras o dalawa ay makakatulong sa iyo na mag-udyok sa iyong sarili na magsikap. Ang puro pagtuon ay ginagawang mas mabilis ang paglipas ng oras.
• Subukang isipin ang tungkol sa kasiyahan ng iyong mga magulang kapag mayroon kang isang mahusay na resulta.
• Huwag maging negatibo Isipin kung gaano kasaya ang mga tao kapag mayroon kang isang mahusay na resulta.
• Bago ka magsimula, tanungin ang iyong sarili ng tatlong mga katanungan - Bakit ko kailangang malaman, Ano ang mga magiging resulta at magtatagumpay ako. Kapag pinag-isipan mong mabuti at nahanap ang mga kasiya-siyang sagot sa mga katanungang iyon, gumana.
• Huwag kailanman mahulog sa isang gulat! Sa halip, ituon ang pansin sa gawaing nasa harap mo at kumpletuhin ang aralin. Pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na hakbang, mag-isip ng positibo at maging determinado upang makamit ang mataas na mga marka.
• Palaging mag-aral sa isang tahimik na silid.
• Subukan ang isang maliit na pagsubok sa pagsasanay kapag natapos mo na basahin ang isang paksa.
• Huwag kang mag-alala. Kung nararamdaman mo ang iyong sarili na nagpapanic habang nag-aaral, huminga ng malalim, muling basahin ang iyong mga tala, at magtrabaho upang maproseso at maunawaan ang impormasyon.
• Mangyaring tandaan. Basahing muli ang impormasyon at kung nalilito ka o naintindihan, isulat ang kinakailangang impormasyon. Tinutulungan ka nitong matandaan nang mas mabilis.
• Huwag mag-isip ng mga kaibigan o ihambing ang iyong sarili sa iba. Sa halip, isipin na ang pagkatuto ay mahusay at mag-aral sa iyong imahinasyon o sa diwa ng paningin.
• Kung matutulungan ka ng musika na matuto nang mas mahusay, subukan ang mga kanta nang walang lyrics. Sa ganitong uri ng musika hindi ka sasabay sa pag-awit, ngunit masisiyahan ka pa rin sa mahusay na musika na patuloy kang nakatuon.
• Ang pag-upo sa saradong silid ay nagdaragdag ng pagiging produktibo at binabawasan ang mga nakakaabala.
• Tandaan na ang iyong mga marka ay hindi maaaring maging nagpapalakas ng sarili at ang oras na ginugol sa pag-aaral ay magkakaroon ng malaking epekto sa iyong pagsubok o takdang-aralin.
• Magtakda ng isang iskedyul ng pag-aaral at mga puwang ng oras para sa bawat paksa (hal. Matematika mula 6:30; English 7:30; atbp.)
• Isipin kung gaano kalayo ang napunta ang iyong mga kaibigan at / o kakumpitensya. Tinutulungan ka nitong mabawi ang pagtuon!
• Kumain ng mga pagkaing utak upang mapanatili kang nakatuon.

Babala

• Huwag hayaan ang huling minutong rebisyon. Magplano nang maaga. Tandaan, kung mas maaga ka magsimula, mas mababa ang stress na maaari mong makuha. Laging suriin araw-araw pagkatapos mong umuwi. Isa-isa suriin ang bawat bahagi.