Nilalaman

• Mga hakbang

Ang bawat batang babae ay nais na maging perpekto sa buhay. Ang ilang mga tao ay nais ng perpektong asal at ang iba ay nais ng perpektong hitsura. Habang walang paraan upang makamit ang ganap na pagiging perpekto, mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang maperpekto ang iyong sarili! Kapag nilalayon mong maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, huwag kalimutan na ang bawat tao ay isang independiyenteng indibidwal na nararapat na mahalin para sa kanilang sariling hitsura at panloob.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Perpekto ang pananamit

1. 

   Punan ang iyong aparador ng matikas na kasuotan. Ang susi sa pagtulong sa iyo na magmukhang pambabae at naka-istilo ay ang pagpili ng mga pangunahing damit na madaling maisama sa perpektong sangkap. Narito ang ilang mga damit na hindi dapat nawawala sa iyong aparador:
   • Bumili ng maong ng iba't ibang mga disenyo upang mayroon kang sangkap na maayos na naayos sa buong linggo. Ang iyong aparador ay hindi dapat maging walang stand-up maong at light flared tubes na may tamang sukat upang mabago ang iyong istilo.
   • Ang "Buy" ay nagdaragdag ng mga simpleng t-shirt, mainit na panglamig, light cardigan coats at ilang mga naka-istilong tuktok na maaaring magsuot sa anumang kaso. Ito ang mga pangunahing uri ng mga outfits na maaaring pagsamahin upang lumikha ng maraming iba't ibang mga outfits.
   • Mag-ingat sa pinakabagong mga uso sa fashion. Mas mahusay na hindi bumili ng naka-istilong damit dahil marahil ay hindi mo ito sinusuot sa susunod na taon.

2. 

   
   
   Pumili ng alahas na may isang simpleng disenyo. Ang patakaran na dapat tandaan ay ang magsuot lamang ng isang piraso ng alahas kapag umalis ka sa bahay. Ito ay isang paraan upang mapigilan ka mula sa pagiging marangya at pagkakaroon pa rin ng isang standout na istilo. Pumili ng kuwintas na mga hikaw ng usbong, pilak o gintong mga kuwintas na may pandekorasyon na mga mukha at ilang mga manipis na pulseras.
   • Ang malalaking alahas ay ganap na pinagsasama sa simpleng damit. Gayunpaman, dapat ka lamang magsuot ng isang piraso ng alahas, tulad ng kung pinili mong magsuot ng isang malaking kuwintas, huwag magsuot ng mga hikaw o pulseras na masyadong malaki.

3. 

   
   
   Bumili ng isang perpektong itim na damit. Alam ng bawat batang babae na ang pagsusuot ng itim na damit ay maaaring makatulong na takpan ang karamihan sa mga mantsa. Gayunpaman, ang isang itim na damit ay hindi sapat; Dapat kang pumili ng isang espesyal na damit. Mangyaring tandaan ang sumusunod kapag naghahanap ka para sa perpektong itim na damit:
   • Pumili ng mga damit na hanggang tuhod na may natitirang mga accent. Ang isang bahagyang mahabang damit ay angkop para sa anumang okasyon ng taon, at ang palamuti ay nagpapasikat dito. Ang mga accent sa manggas o baywang ay madalas na ginagawang mas maganda ang tagapagsuot.

4. 

   
   
   Bumili ng higit pang mga medyas ng katad. Bagaman maaaring hindi ka perpekto, ang pagsusuot ng mga medyas ng medyas at palda ay makakatulong na magmukhang perpekto ang iyong mga binti. Ang medyas ay ginagawang mas payat ang mga binti at makakatulong na itago ang mga daluyan ng dugo o mga depekto sa mga binti. Sa malamig na panahon, pumili ng makapal na medyas ng katad upang mapanatiling mainit ang iyong mga paa.

5. 

   Piliing bumili ng magagandang sapatos. Ang mga batang babae na nais ang pagiging perpekto ay dapat magkaroon ng ilang pangunahing mga estilo ng sapatos para sa bawat panahon. Kapag pumipili ng sapatos, maghanap ng mga sapatos na may simpleng mga disenyo at kulay na maaaring isama sa anumang sangkap. Narito ang ilang mga istilo ng sapatos upang idagdag sa iyong aparador:
   • Maghanap ng sapatos na komportable na isuot. Dapat ay mayroon kang isang pares ng itim at katad na sapatos, kasama ang dalawang pares ng sapatos na iyong pinili.
   • Maghanda upang magdagdag ng itim at kayumanggi bota para sa taglagas at taglamig.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Maging Perpekto

1. 

   Panatilihin ang personal na kalinisan. Ito ay isang malinis at malinis na paraan upang tumingin at maramdaman ang iyong pinakamahusay. Ang kalinisan ay ang unang bagay na napansin ng mga tao tungkol sa iyo, kaya ang personal na kalinisan ay napakahalaga. Dapat isama sa iyong pang-araw-araw na gawain ang mga sumusunod:
   • Maligo ka araw-araw. Bagaman hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw, dapat kang maligo araw-araw upang mapanatiling malinis ang iyong katawan. Kung naligo ka sa umaga at pagkatapos ay nadumi o pinagpawisan, maligo muli. Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng malinis na balat at isang sariwang katawan.
   • Gumamit ng deodorant tuwing umaga. Hindi mahalaga kung ano ang iyong gagawin sa maghapon, laging gumamit ng deodorant. Ito ay isang paraan upang mapanatili kang mabango.
   • Magsipilyo ng 2 minuto tuwing umaga at gabi bago matulog. Hindi lamang ang mabuting kalinisan sa bibig ang makakatulong sa iyo na magkaroon ng magagandang ngipin, ngunit napakahalaga rin nito sa iyong kalusugan. Bilang karagdagan sa pagsipilyo ng iyong ngipin, siguraduhing floss at banlawan ang iyong bibig; Magdala ng floss kapag lumabas ka upang magamit mo ito pagkatapos ng bawat pagkain.

2. 

   Maingat na pangangalaga sa balat. Magiging mas maganda ang hitsura mo ng malinaw, kumikinang na balat. Marupok ang balat at nangangailangan ng wastong pangangalaga at kalinisan upang manatiling malusog. Dalhin ang mga sumusunod na tip para sa balat na walang spot:
   • Maging labis na maingat sa pinong balat sa paligid ng mga mata sa pamamagitan ng hindi pagpahid ng iyong mga mata gamit ang iyong mga kamay.
   • Gumamit ng isang kalidad na moisturizer para sa makinis, malambot na balat. Kaagad pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha o shower, gumamit ng isang moisturizer upang ikulong ang kahalumigmigan. Gumamit ng isang banayad na moisturizer sa umaga at isang mas puro moisturizer bago matulog. Gumamit ng maligamgam na tubig at isang paglilinis ng mukha upang linisin muna ang iyong balat (upang buksan ang mga pores upang mabasa ang bitamina sa paglilinis sa balat), pagkatapos ay hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig (upang higpitan ang mga pores upang pahintulutan hindi tumagos ang bakterya).
   • Maglagay ng sunscreen upang maiwasan ang pagkatuyo at pag-sunog ng balat. Maraming mga moisturizer ang may mga kombinasyon ng sunscreen upang maaari mong moisturize at protektahan ang iyong balat sa isang produkto lamang.
   • Hugasan ang iyong mukha tuwing umaga at bago matulog para sa malinis na balat. Matapos hugasan ang iyong mukha, gumamit ng isang tuwalya upang malumanay na matuyo ang tubig sa iyong balat sa halip na kuskusin ang iyong mga kamay. Maaari kang gumamit ng isang tagapaglinis na naglalaman ng salicylic acid o benzoyl peroxide kapag ang iyong balat ay may kapintasan. Kung mayroon ka pang mga problema sa balat, magpatingin sa isang dermatologist para sa tamang paggamot.
   • Huwag pisilin ang mga nakatagong pimples, acne o blackheads. Maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat ng balat at magpapalala ng mga baradong pores.

3. 

   Pangangalaga sa buhok. Ang iyong buhok ay dapat na maingat na alagaan araw-araw at mukhang malusog. Pagkatapos ng bawat shampoo, huwag gumamit ng isang bilog na brush upang magsipilyo ng basang buhok upang maiwasan na mapinsala ang iyong buhok. Sa halip, gumamit ng malawak na ngipin na suklay at patuyuin ang iyong buhok nang natural o may malamig na simoy.
   • Paglilinis ng buhok. Nakasalalay sa uri ng buhok maaari mong hugasan ang iyong buhok tuwing 3 araw. Pagmasdan ang kalagayan ng iyong buhok at kapag nagsimula itong madulas, linisin ito ng shampoo at conditioner.
   • Gumamit ng shampoo at conditioner na partikular na idinisenyo para sa iyong buhok. Halimbawa, ang mga produkto ng pangangalaga ng buhok ay madalas na naiuri sa pamamagitan ng mga pangkat ng makapal, manipis, kulot, tuwid, at kulot na buhok, upang ang gumagamit ay maaaring pumili ng tama para sa kanyang buhok.
   • Gupitin ang iyong buhok tuwing 6-8 na linggo upang alisin ang mga split end.

4. 

   Pangangalaga sa kuko Hindi mo dapat pabayaan ang pangangalaga ng kuko o pedikyur habang nagsasalita din sila tungkol sa iyong personal na kalinisan. Gupitin o i-file nang maayos ang iyong mga kuko. Kapag naglalagay ng nail polish, tiyaking ipinta nang pantay ang iyong mga kuko. Kung lumabas ang pintura, maglagay ng higit pang pintura o alisin ito.

5. 

   Malusog na pagkain. Ang pagkain ng mga malusog na pagkain ay makakatulong sa iyong magmukhang at makakadama sa iyong makakaya. Isama ang iba't ibang mga prutas at gulay, buong butil, at mababang taba na protina sa iyong diyeta para sa malusog na loob at labas. Ang mga pampalusog na pagkain ay makakatulong din na panatilihing malinaw at kumikinang ang iyong balat.
   • Ang mga kababaihan ay dapat kumain ng 2 servings ng prutas at 3 servings ng gulay bawat araw.
   • Kailangan mong makakuha ng 3 hanggang 5 na paghahatid ng buong butil araw-araw.
   • Gayundin, huwag kalimutang tiyakin na ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay naglalaman ng halos 48 gramo ng protina.

6. 

   Bawal manigarilyo. Ito ay isang ugali na lumilikha ng maraming mga negatibong kahihinatnan, kasama ang maraming mga problema na may kaugnayan sa kalusugan. Ang usok ng tabako ay sanhi ng pagkatuyo ng balat, mga kunot at mas mabilis na edad. Kung nais mong mabuhay ng perpektong lifestyle, huminto sa paninigarilyo. anunsyo

Paraan 3 ng 3: Kumilos nang perpekto

1. 

   Magpakita ng respeto sa mga tao sa iyong buhay. Palaging ipakita ang tamang pag-uugali sa mga kamag-anak, guro, kaibigan, at mga taong makakasalubong mo. Kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanilang mga pananaw at kilos, maaari mo pa rin silang respetuhin sa pamamagitan ng hindi paghusga o pagmamaltrato sa kanila. Ang pagtanggap ng ibang pananaw ay nagpapakita ng iyong pagkahinog. Dapat mong malaman ang kumilos nang mahinahon at banayad upang makuha mo ang paggalang na mayroon ka sa iba. Narito ang ilang mga diskarte na maaari mong pagsasanay:
   • Palaging sabihin ang "pakiusap" at "salamat".
   • Huwag kailanman magsabi ng mga negatibong bagay tungkol sa ibang tao.
   • Tratuhin ang iba sa paraang nais mong matanggap.

2. 

   Igalang mo ang iyong sarili. Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay walang sinuman ang perpekto, at may mga pagkakataong nagkamali ka, nalulungkot, at nahulog sa mga nakakahiyang sitwasyon. Gayunpaman, hindi maiiwasan ang paggawa ng mga pagkakamali. Sa halip na sisihin ang iyong sarili o sisihin ang iyong sarili sa harap ng iba, ikaw ay tumingin sa likod at matuto mula sa iyong mga pagkakamali at sumulong. Ang pagpuna sa iyong sarili ay hindi isang bagay na dapat mong gawin araw-araw. Kung sasabihin mo sa iba ang masasamang bagay tungkol sa iyong sarili, binibigyan mo sila ng pagkakataong magsabi ng mga hindi magandang bagay tungkol sa iyo.

3. 

   Bumuo ng napapanatiling halaga ng pamumuhay. Ang mga halaga ay isang patnubay upang matulungan kang manatiling matatag sa pag-iisip at maiwasan ang paggawa ng hindi magagandang desisyon. Ang mga halagang ito ay nag-aambag din sa iyong reputasyon at kabilang sa mga bagay na makakatulong sa iba na maunawaan ang iyong pagkatao. Maaari itong tumagal ng isang buhay upang mabuo ang iyong sariling mga halaga ng buhay, ngunit maaari din silang masira sa isang maikling sandali sa pamamagitan ng paggawa ng hindi magagandang desisyon.
   • Makinig bilang iyong mga lolo't lola, magulang o sinumang mas matanda at higit na maunawaan kaysa sa nag-aalok ka ng payo at nagbabahagi ng mga karanasan sa buhay.Maaari ka nilang turuan kung paano maiiwasan ang mga hindi magandang sitwasyon at gumawa ng pinakamahusay na mga pagpipilian sa buhay.
   • Sa tuwing nahaharap ka sa presyon mula sa iyong mga kapantay o nahihirapan kang magpasya, isipin ang tungkol sa iyong mga pagpapahalaga. Huwag maging matiyaga na gumawa ng mga hindi magagandang desisyon na pagsisisihan mo sa paglaon.

4. 

   Ipakita ang kapanahunan. Ang susi sa pagkamit ng pagiging perpekto ay kumikilos nang may pananagutan at maari hawakan ang bawat sitwasyon na iyong naabutan. Hindi nangangahulugan iyon na dapat kang maging seryoso at hindi makapaglibang, ngunit huwag pagbiro ang iyong sarili. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang ipakita ang kapanahunan:
   • Huwag magreklamo o magreklamo kung ang isang bagay ay hindi nangyayari tulad ng inaasahan mo. Tandaan na ang buhay ay hindi palaging kailangang maging patas, at kailangan mong malaman na umangkop sa mga hamon.
   • Magkaroon ng kamalayan ng iyong mga responsibilidad sa bahay, paaralan, at sa mga kaibigan at pamilya. Nauunawaan at pinagsisikapan ng mga matatanda na gampanan nang maayos ang kanilang mga responsibilidad. Halimbawa, alam nila kung paano tulungan ang kanilang minamahal, kumilos nang mabait sa kanilang mga kaibigan, at subukang gumawa ng mabuti sa paaralan.

5. 

   Pahalagahan ang iyong pag-aaral. Ang pag-unawa ay bahagi ng pagiging perpekto. Ituon sa panahon ng klase, bumuo ng magagandang ugali sa pag-aaral, maglaan ng oras upang makumpleto ang takdang-aralin, at subukang magpakita ng isang espesyal na interes sa bahagi ng kaalamang suwerte kang matutunan.
   • Gumanap ng maayos tuwing papasok ka sa paaralan, kahit na sa pag-aaral ay medyo mahirap. Bagaman hindi mo makakamit ang ganap na pagiging perpekto, ngunit tiyak na maaari mo pa ring subukan gamit ang bakal at ngiti sa iyong mga labi.
   • Magpasalamat sa opurtunidad na pumasok sa paaralan. Maaari kang magkaroon ng isang mahirap na oras sa isang paksa o pakiramdam pagod sa pag-aaral, ngunit ang kaalaman ay mahalaga at makakatulong na dalhin ka pa sa buhay.

6. 

   Magpakita ng kumpiyansa. Kadalasan siya ay isang napaka-tiwala na batang babae. Kinikilala ng iba kung paano mo pahalagahan ang iyong sarili at pahalagahan nila ang iyong mga kakayahan. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang kumilos nang may kumpiyansa:
   • Ibinalot ang dibdib at itinaas ang ulo. Maraming sinasabi ang wika ng iyong katawan tungkol sa iyo, at ang pagkakaroon ng kumpiyansa sa body body ay nagpapakita na ikaw ay may kakayahan at responsable.
   • Ngumiti nang madalas at tumawa kung kaya mo. Ang pagngiti ay isang mahusay na paraan upang maipakita na komportable ka sa iyong sarili at mayroon kang kagalakan sa buhay, at ang isang magandang pagtawa ay kumakalat sa kagalakan ng mga nasa paligid mo. Maraming mga tao ang manabik nang labis sa iyong pagkamapagpatawa.
   • Manatiling maasahin sa mabuti sa pamamagitan ng pagtingin sa maliwanag na bahagi ng anumang sitwasyon.

7. 

   Mababang-loob. Kahit na halos ikaw ay perpektong tao, ang pagyayabang ay makakagawa sa iyo na hindi gaanong kaakit-akit. Maaari mong ipagmalaki ang iyong mga nagawa, ngunit huwag ipakita ang iyong tagumpay sa harap ng iba. Ito ay bastos, kampante, at walang galang. Huwag mag-atubiling tumanggap ng mga papuri at huwag matakot na ipaalam sa iba ang mga bagay na pinaghirapan mong makamit, ngunit magpasalamat pa rin at magpasalamat.
   • Halimbawa, kung ikaw ang nangungunang scorer sa isang laban sa basketball, ipagmalaki ito at tanggapin ang papuri mula sa iba. Gayunpaman, huwag sabihin sa lahat na ikaw ang nagwagi para sa koponan. Ito ay isang kilos ng pagpapakita ng isang mapagmataas na ugali.
   • Purihin ang iba sa halip na makipagkumpitensya lamang sa kanila. Kapag nakita mo ang tagumpay at pagsisikap ng iba, ipaalam sa kanila na may taos-pusong papuri. Ang paggawa nito ay nagpapakita ng iyong magagandang katangian at ipinapakita na hindi ka nababagabag sa tagumpay ng iba.
   anunsyo