May -Akda:
Peter Berry
Petsa Ng Paglikha:
11 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang pagsasagawa ng mga gawain sa iyong di-nangingibabaw na kamay ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mga bagong landas. Narito ang ilang mga pangunahing hakbang upang matulungan kang matutong magsulat gamit ang iyong kaliwang kamay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasanay sa pagsulat
Kilalanin ang pagiging kumplikado ng pagsusulat gamit ang iyong kaliwang kamay. Maunawaan na upang makontrol ang hindi nangingibabaw na kamay, ang utak ay literal na kailangang lumikha ng mga bagong koneksyon sa neural.
- Ang proseso ay hindi mabilis o madali, kaya't gugugol ka ng maraming oras sa pagsasanay kung nais mong maging ambidextrous.
- Ang pagbuo ng mga kasanayang ito sa motor ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa sa buhay ng mga bata.
Wag kang magmamadali. Simulang isulat ang bawat titik ng alpabeto, parehong mga titik ng maliit at maliit na titik, pagkatapos ay magpatuloy sa pagsulat ng mga pangungusap. Kapag na-master mo na ang mga titik, maaari mo nang simulang magsanay sa pagsulat ng magkadugtong na mga titik.- Kung ang teksto ay masyadong scribbled sa una, magsimula sa pamamagitan ng pagsunod sa malalaking titik sa mga libro o magasin. Nakatutulong din ang panulat ng mga bata dahil maraming mga linya para sa malalaking titik at mga tuldok na tuldok sa pagitan ng mga linya upang makatulong na makontrol ang proporsyon ng mga titik.
- Ang isa pang mabuting paraan ay upang obserbahan ang isinulat ng taong kaliwa at hilingin sa kanila para sa payo.
Magsanay sa pagsulat ng lahat ng mga titik. Isulat ang "Ang mabilis na brown fox ay tumatalon sa tamad na aso" o "Limang beses na tumalon nang mabilis ang mga salamangkero na boksingero" nang maraming beses upang mapabuti ang sulat-kamay. Napaka kapaki-pakinabang ng mga pangungusap na ito sapagkat ginagamit nila ang lahat ng mga titik ng alpabetong Ingles (katulad ng alpabetong Vietnamese).- Dapat mo ring sanayin ang pagsusulat ng iyong pangalan at ang pinakakaraniwang mga salita sa iyong katutubong wika, dahil ito ay magtuturo sa iyong mga kalamnan ng kamay sa karaniwang mga kumbinasyon ng titik. Maaari kang makahanap ng isang listahan ng mga pinaka-karaniwang salita para sa bawat wika sa Wikipedia.
- Maging handa na sabihin na ang mga kalamnan sa iyong kaliwang braso at kamay ay masakit pagkatapos ng pagsasanay ng pagsusulat. Iyon ay dahil nagsimula nang magsanay ang mga kalamnan.
Gumuhit ng pangunahing mga hugis. Ang pagguhit ng pangunahing mga hugis ay makakatulong na palakasin ang kanang kamay at gawing mas madaling makontrol ang panulat.- Gumuhit ng mga stick figure, parisukat na bahay na may mga hugis-parihaba na tsimenea, pusa na may bilog na ulo at tatsulok na tainga ... Ang layunin dito ay upang sanayin ang kagalingan ng kamay, hindi upang maging isang may talento na artista.
- Ang kilos ng pangkulay ng pigura ay tumutulong din sa kaliwang kamay na maging mas may husay.
- Bilang kahalili, subukan ang pagguhit ng mga linya mula kaliwa hanggang kanan gamit ang iyong kaliwang kamay. Sa ganitong paraan matututunan mo kung paano itulak ang panulat, hindi ang panulat.
Alamin na sumulat ng paatras. Para sa mga kaliwa, ang pag-drag sa pen sa kaliwa ay mas madali kaysa sa itulak ang panulat sa kanan. Samakatuwid, mas madaling isulat nang pabalik-balik gamit ang iyong kaliwang kamay kaysa sa isulat ito paatras.
- Maaari mo lamang isulat ang paatras (mula pakanan hanggang kaliwa) o maaari mong sanayin ang pagsulat ng mga mapanimdim na titik, na nangangahulugang ang mga titik ay na-flip sa kaliwa.
- Ang isa pang pakinabang ng pagsusulat sa kabaligtaran na direksyon ay hindi mo mantsahan o luha ng papel habang nagsusulat ng mga panulat - subalit ang iba ay mahirap basahin, kaya dapat mo lamang gugulin ang typeface na ito para sa pag-journal (tulad ng Leonardo da Vinci!)
Gumamit ng tamang panulat. Ang mga tinta at water gel pen ay sulit subukin, dahil hindi nila kailangang idiin nang husto kapag sumusulat.- Gagawa nitong mas madali para sa iyo na magsulat at ang iyong mga kamay ay hindi urong pagkatapos ng isang sesyon ng pagsulat.
- Gayunpaman, kailangan mong gumamit ng tinta na mabilis na matuyo; kung hindi man, ang teksto ay maaaring maging malabo kapag ang kaliwang kamay ay gumalaw sa buong papel.
Magpakatotoo ka. Huwag asahan ang mga resulta sa isang araw lamang. Matatagal upang magsulat nang maayos at madali gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. anunsyo
Bahagi 2 ng 3: Pagsasanay sa utak
Pigilan ang paggamit ng tamang bahagi ng katawan. Maaari kang mabigla sa kung gaano kalalim na nakatanim ng ugali - parehong pisikal at itak. Ang paglabag sa mga gawi na iyon ay makakatulong sa iyong utak na gumana nang mas mahusay kapag gumaganap ng maraming mga gawain sa iyong kaliwang kamay.- Kung madalas mong reflexively buksan ang pinto gamit ang iyong kanang kamay, simulang pagsasanay na buksan ang pinto gamit ang iyong kaliwang kamay.
- Kung dati ay umakyat ka muna sa tamang hakbang, gawin mo ang kabaligtaran.
- Magpatuloy na gawin ito hanggang sa ang bahagi sa kaliwang bahagi ay maaaring gumana nang natural at komportable.
Gumawa ng mga simpleng pang-araw-araw na gawain sa kaliwang kamay. Mahusay na mga aktibidad upang makapagsimula ka kasama ang:
- Pagkain at pag-inom (lalo na kapag gumagamit ng kutsara)
- Pumutok ang ilong mo
- Linisan ang pagkain sa plato
- Magsipilyo
- Pindutin ang numero ng telepono at ipadala ang mensahe sa telepono
Magsanay ng tumpak na paggalaw. Kapag ang iyong kaliwang kamay ay nasasanay sa isang bagay na hindi nangangailangan ng labis na katumpakan tulad ng pagwawalis o pagpahid, maaari kang magsimulang magsanay ng koordinasyon ng mata-kamay.
- Ang pangkulay ng larawan ay isang mahusay na ehersisyo upang makapagsimula sa: mapipilitang gumana ang mata habang sumusunod sa mga tinukoy na contour, at ang kaliwang kamay ay isinasagawa ang kilusan nang magkasabay.
- Ilagay ang kanang kamay sa papel, iguhit ng kaliwang kamay ang hangganan ng kanang kamay. Ang mga 3D contour ng kanang kamay ang gumagabay sa kaliwang kamay upang gumana.
- Unti-unting magsanay ng pangkulay sa 2D. Naiisip mo lamang ang paglipat na ito na parang sinusunod mo ang mga gilid sa kanal sa bowling alley.
Itali ang iyong kanang kamay sa likod. Ang pinakamahirap na bahagi ay ang pag-alala sa patuloy na paggamit ng iyong hindi nangingibabaw na kamay sa buong araw, kaya kailangan mong makahanap ng isang bagay na mabisa upang paalalahanan ang iyong sarili na huwag gamitin ang iyong nangingibabaw na kamay.
- Ang hinlalaki ay ginagamit halos sa bawat paggalaw ng nangingibabaw na kamay. Ang pagpapanatili ng iyong hinlalaki mula sa paglipat ay isang mahusay na paraan upang isipin ito sa lahat ng oras - kaya itali ang iyong hinlalaki sa hintuturo ng iyong nangingibabaw na kamay.
- Maaari mo ring ilagay ang guwantes sa iyong kanang kamay o ilagay ang iyong mga kamay sa likurang bulsa ng iyong pantalon.
Bahagi 3 ng 3: Sanayin ang lakas ng iyong kaliwang kamay
Magsanay sa pagtatayo. Ang pagkahagis at paghuli ng bola gamit ang iyong kaliwang kamay ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang lakas ng iyong kaliwang kamay habang pinapabuti ang koordinasyon ng mata-kamay. Ang mga simpleng paggalaw tulad ng pagpisil ng bola sa iyong kamay ay makakatulong din na palakasin ang iyong mga daliri.
Maglaro ng raket sports. Ang paghawak ng raket gamit ang iyong kaliwang kamay kapag naglalaro ng isports tulad ng tennis, badminton, ping pong, atbp ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang lakas ng iyong kamay, kaya magkakaroon ka rin ng mas malaking kontrol kapag sumusulat.
Itaas ang bigat. Gumamit ng isang maliit na timbang na 2.5 kg (o mas magaan) at iangat ito sa iyong kaliwang kamay. Maaari mo ring ehersisyo ang iyong mga daliri sa pamamagitan ng pag-angat ng mga timbang na marahan sa bawat daliri sa iyong kaliwang kamay.
Gamitin ang iyong kaliwang kamay upang mapatakbo at makontrol ang computer. Palitan ang controller sa mouse ng computer kung ninanais, ngunit maaari mo pa ring gamitin ang kaliwang mouse gamit ang default na controller. Bilang karagdagan, dapat mo ring gamitin ang iyong kaliwang kamay upang mai-type ang spacebar. Ito ay magiging mas mahirap kaysa sa iniisip mo! anunsyo
Payo
- Sa una, dahan-dahang magsulat. Maaaring saktan ang iyong kamay kung mabilis kang sumulat.
- Panatilihing kalmado at matatag kapag nagsasanay ng pagsulat ng kaliwang kamay. Huwag mag-stress kapag nakita mong nasusulat ka ng sobra!
- Maaari ka ring gumuhit ng mga hugis o sumulat ng teksto gamit ang iyong kanang kamay, at pagkatapos ay ihambing sa mga guhit at pagsusulat na ginawa gamit ang iyong kaliwang kamay.
- Subukang hawakan ang panulat gamit ang iyong kaliwang kamay tulad ng sa iyong kanang kamay.
- Huwag igalaw ng sobra ang iyong kaliwang kamay kapag gumagawa ng ehersisyo dahil maaaring humantong ito sa panginginig. Kailangan mo lamang na "manatiling kalmado at nakatuon".
- Magsanay sa pagsusulat sa puting pisara.
- Kaliwa ka ba at nais mong sanayin ang pagsulat gamit ang iyong kanang kamay? Sundin ang lahat ng mga hakbang sa artikulong ito, ngunit sa kabaligtaran, pakaliwa sa halip na kanan.
- Ugaliin ang paggamit ng iyong kaliwang kamay gamit ang stylus sa tablet. Hindi ito nangangailangan ng maraming presyon ngunit isa pa ring pagkakataon para magamit mo ang iyong kaliwang kamay.
Babala
- Alalahaning ipahinga ang iyong mga bisig at kamay nang madalas. Ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa pinsala. Dapat kang mag-ingat.
- Ang mga taong kaliwa ay madalas na itulak ang mga panulat sa papel kapag nagsusulat ng Ingles, Aleman, Pransya at iba pang mga wika mula kaliwa hanggang kanan. Maaari nitong punitin ang papel, ngunit madaling iwasan gamit ang tamang pustura at tamang panulat. Hindi ito isang problema kapag nagsusulat ng kaliwang kamay sa Hebrew at Arabe, kanan-sa-kaliwang mga wika.
- Sa ilang mga kaso, ang pagsasanay ng pagsusulat gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay ay maaaring maging sanhi ng mga problema o problema sa kalusugan.
