Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Paano pangalagaan ang iyong mga ngipin ng karunungan
• Paraan 2 ng 2: Paano haharapin ang sakit at kakulangan sa ginhawa
• Mga babala

Ang mga ngipin ng wisdom ay ang pangatlong hanay ng mga molar na lumalaki sa mga gilid ng panga. Wala silang sapat na puwang sa ibabaw, kaya't maaari lamang silang bahagyang maputol. Ang hindi maginhawa na pagpoposisyon ay nagpapahirap sa mga malinis na linis ng ngipin at maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid. Kung ang iyong mga ngipin sa karunungan ay bahagyang sumabog at hindi mo tinatanggal ang mga ito, ang wastong pangangalaga ay makakatulong na protektahan ang iyong mga ngipin mula sa pagkabulok ng ngipin, impeksyon, at sakit.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paano pangalagaan ang iyong mga ngipin ng karunungan

1. 1 Magsipilyo ng iyong mga ngipin sa karunungan magsipilyo ng isang makitid na ulo. Upang maiwasan ang sakit, dapat mong panatilihing malinis ang iyong bibig, kasama ang lugar ng iyong mga ngipin ng karunungan. Mahusay na gumamit ng isang makitid na sipilyo upang linisin ang iyong ngipin na ngipin, dahil maaabot nito ang mga lugar na hindi maabot ng isang regular na brush.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, kasama ang umaga at bago matulog. Maaari mo ring magsipilyo ng ngipin pagkatapos kumain upang matanggal ang mga labi ng pagkain.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na brilyo brush. Gumawa ng maliliit na paggalaw ng pabilog gamit ang brush. Ang mga gilagid sa paligid ng ngipin ng karunungan ay malamang na masakit at malambot, kaya maging maingat sa mga lugar na ito upang hindi mapalala ang sitwasyon. Subukang gumamit ng mga sipilyo ng kuryente o pinalawig na ulo.
   • Huwag kalimutan na linisin ang puwang sa ilalim ng operculum - ang lugar ng balat na sumasaklaw sa ngipin ng karunungan.
   • Ang pagsisipilyo ng iyong dila upang mabawasan ang panganib ng impeksyon sa gum, kung hindi man ay may panganib na magkaroon ng impeksyon o komplikasyon ng paggamot.
   • Gumamit ng fluoride toothpaste.
2. 2 Floss kahit isang beses sa isang araw. Brush ang mga puwang sa pagitan ng lahat ng iyong mga ngipin. Maaari kang gumamit ng isang regular na thread o isang electric thread - kapwa papayagan kang alisin ang mga labi ng pagkain. I-floss ang iyong mga ngipin ng karunungan upang alisin ang anumang mga labi sa paligid ng iyong mga ngipin at sa iyong gilagid.
   • Alisin ang hangin tungkol sa 40-45 sentimetrong sinulid at ibalot ang mga dulo sa paligid ng iyong mga daliri sa index (o anumang mga daliri na komportable ka sa). Pagkatapos, kunin ang thread gamit ang iyong mga hinlalaki at hintuturo para sa isang mas komportableng karanasan sa brushing.
   • Maging banayad kapag nililinis ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin. Dahan-dahang i-floss ang ngipin sa paligid ng gum.
   • Kuskusin ang ibabaw ng ngipin sa isang pataas at pababang paggalaw. Ang bawat ngipin ay dapat na brushing para sa hindi bababa sa 20 segundo. Subukang bilangin ang bilang ng mga paggalaw. Sa paglipas ng panahon, magiging ugali at titigil ka sa pagbibilang.
   • Maaari mo munang magsipilyo ng iyong ngipin at pagkatapos ay mag-floss, ngunit maaari mong gawin ang kabaligtaran. Pinaniniwalaan na kung i-floss mo muna ang iyong ngipin, mas madali para sa fluoride na masakop ang iyong mga ngipin hangga't maaari.
   • Maaari kang bumili ng floss ng ngipin sa maraming mga hypermarket at parmasya.
3. 3 Gumamit ng isang panghugas ng bibig. Pagkatapos magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig gamit ang paghuhugas ng bibig. Tumutulong ang mga banlaw na maiwasan ang pagbuo ng plaka, maiwasan ang gingivitis, at sa pangkalahatan ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa ngipin. Ang banlungan ay tumutulong din sa pag-flush ng mga labi ng pagkain at bakterya.
   • Banlawan ang iyong bibig ng likido at panatilihin ang likido sa iyong bibig. Mahalagang banlawan ang iyong bibig upang ang likido ay maghugas sa iyong mga ngipin ng karunungan.
   • Bumili ng mouthwash na may 0.02% konsentrasyon ng chlorhexidine. Ang mga produktong alkohol ay natuyo ang mauhog na lamad at sanhi ng masamang hininga.
   • Ang mga produktong Chlorhexidine ay ibinebenta sa maraming mga botika at ilang hypermarket.
   • Upang maiwasan ang banlawan mula sa nakakaapekto sa kulay ng iyong ngipin, magpahinga sa loob ng isang linggo bawat 2 linggo.
4. 4 Hugasan ang iyong bibig ng asin na tubigkung ang pamamula ay nai-inflamed. Gumawa ng isang simpleng solusyon ng tubig at asin at banlawan ang iyong bibig dito sa pagitan ng mga brush. Mapapanatili nitong malinis ang iyong bibig at mababawas din ang pamamaga na maaaring maging sanhi ng sakit.
   • Dissolve ang kalahating kutsarita ng tubig sa isang baso ng maligamgam na tubig.
   • Hugasan ang iyong bibig ng 30 segundo, pagkatapos ay iluwa ang tubig.
   • Hugasan ang iyong bibig ng asin na tubig pagkatapos ng bawat pagkain upang matanggal ang anumang mga bakas ng pagkain sa iyong bibig.
   • Ang solusyon na ito ay magpapalambing sa mga namamagang gilagid na maaaring masakit mula sa isang ngipin na may karunungan.
   • Ang chamomile tea ay maaari ring mapawi ang pamamaga. Hugasan ang iyong bibig ng chamomile infusion isang beses sa isang araw.
5. 5 Banlawan ang lugar sa paligid ng ngipin gamit ang isang patubig. Maaari kang gumamit ng isang espesyal na patubig o hiringgilya. Tratuhin ang lugar sa paligid ng ngipin na may karunungan. Gumamit ng isang irrigator pagkatapos kumain at bago matulog. Pinapayagan kang malinis nang malinis ang iyong ngipin at banlawan ang anumang mga labi ng pagkain na maaaring maging sanhi ng impeksyon.
   • Punan ang patubig ng isang simpleng solusyon ng tubig at asin. Kung ang presyon ay masyadong malakas at maging sanhi ng pagdurugo ng mga gilagid, dagdagan ang distansya sa mga ngipin at magsipilyo ng iyong mga ngipin sa paikot na paggalaw ng halos 30 segundo bawat ngipin.
   • Dalhin ang dulo ng patubig sa iyong ngipin na may karunungan
   • Ang mga irrigator ay ibinebenta sa mga tindahan ng droga at maraming mga tindahan ng suplay ng kalusugan.
6. 6 Panatilihing mamasa-masa ang iyong bibig. Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Nakikipaglaban ang laway sa bakterya at binabawasan ang peligro ng mga impeksyon.
7. 7 Bisitahin ang iyong dentista sa oras. Upang mapanatiling malusog ang iyong ngipin, mahalagang bisitahin ang iyong dentista kahit isang beses bawat 6 na buwan. Kung sa tingin mo ay malapit nang sumabog ang iyong wisdom wisdom, mas madalas na magpatingin sa iyong doktor.
   • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga problema sa ngipin sa karunungan.

Paraan 2 ng 2: Paano haharapin ang sakit at kakulangan sa ginhawa

1. 1 Kumuha ng mga pampawala ng sakit. Ang ngipin ng karunungan ay maaaring maging masakit. Upang maibsan ang sakit at mabawasan ang pamamaga, kumuha ng mga reseta ng sakit na reseta o mga pampawala ng sakit na over-the-counter.
   • Ang Ibuprofen at acetaminophen ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit. Ang Ibuprofen ay tumutulong din sa pamamaga.
   • Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang malakas na lunas kung ang lahat ng mga dati ay hindi pa gumana.
2. 2 Maglagay ng malamig sa iyong pisngi. Kapag lumabas ang mga ngipin ng karunungan, nagdudulot ito ng pamamaga at sakit. Maglagay ng malamig sa iyong pisngi upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
   • Takpan ang yelo ng isang tuwalya upang maiwasan ang malamig na pagkasunog.
   • Panatilihin ang malamig na siksik sa loob ng 20 minuto sa bawat panig. Maaaring ilapat ang yelo hanggang sa limang beses sa isang araw.
3. 3 Makita ang isang dentista o siruhano sa ngipin. Kung ang sakit ay hindi mabata o kung ang ngipin na may karunungan ay nagdudulot ng iba pang mga problema (halimbawa, isang impeksyon ay nabuo), kumunsulta sa iyong doktor. Magrereseta ang iyong doktor ng paggamot para sa iyo, na maaaring magsama ng pag-alis ng ngipin. Tukuyin ng doktor kung mayroong impeksyon sa lugar ng kaalamang ngipin.
   • Maaaring magrekomenda ang iyong dentista ng konsulta sa isang siruhano.
4. 4 Kumuha ng reseta para sa mga antibiotics. Minsan ang mga bakterya ay bumubuo sa ilalim ng balat na tumatakip sa ngipin at nagkakaroon ng impeksyon. Ang pamamaga ng mga tisyu sa paligid ng ngipin ay tinatawag na pericoronitis. Kung ang impeksyon ay mabilis na bubuo, ang iyong dentista ay magrereseta ng mga antibiotics o kahit na magrekomenda ng pagkuha ng ngipin.
   • Kadalasan, ang penicillin ay inireseta para sa pamamaga.
5. 5 Tanggalin ang isang ngipin na may karunungan. Sa ilang mga kaso, ang pagkuha lamang ng ngipin ang makakatulong upang maalis ang sakit at pamamaga.Kadalasan, sa kaso ng bahagyang pagsabog ng isang ngipin ng karunungan, inireseta ang pagtanggal. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang ipinahiwatig sa iyong sitwasyon.
   • Mayroong maraming mga pahiwatig para sa pagkuha ng ngipin: malubhang impeksyon, sakit sa gilagid sa paligid ng ngipin ng karunungan, karies ng ngipin ng karunungan, ang pangangailangan na magbigay ng puwang para sa iba pang mga ngipin sa panahon ng mga pamamaraang orthodontic, at panganib sa mga kalapit na ngipin.
   • Ang pag-alis ng isang ngipin na may karunungan ay isang simpleng pamamaraan. Maaari kang umuwi kaagad pagkatapos ng iyong pamamaraan.
   • Ito ay isang ligtas na pamamaraan at bihirang magreresulta sa mga komplikasyon bukod sa sakit at pansamantalang pamamaga.

Mga babala

• Huwag gumamit ng palito upang alisin ang mga natitirang pagkain, dahil maaari itong makapinsala sa malambot na tisyu at maging sanhi ng impeksyon.
• Kung ang isang ngipin ay masakit o masakit, magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.