Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 4: Kumilos nang Tama
• Bahagi 2 ng 4: Pakinggan ang kwento
• Bahagi 3 ng 4: Magbigay ng mabuting payo
• Bahagi 4 ng 4: Tulong
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagbibigay ng payo ay hindi isang madaling gawain. Maaari kang makapunta sa isang mahirap na sitwasyon, lalo na kung karamihan (hindi mo sinasadya) ay nagbibigay ng masamang payo. Sa tulong ng aming mga rekomendasyon, ikaw ay magiging isang propesyonal sa mga bagay na payo! Magsimula sa hakbang 1 sa ibaba.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Kumilos nang Tama

1. 1 Huwag manghusga. Ang una at pinakamahalagang hakbang sa pagbibigay ng mabuting payo (o anumang payo man) ay huwag husgahan ang ibang tao. Hindi mo maaaring ipalagay na ang tao ay gumawa ng isang hindi magandang desisyon. Lahat kami ay naglalaro ng iba't ibang hanay ng mga kard, at kung ano ang nagawa mo sa kung ano ang nasa kamay mo ay walang kinalaman sa gagawin ng sinumang iba pa.
   • Panatilihing seryoso ang iyong mukha at alalahanin kung ano ang itinuro sa iyo ng iyong ina: kung wala kang masabi na mabuti, huwag na huwag sabihin.
2. 2 Huwag pipindutin Tayong lahat, siyempre, ay may sariling mga opinyon sa kung ano ang tama at mali, o kung sino ang dapat gumawa ng kung ano, ngunit kapag nagbigay ka ng payo, ang ideya ay upang bigyan ang isang tao ng mga tool upang makagawa ng kanilang sariling desisyon, at huwag gumawa ng desisyon para sa kanya . Subukang ibukod ang iyong sariling opinyon mula sa pag-uusap at tumuon lamang sa pagtulong sa tao na magkaroon ng sariling konklusyon.
   • Halimbawa, kung ang iyong kaibigan ay nag-iisip tungkol sa pagpapalaglag ngunit hindi ka naniniwala, huwag gugulin ang lahat ng iyong oras na sabihin sa kanya kung gaano ito kasama. Sa halip, bigyan siya ng mga kalamangan at kahinaan na alam mo sa pantay na bilang.
   • Kapag tinanong lamang, "Ano ang gagawin mo?" Kailangan mo bang ipahayag ang iyong personal na opinyon.Siguraduhin lamang na magbigay ka ng mga dahilan para sa iyong opinyon upang maunawaan niya ang iyong lohika.
3. 3 Maging tapat. Ipaalam sa kanya na hindi ka dalubhasa. Hindi mo na kailangang makipag-usap nang mahabang panahon, dahil ang talagang kailangan niyang gawin ay ang pag-uusap. Ngunit mahalaga na huwag mong ipasa ang iyong sarili bilang dalubhasa kung hindi.
   • Ayos lang ito Huwag magsalita "Alam ko ang nararadaman mo". Sa halip, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Tama ka na magalit" o "Nararamdaman kong magagalit ako kung ako ay ikaw."
4. 4 Ipahayag ang kumpiyansa. Minsan ang kinakailangan lamang upang makagawa ng tamang desisyon ay ang pag-alam na ang isang tao ay may pananampalataya sa iyo at may nag-iisip na maaari mong gawin ang tama. Maging ang ganoong uri ng tao para sa iyong kaibigan, lalo na kung walang ibang maaaring maging. Sabihin mo sa kanya ang isang bagay tulad ng, "Ito ay talagang isang mahirap na desisyon, ngunit alam kong nais mong gawin ang tama. At alam kong gagawin mo ang tama. Kailangan mo lang hilahin ang iyong sarili kasama ang lahat ng lakas ng loob na kilala kita ay. "
5. 5 Alamin kung kailan kailangan ng interbensyon at kung kailan ito hindi naaangkop. Ang interbensyon ay kapag nagbibigay ka ng payo sa isang tao, kapag hindi ka hiniling na gawin ito at marahil ay hindi mo nais. Ito ay madalas na magagawa sa tulong ng ilang mga kaibigan o miyembro ng pamilya ng taong iyon na sumusuporta sa iyo, ngunit maaari mo lamang itong magawa sa iyong sarili. Siyempre, mahalagang malaman kung kailan dapat at hindi ka dapat makisali at magbigay ng payo sa isang tao na hindi nila gusto. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, dapat mo lamang iwan ito kung sakaling nag-aalala ka na ang isang tao ay isang panganib sa kanilang sarili o sa iba.
   • Kung pinag-uusapan natin kung paano i-dissuade ang isang kaibigan mula sa pakikipagkaibigan sa isang lalaki na hindi mo aprubahan, kung gayon hindi ito isang napaka-rewarding na negosyo. Gayunpaman, kung nag-aalala ka na ang iyong kasintahan ay pisikal na inabuso ng isang kasintahan dahil nagpapakita siya sa paaralan na may mga pasa, oras na upang humakbang.
   • Minsan ang isang matatag na kamay ay kung ano ang kinakailangan upang makakuha ng isang tao upang pumili ng tamang pagpipilian, ngunit madalas na maaari itong makakuha ng isang tao sa nagtatanggol. Ito ay isang napakahirap na sitwasyon at maaari kang maglaro ng roulette dito.

Bahagi 2 ng 4: Pakinggan ang kwento

1. 1 Makinig ka lang. Kapag may nagsasalita at sinusubukan na makuha ang iyong payo, magsimula sa pamamagitan lamang ng pakikinig. Kadalasan, ang kailangan lang ay magsalita. Dapat marinig siya. Binibigyan siya nito ng pagkakataon na maunawaan ang problema sa kanyang sarili at tanggapin ang sitwasyon sa kanyang sariling isip. Huwag magsalita hanggang sa matapos siya kung hindi niya kailangan ng isang diretso na sagot.
2. 2 Huwag pa mag-alok ng iyong opinyon. Kung hiningi niya ang iyong opinyon sa ilang mga punto ng kwento, magbigay ng mga maiiwas na sagot at hilingin muna ang lahat ng impormasyon. Ito ay dahil kailangan mong bumuo ng isang kumpleto, may kaalamang opinyon bago ka talaga makapagbigay ng mabuting payo. Maaari niyang manipulahin ang kasaysayan at subukang kumuha ng isang sagot mula sa iyo bago mo makuha ang lahat ng mga katotohanan upang makuha ang eksaktong sagot na inaasahan niya.
3. 3 Magtanong ng maraming mga katanungan. Matapos niyang magkwento, magtanong sa kanya ng mga katanungan upang makakuha ng karagdagang impormasyon. Papayagan nitong bumuo siya ng isang mas kumpleto, may kaalamang opinyon, ngunit makakatulong din ito sa kanya na mag-isip tungkol sa isang bagay na hindi pa niya napag-isipan, tulad ng mga kahalili o iba pang pananaw. Magtanong ng mga katanungan tulad ng:
   • "Bakit mo sinabi iyon?"
   • "Kailan mo sinabi sa kanya ang tungkol dito?"
4. 4 Tanungin kung kailangan niya ng payo! Isang magandang ugali na tanungin muna kung kailangan ng payo. Ang ilang mga tao ay nais lamang magsalita at ayaw nilang masabihan sila ng kung ano ang dapat gawin. Kung sinabi nilang gusto nila ng payo, bigyan ito. Kung sasabihin nilang hindi, pagkatapos sabihin lamang ang isang bagay tulad ng, "Buweno, kung mayroon kang problema, palagi akong magiging masaya na tulungan ka namin doon."

Bahagi 3 ng 4: Magbigay ng mabuting payo

1. 1 Maglaan ng oras upang pag-isipan ang problema kung kaya mo. Kung maaari kang gumastos ng isang araw o kahit na ilang oras sa pag-iisip tungkol sa kanilang problema at mga posibleng solusyon, magpahinga upang maisip talaga ang tungkol sa lahat ng mga posibleng solusyon o diskarte sa problema. Maaari mo ring kunin ang pagkakataong humingi ng payo sa sinuman kung may kakilala ka sa isang taong higit na may kaalaman tungkol sa bagay na iyon. Gayunpaman, ang mga tao ay madalas na nangangailangan ng agarang tulong sa oras na humingi sila ng payo, kaya dapat kang tumugon lamang batay sa iyong pinakamahusay na kakayahan.
2. 2 Kausapin sila tungkol sa anumang mga hadlang. Maglakad kasama sila sa pamamagitan ng mga nakakalito na bahagi ng sitwasyon at kung bakit sila isang problema. Ang nakikita nila bilang isang hindi malulutas na hadlang, sa katunayan, ay madaling mapagtagumpayan mula sa labas.
   • "Kaya gusto mong lumipat, ngunit nag-aalala ka na hindi posible. Anong mga bagay ang pumipigil sa iyong paglipat? Kailangan mo munang maghanap ng trabaho, di ba? Okay. Ano pa? Hindi mo maiwanan ang tatay mo dito mag-isa? I kita mo. "
3. 3 Tulungan masuri ang problema mula sa labas. Minsan ang mga tao ay hindi, tulad ng sinasabi nila, na makita ang kagubatan para sa mga puno. Nahihirapan silang makita ang kabuuan ng kanilang sitwasyon o kahit na mga posibleng solusyon sapagkat ang mga ito ay naayos sa ilang maliliit na problema. Tulungan silang umatras, umangat sa itaas ng sitwasyon, mula sa pananaw ng isang tagalabas.
   • Halimbawa walang mali.
4. 4 I-unlock ang lahat ng mga posibilidad. Dumaan sa lahat ng mga pagpipilian na naisip nila. Pagkatapos, subukang magkaroon ng ilang mga bagong pagpipilian na hindi nila naisip. Sa maagang yugto na ito, mahalagang subukang pigilan ang mga ito mula sa pagtawid sa anumang mga pagpipilian upang ang lahat ng mga pagpipilian ay maaaring timbangin nang pantay.
   • Kung pinabayaan nila ang mga pagpipilian, subukang alamin ang totoong dahilan. Minsan maaari silang magkamali.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kaya nais mong sabihin sa iyong asawa na ikaw ay buntis muli, ngunit kailangan mong gawin ito nang maingat, dahil mahirap ang pera sa ngayon. Maaari kang maghintay, hindi kausapin siya hanggang malaman mo ang tungkol sa kanyang bagong trabaho, o maaari mong sabihin sa kanya ngayon upang magkaroon siya ng mas maraming oras upang tumingin sa iba pang mga pagpipilian. Marahil maaari mong tingnan kung anong mga programa ng tulong ang maaari mong mailapat at pagkatapos ay kausapin siya? "
5. 5 Tulungan suriin ang mga pagpipilian. Kapag nasa talahanayan na ang lahat, dumaan sa lahat ng mga pagpipilian sa isang sesyon ng brainstorming, tasahin ang mga kalamangan at kahinaan. Sama-sama, dapat kang bumuo ng isang hindi gaanong bias na larawan ng kung ano ang maaaring gawin upang malutas ang problema.
   • "Ang pagsasabi sa iyong kasintahan na nais mong magpakasal ay isang pagpipilian, ngunit ang pag-alam sa kanya ay magpapadama lamang sa kanya na hinuhusgahan mo siya. Ang isa pang pagpipilian ay upang makilala kita at ni James. Si James ay maaaring makipag-usap sa kanya tulad ng isang lalaki at siguro, subukang alamin kung bakit siya napaka mapagpasyahan. "
6. 6 Magbigay ng impormasyon na maaari mong makuha. Kung mayroon kang payo mula sa karanasan, o kahit na karagdagang impormasyon lamang sa kung ano ang aasahan, ibigay ang impormasyong iyon sa lalong madaling pag-usapan ang mga pagpipilian. Maaari mo nang magamit ang karagdagang impormasyon na ito upang suriin ang iyong mga pagpipilian.
   • Muli, tandaan na subukang iwasan ang bias at paghatol sa iyong boses at mga salita kapag nagbibigay ng payo.
7. 7 Alamin kung kailan matigas at kailan dapat maging malambot. Talaga, ang mga tao ay nangangailangan ng positibo, ngunit nakaka-uudyok na pep talk. Minsan, gayunpaman, ang mga tao ay talagang kailangang makarinig ng katotohanan. Minsan ang mga tao ay nangangailangan lamang ng isang seryosong sipa sa asno. Kailangan mong malaman upang suriin kung paano maging sa kasong ito, at hindi ito madali. Walang handa na pormula dito. Sa pangkalahatan, kapag ang isang tao ay talagang nasasaktan lamang ang kanilang sarili at hindi natututo ng isang aralin, oras na upang mamagitan.
   • Gayunpaman, kung wala kang magandang relasyon sa tao, o napakasama niya sa pagpuna, kung gayon ang pagsasabi sa kanya ng nais niyang marinig ay hindi magpapabuti sa iyong relasyon sa kanya sa maikling panahon.
   • Kahit na binibigyan mo ang isang tao ng isang kapaki-pakinabang na tulong, mahalaga na hindi maging prangka.
8. 8 Bigyang-diin na wala kang kontrol sa hinaharap. Ang mga tao, kapag humingi sila ng payo, ay gugustuhin ang mga garantiya. Ipaalala sa kanila na hindi mo maaaring ibigay sa kanila, na walang paraan upang mahulaan ang hinaharap. Ipakita sa kanila na ikaw ay para sa kanila, at kahit na hindi ito gumana ayon sa inaasahan nila, magpapatuloy pa rin ang buhay.

Bahagi 4 ng 4: Tulong

1. 1 Bigyan sila ng tulong kung kinakailangan. Kung ang iyong kaibigan ay nakikipag-usap sa isang sitwasyon kung saan ang ibang tao ay maaaring gumawa ng isang bagay, tulad ng paglutas ng mga interpersonal na sitwasyon o malubhang mga problema sa trabaho, mag-alok ng tulong. Malamang tatanggi siya, ngunit mahalagang sundin kung nagmumungkahi ka.
   • Siyempre, kung alam mong hindi ka makakapagbigay ng tulong, huwag itong alukin, ngunit maaari kang mag-alok upang makatulong na makahanap ng makakatulong.
2. 2 Magpatuloy sa suporta. Habang dumadaan ang kaibigan sa mahirap na kalagayan na nararanasan nila, suportahan sila hangga't makakaya mo. Maaari itong maging parang isang tagahanga, o maaaring nangangahulugan ito ng isang bagay tulad ng "pag-back up sa trabaho," kung kinakailangan, upang mapanatili siyang abala sa problema. Ang pagkakaalam na nasa likuran mo pa rin siya ay maaaring seryosong suportahan siya.
3. 3 Humanap ng ilang mga materyales sa suporta. Gumawa ng kaunting pagsasaliksik sa problema at padalhan siya ng mga kapaki-pakinabang na link. Maaari mo ring bilhan siya ng isang libro kung may makita kang tumutugon sa kanyang problema. Ito ay isang mahusay na paraan upang mabigyan siya ng mga tool na kailangan niya upang malutas ang kanyang sariling mga problema.
4. 4 Sundin ang katanungang ito. Kung hindi siya nag-uulat tungkol sa pag-usad ng paglutas ng problema, dapat mong tanungin siya (kung malinaw na ayaw niyang pag-usapan ito). Papayagan nitong makita niya na talagang nagmamalasakit ka sa kanya at talagang interesado kang lutasin ang kanyang problema.

Mga Tip

• Mabuting malaman ng kaunti tungkol sa paksa kung saan kailangan mo ng tulong (halimbawa, mga kakilala, kaibigan, paaralan ...). Kung hindi ka masyadong may karanasan sa lugar na ito, ipaalam sa tao iyon hindi ka dalubhasa.
• Pag-isipan ang iyong kaibigan pana-panahon. Tanungin kung kumusta siya, at kung may agwat sa negosyo at pag-aalala.
• Maging maingat lalo na hindi masaktan ang kanyang damdamin!
• Huwag mag-alok ng anumang maaaring makapinsala sa tao.
• Magisip ka muna bago ka magsalita. Kung ang mga bagay ay napakasama, maaari kang masisi.

Mga babala

• Kung sa palagay mo ay maaari niyang saktan ang kanyang sarili, agad na humingi ng tulong sa propesyonal.