Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 6: Gumamit ng mga over-the-counter na gamot
• Paraan 2 ng 6: Magpatingin sa doktor
• Paraan 3 ng 6: Gumamit ng natural na mga remedyo
• Paraan 4 ng 6: Bawasan ang Kakulangan sa ginhawa
• Paraan 5 ng 6: Kumuha ng Mga Panukalang Pag-iwas
• Paraan 6 ng 6: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
• Mga Tip
• Mga babala

Ang herpes ay isang impeksyon na lilitaw bilang masakit na sugat na nabubuo sa mga labi; sanhi ito ng herpes simplex virus type 1 (HSV-1). Ang mga unang sintomas ng herpes ay kasama ang sakit sa paligid ng bibig, lagnat (mataas na lagnat), namamagang lalamunan o namamagang mga lymph node sa leeg, at mga sugat sa labi.Ang herpes ay karaniwang nawawala nang mag-isa sa isa hanggang dalawang linggo, ngunit may mga pamamaraan na makakatulong na mapupuksa ito nang mas mabilis.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 6: Gumamit ng mga over-the-counter na gamot

1. 1 Gumamit ng mga over-the-counter na pamahid. Ikalat ang pamahid sa inflamed area upang maprotektahan ito mula sa araw at iba pang mga nanggagalit. Matutulungan nito ang herpes na umalis nang mas mabilis. Ang mga pamahid tulad ng Oragel o Carmex ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, lubricate ang inflamed area nang madalas hangga't maaari (5 beses sa isang araw), pinipigilan ang pananakit at nakapaligid na balat na matuyo.
2. 2 Gumamit ng petrolyo jelly. Ang paghuhugas ng herpes na may petrolyo jelly ay magpapabilis sa proseso ng paggaling at maiiwasan ang pangalawang impeksyon na dulot ng bakterya. Para sa pinakamahusay na mga resulta, lubricate ang inflamed area na may petrolyo jelly nang madalas hangga't maaari, pinipigilan ang pananakit at nakapaligid na balat na matuyo.
3. 3 Gumamit ng ahente ng pagpapatayo. Kumuha ng isang maliit na rubbing alkohol (70%) o ibang sangkap na may katulad na epekto at ilapat ito sa pantal; sa ganitong paraan mas mabilis mong mapupuksa ang herpes. Mag-apply ng isang maliit na halaga sa isang cotton swab at punasan ito sa inflamed area.
4. 4 Gumamit ng sunscreen. Ang mga sinag ng araw ay may masamang epekto sa balat; totoo ito lalo na para sa mga taong madaling kapitan ng herpes. Protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng paggamit ng sunscreen sa buong taon, hindi lamang sa tag-init. Gumamit ng lip balm o lipstick na may sunscreen upang mapanatili ang proteksyon ng iyong labi.
   • Gumamit ng isang lip balm na naglalaman ng zinc oxide.
5. 5 Gumamit ng isang astringent (st Egyptic) lapis. Ang mga lapis na ito ay karaniwang ginagamit para sa maliliit na pagbawas (halimbawa, mula sa pag-ahit). Maaari din silang makatulong na mabawasan ang pamumula at ang hitsura ng malamig na sugat. Dampen ang dulo ng isang lapis na may tubig at gumana sa masakit na lugar. Ulitin ang pamamaraang ito maraming beses sa isang araw.
6. 6 Subukan ang patak ng mata. Ang mga patak ng mata ay nagpapagaan ng pamumula ng mata. Maaari din silang magamit kung mayroon kang malamig na sugat upang mabawasan ang pamumula. I-drop ang isang pares ng mga patak sa inflamed area.

Paraan 2 ng 6: Magpatingin sa doktor

1. 1 Tingnan ang iyong doktor para sa propesyonal na payo sa kung paano gamutin ang herpes, lalo na kung ang mga paggamot sa itaas para sa herpes ay hindi gumagana para sa iyo o kung nakakaranas ka ng problemang ito nang madalas. Tatanungin ka ng doktor ng isang serye ng mga katanungan upang matukoy ang kalubhaan ng iyong sakit; Isipin nang maaga ang iyong mga sagot sa mga sumusunod na katanungan:
   • Kailan mo muna napansin ang mga malamig na sugat na lumitaw sa iyong mga labi nitong mga nakaraang araw?
   • Gaano kasakit ang sakit?
   • Kailan ka unang nakakuha ng herpes?
   • Gaano kadalas lumilitaw ang malamig na sugat sa iyong mga labi?
2. 2 Nabanggit ang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa hitsura ng malamig na sugat. Tanungin ang iyong doktor kung ang mga gamot na iyong iniinom ay nagdudulot sa iyo ng herpes. Mag-ingat sa mga sumusunod na gamot:
   • Ang gamot na contraceptive na Depo-Provera
   • Mga gamot na steroid
   • Mga spray ng ilong tulad ng Fluticasone at Nasonex
   • Bakuna para sa trangkaso o iba pang mga sakit (bihirang)
   • Mga gamot na nagpapahina sa immune system
3. 3 Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng antiviral pamahid para sa iyo. Karaniwan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga antiviral cream o pamahid na naglalaman ng penciclovir at acyclovir, dahil ang mga ito ay mabisang paggamot para sa herpes. Ang mga nasabing pamahid ay inilalapat nang direkta sa mga sugat.
   • Ilapat ang cream sa lalong madaling maramdaman mo ang hitsura ng isang malamig na sugat. Kung mas maaga mong gawin ito, mas malamang na maiwasan ang paglitaw ng matinding pamamaga.
   • Gayundin, ang cream ay maaaring mailapat upang buksan ang mga sugat. Bilang isang patakaran, nawala sila dalawang araw pagkatapos ilapat ang pamahid.
4. 4 Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta para sa mga gamot sa bibig. Ang Acyclovir (Zovirax) o Valacyclovir (Valtrex) ay mga antiviral na gamot na ginawa sa form ng pill.Ang mga gamot na ito ay hindi lamang makakatulong na pagalingin ang malamig na mga sugat na nasa iyong mga labi sa ngayon, ngunit pipigilan din ang mga ito na maganap sa hinaharap. Kung sinimulan mong gamitin ang gamot sa unang dalawang araw, nang napansin mo lamang ang mga sintomas ng sakit, napakabilis mong mapawi ang pamamaga sa mga labi.
5. 5 Gumamit ng cortisone. Ang isang injection na cortisone ay isang steroid injection na ibinibigay sa lugar ng herpes. Sa una, mapapansin mo na ang namamagang lugar ay magiging medyo malaki, ngunit pagkatapos sa loob ng ilang oras ganap na itong mawawala. Tingnan ang iyong doktor upang makuha ang iniksyon na ito at matanggal nang mabilis ang hindi kanais-nais na sakit.
   • Ito ay isang medyo masakit na pamamaraan, dahil ang cortisone ay direktang na-injected sa inflamed area. Bilang karagdagan, ito ay isang medyo mahal na pamamaraan.

Paraan 3 ng 6: Gumamit ng natural na mga remedyo

1. 1 Gumamit ng yelo. Kumuha ng isang ice cube at ilapat ito sa inflamed area sa loob ng ilang minuto; ulitin ang pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Mapapagaan ng yelo ang sakit at mababawasan ang pamamaga.
2. 2 Gumamit ng langis ng tsaa. Ang dalawang patak ng natural na langis ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang herpes sa loob lamang ng ilang araw. Ilapat ang langis nang maraming beses sa isang araw. Maaari mong gamitin ang langis kasama ang petrolyo jelly upang pahabain ang epekto nito.
3. 3 Gumamit ng vanilla extract. Pinaniniwalaan na ang paglalapat ng ilang patak ng natural (hindi artipisyal) na vanilla extract sa inflamed area ay maaaring makatulong na pagalingin ang herpes. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng vanilla extract sa isang cotton swab at damputin ito sa ibabaw ng inflamed area. Maghawak ng isang cotton swab sa lugar ng herpes nang isang minuto. Ulitin ang pamamaraang ito 4 beses sa isang araw.
4. 4 Mag-apply ng isang tea bag sa herpes. Ang mga nutrisyon at antioxidant sa berdeng tsaa ay himalang guminhawa ng malamig na sugat at pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Isawsaw ang berdeng tsaa bag sa kumukulong tubig sa loob ng ilang minuto at hayaang cool ang bag. Pagkatapos ay ilapat ang sachet nang direkta sa inflamed area ng balat. Iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto.
5. 5 Kumuha ng mga lysine tablet. Ang Lysine ay isang amino acid na ginagamit upang mapabilis ang paggaling ng malamig na sugat. Ang mga paghahanda sa Lysine ay magagamit sa mga parmasya.
   • Maaari mo ring dagdagan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing may sagana sa lysine. Isama ang isda, manok, itlog, at patatas sa iyong diyeta.
   • Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang mataas na kolesterol o mga problema sa puso. Ang Lysine ay maaaring dagdagan ang antas ng kolesterol at triglyceride.
6. 6 Gumamit ng iba pang mga remedyo ng mga tao. Maraming paggamot para sa herpes. Ipasok ang "natural herpes cures" sa iyong search engine. Sa ganitong paraan makakahanap ka ng higit pang mga paggamot para sa kondisyong ito. Maraming tao ang gumagamit ng mga sumusunod na remedyo: echinacea, aloe, licorice, mint at iba pa.

Paraan 4 ng 6: Bawasan ang Kakulangan sa ginhawa

1. 1 Mag-apply ng isang mainit o malamig na siksik. Ang herpes ay maaaring minsan ay napakasakit. Bilang karagdagan, maaari itong humantong sa sakit ng ulo at iba pang mga sakit. Maglagay ng isang bote ng mainit na tubig o ice pack sa isang tuwalya at ilapat ito sa iyong labi sa loob ng 20 minuto. Ang init o lamig ay makakatulong na mapawi ang sakit.
2. 2 Gumamit ng isang lokal na pampamanhid. Ang mga cream at pamahid na naglalaman ng benzocaine at lidocaine ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa sakit. Ang mga sangkap na ito ay karaniwang matatagpuan sa mga anti-itch cream na magagamit sa counter.
3. 3 Kumuha ng mga pampawala ng sakit. Ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) tulad ng aspirin at ibuprofen ay makakatulong hindi lamang mapawi ang sakit sa lugar ng herpes, ngunit mapawi din ang sakit ng ulo. Sundin ang mga direksyon sa pakete upang matukoy ang tamang dosis.

Paraan 5 ng 6: Kumuha ng Mga Panukalang Pag-iwas

1. 1 Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas. Ang mga maruming kamay ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang impeksyon sa bakterya kung saan nabuo ang herpes. Maaari mo ring ikalat ang malamig na sugat sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon nang maraming beses sa isang araw.
2. 2 Iwasang makipag-ugnay sa ibang tao. Kung mayroon kang herpes, tandaan - ito ay lubos na nakakahawa.Ang iyong minamahal ay maaaring makakuha ng impeksyong ito nang napakabilis. Iwasang halikan o mga katulad na aktibidad sa panahon ng paggagamot.
   • Gayundin, ang pakikipagtalik sa bibig ay dapat na iwasan sa panahon ng herpes. Ito ay puno ng impeksyon sa genital herpes.
3. 3 Kapag may sakit ka, huwag ibigay sa ibang tao ang mga bagay na ginagamit mo, tulad ng baso, dayami, sipilyo, labaha, tuwalya, at iba pang mga item. Gayundin, kung alam mong ang isang tao ay mayroong herpes, huwag gamitin ang kanilang mga gamit.
   • Palitan ang iyong sipilyo ng ngipin. Bumili ng isang bagong sipilyo pagkatapos na magkaroon ka ng herpes at ulitin pagkatapos mong gumaling. Ang isang sipilyo ng ngipin ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak para sa virus.

Paraan 6 ng 6: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay

1. 1 Iwasan ang mga pagkaing sanhi ng malamig na sugat. Maraming mga tao ang madaling kapitan sa ilang mga pagkaing sanhi ng herpes, lalo na kung natupok sa maraming dami. Kung ikaw ay madaling kapitan ng malamig na sugat, limitahan o alisin ang mga sumusunod na pagkain mula sa iyong diyeta:
   • Mga acidic na pagkain tulad ng mga kamatis at citrus na prutas. Bawasan ang iyong pag-inom ng mga kamatis, mga sarsa ng kamatis, at mga kamatis, kahel, at mga katas ng kahel.
   • Maalat na pagkain tulad ng de-latang pagkain, pritong pagkain, at fast food. Ang sobrang asin sa katawan ay maaaring maging sanhi ng malamig na sugat.
2. 2 Isama ang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon sa iyong diyeta. Dapat kang makakuha ng maraming bitamina at nutrisyon, kabilang ang mga prutas at gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Tiyaking balanse ang iyong diyeta. Kumain ng maraming mga gulay at iba pang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon. Kumuha ng isang multivitamin kung sa palagay mo ay hindi ka nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon.
3. 3 Tanggalin ang stress. Ang herpes ay madalas na lumilitaw kapag ikaw ay nabigla. Maaari mong mapansin na ang mga malamig na sugat ay madalas na nangyayari sa panahon ng bakasyon o habang gumagawa ng responsableng gawain. Samakatuwid, alagaan ang iyong kalusugan sa mga nakababahalang sitwasyon.
4. 4 Kumuha ng sapat na pagtulog. Salamat dito, makakabawi ang iyong katawan. Matulog ng hindi bababa sa 7 hanggang 8 oras sa isang araw. Kung nahihirapan kang makatulog, makinig ng nakapapawing pagod na musika o magnilay ng 10 minuto bago matulog upang ihanda ang iyong sarili sa pagtulog.
5. 5 Manatiling hydrated. Upang magawa ito, uminom ng maraming tubig. Papayagan nito hindi lamang panatilihing malusog ang katawan, ngunit din ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga sakit na maaaring pukawin ang hitsura ng herpes.
6. 6 Palakasin ang iyong immune system. Karaniwang nangyayari ang herpes kapag humina ang immune system. Sa sandaling mahuli mo ang isang malamig o basa ang iyong mga paa, agad na lumula ang herpes sa iyong mga labi. Ang iyong immune system ay magiging malusog kung nakakakuha ka ng sapat na pagtulog, uminom ng maraming tubig, at kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at iba pang mga nutrisyon.
   • Gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa panahon ng pagputok ng trangkaso. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari sa mga malamig na panahon at sa mga pagsiklab sa trangkaso. Kung madalas kang malalamig sa sugat, isaalang-alang ang pagbaril sa trangkaso.

Mga Tip

• Ang herpes ay naiiba mula sa aphthous stomatitis. Ang unang sakit ay sanhi ng human herpes simplex virus at lubos na nakakahawa. Ang aphthous stomatitis ay hindi sanhi ng herpes virus; Ang mga doktor ay hindi maliwanag tungkol sa sanhi ng aphthous stomatitis.

Mga babala

• Napaka-bihira, lumilitaw ang herpes malapit sa mga mata, na maaaring humantong sa pagkabulag. Kung nagkakaroon ka ng malamig na sugat malapit sa iyong mga mata, magpatingin sa iyong doktor.