Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Mga remedyo sa Bahay
• Paraan 2 ng 4: Propesyonal na Tulong
• Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng Mga Suplemento na Naaprubahan ng Doctor
• Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa milia
• Mga Tip

Ang mga mumili ay maliliit na puting ulbok sa balat. Maaari silang lumitaw sa anumang edad, kahit na sila ay pinaka-karaniwan sa mga sanggol. Ang mga milya ay hindi nagbabanta at higit sa lahat isang isyu sa kosmetiko. Sa karamihan ng mga kaso, umalis sila nang mag-isa. Gayunpaman, kung talagang pinagkakaguluhan ka ng milia, maraming mga paraan upang mapabilis ang kanilang pagkawala. Subukan ang ilang mga remedyo sa bahay o kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga ng balat at ang iyong balat ay magiging mas makinis at mas maganda sa lalong madaling panahon!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Mga remedyo sa Bahay

1. 1 Araw-araw hugasan mo mukha moupang mapanatiling malinis ang iyong balat. Simulang mapupuksa ang milia sa wastong pangangalaga sa balat. Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw ng maligamgam na tubig. Kapag ginagawa ito, gumamit ng isang ilaw at banayad na detergent. Maghanap ng mga produktong minarkahang "banayad" at "sensitibong balat".
   • Dahan-dahang kuskusin ang tagapaglinis sa balat ng 20-30 segundo. Pagkatapos nito, banlawan nang kumpleto ang produkto at tapikin ang iyong mukha ng malinis, tuyong tuwalya.
2. 2 Linisin ang iyong balat kuskusin. Dapat alisin ng mga kabataan at matatanda ang milia sa pamamagitan ng pagtuklap ng balat. Maaari mong gamitin ang parehong isang exfoliating moisturizer at isang facial scrub.
   • Ang isang exfoliating moisturizer ay gumagana nang maayos para sa mabibigat na milya at tuyong balat. Makakatulong ito na maiwasan ang pag-iipon ng mga patay na selula ng balat sa ilalim ng balat at alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa ibabaw.
   • Pumili ng isang moisturizer na may bitamina A. Siguraduhin na wala itong mabibigat na langis.
   • Ang isang point exfoliation ay pinakamahusay kung mayroon kang kaunting milya na nais mong mapupuksa, ngunit kung hindi man ay wala kang mga problema sa balat. Sa kasong ito, pumili ng isang produktong salicylic acid.
   • Ang produkto ay dapat na ilapat nang direkta sa milia isang beses sa isang araw hanggang sa mawala sila. Sundin ang mga nakapaloob na direksyon para magamit.
3. 3 Gumamit ng mga produktong retinol kapag nangangalaga sa iyong balat. Tumutulong ang Retinol na labanan ang acne at pag-iipon ng balat. Pinapalabas nito ang tuktok na mga layer ng balat, na iniiwan itong malambot at malinis. Mahusay na gumamit ng retinol lotion: direktang ilapat ito sa balat ng milia.
   • Gamitin ang produktong retinol mga 30 minuto pagkatapos maghugas.
   • Mag-apply ng isang gisantes na laki ng pea ng retinol sa sakop na milium na lugar ng iyong mukha bago matulog tuwing dalawang araw.
   • Huwag maglagay ng retinol sa iyong pang-itaas na mga eyelid, dahil maaari itong makainis at makapinsala sa iyong mga mata kung makarating ito sa kanila.
4. 4 Subukang gawin pagbabalat ng kemikal sa bahay. Ang pagbabalat ay isa sa pinakamabisang paraan upang matanggal ang milia dahil malalim nitong nililinis ang balat sa pamamagitan ng kemikal na pamamaraan. Huwag panghinaan ng loob kung hindi mo makuha ang mga serbisyo ng isang dermatologist - maraming mabisa at madaling gamiting mga balat na maaari mong gamitin sa bahay.
   • Maghanap ng mga produktong lactic acid at glycolic acid.
   • Sundin ang mga nakalakip na tagubilin. Maaari silang maging iba para sa iba't ibang media.
5. 5 Buksan ang iyong pores sa pares. Buksan at linisin ang iyong mga pores para sa mas malinaw na balat. Dalhin ang tubig sa isang malapit na pigsa at ibuhos ito sa isang malaking mangkok.Dahan-dahang yumuko sa mangkok at ilapit ang iyong mukha sa tubig. Maglagay ng tuwalya sa iyong ulo upang mahuli ang singaw at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 5-10 minuto.
   • Maaari ka ring kumuha ng isang mainit na shower na nakasara ang pinto ng banyo at ang fan ay nakabukas. Sa kasong ito, ang banyo ay dapat na puno ng singaw. Manatili sa loob nito ng 5-10 minuto.
6. 6 Mag-apply ng egg mask ng tatlong beses sa isang linggo. Ang mga itlog ay naglalaman ng retinol at sa gayon ay makakatulong upang linisin ang balat. Upang makagawa ng isang egg mask, pagsamahin ang puti ng itlog, ½ kutsarita (2.5 milliliters) langis ng pili, 1 kutsara (15 milliliters) payak na yogurt, at 1 kutsara (15 milliliters) hilaw na pulot. Masiglang ihalo ang mga sangkap upang lumikha ng isang makinis na i-paste at ilapat sa balat na sakop ng milium.
   • Iwanan ang maskara sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at patuyuin ng tuwalya.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, ilapat ang maskara ng tatlong beses sa isang linggo.

Paraan 2 ng 4: Propesyonal na Tulong

1. 1 Magpatingin sa isang dermatologist kung nabigo ang mga remedyo sa bahay. Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist kung ang mga remedyo sa bahay ay nabigo upang mapupuksa ang milia. Subukang isulat ang ilan sa mga pangunahing punto bago bumisita sa iyong doktor upang makapagbigay ka ng tukoy na impormasyon. Alalahanin kung gaano katagal at kung gaano ka kadalas magkaroon ng milia.
   • Tanungin ang pamilya o mga kaibigan na magrekomenda ng isang pinagkakatiwalaang dermatologist. Maaari mo ring basahin ang mga review sa online at makahanap ng kagalang-galang na doktor.
   • Tandaan na ang milia ay pangkaraniwan at walang mali sa kanila. Subukan lamang na mapupuksa sila kung hindi ka komportable.
2. 2 Mag-sign up para sa isang propesyonal na peel ng kemikal. Makakagamit ang dermatologist ng mas maraming potent na remedyo kaysa sa mga magagamit sa bahay. Makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa iyong inaasahang mga resulta upang makapasya sila kung aling alisan ng balat ang tama para sa iyo, isang magaan na alisan ng balat o isang mas agresibong alisan ng balat. Ito ay isang hindi masakit na pamamaraan.
   • Ang balat ay maaaring manatiling pula at sensitibo sa loob ng maraming araw pagkatapos ng alisan ng balat.
   • Sundin ang mga tagubilin ng iyong dermatologist kung paano pangalagaan ang iyong balat pagkatapos ng pagtuklap.
3. 3 Kumuha ng propesyonal na pagkuha o laser ablasyon para sa malalim na paglilinis. Sa panahon ng pagkuha, nililinis ng doktor ang balat sa pamamagitan ng kamay o paggamit ng isang espesyal na instrumento. Ang pamamaraang ito ay karaniwang walang sakit, bagaman maaari itong sinamahan ng bahagyang presyon sa ilang mga lugar. Ang isang dermatologist o cosmetologist ay maaaring magsagawa ng pagkuha ng mukha.
   • Naghahain ang ablasyon ng laser sa parehong layunin tulad ng pagkuha, ngunit sa kasong ito, ginagamit ang isang laser beam bilang isang tool. Ang low-power laser ay nag-iinit ng dumi na bumabara sa balat, sanhi na ito ay sumingaw o lumubog.
   • Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor pagkatapos ng pagkuha. Maaaring kailanganin mong laktawan ang mga produktong retinol sa loob ng 1-2 araw o pigilin ang makeup sa araw ng iyong pamamaraan.
   • Ang pagkuha ay ganap na opsyonal! Ang mga mumili ay isang isyu sa kosmetiko at hindi nagbabanta sa panganib sa kalusugan.

Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng Mga Suplemento na Naaprubahan ng Doctor

1. 1 Kumuha ng mga nutritional supplement na may niacin. Ang Niacin, o bitamina B3, ay isang mahalagang nutrient na pinaniniwalaang mahalaga para sa maraming mga system ng katawan upang gumana nang maayos. Kabilang sa iba pang mga bagay, marami ang naniniwala na ang niacin ay sumusuporta sa kalusugan ng balat at nakakatulong na mapupuksa ang milya.
   • Sumangguni sa iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento sa pagdidiyeta.
   • Tandaan na walang ebidensya sa pang-agham na ang niacin ay maaaring makatulong sa iyo na mas mabilis na matanggal ang milya.
   • Kung hindi ka pa kumuha ng niacin dati, magsimula sa isang maliit na dosis ng 100 milligrams sa isang araw. Ang pang-araw-araw na dosis ng niacin ay hindi dapat lumagpas sa 1,500 milligrams, dahil maaari itong makapinsala sa atay sa maraming dami.
   • Kumuha ng mga suplemento niacin mula sa mga pinagkakatiwalaang mga tagagawa - mas malamang na maglaman sila ng mga mapanganib na lason at additives.
2. 2 Isaalang-alang ang pagkuha ng mga suplemento ng biotin. Ang coenzyme na ito ay kabilang sa pangkat ng mga bitamina B at kilala rin bilang bitamina H. Bagaman ang karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na biotin sa kanilang diyeta, kung pinaghihinalaan mo na kulang ka dito, maaari mong kunin ang bitamina na ito sa anyo ng mga pandiyeta na pandiyeta.
   • Sumangguni sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga bagong gamot.
   • Ang biotin ay pinaniniwalaan na mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Pinapanatili nito ang malusog na balat at sa gayon ay nakakatulong upang mas mabilis na matanggal ang milia.
   • Gayunpaman, tandaan na walang pang-agham na pagsasaliksik upang suportahan ang puntong ito.
   • Dapat tumagal lamang ang mga matatanda ng 25-35 micrograms ng biotin bawat araw.
3. 3 Taasan ang iyong paggamit ng coenzyme Q10. Maaari itong magawa sa natural na paraan, nang walang paggamit ng mga pandagdag sa pagdidiyeta. Ang Coenzyme Q10 ay ginawa sa katawan habang nag-eehersisyo at matatagpuan din sa karne at isda. Pinaniniwalaan na ang bitamina na ito ay nag-aambag sa wastong paggana ng iba't ibang mga organo at sistema ng katawan, kabilang ang pagpapabuti ng kalusugan sa balat.
   • Tandaan na walang ebidensya pang-agham para sa isang direktang link sa pagitan ng coenzyme Q10 at ang pagkakaroon ng milia. Gayunpaman, ang bitamina na ito ay itinuturing na ligtas. Sumangguni sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga suplemento.
   • Ang Coenzyme Q10 ay gumaganap bilang isang emulsifier, nangangahulugang tinatanggal nito ang mga taba mula sa katawan. Salamat dito, nakakatulong itong buksan ang mga pores na hinarangan ng milia at alisin ang mga patay na selula ng balat.

Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa milia

1. 1 Kumuha ng mas kaunting pagkakalantad sa araw. Ang pinsala sa balat mula sa sikat ng araw ay maaaring magpalala ng milya. Bilang isang resulta ng sunog ng araw, maaaring lumitaw ang pangalawang milia. Pagkatapos ng sunog ng araw, tumatagal ang milia, kaya subukang mas kaunting pagkakalantad sa araw upang mas mabilis silang matanggal.
   • Subukang iwasan ang direktang sikat ng araw. Magsuot ng sumbrero kapag lumabas ka upang takpan ang iyong mukha.
   • Mag-apply ng banayad, walang langis na sunscreen na partikular na binalangkas para sa iyong mukha. Ang mabigat na sunscreen na langis ay masisara lamang ang iyong mga pores at gagawin itong mahirap para sa iyo na ma-exfoliate ang mga patay na cell ng balat, na pipigilan ka sa pag-aalis ng milia.
   • Sa parehong oras, ang light cream ay mapoprotektahan ang iyong balat mula sa araw nang hindi barado ang iyong mga pores. Pumili ng isang cream na may SPF na hindi bababa sa 15.
2. 2 Iwasan ang mabibigat na mga pampaganda at cream. Maaari kang matukso na itago ang milia sa makeup, ngunit ang paggawa nito ay magpapahaba lamang sa problema. Dinudumihan din nito ang iyong balat at ginagawang mas mahirap na matanggal ang milia.
   • Ang mga kosmetiko at mabibigat na cream ay mananatili sa balat at magbara ng mga pores. Upang mapupuksa ang milia, kailangan mong linisin ang iyong balat ng mga patay na selula ng balat. Gayunpaman, ito ay magiging mas mahirap kung ang mga pores ay hinarangan ng mga pampaganda.
3. 3 Tandaan na alagaan ang iyong mukha araw-araw. Maaaring hindi mo ganap na maiwasan ang milia, ngunit maaari mong gawing mas madalas ang pag-flare. Alagaan ang iyong balat araw-araw. Hugasan ang iyong mukha, moisturize ang iyong mukha at panatilihing hydrated ang iyong katawan. Maaari mo ring bisitahin ang isang beauty salon nang regular kung pinapayagan ng iyong badyet.

Mga Tip

• Tanungin ang iyong dermatologist o pampaganda tungkol sa kung aling mga produkto ang pinakamahusay para sa iyong balat.
• Tandaan, ang balat ng bawat isa ay magkakaiba, kaya subukan ang iba't ibang mga produkto hanggang sa makita mo ang mga pinakamahusay na gumagana para sa iyo.