Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pag-alis ng maliliit na bato
• Paraan 2 ng 3: Tulong sa Medikal
• Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Sakit sa Bato sa Bato
• Mga Tip

Ang mga bato sa bato ay maaaring maging sanhi ng katamtaman hanggang sa matinding sakit, ngunit sa kabutihang palad bihira silang humantong sa permanenteng pinsala o komplikasyon. Bagaman hindi komportable ang mga bato sa bato, sa karamihan ng mga kaso sila ay maliit at lumalabas nang mag-isa nang walang pansin na medikal. Uminom ng maraming tubig, mapawi ang sakit sa gamot, at kung inirerekumenda ng iyong doktor, uminom ng mga gamot upang mapahinga ang iyong mga kalamnan sa ihi. Upang mabawasan ang iyong peligro ng mga bato sa hinaharap, lumipat sa isang diyeta na mababa ang taba, limitahan ang iyong paggamit ng asin, at gumawa ng iba pang mga pagbabago sa pagdidiyeta tulad ng inirekomenda ng iyong doktor.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-alis ng maliliit na bato

1. 1 Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang mga bato sa bato, magpatingin sa iyong doktor. Kasama sa mga sintomas ng mga bato sa bato ang matinding sakit sa mga gilid, likod, singit, at ibabang likod, pati na rin ang sakit kapag umihi, maulap na ihi, at kawalan ng kakayahang umihi. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang tumpak na pagsusuri at isang naaangkop na plano sa paggamot.
   • Sinusuri ng mga doktor ang mga bato sa bato batay sa mga pagsusuri sa dugo at ihi, ultrasound at x-ray. Pinapayagan ng mga pagsubok at imaging pagsusuri ang doktor na tukuyin ang uri ng mga bato, ang laki, at kung sapat ang mga ito upang lumabas nang mag-isa.
2. 2 Uminom ng hindi bababa sa 6-8 baso (1.5-2 liters) ng tubig araw-araw. Ang tubig ay nagpapalabas ng mga bato sa bato at tumutulong sa kanila na makalabas sa katawan. Upang masuri kung umiinom ka ng sapat na likido, tingnan ang iyong ihi. Kung ito ay madilaw na dilaw, pagkatapos ay umiinom ka ng sapat na tubig. Kung ang iyong ihi ay madilim, ikaw ay inalis ang tubig.
   • Ang pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan ay makakatulong na maiwasan ang mga bato sa hinaharap, kaya't uminom ng maraming tubig araw-araw.
   • Ang inuming tubig ay pinakamahusay, bagaman ang luya ale at ilang 100 porsyentong mga juice ng prutas ay maaari ding maubos nang katamtaman. Iwasan ang pag-inom ng grapefruit at cranberry juice, dahil pinapataas nila ang iyong panganib na magkaroon ng mga bato sa bato.
   • Iwasan o limitahan ang iyong pag-inom ng caffeine dahil nag-aambag ito sa pagkatuyot. Hangarin na uminom ng hindi hihigit sa 1 tasa (250 mililitro) ng caffeine na kape, tsaa, o Coca-Cola bawat araw.
3. 3 Kunin kung kinakailangan o tulad ng itinuro ng isang healthcare practitioner pangtaggal ng sakit. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bato sa bato ay lumalabas sa kanilang sarili, at ito ay isang medyo masakit na proseso. Upang mapamahalaan ang sakit, kumuha ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga tulad ng ibuprofen o aspirin. Pagmasdan ang mga tagubilin sa paggamit.
   • Kung ang mga gamot na over-the-counter ay hindi epektibo, tanungin ang iyong doktor na magreseta ng iba pang mga gamot para sa iyo. Kung kinakailangan, magrereseta sa iyo ang iyong doktor ng isang mas malakas na gamot (tulad ng ibuprofen), at sa ilang mga kaso ay maaaring magreseta ng isang nakapagpapawala ng sakit na narcotic.
   • Dalhin ang iyong mga de-resetang gamot na itinuro ng iyong doktor.
4. 4 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga alpha blocker. Ang mga gamot na ito ay nagpapahinga sa mga kalamnan sa urinary tract, na ginagawang mas madali para sa mga bato sa bato na dumaan sa kanila. Kadalasan, ang mga alpha blocker ay mga de-resetang gamot at dapat na dalhin sa parehong oras araw-araw, 30 minuto pagkatapos kumain.
   • Ang mga epekto ng mga blocker ng alpha ay may kasamang pagkahilo, lightheadedness, panghihina, pagtatae, at nahimatay. Ang paglalaan ng iyong oras kapag tumayo mula sa kama o upuan ay makakatulong na maiwasan ang pagkahilo at nahimatay. Kumunsulta sa iyong doktor para sa paulit-ulit o malubhang epekto.
5. 5 Kung inirerekumenda ng isang doktor, subukang maghanap ng isang sample ng bato. Upang magawa ito, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na umihi sa isang baso at pagkatapos ay maubos ang ihi. Ang isang sample ng bato ay maaaring kailanganin kung ang urinary tract ay naharang, o kung ang uri ng mga bato sa bato ay hindi nakilala.
   • Ang pangmatagalang paggamot para sa mga bato sa bato ay nakasalalay sa uri ng mga bato at pinagbabatayanang sanhi. Maaaring mangailangan ang doktor ng isang sample ng bato upang makapagreseta siya ng isang mabisang plano sa paggamot.
   • Kung kinakailangan, bibigyan ka ng iyong doktor kung ano ang kailangan mo at ipaliwanag kung paano gumuhit at maubos ang ihi upang makakuha ng isang sample ng bato.
6. 6 Maghintay ng hindi bababa sa ilang linggo para malinis ang mga bato sa bato. Ang mga maliliit na bato ay maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang maraming buwan upang lumabas. Sa oras na ito, magpatuloy na kumuha ng iyong iniresetang gamot tulad ng itinuro ng iyong doktor. Uminom ng maraming likido, kontrolin ang sakit, at sundin ang iniresetang diyeta ng iyong doktor.
   • Naghihintay para sa mga maliliit na bato na lumabas ay maaaring maging mahirap. Gayunpaman, maging matiyaga. Bagaman ang maliliit na bato sa bato ay madalas na nawala sa kanilang sarili, kung minsan kailangan ng atensyong medikal. Tingnan ang iyong doktor kung lumala ang mga sintomas (halimbawa, kung mayroon kang matinding sakit, kawalan ng kakayahang umihi, o kung may dugo sa iyong ihi).

Paraan 2 ng 3: Tulong sa Medikal

1. 1 Humingi kaagad ng medikal na atensiyon kung malubha ang mga sintomas. Kasama sa mga sintomas ang dugo sa ihi, lagnat o panginginig, pagkawalan ng kulay ng balat, matinding sakit sa likod o tagiliran, pagsusuka, at pagkasunog kapag umihi. Kung naghihintay ka para sa isang maliit na bato na lumabas at mayroon kang isa sa mga sintomas na ito, makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon ka ng kanyang numero ng telepono.
   • Kung hindi ka pa nakakakita ng doktor o hindi pa nasuri na may mga bato sa bato, humingi ng medikal na atensyon para sa mga sintomas na nakalista sa itaas.
   • Ang doktor ay gagawa ng isang ultrasound o X-ray upang maghanap ng mga bato sa bato. Kung ang bato ay masyadong malaki upang lumabas sa sarili nitong, ang isa sa mga paggamot ay maaaring inirerekumenda. Ang tiyak na pamamaraan ay nakasalalay sa laki at lokasyon ng bato.
2. 2 Kumuha ng mga gamot upang maiwasan ang pagbuo at paglaki ng mga bato sa bato. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang makatulong na matunaw at matanggal ang mga sangkap na bumubuo ng mga bato sa bato. Halimbawa, ang potassium citrate ay kinukuha upang mapupuksa ang pinakakaraniwang mga calcium calcium.Para sa mga bato ng uric acid, ang allopurinol ay madalas na inireseta, na nagpapababa ng konsentrasyon ng uric acid sa katawan.
   • Ang gamot ay maaaring maging sanhi ng iba`t ibang mga epekto, kasama na ang pagkabalisa sa tiyan, pagtatae, pagduwal, at pag-aantok. Kumunsulta sa iyong doktor para sa paulit-ulit o malubhang epekto.
3. 3 Kung kinakailangan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamot sa posibleng sanhi. Ang mga bato sa bato ay maaaring maiugnay sa hindi pagkatunaw ng pagkain, gota, sakit sa bato, labis na timbang, at ilang mga gamot. Upang mabawasan ang peligro ng mga bato sa bato sa hinaharap, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamot sa posibleng sanhi, pagbabago ng iyong diyeta, o paglipat sa iba pang mga gamot.
   • Ang mga halo-halong bato sa bato ay maaaring mabuo bilang isang resulta ng impeksyon, kung saan ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics. Dalhin ang iyong mga gamot na itinuro ng iyong doktor at huwag tapusin ang iyong paggamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
4. 4 Durugin ang malalaking bato na may shock wave therapy. Ang Lithotripsy, o shock wave therapy, ay tumutulong upang masira ang medyo malalaking bato sa bato at sa itaas na ihi. Nagpapadala ang aparato ng matinding mga alon ng tunog sa katawan, na pumuputol sa malalaking bato sa mas maliit na mga piraso. Ang mga fragment na ito ay pagkatapos ay excreted sa panahon ng pag-ihi.
   • Bibigyan ka ng gamot upang matulungan kang makapagpahinga o makatulog sa panahon ng pamamaraang ito. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos isang oras at tumatagal ng halos 2 oras upang mabawi. Karamihan sa mga pasyente ay umalis sa ospital sa parehong araw.
   • Mamahinga ng 1-2 araw bago ipagpatuloy ang iyong normal na pamumuhay. Ang mga fragment ng mga bato ay maaaring lumabas para sa isa pang 4-8 na linggo. Sa panahong ito, posible ang sakit sa likod at panig, pagduwal, at pagkakaroon ng kaunting dugo sa ihi.
5. 5 Kung mayroon kang malalaking bato sa iyong mas mababang urinary tract, maaari kang magkaroon ng cystoscopy. Ang mas mababang urinary tract ay may kasamang pantog at yuritra, ang tubo kung saan ang ihi ay inilabas mula sa katawan. Upang makita at alisin ang malalaking bato mula sa mga organ na ito, isang espesyal na manipis na aparato ang ginagamit.
   • Upang alisin ang mga bato mula sa urinary tract na nag-uugnay sa mga bato at pantog, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang katulad na pamamaraan, ureteroscopy. Kung ang bato ay masyadong malaki, ito ay pinaghiwalay ng isang laser sa mas maliit na mga piraso, na aalisin kapag umihi.
   • Ang cystoscopy at urethroscopy ay madalas na isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, nangangahulugang ang pasyente ay natutulog sa panahon ng pamamaraan. Karamihan sa mga pasyente ay pinalabas sa bahay pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong araw.
   • Ang unang 24 na oras pagkatapos ng pamamaraan, maaaring may nasusunog na sensasyon kapag umihi, isang maliit na dami ng dugo ang maaaring mayroon sa ihi. Kung ang mga sintomas na ito ay mananatili nang higit sa isang araw, sabihin sa iyong doktor.
6. 6 Kung ang iba pang mga pamamaraan ay hindi gumana, tanungin ang iyong doktor tungkol sa operasyon. Bagaman bihirang nangangailangan ng operasyon ang nephrolithiasis, maaaring kailanganin kung ang ibang paggamot ay napatunayan na hindi epektibo o hindi epektibo. Sa kasong ito, ang isang tubo ay ipinasok sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa likod sa bato, pagkatapos ay ang mga bato ay tinanggal o dinurog gamit ang isang laser.
   • Pagkatapos ng isang nephrolithotomy, o operasyon sa bato, ang mga pasyente ay karaniwang gumugugol ng hindi bababa sa limang araw sa ospital. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano baguhin ang iyong pagbibihis, pangalagaan ang iyong paghiwa, at mabawi mula sa operasyon.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Sakit sa Bato sa Bato

1. 1 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano mo maiiwasan ang ilang mga uri ng mga bato sa bato. Batay sa tukoy na uri ng mga bato, magrekomenda ang doktor ng naaangkop na mga pagbabago sa pagdidiyeta. Ang paglilimita sa paggamit ng sodium, isang diyeta na mababa ang taba, at manatiling hydrated ay maaaring makatulong na maiwasan ang lahat ng mga uri ng mga bato sa bato mula sa pagbuo. Bilang karagdagan sa mga hakbang na ito, maaaring kailanganin mo ng karagdagang mga hakbang sa pag-iingat para sa ilang mga uri ng mga bato.
   • Halimbawa, kung bumubuo ang mga bato ng uric acid, ibukod ang herring, sardinas, bagoong, atay (hal. Atay), kabute, asparagus, at spinach mula sa diyeta.
   • Para sa mga bato na kaltsyum, iwasan ang mga suplemento ng calcium at bitamina D at limitahan ang mga pagkaing mayaman sa calcium sa 2-3 servings bawat araw, at iwasan ang calcium antacids.
   • Tandaan, ang mga mayroon sa kanila sa nakaraan ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng mga bato sa bato. Sa loob ng 5-10 taon, ang mga bato sa bato ay lilitaw muli sa halos 50% ng mga pasyente. Gayunpaman, ang mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng pag-ulit ng mga bato sa bato.
2. 2 Hangarin na ubusin ang hindi hihigit sa 1,500 milligrams ng asin bawat araw. Bagaman ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng asin para sa mga may sapat na gulang ay mas mababa sa 2,300 milligrams, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagbaba nito sa 1,500 milligrams. Iwasang magdagdag ng asin sa mga handa nang pagkain at subukang gumamit ng mas kaunting asin sa iyong pagluluto.
   • Sa halip na asin, magdagdag ng sariwa at pinatuyong herbs, juice, at citrus zest sa iyong pagkain.
   • Maghanda ng pagkain sa iyong sarili at subukang bisitahin ang mga restawran at iba pang mga outlet ng serbisyo sa pagkain nang kaunti hangga't maaari, dahil walang paraan upang makontrol ang dami ng asin.
   • Huwag bumili ng mga handa, naproseso, o adobo na pagkain. Gayundin, iwasan ang maalat na pagkain tulad ng chips.
3. 3 Isama ang mga limon sa iyong diyeta, lalo na kung mayroon kang mga calcium calcium. Uminom ng tubig na may sariwang lamutak na lemon juice, o uminom ng isang basong lemon na may mababang asukal araw-araw. Ang lemon juice ay tumutulong upang matunaw ang mga calcium calcium at maiwasan ang pagbuo nito.
   • Bilang karagdagan, binabawasan ng lemon juice ang panganib ng mga bato ng uric acid.
   • Subukang huwag uminom ng limonada at iba pang mga inuming lemon na may mataas na asukal.
4. 4 Kumain ng mga pagkaing walang protina sa protina nang katamtaman. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na kumain ka ng walang kurya, nakabatay sa hayop na mga pagkaing protina tulad ng puting manok at mga itlog nang katamtaman. Upang mabawasan ang iyong peligro ng anumang uri ng pagbuo ng bato sa bato, iwasan ang mataba na pulang karne at subukang makakuha ng mas maraming protina hangga't maaari mula sa mga pagkaing nakabatay sa halaman tulad ng beans, lentil, at mga mani.
   • Kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro ng mga bato ng uric acid, subukang kumain ng hindi hihigit sa 85 gramo ng karne bawat pagkain. Posibleng magrekomenda ang doktor ng ganap na pag-abandona ng mga protina ng hayop, kabilang ang mga itlog at karne ng manok, upang maiwasan ang paglitaw ng mga bato ng uric acid.
5. 5 Isama ang mga pagkaing mayaman kaltsyum sa iyong diyeta, ngunit pigilin ang pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta. Sa mga calcium stone, hindi mo dapat ganap na matanggal ang calcium sa iyong diet. Ang trace mineral na ito ay mahalaga para sa malusog na buto, kaya't uminom ng 2-3 servings ng gatas araw-araw, at kumain ng keso o yogurt.
   • Huwag kumuha ng calcium, bitamina D, o mga suplementong bitamina C, o antacids na naglalaman ng calcium.
6. 6 Regular na ehersisyo, ngunit uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated. Subukang mag-ehersisyo ng halos 30 minuto sa isang araw. Ang regular na pisikal na aktibidad ay napakahalaga para sa iyong kalusugan. Ang mabilis na paglalakad o pagbibisikleta ay mahusay, lalo na kung hindi ka pa sanay na mag-ehersisyo.
   • Kapag nag-eehersisyo, bigyang-pansin kung gaano ka pawis. Ang dami mong pawis, mas dapat kang uminom. Upang maiwasan ang pagkatuyot, subukang uminom ng halos 1 tasa (250 mililitro) ng tubig tuwing 20 minuto habang masigasig ang pag-eehersisyo, mainit na panahon, o mabigat na pagpapawis.

Mga Tip

• Kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-ulit ng mga bato sa bato sa hinaharap. Gayunpaman, tandaan na ang mga bato sa bato ay muling nabubuo sa halos kalahati ng mga tao.