Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Balat
• Paraan 2 ng 3: Mga Cream, Gamot, at Paggamot
• Paraan 3 ng 3: Mga katutubong remedyo
• Halaman at halaman
• Malamig na paggamot
• Toothpaste at aspirin
• Paggamit ng produkto
• Mga Tip
• Mga babala

Ang acne, pustules, pimples (tawagan sila kung ano ang gusto mo) ay isang problema sa balat na hinaharap ng karamihan sa mga tao maaga o huli. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang labanan ang acne, mula sa regular na pangangalaga sa balat hanggang sa mga gamot at cream, at makabagong mga remedyo sa bahay. Maaaring tumagal ng ilang pagsubok at error upang makahanap ng mabisang lunas, ngunit huwag magalala: ang artikulong ito ay may mga tip para sa lahat!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Balat

1. 1 Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong mukha ay napakahalaga upang maiwasan ang acne. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay nagtanggal ng dumi, mga impurities sa iyong pores at labis na langis na bumubuo sa ibabaw ng iyong balat. Mahusay na hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi, gamit ang maligamgam na tubig at isang banayad na paglilinis. Pagkatapos hugasan, tapikin ang iyong mukha ng malinis at tuyong twalya.
   • Huwag kuskusin ang iyong mukha ng magaspang na banyo, espongha, o loofah. Magagalit ito sa balat at madaragdagan ang pamamaga. Ang Washcloths ay maaaring magtaglay ng bakterya, kaya huwag hawakan ang mga ito sa iyong mukha.
   • Kahit na gusto mong hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw, maaari itong maging walang silbi sa paglaban sa acne. Ang paghuhugas ng iyong mukha nang madalas ay maaaring matuyo ang iyong balat at mairita ito.
2. 2 Gumamit ng mga moisturizer na hindi magbabara sa iyong mga pores. Matapos hugasan ang iyong mukha, mahalagang maglagay ng isang mahusay na moisturizer - ito ay mababad sa balat na may kahalumigmigan at protektahan ito mula sa pagkatuyo at pamamaga.Ngunit kung nagdusa ka mula sa acne, dapat mong gamitin ang tamang uri ng moisturizer na tama para sa iyong balat. Ang mabibigat at may langis na moisturizer ay maaaring hadlangan ang iyong mga pores at humantong sa karagdagang mga problema sa balat. Maghanap ng mga moisturizer na hindi nagbabara ng mga pores (maaari itong ipahiwatig sa packaging) - hindi sila dapat maging sanhi ng iba pang mga problema sa balat.
   • Mahalaga rin na pumili ng isang produkto na nababagay sa uri ng iyong balat. Halimbawa
   • Hugasan ang iyong mga kamay bago ilapat ang cream, kung hindi man ang mga bakterya at mikrobyo mula sa iyong mga kamay ay makakarating sa iyong mukha gamit ang cream.
3. 3 Iwasang hawakan ang iyong mukha o mag-pop pimples. Ang mga kamay ay mas malamang na makipag-ugnay sa dumi at bakterya kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan, kaya huwag hawakan ang iyong mukha gamit ang iyong mga daliri. Ang pagpindot o paglabas ng mga pimples ay hindi lamang maaaring kumalat ng bakterya at impeksyon sa iyong mukha, ngunit maaari rin itong dagdagan ang pamamaga, na ginagawang mas masahol ang iyong mga pimples at mas matagal itong gumaling.
   • Ang pagpisil sa mga pimples, gaano man ka tama ang prosesong ito sa iyo, ay halos pinakamasamang bagay na magagawa mo para sa iyong balat. Ang pagdidikit ng acne ay magpapahaba lamang sa oras ng paggamot at maaari ring humantong sa impeksyon at pagkakapilat. Ang mga marka ng acne ay maaaring maging napakahirap alisin, kaya huwag hawakan ang pantal.
   • Napakadaling hawakan ang iyong mukha nang hindi napapansin. Huwag idantay ang iyong pisngi o baba sa iyong kamay habang nakaupo sa isang mesa o mesa, at huwag ilagay ang iyong kamay sa ilalim ng iyong mukha kapag natutulog.
4. 4 Gumamit ng mga peel at mask nang isang beses sa isang linggo. Ang mga scrub at mask ay napakahusay para sa balat, ngunit madalas hindi ito dapat gamitin. Inaalis ng scrub ang mga patay na partikulo ng balat at nililinis ang mukha, ngunit kung madalas gamitin, maaari itong humantong sa tuyong balat, lalo na kung ang balat ay madaling kapitan ng paggalaw.
   • Ang mga maskara ay malalim na linisin at aliwin ang balat, upang maisip mong nasa spa ka. Ngunit dapat din itong gamitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, dahil ang komposisyon ng mga maskara ay madalas na nagsasama ng mga agresibong sangkap na hindi angkop para sa pang-araw-araw na paggamit.
5. 5 Huwag gumamit ng masyadong maraming mga produktong pampaganda. Ang labis na mga cream, losyon at gel ay maaaring magbara sa mga pores at humantong sa pamamaga, kaya't gamitin ang mga produktong ito sa maliit na halaga at hindi mas madalas kaysa sa ipinahiwatig. Nalalapat din ito sa pandekorasyon na mga pampaganda, na hindi rin dapat abusuhin. Hugasan ang makeup na may isang espesyal na paghugas ng mukha bago matulog tuwing gabi.
   • Ang mga produkto ng buhok na napakahalimuyak at mataas sa mga kemikal ay maaari ring magbara ng mga pores sa iyong mukha, kaya subukang iwasan ang mga ito. Bumili ng isang non-corrosive shampoo at conditioner na hindi makagagalit sa iyong balat.
   • Limitahan ang pakikipag-ugnay sa balat sa naipon na taba at bakterya. Baguhin ang iyong pillowcase nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at regular na hugasan ang iyong mga brush sa makeup.
6. 6 Protektahan ang iyong balat mula sa araw. Mayroong paniniwala na ang balat na may acne ay dapat na mahantad sa araw upang ang mga sinag ng araw ay matuyo ang acne, ngunit ang mga modernong cosmetologist ay may iba't ibang opinyon. Ang mga ultraviolet ray ay maaaring dagdagan ang pamumula at pamamaga.
   • Napakahalaga na magsuot ng isang sumbrero at maglagay ng cream na may hindi bababa sa 30 SPF sa iyong balat.
   • Tandaan na ang mga sunscreens ay maaaring maging madulas at barado ang iyong mga pores, kaya maghanap ng mga produktong hindi mabibigat sa iyong balat.
7. 7 Kumain ng mabuti. Napatunayan na ang tsokolate at iba pang junk food huwag maging sanhi ng acnengunit ang pag-iwas sa madulas at madulas na pagkain ay makikinabang pa rin sa iyong balat. Ang mga pimples ay sanhi ng labis na sebum na nagbabara sa mga pores, kaya makatuwiran na bawasan ang dami ng taba na pumapasok sa katawan. Bilang karagdagan, kung malusog ang iyong katawan sa loob, makikita ito sa labas.
   • Huwag kumain ng chips, tsokolate, pizza, at chips.Ang mga produktong ito ay naglalaman ng maraming taba, asukal at almirol, at lahat ng ito ay nakakasama sa parehong balat at katawan bilang isang buo. Hindi kinakailangan na ganap na ibukod ang lahat ng nakakasama sa diyeta, ngunit sulit pa rin na limitahan ang pagkonsumo ng mga produktong ito.
   • Kumain ng mas sariwang prutas at gulay. Ang tubig na nilalaman nila ay makakatulong sa pamamasa ng balat, habang ang mga bitamina at mineral ay magpapalakas sa immune system na kinakailangan upang labanan ang acne. Subukang kumain ng mga prutas at gulay na mataas sa bitamina A (broccoli, spinach, carrots), dahil makakatulong ito sa katawan na mapupuksa ang mga protina na sanhi ng acne, pati na rin ang mga gulay na mayaman sa bitamina E at C (mga dalandan, kamatis, bell peppers , avocados). sapagkat mayroon silang mga katangian ng antioxidant at nakakatulong na aliwin ang balat.
8. 8 Uminom ng maraming tubig. Ang tubig ay mabuti para sa balat at pangkalahatang kalusugan. Binubusog nito ang katawan na may kahalumigmigan, ginagawang nababanat at maganda ang balat. I-flushes nito ang mga nakakapinsalang lason mula sa katawan at pinipigilan ang mga ito na maipon at maging sanhi ng mga problema sa balat. Bilang karagdagan, nagtataguyod ng tubig ang wastong metabolic function at nagbibigay-daan sa mga cell na muling makabuo. Para sa maximum na epekto, uminom ng 5-8 baso ng tubig araw-araw.
   • Hindi sobra sobra may tubig - hindi kinakailangan ang pag-inom. Ang labis na tubig ay ginagawang mas mababa ang konsentrasyon ng dugo, at inilalagay nito sa peligro ang katawan sa posibilidad ng mga seizure. Sapat na itong uminom ng 8 baso sa isang araw.
   • Huwag uminom ng labis na alak. Ang alkohol ay nakakagambala sa mga hormone, at ang maling balanse ng mga hormon (testosterone at estrogen) ay isa sa mga pangunahing sanhi ng acne. Bilang karagdagan, pinipinsala ng alkohol ang atay (ang organ na ito ay responsable para sa kagandahan ng balat), at kinokontrol ng atay ang antas ng mga hormon at asukal sa dugo at sinasala ang mga lason.

Paraan 2 ng 3: Mga Cream, Gamot, at Paggamot

1. 1 Bumili ng isang acne cream. Kung patuloy kang nakakakuha ng acne, kakailanganin mong maglagay ng kaunti pang pagsisikap at hindi limitado sa paghuhugas lamang ng iyong mukha at tamang pagkain. Sa kasamaang palad, maraming mga over-the-counter na cream na maaaring magpagaling sa acne at maiwasan ito mula sa muling paglitaw. Kadalasan ang mga cream na ito ay direktang inilalapat sa acne at madalas na makakatulong na limasin ang mukha sa loob ng 6-8 na linggo. Karaniwan, kasama sa mga krimeng ito ang:
   • Benzoyl peroxide... Ang Benzoyl peroxide ay pumapatay ng bakterya sa balat ng balat sa pamamagitan ng pagbagal ng produksyon at akumulasyon ng taba sa mga pores. Pinapalabas din nito ang balat, tumutulong sa proseso ng pagpapabata ng cell. Ang Benzoyl peroxide ay maaaring matuyo, nakakainis sa balat, kaya magsimula sa isang cream na may pinakamababang konsentrasyon ng benzoyl peroxide.
   • Salicylic acid... Ang salicylic acid ay isa pang sangkap na maaaring pumatay sa bakterya na sanhi ng acne. Nakakatulong din ito na masira ang mga blackhead at whitehead, na maaaring maging inflamed pimples kapag nahawahan. Bilang karagdagan, tinutulungan ng salicylic acid ang balat na tuklapin ang luma, patay na mga layer sa pamamagitan ng pag-iwas sa baradong mga pores at paghimok sa pagbuo ng mga bagong selula ng balat.
   • Asupre... Ang asupre ay may mga katangian ng antibacterial at tumutulong upang sirain ang mga blackhead at whitehead, na pinipigilan ang mga ito na magkaroon ng pamamaga at maging acne.
   • Retin-A... Naglalaman ang Retin-A ng isang acidic form ng bitamina A na kilala bilang retinoic acid, na kumikilos bilang isang peel ng kemikal upang tuklapin ang balat at buksan ang mga baradong pores.
   • Azelaic acid ... Ang Azelaic acid ay nagtataguyod ng paggamot sa acne sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng taba at pagbawas sa pamamaga at paglaki ng bakterya. Lalo na angkop ito para sa mga taong may maitim na balat.
2. 2 Tanungin ang iyong dermatologist na magreseta ng isang mas malakas na produkto. Minsan ang pagkilos ng mga maginoo na cream ay hindi sapat, at pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng tulong sa mas malakas na paraan. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta para sa naturang cream o pamahid.
   • Ang mga malalakas na cream at pamahid ay naglalaman ng derivatives ng bitamina A. Ang mga halimbawa ng naturang sangkap ay tretinoin, adapalene at tazarotene. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabilis sa proseso ng pag-renew ng cell at pinipigilan ang mga follicle ng buhok mula sa pagbara.
   • Mayroong isang bilang ng mga reseta na antibacterial cream na pumatay ng bakterya sa balat ng balat.
3. 3 Isaalang-alang ang pagkuha ng isang kurso ng antibiotics. Kung mayroon kang katamtaman hanggang sa matinding acne, maaari kang inireseta ng pamahid o cream na may kasamang kurso ng mga antibiotics sa mga capsule o tablet. Bawasan nito ang pamamaga at maiiwasan ang paglaki ng bakterya. Ang mga kurso na antibiotiko ay maaaring tumagal ng 4-6 na buwan, ngunit makakakita ka ng mga resulta pagkatapos ng 6 na linggo.
   • Sa kasamaang palad, maraming tao ang mabilis na lumalaban sa mga antibiotics sa mga modernong kondisyon sa pamumuhay, kaya't ang paggamot na ito ay hindi palaging magiging epektibo.
   • Ang ilang mga uri ng antibiotics (halimbawa, tetracycline) ay nagbabawas ng bisa ng mga oral contraceptive, kaya dapat gumamit ang mga kababaihan ng karagdagang paraan ng proteksyon laban sa hindi planadong pagbubuntis habang kumukuha ng antibiotics.
4. 4 Kung mayroon kang isang matinding pantal, subukan ang paggamot ng isotretinoin. Kung nabigo ang lahat, ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng paggamot sa isotretinoin. Ang Isotretinoin ay malapit na nauugnay sa bitamina A. Ang prinsipyo ng pagkilos na ito ay upang mabawasan ang paggawa ng sebum at paliitin ang mga sebaceous glandula. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang tungkol sa 20 linggo, at sa oras na ito ang pasyente ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, dahil ang gamot ay may isang malaking bilang ng mga posibleng epekto.
   • Sa isotretinoin, ang pantal ay maaaring unang lumala at pagkatapos ay lumubog. Ang isang paglala ay karaniwang tumatagal ng ilang linggo, ngunit maaaring magpatuloy sa buong kurso ng paggamot.
   • Kasama sa mga epekto ang tuyong balat, mata, labi, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ilaw at, hindi gaanong karaniwan, pananakit ng ulo, pagkawala ng buhok, pagbabago ng mood, at pagkalungkot.
   • Ang lunas na ito ay maaari ring maging sanhi ng mga katutubo na sakit sa mga sanggol, kaya't kontraindikado ito sa mga buntis na kababaihan at kababaihan na nagpaplano ng isang sanggol. Bago magreseta ng naturang gamot para sa isang babae, kailangang tiyakin ng doktor na walang pagbubuntis.
5. 5 Kung ikaw ay isang babae, subukan ang mga oral contraceptive. Dahil ang kawalan ng timbang ng hormonal ay isang karaniwang sanhi ng acne, ang mga oral contraceptive ay maaaring makatulong na balansehin ang iyong mga hormone at mabawasan ang iyong pantal, lalo na kung lumala ito sa iyong panahon. Ang pinaka-mabisang pagpipigil sa pagbubuntis ay ang mga naglalaman ng synthetic progestogen at ethinyl estradiol.
   • Sa mga bihirang kaso, ang mga oral contraceptive ay nagdudulot ng mga epekto tulad ng trombosis, mataas na presyon ng dugo, at panganib na atake sa puso, kaya kausapin ang iyong doktor bago kunin ang mga ito.
6. 6 Alamin ang lahat tungkol sa mga posibleng paggamot. Ang mga spa at dalubhasang ospital ay may mga espesyal na paggagamot na, kapag isinasama sa mga paggagamot na inilarawan sa itaas, maaaring mapabuti nang kapansin-pansing kondisyon ng balat na madaling pantal. Sa kasamaang palad, maaari silang maging mahal, ngunit ang resulta ay magiging mas mahaba kaysa sa ibang mga uri ng paggamot. Bilang karagdagan, ang mga paggamot na ito ay maaaring maiwasan ang mga peklat at pagalingin ang mga mayroon nang. Kasama sa mga pamamaraang ito ang:
   • Laser therapy. Ang mga sinag ay tumagos nang malalim sa balat at pininsala ang mga sebaceous glandula na gumagawa ng sebum, na humahantong sa acne.
   • Banayad na therapy. Ang light therapy ay nakikipaglaban sa bakterya sa ibabaw ng balat na sanhi ng acne, binabawasan ang pamamaga at pagpapabuti ng pagkakayari ng balat.
   • Pagbabalat ng kemikal ... Ang isang balat ng kemikal ay nasusunog ang mga pimples sa pamamagitan ng pagdudulot ng tuktok na mga layer ng balat upang ma-exfoliate, naiwan ang bago, kabataan na balat sa ibabaw. Lalo na kapaki-pakinabang ang paggamot na ito para mapupuksa ang anumang mga marka o peklat na natitira mula sa acne.
   • Microdermabrasion. Gumagamit ang Microdermabrasion ng isang umiikot na metal brush upang kuskusin ang tuktok na mga layer ng balat at ihayag ang makinis na balat sa ilalim. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging medyo nakakabigo. Nagdudulot ito ng pamumula at sakit na nagpatuloy ng maraming araw hanggang sa gumaling ang balat.

Paraan 3 ng 3: Mga katutubong remedyo

Halaman at halaman

1. 1 Gumamit ng langis ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay isa sa pinakamahusay na natural na mga remedyo para sa acne. Ang langis na ito ay nakuha mula sa mga dahon ng Australia melaleuks... Ang langis ng puno ng tsaa ay may malakas na antibacterial, anti-fungal at anti-viral na mga katangian na maaaring epektibo labanan ang bakterya na sanhi ng acne sa balat. Ilagay ang langis na ito sa isang cotton swab at gamutin ang bawat tagihawat. Kung gagawin mo ito ng dalawang beses sa isang araw, mabilis na mawawala ang acne.
   • Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahahalagang langis, kaya't ito ay lubos na puro. Kung ang sobrang langis ay nakakakuha sa iyong balat ito ay matuyo at mamula, kaya't gumamit ng isang maliit na halaga at kailangan lamang.
   • Ipinakita ng mga pag-aaral na ang langis ng puno ng tsaa ay epektibo laban sa acne bilang katapat nitong kemikal, benzoyl peroxide. Ang langis ng puno ng tsaa ay nagsisimulang gumana nang kaunti pa, ngunit mayroon din itong mas kaunting mga epekto.
2. 2 Maglagay ng pulot sa iyong balat. Ang honey ay isang mahusay na produktong nakapagpapagaling na ang mga katangian (antibacterial, antiseptiko, moisturizing) ay ginagawang isang mahusay na paggamot sa acne, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Ang manuka forest honey ay pinakamahusay na gumagana para dito, ngunit maaari ring magamit ang regular na honey.
   • Maaari kang mag-apply ng honey pointwise o gumawa ng maskara rito, pantay na inilapat ito sa malinis at bahagyang mamasa-masang balat ng mukha. Ang honey ay hindi nakakainis, kaya maaari itong maiwan sa balat ng mahabang panahon.
   • Tandaan na ang honey, tulad ng iba pang natural na mga remedyo, ay makakatulong na mapupuksa ang mayroon nang acne (dahil sa epekto ng antibacterial na ito), ngunit hindi nito maiiwasan ang paglitaw ng isang bagong pantal (lalo na kung ang pantal ay sanhi ng isang hormonal imbalance) .
3. 3 Gumamit ng mahahalagang langis ng lavender. Kilala sa nakapagpapaginhawa at mga katangian ng pagpapagaling ng sugat, ang langis ng lavender ay maaari ding magamit upang gamutin ang acne. Ang langis na ito ay madalas na ginagamit para sa pagkasunog dahil naglalaman ito ng mga sangkap na makakatulong na pagalingin ang mga sugat, at sila ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga pantal. Dagdag pa, ang langis na ito ay naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap ng antibacterial na makakatulong sa pag-aalis ng mga pores at bawasan ang mga pantal.
   • Gamit ang isang cotton swab, maglagay ng isang maliit na halaga ng langis nang direkta sa mga pimples. Iwasang kuskusin ang nakapalibot na lugar dahil ang langis ay sobrang puro at maaaring makagalit sa malusog na balat.
4. 4 Samantalahin ang aloe vera. Kumuha ng isang malaking piraso ng dahon ng eloe at kuskusin ito sa mga pimples. Kuskusin ang aloe juice sa balat, mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Malamig na paggamot

1. 1 Subukang gumamit ng isang ice cube. Ang mga pimples ay madalas na namumula at namumula, at ang yelo ay maaaring makatulong na palamig at paginhawahin ang nasirang lugar. Binabawasan ng yelo ang pamamaga at pamumula at nagpapabuti ng hitsura ng mukha. Balutin ang yelo gamit ang isang tuwalya ng papel o malinis na basahan at pindutin ang mga pimples. Panatilihin ang yelo sa iyong balat ng 1-2 minuto.
   • Upang gawing mas epektibo ang paggamot na ito, i-freeze ang berdeng tsaa sa halip na tubig. Ang berdeng tsaa ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga anti-namumula at antibacterial na katangian, ngunit maaari rin nitong mabawasan ang paggawa ng sebum sa pamamagitan ng mga antioxidant, na napatunayan ng pananaliksik.

Toothpaste at aspirin

1. 1 Mag-apply ng toothpaste. Sa loob ng maraming taon, ang mga taong may acne ay sumusubok na gamutin ang acne sa isang i-paste, at kahit na hindi ito ang pinaka-mabisang pamamaraan, gumagana pa rin ito. Naglalaman ang i-paste ang baking soda at hydrogen peroxide, na pinatuyo ang mga pimples at pinapabilis ang proseso ng pag-alis sa kanila.
   • Kailanman posible, pumili ng puting, walang fluoride paste at ilapat ito nang tumpak sa mga pimples nang hindi hinawakan ang katabing balat, dahil ang iba pang mga bahagi ng i-paste ay maaaring maging sanhi ng pangangati at kahit pagkasunog.
2. 2 Mag-apply ng aspirin. Ang aspirin ay acetylsalicylic acid, at ito ay katulad ng salicylic acid, na madalas gamitin upang gamutin ang acne. Ang aspirin ay anti-namumula at kapag inilalagay nang pangkasalukuyan, makakatulong ito na mabawasan ang acne at pamumula. Kuskusin ang isang aspirin tablet sa isang pulbos, magdagdag ng 1 hanggang 2 patak ng tubig at ilapat ang halo sa mga pimples.
   • Maaari kang gumawa ng isang maskara sa mukha. Mash 5-6 tablet ng aspirin, magdagdag ng tubig at gumawa ng isang i-paste.Pagkatapos ay ilapat ang nagresultang timpla sa iyong mukha, iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto at banlawan ng tubig.

Paggamit ng produkto

1. 1 Gumamit ng kamatis. Ang mga kamatis ay isang simpleng katutubong lunas para sa acne, at kadalasan ang bawat isa ay may 1-2 mga kamatis sa bahay. Naglalaman ang mga kamatis ng maraming bitamina A at C, at ang mga sangkap na ito, tulad ng nabanggit sa itaas, ay makakatulong sa paglaban sa acne. Ang Tomato juice ay isang likas na astringent na sanhi ng pag-urong at pag-urong ng ibabaw ng mga pimples.
   • Tumaga ng isang kamatis at kuskusin ang katas ng bawat kalso sa pantal. Kung gagawin mo ito ng dalawang beses sa isang araw, makalipas ang ilang sandali mapapansin mo na ang iyong mukha ay naging mas malinaw.
2. 2 Maglagay ng lemon juice. Ang sariwang lamutak na lemon juice ay isa sa pinakatanyag na mga remedyo sa bahay. Ang lemon ay mataas sa bitamina C at sitriko acid, na kumikilos bilang mga exfoliator at natuyo ang acne. Naglalaman din ang lemon juice ng isang nagpapaliwanag na ahente upang mabawasan ang pamumula. Maaari kang maglapat ng isang maliit na halaga ng katas na tuldok sa bawat tagihawat sa gabi at iwanan ito sa magdamag.
   • Huwag gumamit ng lemon juice sa maghapon, maliban kung balak mong manatili sa bahay buong araw. Ito ay dahil sa katas na ginagawang sensitibo sa balat ang ilaw, na nagdaragdag ng peligro ng pagkasira ng araw sa balat.
   • Tulad ng ibang mga remedyo sa bahay, dapat mo lamang ilapat ang lemon juice sa mga pimples nang hindi hinawakan ang kalapit na balat. Ang Citric acid ay maaaring sumunog sa malusog na balat.

Mga Tip

• Pagpasensyahan mo Maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan bago mo mapansin ang anumang pagpapabuti sa kondisyon ng balat pagkatapos simulan ang paggamot o pangangalaga. Gayunpaman, kung maraming buwan na ang lumipas at wala ka pa ring nakikitang pagpapabuti, subukan ang iba pang mga pagpipilian.
• Ingatan ang pag-iwas! Magkakakahalaga ito ng pera, ngunit hindi mo ito pagsisisihan. Magagawa mong mapupuksa ang mga blackhead at ang mga pinong linya ay makinis, na magbibigay sa iyong balat ng malusog na hitsura.

Mga babala

• Itigil ang paggamit ng anumang mga produkto na nakakainis sa iyong balat.
• Karamihan sa mga remedyo sa bahay ay hindi napatunayan sa agham na gumagana, at maaaring hindi ito gumana para sa lahat. Kung magpasya kang gumamit ng natural na sangkap, tandaan na kailangan mong kumilos sa pamamagitan ng pagsubok at error.