Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 5: Mga pansamantalang Panukala
• Paraan 2 ng 5: Paggamot ng impeksyong fungal
• Paraan 3 ng 5: Paggamot sa Bacterial Vaginosis
• Paraan 4 ng 5: Paggamot sa mga STD
• Paraan 5 ng 5: Paggamot sa Non-Nakakahawang Vaginitis

Karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang pangangati sa ari ng babae sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Sa ilang mga kaso, ang banayad na pangangati ay nawala nang mag-isa, ngunit nangyayari rin na hindi ito nawawala dahil sa sakit o allergy. Nakasalalay sa tukoy na sanhi ng pangangati, ang mga remedyo sa bahay ay madalas na sapat, ngunit nangyayari rin na kailangan mong magpatingin sa doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: Mga pansamantalang Panukala

1. 1 Mag-apply ng mga malamig na compress. Hindi alintana kung ano ang sanhi ng pangangati sa vaginal, maaari itong pansamantalang mapawi ng isang malamig na siksik (tulad ng isang mamasa-masa, malambot na panyo) na inilapat sa labia.
   • Kumuha ng malinis na hugasan ng mukha para sa isang malamig na siksik at hawakan ito sa ilalim ng isang daloy ng malamig na tubig hanggang sa mabasa ito. Pagkatapos ay pigain ang labis na tubig at ilapat ang labahan sa lugar ng ari ng 5-10 minuto.
   • Siguraduhing hugasan ang labahan pagkatapos magamit. Gumamit ng isang sariwa, malinis na loofah para sa susunod na siksik.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang ice pack. Alalahaning balutin ito sa isang malinis na tuwalya at huwag ilapat ang compress ng higit sa 20 minuto nang paisa-isa.
2. 2 Iwasan ang mga nanggagalit. Ang paghuhugas ng pulbos, sabon, at iba pang mga produkto ay maaaring makagalit sa mauhog lamad at maging sanhi ng pangangati ng ari. Lumipat sa hindi nilagyan ng detergent sa paglalaba at iwasang gumamit ng tela ng pampalambot upang maiwasan ang pangangati sa iyong puki dahil sa isang reaksiyong alerdyi. Maaari mo ring gamitin ang isang banayad na paglilinis upang maiwasan ang pangangati mula sa regular na shower gel.
   • Subukang gumamit ng sabon ng Dove o Cetaphil banayad na paglilinis ng balat, halimbawa.
   • Huwag gumamit ng mga detergent na may mabangong, basang wipe, pulbos, o iba pang mga produkto na maaaring makagalit sa lugar ng ari.
3. 3 Subukang gumamit ng isang moisturifier. Kumuha ng isang cream na batay sa tubig o pamahid na emulsyon mula sa iyong lokal na botika na makakatulong na mabawasan ang pangangati ng ari. Sundin ang mga direksyon para magamit at tandaan na ang mga remedyong ito ay hindi maitatama ang sanhi ng pangangati.
4. 4 Huwag gasgas ang makati na lugar. Maaaring mapataas ng gasgas ang pangangati at pangangati. Ano pa, maaari itong humantong sa pinsala sa balat at impeksyon, kaya huwag magsipilyo sa inis na lugar sa ilalim ng anumang mga pangyayari.
5. 5 Tanggalin ang sanhi ng pangangati. Ang pangangati sa puki ay maaaring mangyari sa hindi kilalang mga kadahilanan at umalis nang mag-isa, ngunit kung nakakaranas ka ng matindi o paulit-ulit na pangangati, maaari itong sanhi ng mas seryosong mga sanhi. Sa kasong ito, kinakailangan upang malaman ang mga kadahilanang ito at subukang tanggalin ang mga ito: halimbawa, upang pagalingin ang isang nakakahawang sakit o maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga nanggagalit.

Paraan 2 ng 5: Paggamot ng impeksyong fungal

1. 1 Maghanap ng impeksyong fungal (candidiasis, o thrush). Ang impeksyon sa fungal ay maaaring maging mahirap makilala mula sa iba pang mga uri ng impeksyon, kaya kung may pagdududa, magpatingin sa iyong doktor. Ang impeksyong fungal ay madalas na sinamahan ng mga sintomas tulad ng pamamaga, pagkasunog at sakit sa puki, puno ng tubig o makapal, walang amoy puting puki ng puki.
   • Ang isang iba't ibang uri ng paglabas ng vaginal ay maaaring magpahiwatig ng ibang uri ng impeksyon.
   • Ang pagbubuntis, antibiotics, diabetes, o isang humina na immune system ay mas malamang na magkaroon ng impeksyong fungal.
   • Kung buntis ka at hinala na mayroon kang impeksyon, magpatingin sa iyong doktor. Ang isa pang uri ng impeksyon ay maaaring makapinsala sa sanggol.
2. 2 Uminom ng mga gamot na over-the-counter. Mayroong maraming mga cream at vaginal suppository (supositoryo) na magagamit para sa paggamot ng mga impeksyong fungal na maaaring mabili sa iyong lokal na parmasya. Ang mga remedyong ito ay karaniwang sapat upang gamutin ang karamihan sa mga impeksyong fungal.
   • Ang mga gamot na ito ay may magkakaibang tagal ng pagkilos. Sa kaso ng paulit-ulit na impeksyong fungal, gumamit ng mga produkto na idinisenyo upang magamit sa loob ng pitong araw.
   • Kung nakakaranas ka ng matinding kakulangan sa ginhawa, gumamit ng gamot na naglalaman ng isang kontra-kati na sangkap.
   • Maraming mga formulasyon ang naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng butoconazole, clotrimazole, miconazole, at terconazole. Ang mga sangkap na ito ay ipinakita na medyo epektibo sa paggamot ng mga impeksyong fungal.
3. 3 Isaalang-alang ang iba pang paggamot. Kung ang mga karaniwang gamot ay hindi gumagana para sa iyo, o kung nais mong gumamit ng natural na mga remedyo, subukan ang iba pang mga pamamaraan.
   • Gumamit ng mga supositoryang boric acid. Ang acid na ito ay napaka epektibo sa pagpatay sa lebadura na nagdudulot ng thrush. Magagamit ang mga supotoryo ng boric acid sa iyong lokal na parmasya. Huwag kailanman subukang linisin ang impeksyon sa boric acid pulbos, dahil maaari itong magpalala ng pangangati. Tandaan na ang boric acid ay lason at iwasan ang oral sex kapag ginagamit ito.
   • Subukan ang langis ng puno ng tsaa. Maaari mong gamutin ang mga impeksyong fungal na may tampon na isawsaw sa langis ng puno ng tsaa. Gumamit ng pamamaraang ito nang maingat at alisin ang pamunas kung may anumang kakulangan sa ginhawa. Kahit na ang langis ng puno ng tsaa ay pinaniniwalaang mayroong mga katangian ng antifungal, kailangan ng higit na pananaliksik upang kumpirmahing ang pagiging epektibo nito sa paggamot sa mga impeksyong fungal.
   • Tratuhin ang impeksyon sa mga probiotics. Mayroong ilang katibayan na ang mga impeksyong fungal ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa katawan. Upang magawa ito, maaari kang maglagay ng mga lactobacillus tablet, na ibinebenta sa mga parmasya at tindahan ng pagkain na pangkalusugan, nang direkta sa puki. Maaari mo ring subukan ang pagkain ng probiotic-rich yogurt o ilapat ito sa iyong lugar ng ari. Gayunpaman, tandaan na ang mga paggamot na ito ay hindi gaanong epektibo kaysa sa karaniwang mga paggamot at maaaring maging masyadong mahal.
4. 4 Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong mapupuksa ang impeksyong fungal sa iyong bahay, ngunit kung minsan kailangan mong humingi ng medikal na atensyon. Kadalasan inirerekumenda na magpatingin sa doktor kung hindi ka pa nagkaroon ng impeksyong fungal dati, tulad ng sa kasong ito, maaaring mali ka sa diagnosis. Dapat ka ring kumunsulta sa isang doktor kung ang paggagamot sa sarili ay hindi gumagana.
   • Kung ang mga gamot na over-the-counter ay hindi gumagana para sa iyo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot sa bibig.
   • Ang impeksyong fungal ay madalas na sinamahan ng isang makapal, puting paglabas ng ari. Kung ang paglabas ay kulay-abo, madilaw-dilaw, o maberde, tingnan ang iyong doktor, dahil hindi ito maaaring magpahiwatig ng impeksyong fungal, ngunit isa pang sakit.
   • Kung nais mong tiyakin na mayroon kang isang impeksyong talagang fungal, ngunit ayaw mong bisitahin ang isang doktor, maaari kang bumili ng isang self-test sa bahay, tulad ng Vagisil Screening Test.Gayunpaman, kung ang paggamot sa sarili ay hindi nagbigay ng mga resulta, dapat ka pa ring kumunsulta sa doktor.
5. 5 Sikaping maiwasan ang mga impeksyong fungal sa hinaharap. Maaaring hindi mo ganap na maiwasan ang mga paulit-ulit na impeksyong fungal sa hinaharap, ngunit maraming paraan upang mabawasan ang kanilang mga pagkakataon.
   • Huwag kumuha ng antibiotics maliban kung talagang kinakailangan. Ang mga antibiotic ay maaaring makagambala sa balanse ng bakterya sa puki at sa gayon ay maging sanhi ng impeksyong fungal. Dapat lang silang kunin kung talagang kailangan mo sila.
   • Magsuot ng cotton underwear.
   • Iwasan ang labis na masikip na pampitis, medyas, at damit na panloob.
   • Panatilihing cool at tuyo ang lugar ng ari. Baguhin ang mga basang damit sa oras at subukang iwasan ang mainit na paliguan.
   • Kung kumukuha ka ng mga tabletas para sa birth control na naglalaman ng estrogen at nagkaroon ng paulit-ulit na impeksyong fungal, isaalang-alang ang paglipat sa iba pang mga tabletas para sa birth control (tulad ng mga progestin-only na tabletas), dahil ang mataas na antas ng estrogen ay maaaring mag-ambag sa mga impeksyong fungal.

Paraan 3 ng 5: Paggamot sa Bacterial Vaginosis

1. 1 Kilalanin ang mga sintomas. Ang bacterial vaginosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pagkasunog, pamamaga, manipis, kulay-abong-puting paglabas, at mabahong amoy ng isda mula sa puki. Ang sakit ay maaaring sinamahan ng lahat ng mga sintomas na ito, ilan lamang sa mga ito, o maaari silang tuluyang wala.
   • Ang eksaktong mga sanhi ng bacterial vaginosis ay hindi kilala, at ang ilang mga kababaihan ay mas madaling kapitan nito kaysa sa iba. Maraming kababaihan ang mayroong bacterial vaginosis kahit isang beses sa isang taon. Ito ay maaaring sanhi ng pagbawas ng mga antas ng natural na nagaganap na kapaki-pakinabang na bakterya.
2. 2 Magpatingin sa iyong doktor. Hindi tulad ng impeksyong fungal, ang bacterial vaginosis ay mahirap na magamot sa sarili sa bahay. Upang matanggal ang impeksyon at mga kasamang sintomas, dapat kang magpatingin sa isang doktor na magrereseta ng tamang gamot. Maaari itong maging alinman sa ahente sa bibig tulad ng Metronidazole o Tinidazole, o isang cream tulad ng Clindamycin.
   • Upang masuri ang bacterial vaginosis, ang iyong doktor ay gagawa ng isang pelvic exam at kukuha ng pamunas mula sa iyong puki upang suriin sa ilalim ng isang mikroskopyo. Bilang karagdagan, maaaring gumamit ang doktor ng isang test strip upang suriin ang antas ng pH sa puki.
   • Lalo na mahalaga na simulan agad ang paggamot sa mga bacterial vaginosis habang nagdadalang-tao, tulad ng sa kasong ito ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon.
3. 3 Pigilan ang pag-ulit ng vaginosis. Habang hindi ka maaaring maging immune sa paulit-ulit na vaginosis, mayroong ilang simpleng mga patakaran na makakatulong sa iyong mabawasan ang iyong panganib.
   • Huwag i-flush ang ari, dahil maaari itong mapahamak ang balanse ng bakterya at humantong sa impeksyon.
   • Huwag gumamit ng mga produktong pabango tulad ng sabon, tampon, spray, at iba pa.
   • Limitahan ang bilang ng mga kasosyo sa sex. Habang ang mga dahilan para sa ito ay mananatiling hindi malinaw, ang mga kababaihan na may higit na kasosyo sa sekswal, na kamakailan ay nagbago ng mga kasosyo, o mayroong isang kasosyo sa babae ay mas madaling kapitan ng bacterial vaginosis.
   • Patuyuin ang lugar ng iyong ari pagkatapos ng shower at maiwasan ang mainit na paliguan.
   • Palaging punasan mula harap hanggang likod pagkatapos gamitin ang banyo upang maiwasan ang pagpasok ng fecal bacteria sa iyong puki.

Paraan 4 ng 5: Paggamot sa mga STD

1. 1 Alamin ang tungkol sa mga babalang palatandaan ng mga sakit na nakukuha sa sekswal (STD). Ang pangangati ng puki ay karaniwan sa maraming iba't ibang mga STD. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na nakalista sa ibaba, o paghihinalaan lamang na maaaring nagkontrata ka ng STD, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Magkaroon ng kamalayan na kung minsan ang mga STD ay nagpapatuloy nang walang anumang mga sintomas.
   • Ang Trichomoniasis ay karaniwang sinamahan ng pamumula, malakas na amoy ng ari, at dilaw-berdeng ari ng ari.
   • Ang Chlamydia ay madalas na walang sintomas, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng abnormal na pagdurugo, paglabas ng ari, at sakit ng tiyan.
   • Karaniwang sinamahan ng gonorrhea ng makapal, maulap o madugong pagdumi ng ari, pangangati, at masakit na pag-ihi.
   • Ang herpes ay karaniwang nagreresulta sa mga pulang pimples, paltos, at sugat sa lugar ng ari.
   • Ang mga tao na papillomavirus ay karaniwang sanhi ng maliliit, may kulay na kulugo sa paligid ng mga maselang bahagi ng katawan (maaaring may ilan sa mga kulugo na ito).
2. 2 Magpatingin sa doktor. Sa kaso ng mga STD, kailangan mong magpatingin sa isang doktor na magrereseta ng naaangkop na paggamot. Kung hindi ginagamot nang tama, ang ilang mga STD ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon, kaya't kailangan mong makita kaagad ang iyong doktor at simulang uminom ng gamot na inireseta sa kanila.
   • Ang Gonorrhea, chlamydia, syphilis, at trichomoniasis ay ginagamot ng mga antibiotics. Magrereseta ang iyong doktor ng oral o injection na antibiotics depende sa uri ng impeksyon.
   • Bagaman hindi magamot ang mga tao na papillomavirus, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga hakbang na makakabawas ng posibilidad na magkaroon ng mga bagong kulugo sa ari sa hinaharap.
   • Ang herpes ay maaaring mapigilan ng mga gamot na antiviral, na nagbabawas ng mga pagkakataong umulit, kahit na hindi ito ganap na gumaling at walang garantiya na hindi ka mahahawa sa iba.
3. 3 Pigilan ang mga impeksyon sa hinaharap. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga impeksyon sa paglaon ay upang sundin ang ligtas na mga alituntunin sa sex.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STD ay ang pag-iwas sa aktibong buhay sa sex o magkaroon ng isang kasosyo sa sex na pinagkakatiwalaan mo.
   • Kung mayroon kang maraming kasosyo sa sex, palaging gumamit ng condom kapag nakikipagtalik upang maiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon.

Paraan 5 ng 5: Paggamot sa Non-Nakakahawang Vaginitis

1. 1 Alamin ang tungkol sa mga sanhi at sintomas ng sakit. Ang hindi nakakahawang vaginitis ay isang pangkalahatang term na tumutukoy sa pangangati ng ari na hindi sanhi ng anumang uri ng impeksyon. Maaari itong sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang isang reaksiyong alerdyi, pangangati sa balat, o hindi timbang na hormonal.
   • Ang hindi nakakahawang vaginitis ay maaaring mahirap makilala mula sa impeksyon. Ang mga impeksyong fungal ay madalas na nalilito sa pangangati na sanhi ng mga detergent sa paglalaba, kaya dapat mong makita ang iyong doktor kung hindi ka sigurado kung ano ang eksaktong sanhi ng iyong mga sintomas. Ang hindi nakakahawang vaginitis ay madalas na sinamahan ng isang nasusunog na pang-amoy sa puki, paglabas ng puki, at sakit ng pelvic.
2. 2 Itigil ang paggamit ng mga posibleng nanggagalit. Ang pangangati sa puki ay maaaring sanhi ng isang allergy sa ilang mga pagkain, tulad ng sabon o moisturizer.
   • Huwag gumamit ng mga produktong pabango kung mayroon kang mga sensitibo sa balat.
   • Kung ang pangangati sa vaginal ay nangyayari kaagad pagkatapos gumamit ng isang bagong lunas, ihinto agad ang paggamit nito, palitan ito ng iba pa, at iwasan ang mga produktong naglalaman ng parehong sangkap sa hinaharap.
3. 3 Bigyang pansin ang mga pagbabago sa hormonal. Maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng pangangati ng vaginal bago at sa panahon ng menopos dahil sa mababang antas ng estrogen. Upang kontrahin ito, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga estrogen cream, tabletas, o singsing sa ari ng babae.
   • Kung nakakaranas ka ng pagkatuyo ng vaginal sa panahon ng menopos, maaari itong mapawi sa pamamagitan ng paggamit ng mga vaginal moisturizer o water-based sex lubricants.
4. 4 Tanggalin ang mga kondisyon ng balat. Minsan ang mga kondisyon ng balat ay maaaring mang-inis sa balat sa paligid ng puki. Sa kasong ito, pinakamahusay na magpatingin sa isang dermatologist.
   • Sa lupus lichen, puti, patumpik-tumpik na mga patch na nabubuo sa balat. Ang kundisyong ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng reseta na steroid cream.
   • Ang eczema at soryasis ay maaari ding maging sanhi ng pangangati ng ari. Sa kasong ito, ang gynecologist o dermatologist ay magrereseta ng naaangkop na mga gamot para sa iyo.