Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang quarterback ay isa sa mga pinakamahusay na posisyon sa pitch. Ang quarterback ay tumatanggap ng bola sa halos lahat ng mga nakakasakit na rally, bawat laro ay nagsisimula sa kanya. Sa parehong oras, ito ay hindi isang madaling posisyon, dahil maraming mga bagay na dapat tandaan. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makakuha ng maraming mga touchdown hangga't maaari.

Mga hakbang

1. 1 Turuan mo sarili mo Ang quarterback ay dapat na matalino sa pitch. Kinakailangan na tandaan ang lahat ng posibleng mga scheme ng laro at ma-play ang mga ito nang tama.
2. 2 Bumuo ng mga katangian ng pamumuno. Dapat kontrolin ng quarterback ang laro. Walang puwang para sa error sa football, kaya't ang mga quarterback ay kailangang tiwala sa lahat ng oras. Ang mga katangian ng pamumuno ay dapat ipakita sa pagsasanay.Hindi iginagalang ng koponan ang mga naliligaw sa pagsasanay, at pagkatapos sa laro ay inuutos nila kung ano ang dapat gawin at kung paano ito gawin.
3. 3 Palakasin ang iyong kalamnan sa braso: kailangan mong maitapon ang bola hangga't maaari.
4. 4 Alamin ang laro sa pagtatanggol. Dapat mong mabasa ang mga diagram at makita ang kanilang mahinang mga puntos.
5. 5 Magtrabaho sa oras. Dapat mong ipasa ang pass bago mag-dash ang receiver. Kinakailangan upang makalkula upang ang bola ay maabot ang tatanggap kaagad sa pagbukas nito.
6. 6 Alamin na lumikha ng mga libreng pagtanggap ng mga lugar sa pamamagitan ng pag-disguise at hindi pagpapakita kung kanino mo ibibigay ang bola.
7. 7 Sundin ang plano ng laro at magkaroon ng isang back-up na plano sa isip kung sakaling namamahala ang iyong kalaban sa pamamagitan ng isang pagtatanggol o gumawa ng isang blitz. Kung hindi ka kasing bilis ni Michael Vick, hindi ka dapat magmadali kapag mahuhuli ka sa isang bag. Itulak ang bukas na tatanggap o alisin ang bola.
8. 8 Napakahalaga ng malakas na mga binti bilang isang quarterback. Ang mas malakas na mga binti, mas malaki ang bilis ng pagtakbo, ang kawastuhan ng pass, at kahit ang lakas ng pagkahagis.
9. 9 Minsan mas mahusay na mawalan ng 5-10 yarda kaysa subukan ang iyong kapalaran at magkaroon ng isang pagharang.
10. 10 Panoorin ang pagtatanggol, kung hindi ka nakakakita ng isang bukas na manlalaro, pagkatapos ay magpatakbo lamang. Mas mahusay na kumita ng 3 - 5 yarda kaysa, muli, magkaroon ng isang pagharang.
11. 11 Sanayin ang iyong katumpakan. Upang magawa ito, maaari mong itapon ang bola sa target o sa butas ng gulong.
12. 12 Ang bilis ay hindi ang pinakamahalagang kalidad, ngunit napaka kapaki-pakinabang. Minsan maaaring mapansin ng quarterback ang isang malaking puwang sa mga linya ng nagtatanggol at magpasyang tumakbo sa halip na pumasa. Ngunit hindi ito makakagawa ng mabuti kung tumakbo ka ng mabagal. Gawin ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo o kasanayan sa pag-akyat ng hagdan. Mabilis nitong bubuo ang sangkap na ito ng laro.
13. 13 Alamin na makita ang patlang. Sa panahon ng laro, napakahalaga na makita kung sino ang bukas at kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatakbo ng iyong sarili. Maaari kang bumuo ng kakayahang makita ang patlang sa iba't ibang mga paraan. Ang patuloy na pagsasanay at mga laro sa mga kaibigan ay hindi kailanman magiging labis.
14. 14 Maging handa para sa masamang pass. Walang perpektong quarterback. Maaari kang magbigay ng isang hindi magandang pass o mawala ang bola. Normal ito, nangyayari ito. Tumuloy lang at huwag panghinaan ng loob.
15. 15 Alamin upang makalkula ang pagtatanggol at hulaan ang blitz. Dapat mong mabasa ang laro. Kaya't ikaw ay mas malamang na mahuli sa isang bag, ang bilang ng mga pagkalugi at fumbles ay bababa.
16. 16 Alamin na maunawaan kung kailan babaguhin ang pagbuo at kung hindi. Kung makinig ka sa kung paano maglaro ang mga tagapagtanggol bago ang iglap, maaari mong malaman kung gagamit sila ng blitz. Kaya't kung tatakbo ka sa bola, mas mabuti na baguhin ang diskarte upang ibalik ang pass. Sa pangkalahatan, kung binago ng iyong mga kalaban ang pagbuo, subukang alamin kung ano ang gagawin nila. Kung ito ay isang pagtatanggol ng nickel, at papasa ka, mas mabuti na baguhin ang diskarte upang tumakbo.

Mga Tip

• Huwag matakot na matumba.
• Huwag itapon ang bola sa iyong balikat, ilagay ang iyong buong katawan sa pagkahagis. Binabawasan nito ang panganib ng pinsala, pinapataas ang saklaw at lakas ng pagkahagis.
• Work off season. Sanayin nang madalas hangga't maaari sa off-season upang makuha ka sa pinakamataas na hugis para sa susunod na panahon. Bumuo ng pagtitiis, salamat dito, maaari kang magtagumpay sa anumang antas. Kailangan mong makapag-isip ng mabilis at maingat. Ang maling desisyon ay maaaring humantong sa pagkabigo ng buong laro.

Mga babala

• Ang American football ay isang matigas na isport. Ito ang nakakainteres nito. Kung kailangan mo ng karagdagang proteksyon, tulad ng isang rib vest o isang flak jacket, tiyaking isusuot ito. Kung inaatake ka sa isang hindi protektadong lugar o nasira na mga panlaban, mapanganib ka sa pinsala.