Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Pag-diagnose ng mga ulser sa presyon
• Paraan 2 ng 4: Pangangalaga sa katawan at pagprotekta laban sa mga ulser sa presyon
• Paraan 3 ng 4: Paggamot sa Balat
• Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng Iyong Diet
• Mga Tip
• Mga babala

Ang mga pressure ulser, na kilala rin bilang traumatic diphtheria, ay masakit na mga lugar sa katawan na sanhi ng matagal na presyon sa mga lugar na iyon. Maaari silang maging seryoso at kung minsan ay humantong sa bukas na mga sugat na dapat pagalingin. Sa mas seryosong mga kaso, ang mga sugat sa presyon ay nangangailangan ng operasyon. Mayroong maraming mga paraan upang gamutin at maiwasan ang mga ulser sa presyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pag-diagnose ng mga ulser sa presyon

1. 1 Panoorin ang mga pagbabago sa kulay ng balat. Maingat na suriin ang buong katawan, na nagbibigay ng partikular na pansin sa mga lugar ng balat na nakikipag-ugnay sa kama o wheelchair. Kumuha ng salamin o hilingin sa isang tao na tulungan kang suriin ang mga maaabot na lugar ng iyong likuran.
   • Suriin din upang makita kung ang balat ay tumigas.
2. 2 Suriin kung may dumudugo o iba pang paglabas. Kung dumudugo ang mga sugat sa presyon o tumutulo ang likido, ang iyong sitwasyon ay maaaring maging sapat na seryoso na dapat mong kumunsulta kaagad sa iyong doktor upang maiwasan ang paglala ng kondisyon at mapagaan ang sakit ng mga sugat sa presyon.
   • Ang isang mabahong amoy ay maaaring magpahiwatig ng isang impeksyon; sa kasong ito, dapat kaagad kumunsulta sa isang doktor.
3. 3 Pagmasdan ang iyong kalagayan. Bago makipag-ugnay sa iyong doktor, kailangan mong ihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsagot nang maaga sa iba't ibang mga katanungan na maaaring itanong niya sa iyo. Kasama sa mga katanungan ang sumusunod:
   • Gaano katagal nagbago ang kulay ng balat?
   • Gaano kasakit ang mga lugar ng balat?
   • Nag-atake ba kayo ng lagnat?
   • Naranasan mo na bang magkaroon ng bedores?
   • Gaano kadalas mo binabago ang posisyon o paglipat?
   • Ano ang kinakain mo?
   • Gaano karaming tubig ang iniinom mo araw-araw?
4. 4 Magpatingin sa iyong doktor. Tatanungin ka ng doktor ng mga katanungan tungkol sa iyong kalusugan, ang likas na katangian ng mga namamagang lugar, diyeta, at iba pang mga aspeto. Ang doktor ay gagawa rin ng isang pisikal na pagsusulit sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong katawan at pagbibigay ng partikular na pansin sa mga masakit na lugar, kulay ng balat, at hardening. Dadalhin din ng doktor ang mga pagsusuri sa ihi at dugo upang matukoy ang iyong kalagayan sa kalusugan at makilala ang mga abnormalidad.
5. 5 Tukuyin ang kalubhaan ng mga sugat sa presyon. Mayroong 4 na yugto ng mga ulser sa presyon.Ang mga yugto ng 1 at 2 ay hindi masyadong malubha at ang mga nasabing presyon ay madaling gamutin. Ang yugto 3 at 4 ay nangangailangan ng atensyong medikal at, sa ilang mga kaso, operasyon para sa buong paggaling.
   • Yugto ko: Kapansin-pansin na pagkawalan ng kulay ng balat ngunit walang bukas na sugat. Kung ang balat ay magaan, maaaring ito ay medyo mamula-mula; kung ang balat ay madilim, maaaring ito ay asul, lila, o puti.
   • Yugto II: Mayroong isang bukas na sugat, ngunit hindi masyadong malalim. Ang mga gilid ng sugat ay nahawahan o ang balat ay keratinized.
   • Yugto III: Ang sugat ay bukas at malalim. Ang sugat ay nakakaapekto hindi lamang sa tuktok na layer ng balat, kundi pati na rin sa mataba na layer. Maaari itong mag-ooze fluid o nana.
   • Yugto IV: Ang sugat ay malaki at nakakaapekto sa maraming mga layer ng balat. Maaaring malantad ang mga kalamnan at buto. Maaari ring magkaroon ng mga sugat sa balat na nagpapahiwatig ng keratinized (patay) na mga cell ng balat.

Paraan 2 ng 4: Pangangalaga sa katawan at pagprotekta laban sa mga ulser sa presyon

1. 1 Pagaan ang stress mula sa umiiral na mga ulser sa presyon. Kung mayroon kang mga sugat sa presyon, kumuha ng ibang posisyon at huwag bumalik sa dating posisyon nang hindi bababa sa 2-3 araw. Kung magpapatuloy ang pamumula, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga karagdagang paggamot.
2. 2 Palitan ang posisyon ng madalas. Kung nakakulong ka sa isang kama o isang wheelchair, maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong posisyon nang mas madalas sa araw upang mapawi ang stress sa mga masakit na lugar at maiwasan ang pagbuo ng mga ulser sa presyon. Baguhin ang iyong posisyon tuwing 2 oras sa kama at bawat oras sa isang wheelchair. Makakatulong ito na mapawi ang pag-igting na bumubuo sa ilang mga lugar ng balat at maiwasan ang paglala ng kondisyon.
3. 3 Maging aktibo hangga't maaari. Kailangan mong patuloy na gumalaw, kahit na nakahiga ka sa kama o nasa isang wheelchair at hindi maaaring maging napaka-aktibo. Ilalabas nito ang pag-igting sa ilang mga lugar at itaguyod ang daloy ng dugo. Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabuti din sa pagganap ng kaisipan at susi sa pangkalahatang kalusugan.
4. 4 Gumamit ng mga ibabaw ng suporta at proteksyon padding. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng mga ulser sa presyon sa pamamagitan ng pagbawas ng pag-igting sa ilang mga bahagi ng katawan. Gumamit ng mga espesyal na unan na gawa sa foam o puno ng hangin o tubig. Nakakatulong din ang protective padding, lalo na sa mga lugar sa pagitan ng tuhod at sa ilalim ng ulo o siko.
   • Ang ilang mga aparato sa suporta kung minsan ay nagdaragdag ng panganib ng mga ulser sa presyon. Kausapin ang iyong doktor upang matukoy kung aling mga ibabaw ng suporta ang pipiliin.
5. 5 Panatilihin ang normal na sirkulasyon ng dugo. Bumubuo ang mga ulser ng presyon kung saan may kapansanan sa daloy ng dugo. Ang presyon sa balat ay nakakagambala sa normal na paggana ng mga daluyan ng dugo. Panatilihin ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, pagtigil sa paninigarilyo at pagbabago ng posisyon ng katawan.
   • Kung mayroon kang diabetes, makakatulong ito na mabawasan ang sirkulasyon ng dugo. Kausapin ang iyong doktor at alamin kung paano mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
6. 6 Pumili ng mga damit na komportable. Magsuot ng damit na hindi masyadong maluwag o masyadong masikip, dahil maaaring maging sanhi ito ng alitan at pangangati sa balat. Palitan ang iyong mga damit araw-araw upang mapanatiling malinis ang iyong balat. Magsuot ng mga telang koton na may hindi masyadong malalaking mga tahi.
7. 7 Palitan ang iyong bedding nang madalas. Kung ikaw ay nakahiga sa kama, palitan ang iyong kumot upang ang bakterya ay hindi lumaki sa bedores. Ang bed linen ay maaaring ibabad sa pawis at inisin ang balat. Ang mga madalas na pagbabago sa bed linen ay nagbabawas sa peligro na ito.
8. 8 Paginhawaan ang sakit sa ibuprofen. Kumuha ng mga pain relievers tulad ng ibuprofen o naproxen. Pumili ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug kaysa sa aspirin, acetaminophen, o opioids.
   • Uminom ng ibuprofen bago at pagkatapos baguhin ang posisyon ng iyong katawan sa panahon ng pagkasira o kapag nililinis ang mga sugat sa presyon. Makakatulong ito na mabawasan ang sakit.

Paraan 3 ng 4: Paggamot sa Balat

1. 1 Pagmasdan ang iyong balat araw-araw. Ang mga ulser ng presyon ay maaaring mabilis na umunlad at kailangang gamutin kaagad pagkatapos makita.Magbayad ng espesyal na pansin sa mga lugar ng katawan na nakikipag-ugnay sa isang kama o wheelchair, o sa mga nakikipag-ugnay sa iba pang mga bahagi ng katawan o damit.
   • Magbayad ng partikular na pansin sa ibabang likod, tailbone, mga kamay, takong, pigi, tuhod, batok, siko, at bukung-bukong.
2. 2 Panatilihing malinis ang iyong balat. Kung ang mga sugat sa presyon ay nasa maagang yugto, dahan-dahang hugasan ang apektadong lugar gamit ang sabon at tubig. I-blot (huwag kuskusin) ang balat gamit ang isang tuwalya. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga lugar ng balat na madaling kapitan ng pawis o dumi. Balatin ang iyong balat ng losyon upang hindi ito matuyo.
   • Ang mga bedores sa pigi o mas malapit sa singit ay maaaring maging madaling kapitan ng kontaminasyon mula sa paggalaw ng bituka o ihi. Mag-apply ng proteksiyon at / o hindi tinatagusan ng tubig na mga dressing sa mga nasirang lugar upang mabawasan ang peligro na ito.
3. 3 Linisin ang mga sugat at maglagay ng bendahe. Ang sugat ay dapat na malinis at maglagay ng malinis na bendahe. Ang asin (isang solusyon ng tubig at asin) ay maaaring makagalit sa apektadong lugar ng balat, kaya hugasan ang lugar bago baguhin ang dressing. Kumunsulta sa isang dalubhasa bago gawin ito; maaaring kailanganin mong umasa sa isang propesyonal kapag ginaganap ang pamamaraang ito.
   • Huwag gumamit ng mga antiseptiko tulad ng yodo at hydrogen peroxide. Maaari silang makagambala sa proseso ng pagpapagaling.
   • Mayroong iba't ibang mga uri ng dressing at mga materyales. Ang isang malinaw na pelikula o hydrogel ay makakatulong na mapupuksa ang mga ulser sa presyon sa unang yugto at dapat palitan tuwing 3-7 araw. Ang iba pang mga dressing ay makakatulong din na mapabuti ang sirkulasyon o protektahan ang balat mula sa pagpasok ng mga likido, kabilang ang mga dumi, ihi, at dugo.
4. 4 Kumuha ng isang pamamaraan na kasama ang pagkasira ng sugat. Ang paggamot sa sugat ay nangangahulugang pag-aalis ng mga patay na selula ng balat. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa ng isang doktor. Ito ay isang ganap na walang sakit na pamamaraan dahil ang mga nabubuhay na nerbiyos ay hindi apektado, kahit na ang mga lugar na malapit sa mga nerbiyos ay maaaring maging sensitibo. Mahalaga ang pamamaraang ito para sa paggamot ng ulser ng presyon ng huli na yugto. Sumangguni sa iyong doktor upang makahanap ng tamang paggamot.
5. 5 Tratuhin ang impeksyon sa mga antibiotics. Maaaring magreseta ang doktor ng mga pangkasalukuyan na antibiotics upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon at pagalingin ang katawan. Maaari ring magreseta ang doktor ng oral antibiotics, lalo na sa mga susunod na yugto ng sakit.
   • Kung nagkakaroon ka ng osteomyelitis o sakit sa buto, kakailanganin mong kumuha ng mahabang kurso ng paggamot sa antibiotiko. Maaari ring mangailangan ng medikal na atensyon.
6. 6 Pagmasdan ang kalagayan ng mga sugat sa presyon. Bigyang pansin kung paano gumagaling ang mga sugat sa presyon upang maiwasan na lumala sila. Suriin sa iyong doktor kung mananatili ang mga sugat sa presyon.

Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng Iyong Diet

1. 1 Kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng mga bitamina. Mahalaga ang mahusay na nutrisyon para mapanatili ang kalusugan at maiwasan ang mga ulser sa presyon. Kung malusog ka, tutulungan ka ng iyong katawan na pagalingin ang mga bedores nang mas mabilis at maiwasan ang pagbuo ng mga bago. Kung kulang ka sa ilang mga bitamina, lalo na ang iron, zinc, vitamin A, at vitamin C, mas malamang na magkaroon ka ng pressure ulser. Kumuha ng pinatibay na pandagdag bilang karagdagan sa mga pagkaing mataas sa bitamina.
   • Ang pagkain ng maraming protina ay tumutulong din na mapanatili ang kalusugan.
2. 2 Siguraduhin na ang iyong katawan ay hindi nabawasan ng tubig. Uminom ng maraming tubig araw-araw. Ang mga kalalakihan ay dapat na uminom ng 13 200 gramo ng likido, at ang mga kababaihan ay dapat uminom ng 9 200 gramo na baso araw-araw. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mo lamang uminom ng tubig. Maraming pagkain ang mataas sa tubig, at ang malusog na pagkain ay naglalaman ng 20% ​​ng iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa likido. Kumain ng mga pagkaing mataas sa tubig, tulad ng mga pakwan, upang madagdagan ang iyong paggamit ng likido.
   • Maaari mo ring punan ang iyong katawan ng likido sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga ice cube sa buong araw bilang isang pandagdag sa iyong pag-inom ng inuming tubig.
   • Iwasan ang pag-inom ng alak habang inaalis ang tubig sa iyong katawan.
3. 3 Panatilihin ang isang malusog na timbang. Kung ikaw ay kulang sa timbang, ang ilang mga bahagi ng iyong katawan ay magiging mas mahina laban sa mga ulser sa presyon. Madaling pumutok ang iyong balat. Kung ikaw ay sobra sa timbang, maaari rin itong maging sanhi ng mga problema, dahil mahihirapan kang baguhin ang posisyon ng iyong katawan upang maibsan ang stress.
4. 4 Huwag manigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagpapatuyo sa balat at itinuturing na isang hindi malusog na ugali. Binabawasan din nito ang sirkulasyon ng dugo, na maaaring ilagay sa peligro ng mga sugat sa presyon.

Mga Tip

• Kumuha ng isang propesyonal na maaaring bisitahin ka nang regular, panatilihing malinis ang iyong balat, at subaybayan ang kondisyon ng mga sugat sa presyon. Kung kayang bayaran ito, mainam na kumuha ng isang tagapag-alaga para sa regular na pagbisita upang masubaybayan niya ng mabuti ang iyong katawan.

Mga babala

• Ang mga sugat sa presyon ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong problema at dapat tratuhin kaagad sa pagpapakita ng mga unang palatandaan. Kung hindi man, maaari silang humantong sa pagputol o kahit kamatayan kung hindi ginagamot.