Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Mga palatandaan ng seborrheic dermatitis
• Bahagi 2 ng 3: Pamamahala sa sarili ng sakit
• Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Klinikal

Ang Seborrheic dermatitis ay nagdudulot ng pamumula, pag-flaking, at pagkamatay ng mga cell ng balat. Tinatawag din itong balakubak (sa anit sa ilalim ng buhok), seborrheic eczema, o seborrheic psoriasis. Bilang karagdagan sa balat ng anit, ang sakit ay madalas ding nagpapakita ng sarili sa mukha. Hindi ito nagpapahiwatig ng mahinang kalinisan, hindi naililipat sa pagitan ng mga tao at hindi mapanganib. Ngunit ang isang tao na naghihirap mula sa seborrheic dermatitis sa mukha ay halos palaging nararamdaman na mahirap. Sa kabutihang palad, may solusyon sa problema.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Mga palatandaan ng seborrheic dermatitis

1. 1 Pagkilala ng seborrheic dermatitis sa mukha. Ang mga tao ay hindi nagulat sa flaking ng anit sa ilalim ng buhok, ngunit ang sakit ay maaari ring magpakita mismo sa iba pang mga lugar ng katawan na may may langis na balat, kabilang ang mukha. Ang mga patay na selula ng balat ay magkakasama sa ilalim ng impluwensya ng taba at nakakakuha ng mga scaly formations ng isang madilaw na kulay. Ang sakit ay may mga sumusunod na sintomas:
   • May langis na puti o dilaw na kaliskis na paglaki sa tainga, ilong, at iba pang mga lugar ng mukha
   • Ang balakubak sa mga kilay, balbas, o bigote
   • Pamumula
   • Pulang mga talukap ng mata crusty tuyong balat
   • Makati o nasusunog ang mga scaly area
2. 2 Kailan magpatingin sa doktor. Kung mukhang nagkakaroon ka ng mga komplikasyon, o labis kang nababagabag sa kalagayan ng iyong balat, pagkatapos ay humingi ng tulong mula sa iyong doktor. Mga dahilan upang magpatingin sa doktor:
   • Nasobrahan ka sa kondisyon ng iyong balat sa mukha, pinipigilan ka nitong mabuhay ng isang normal na buhay. Ang sakit ay nagresulta sa pagkabalisa, walang pag-aalinlangan at hindi pagkakatulog.
   • Pinaghihinalaan mo ang isang impeksyon. Kung ang mga apektadong lugar ay nasaktan, dumugo, o nakakakuha ng sakit, sa gayon ikaw ay halos tiyak na nahawahan.
   • Kung ang gamot sa sarili ay hindi makakatulong, siguraduhing magpatingin sa doktor.
3. 3 Tukuyin kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa seborrheic dermatitis. Ang sitwasyon na ito ay maaaring kumplikado sa proseso ng paggamot. Sa mga sumusunod na kaso, mas makakakita ka ng isang dermatologist:
   • Mayroon kang isang sakit sa pag-iisip tulad ng Parkinson's disease o depression.
   • Mayroon kang mahina na kaligtasan sa sakit. Nalalapat ito sa mga tao pagkatapos ng paglipat ng organ, mga taong nahawahan ng HIV, na dumaranas ng alkohol na pancreatitis o cancer.
   • Mayroon kang mga problema sa puso.
   • Nasira mo ang balat ng mukha.
   • Malantad ka sa matinding kondisyon ng panahon.
   • Napakataba mo

Bahagi 2 ng 3: Pamamahala sa sarili ng sakit

1. 1 Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Makakatulong ito sa pag-flush ng labis na langis at maiwasan ang pagdikit ng mga patay na selula ng balat sa iyong balat.
   • Gumamit ng isang banayad na sabon na hindi makagagalit sa iyong balat.
   • Huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng alkohol. Ang pangangati sa balat ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
   • Gumamit ng mga hindi madulas na moisturizer na hindi magbabara sa iyong mga pores. Dapat sabihin ng label na ang produkto ay hindi sanhi ng mga breakout ng acne.
2. 2 Subukan ang mga gamot na shampoo. Inilaan ang shampoo para sa anit, ngunit maaari rin itong makatulong na labanan ang seborrheic dermatitis sa mukha. Kuskusin ang shampoo sa iyong balat na may banayad na paggalaw at umalis para sa inirekumendang oras. Pagkatapos ay banlawan ang iyong balat nang lubusan sa tubig. Maaari mong subukan ito:
   • Mga shampoo na may zinc pyrithione (Head & Shoulders) o siliniyum (Selsun Blue). Maaari silang magamit araw-araw.
   • Mga antigoong shampoo. Dapat silang gamitin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Maaari mong gamitin ang iyong pang-araw-araw na shampoo sa pagitan.
   • Mga shampoo na tar (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Maaari silang maging sanhi ng contact dermatitis, kaya't ang shampoo na ito ay dapat lamang ilapat sa mga lugar na may seborrheic dermatitis.
   • Mga shampoo na may salicylic acid (Neutrogena T / Sal). Maaari silang magamit araw-araw.
   • Subukan ang lahat upang malaman kung alin ang pinakamahusay na gagana. Maaari mo ring gamitin ang mga shampoos na halili kung nawala ang kanilang pagiging epektibo sa paglipas ng panahon. Iwasang makakuha ng shampoo sa iyong mga mata.
   • Ang mga buntis at nagpapasuso na ina ay dapat kumunsulta sa doktor muna.
3. 3 Palambutin ang flaking ng langis. Papayagan ka ng pamamaraang ito na madali at walang kahirap-hirap na alisin ang ilan sa na-exfoliated na balat. Masahe ang langis sa mga patpat na lugar at hayaang sumipsip. Pagkatapos ng isang oras, hugasan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos punasan gamit ang isang mamasa-masa na espongha upang alisin ang lamog na patay na mga cell. Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga langis, na ginagabayan ng iyong sariling kagustuhan:
   • Mga sikat na langis ng sanggol. Pinakaangkop ang mga ito para sa mga bata.
   • Langis ng mineral
   • Langis ng oliba
   • Langis ng niyog
4. 4 Mag-apply ng mga maiinit na compress. Ang pamamaraang ito ay lalong mabuti para sa pagbabalat ng balat sa mga eyelid.
   • Gumawa ng isang mainit na compress sa pamamagitan ng pagbabad ng isang malinis na tuwalya sa maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay sapat na banayad para sa pinong balat sa paligid ng mga mata at hindi kasangkot ang paggamit ng sabon.
   • Maglagay ng isang siksik sa iyong mga eyelid upang mapahina ang patay na balat at madaling matanggal.
   • Huwag subukang alisan ng balat ang crust kung hindi ito umaalis nang hirap. Hindi kailangang saktan ang balat upang hindi mahawahan.
5. 5 Iwasang madagdagan ang madulas na balat ng iyong mukha. Hindi tulad ng langis, na nagpapalambot ng tuyong balat, ang lihim na sebum ay mananatili dito nang maraming oras. Ito ay humahantong sa pag-clump ng mga patay na cell sa mga lugar na may malusog na balat. Upang mabawasan ang may langis na balat, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:
   • Itali ang mahabang buhok sa isang nakapusod upang mapanatili ang langis sa buhok sa iyong mukha.
   • Huwag mag-sumbrero. Ang sumbrero ay sumisipsip ng grasa at patuloy na nakikipag-ugnay sa balat.
   • Mag-ahit ng iyong balbas o bigote kung mayroon kang seborrheic dermatitis. Kaya't magiging madali para sa iyo na pagalingin ang sakit at maiwasan ang paglala ng sitwasyon sanhi ng madulas na bigote o balbas.
6. 6 Gumamit ng mga over-the-counter na gamot. Tumutulong ang mga ito na mabawasan ang pamumula at, kung may impeksyong nangyari, makakatulong silang matanggal ito.
   • Gumamit ng isang cortisone cream upang maibsan ang pangangati at pamamaga.
   • Gumamit ng isang antifungal cream tulad ng Ketoconazole. Pinipigilan o pinapatay nito ang mga impeksyong fungal at pinapawi ang pangangati.
   • Basahin at sundin ang mga tagubilin sa packaging. Ang mga buntis at nagpapasuso na ina ay dapat kumunsulta sa doktor muna.
7. 7 Ang pangangati ay kailangang tratuhin, hindi gasgas. Ang panggamot ay maaaring makagalit sa iyong balat at mapagsapalaran ng impeksyon. Sa ganitong mga kaso, mas mahusay na gumamit ng mga gamot para sa pangangati:
   • Hydrocortisone. Binabawasan nito ang pangangati at pamamaga ngunit, sa patuloy na paggamit, nagreresulta sa pagnipis ng balat.
   • Lotion ng calamine. Pinapagaan nito ang pangangati, ngunit maaaring matuyo ang balat.
8. 8 Alternatibong gamot. Ang mga paggagamot na ito ay hindi sumailalim sa mahigpit na pang-agham na pagsubok, ngunit may malawak na paniniwala na ang mga ito ay lubos na mabisa. Bago ang paggamot sa mga hindi tradisyunal na pamamaraan, laging kinakailangan na kumunsulta sa doktor upang hindi lumala ang mga bagay. Ito ay lalong mahalaga para sa mga ina ng pag-aalaga at mga buntis.Ang mga sumusunod na pagpipilian sa paggamot ay karaniwan:
   • Aloe Maaari kang bumili at gumamit ng isang nakahandang produkto, ngunit kung ang agave ay lumalaki sa iyong bahay, maaari mo lamang i-cut ang dahon upang makakuha ng katas. Ilapat ang paglamig at nakapapawing pagod na aloe juice sa iyong balat.
   • Mga pandagdag sa langis ng isda. Naglalaman ang langis ng isda ng omega-3 polyunsaturated fatty acid, na may kapaki-pakinabang na epekto sa code. Simulan ang pagkuha ng mga pandagdag na ito.
   • Langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antiseptiko na makakatulong na labanan ang mga impeksyon na pumipigil sa paggaling ng balat. Mag-apply ng 5% na solusyon ng langis ng tsaa. Paghaluin ang 1 bahagi ng langis ng puno ng tsaa na may 19 na bahagi maligamgam na tubig. Gamit ang isang sterile cotton swab, ilapat ang solusyon sa apektadong balat at hayaang umupo ng halos 20 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang solusyon. Mahalagang malaman na ang ilang mga tao ay alerdye sa langis ng puno ng tsaa.
9. 9 Nabawasan ang stress. Ang stress ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa hormonal na nagdaragdag ng iyong pagkamaramdamin sa mga problema sa balat. Narito ang ilang mga pagpipilian para sa pagharap sa stress:
   • Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 2.5 oras bawat linggo
   • Walong Oras ng Pagtulog sa Gabi
   • Ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga: pagmumuni-muni, masahe, pagpapakita ng mga nakapapawing pagod na imahe, yoga at malalim na paghinga.

Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Klinikal

1. 1 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na nagbabawas ng pamamaga. Maaari siyang magreseta ng isang cream o pamahid para sa iyo. Mahalagang tandaan na sa matagal na paggamit, ang ilan sa mga ito ay maaaring humantong sa pagnipis ng balat:
   • Hydrocortisone cream
   • Fluocinolone
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Gumamit ng iniresetang ahente ng antibacterial. Kasama sa mga karaniwang pagpipilian ang metronidazole (MetroLotion, Metrogel), na nagmula sa anyo ng isang tropical cream o gel.
   • Gamitin tulad ng itinuro.
3. 3 Talakayin ang paggamit ng mga antifungal na gamot sa iba pang mga gamot. Kung iniisip ng doktor na ang impeksyong fungal ay pumipigil sa paggamot, maaaring makatulong ito, lalo na kung ang balat sa ilalim ng bigote o balbas ay naapektuhan:
   • Gumamit ng antifungal shampoo at clobetasol (Temovat) na halili
   • Subukan ang oral antifungals tulad ng terbinafine (Lamisil). Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding mga reaksiyong alerdyi at nakakaapekto sa atay.
4. 4 Talakayin ang paggamit ng isang immunomodulator. Ang mga gamot na ito ay nagbabawas ng pamamaga sa pamamagitan ng pagpigil sa immune system. Gayunpaman, nadagdagan nila ang panganib ng cancer. Karaniwan silang naglalaman ng mga inhibitor ng calculineurin:
   • Tacrolimus (Protopic)
   • Pimecrolimus (Elidel)
5. 5 Kumbinasyon ng phototherapy at mga gamot. Ang isang produktong tinatawag na Psoralen ay nagdaragdag ng iyong pagiging sensitibo sa UV. Matapos uminom ng gamot, isinasagawa ang isang kurso ng phototherapy upang labanan ang seborrheic dermatitis. Ngunit ang paggamot na ito ay maaaring magkaroon ng mapanganib na mga epekto.
   • Maaaring may isang mas mataas na peligro ng cancer sa balat.
   • Kapag phototherapy, dapat kang gumamit ng baso na may proteksyon sa UV upang maiwasan ang pagkasira ng mata at mga katarata.
   • Ang ganitong uri ng paggamot ay hindi angkop para sa mga bata.