Paano i-benda ang isang dislocated na balikat

Video.: PAANO HILOTIN ANG TANGGAL NA BALIKAT HOW TO FIX DISLOCATED SHOULDER

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paghahanda sa Balot ng isang Nalaglag na Balikat
Bahagi 2 ng 2: Bandaging ang Naayos na Balikat
Mga Tip
Karagdagang mga artikulo

Ang paglinsad ng balikat ay isang masakit na pinsala na kung saan ang hugis-bola na ulo ng kasukasuan ng balikat ay lumabas sa magkasanib na kapsula na matatagpuan sa balikat na balikat.Sa kaganapan ng isang pag-aalis ng magkasanib na balikat, dapat itong ma-secure sa isang malakas na bendahe ng malagkit na tape o medikal na tape, na magbabawas ng sakit, magbigay ng suporta at mapabilis ang paggaling ng mga nakaunat na ligament at tendon. Bilang karagdagan sa bendahe ng isang dislocated na joint ng balikat, maaari din itong magamit upang maiwasan ang mga nasabing pinsala, kaya't madalas na bendahe ng mga atleta ang kanilang balikat.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda sa Balot ng isang Nalaglag na Balikat

1 Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang dislocated na balikat, magpatingin sa iyong doktor. Bilang isang patakaran, nangyayari ang isang paglinsad ng balikat kapag naglalaro ng palakasan o bilang isang resulta ng pagkahulog sa isang nakaunat na braso. Ang mga simtomas ng isang napalayo na balikat ay: matinding sakit sa balikat, kawalan ng kakayahang ilipat ang balikat, agarang pamamaga at / o bruising, kapansin-pansin na pag-aalis ng balikat (halimbawa, maaari itong lumubog nang mas mababa kaysa sa normal na balikat). Kung pinaghihinalaan mo na nalipat mo ang iyong balikat bilang isang resulta, humingi ng agarang tulong mula sa isang kwalipikadong propesyonal (pangkalahatang praktiko, kiropraktor, doktor ng palakasan).
- Upang makagawa ng tumpak na pagsusuri at upang matiyak na walang buto ang nasira, maaaring referin ka ng iyong doktor para sa isang x-ray.
- Upang mabawasan ang matinding sakit na dulot ng paglinsad, inirerekumenda ng iyong doktor na kumuha ka ng isang pain reliever at, kung kinakailangan, sumulat ng reseta.
- Tandaan na ang isang nalipat na balikat ay hindi katulad ng isang naalis na collarbone. Ang huli, na tinatawag ding acromioclavicular joint dislocation, ay isang pinsala sa mga ligament ng magkasanib na nag-uugnay sa clavicle sa nauunang bahagi ng balikat ng balikat, kung saan mananatili ang magkatong na bisagra sa lugar.
2 Ituwid ang dislocated na joint ng balikat. Bago ilapat ang isang bendahe sa balikat, ang magkasanib na dapat ayusin sa pamamagitan ng pagbabalik ng hugis-bola na ulo sa kaukulang magkasanib na kapsula ng balikat na balikat. Ang pamamaraang ito, na tinatawag na closed joint repositioning, ay nagsasangkot ng banayad na kahabaan (kahabaan) at pag-ikot ng bisig upang ibalik ang ulo ng magkasanib na lugar. Gayunpaman, maaaring kailanganin mo ng isang lokal na iniksyon o malakas na mga tablet ng pampahinga ng sakit upang mapawi ang matinding sakit.
- Huwag kailanman tanungin ang isang tao na walang kinakailangang karanasan (isang kamag-anak, kaibigan, o first-comer) na ituwid ang iyong balikat - maaari itong humantong sa higit paOmas maraming pinsala.
- Ang pag-ayos ng iyong balikat ay magbibigay sa iyo ng agarang kaluwagan.
- Upang mabawasan ang sakit at pamamaga, maglagay ng isang ice pack sa magkasanib na 20 minuto kaagad pagkatapos muling iposisyon ang kasukasuan. Tiyaking balutin ang yelo sa plastik na balot o isang manipis na tela bago ilapat ang yelo sa iyong balat.
- Huwag kailanman bendahe ang isang kasukasuan na wala sa lugar.
3 Ihanda ang iyong balikat para sa benda sa pamamagitan ng paghuhugas at pag-ahit. Kapag ang kasukasuan ng balikat ay na-flatten at ang sakit ay hinalinhan, ihanda ang balikat para sa bendahe. Upang panatilihing matatag ang band-aid o medikal na tape sa iyong balikat, hugasan at ahitin ito. Dahan-dahang hugasan ang iyong balikat ng sabon at tubig, maglagay ng shave cream sa iyong balat, at dahan-dahang ahitin ang iyong buhok ng isang labaha sa kaligtasan.
- Matapos ang pag-ahit sa iyong balat, hayaan itong matuyo at maghintay ng hindi bababa sa ilang oras para sa pangangati pagkatapos ng pag-ahit upang mawala. Pagkatapos, maglagay ng isang malagkit na aerosol sa iyong balat upang matulungan ang bendahe na humawak nang mahigpit bago mo ilapat ang band-aid o medikal na tape.
- Ang buhok ay hindi lamang nagpapahina ng pagdirikit sa pagitan ng pagbibihis at ng balat, ngunit nagdudulot din ng sakit kapag ang pagbibihis ay natanggal sa paglaon.
- Kung ang iyong balat ay medyo makapal ng buhok, ahit hindi lamang ang balikat mismo, kundi pati na rin ang talim ng balikat, utong at ilalim ng leeg.
4 I-stock ang lahat ng kailangan mo. Kolektahin (o bumili mula sa iyong pinakamalapit na parmasya) lahat ng kailangan mo upang maayos na mabalutan ang iyong dislocated na balikat. Bilang karagdagan sa malagkit na spray, kakailanganin mo ng isang orthopaedic pad o foam upang takpan ang sensitibong utong, isang matibay na medikal na tape (38mm tape ang pinakamahusay), at isang nababanat na bendahe (isang 75mm tape na gumagana nang maayos).Tandaan na malamang na kakailanganin mo ng tulong ng isang tao kapag naglalagay ng isang strap ng balikat, kahit na mayroon kang kinakailangang karanasan.
- Sa tanggapan ng isang orthopedist, physiotherapist, sports trainer o doktor, tiyak na magkakaroon ka ng lahat ng kailangan mo upang mabalutan ang iyong balikat. Gayunpaman, ang iyong doktor ng pamilya, nars, pangkalahatang praktiko, o kiropraktor ay maaaring walang anuman, kaya dalhin mo ang lahat ng mga suplay na kailangan mo.
- Magagawa mong ituwid ang iyong kasukasuan ng balikat sa emergency room, ngunit hindi tungkulin ng mga tauhan sa mga tanggapang ito na mag-apply ng bendahe. Sa halip, maaari nilang itali ang isang simpleng lambanog sa paligid mo upang suportahan ang iyong nasugatang braso.
- Ang pag-bandage ng isang nakalas na balikat ay magpapabilis sa paggaling o makakaiwas pa sa isang paglipat, ngunit ang pagbibihis ay hindi isinasaalang-alang na medikal na kinakailangan, kaya ang bendahe sa nasugatan na balikat ay hindi isang sapilitan na panukalang medikal.

Bahagi 2 ng 2: Bandaging ang Naayos na Balikat

1 Maglagay ng orthopaedic pad o foam sa iyong balat. Matapos maghugas, mag-ahit at maglagay ng isang malagkit na spray sa iyong balikat, takpan ang mga sensitibong lugar (utong, pimples, pigsa, sugat na hindi ganap na gumaling, atbp.) Na may isang manipis na pad o foam. Mapapawi nito ang sakit at pangangati ng iyong balat kapag natanggal mo sa paglaon ang pagbibihis.
- Upang makatipid ng materyal at oras, gupitin ang pad sa maliliit na piraso at ilapat ang mga ito sa utong at iba pang mga sensitibong lugar ng balat. Ang materyal na gasket ay susundin sa dating inilapat na tacky spray nang hindi bababa sa maikling panahon.
- Tandaan na kahit na ang lambanog ng braso ay karaniwang isinusuot sa iyong damit na panloob at shirt, ang lambanog ay isinusuot sa ilalim ng iyong damit, sa iyong hubad na balikat.
2 Mag-apply ng mga strip ng suporta. Simulan ang pagbibihis sa pamamagitan ng paglalagay ng mga strap ng suporta sa balikat at mga kalamnan ng biceps na matatagpuan sa harap ng bisig. Hilahin ang tape mula sa base ng utong hanggang sa at paligid ng iyong balikat, tungkol sa gitna ng iyong talim ng balikat. Para sa lakas, magdagdag ng isa o dalawa pang mga layer sa unang tape. Pagkatapos nito, itali ang gitna ng bicep ng dalawa o tatlong piraso ng tape.
- Matapos makumpleto ang nakaraang hakbang, iunat ang suportang hubad mula sa utong hanggang sa itaas na likod, at balutin ang isa pang strip sa paligid ng bicep.
- Huwag i-overlap ang pangalawang strip upang hindi ito makagambala sa sirkulasyon sa iyong kamay. Kung mahigpit mong hinigpitan ang tape, madarama mo ang panginginig at pamamanhid sa iyong kamay.
3 Balutin ang isang "X" sa iyong balikat. I-secure ang balikat sa pamamagitan ng paglalagay ng dalawa o apat na guhitan dito sa intersecting diagonals, pagkonekta sa mga bendahe ng suporta. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng isang lambanog sa hugis ng titik na "X", o krus, ang gitnang punto (kung saan ang mga banda ay lumusot) na matatagpuan sa mga lateral na kalamnan ng bisig, na tinawag na kalamnan ng deltoid. Kailangan mong mag-apply ng hindi bababa sa dalawang piraso, ngunit ang bendahe ay magiging mas ligtas kung gumawa ka ng apat na piraso.
- Kapag binabalot ang iyong balikat, hilahin ang banda, ngunit hindi masyadong mahigpit upang ang bendahe ay komportable. Kung nasasaktan ka sa pagbibihis, alisin at muling mag-apply.
- Habang maraming mga pinsala ang gumagamit ng breathable tape para sa bendahe, ang isang mas makapal, mas malakas na materyal ay kinakailangan upang ayusin ang isang dislocated na balikat.
4 Ikonekta ang ribcage sa bicep sa pamamagitan ng pagtali ng tape sa isang "corkscrew" na hugis. Hilahin ang tape mula sa labas na gilid ng utong hanggang sa tuktok ng iyong balikat at pababa kasama ang iyong bisig sa ilalim ng iyong biceps. Sa katunayan, sa ganitong paraan ay ikonekta mo muli ang parehong mga piraso ng suporta, ngunit sa oras na ito mula sa harap, at hindi mula sa gilid, tulad ng huling oras. Ang bendahe ay kukuha ng isang corkscrew (spiral) na hugis kapag ibinaba mo ang banda sa iyong braso at ibalot ito sa iyong bisig dalawa o tatlong beses.
- Kapag naglalagay ng bendahe sa paligid ng bisig, mas mainam na gumamit ng dalawa o tatlong magkakahiwalay na piraso upang ang "corkscrew" ay hindi masyadong masikip at hindi makagambala sa sirkulasyon.
- Matapos makumpleto ang hakbang na ito, muling palakasin ang bendahe sa pamamagitan ng paglalagay ng isang labis na strip sa orihinal na mga strap ng suporta (tingnan sa itaas). Sa pangkalahatan, mas maraming ilalapat na tape, mas mahigpit ang hawak ng bendahe.
- Tandaan na ang pamamaraang ito ay ginagamit din upang maiwasan ang pinsala o trauma sa balikat, lalo na sa mga contact sa sports tulad ng hockey o rugby.
5 I-secure ang tape gamit ang isang nababanat na bendahe. Matapos bendahe ang balikat gamit ang medikal na tape, hilahin ito ng nababanat na bendahe. Iunat ang bendahe mula sa iyong ribcage hanggang sa tuktok ng nasugatang balikat at pagkatapos ay ibaba ito sa ilalim ng biceps. Pagkatapos nito, naipapasa ang bendahe sa itaas na likuran, iunat ito sa ilalim ng kilikili ng buo na braso at bumalik kasama ang harap na bahagi ng ribcage sa nasugatang balikat, idulas ang bendahe sa ilalim nito. Kung ang bendahe ay sapat para sa iyo, gumawa ng isa pang pagliko para sa seguridad, pagkatapos ay gumamit ng isang metal clip o isang safety pin upang ilakip ang libreng dulo ng bendahe sa ilalim na layer.
- Ang pangunahing layunin ng nababanat na bendahe ay upang masakop ang medikal na tape at maiwasang mahulog sa balat. Bilang karagdagan, ang bendahe ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa nasugatan na balikat.
- Kapag nagpapagamot nang malamig, maaari mong palaging i-unwind ang isang nababanat na bendahe, maglagay ng yelo sa ibabaw ng tape sa nasirang lugar at muling ilapat ang bendahe sa itaas.
- Kaya, lumikha ng dalawang mga piraso ng suporta at sumali sa kanila sa gilid na may tape, inilalagay ito sa anyo ng titik na "X", pagkatapos ay ilapat ang tape sa anyo ng isang "corkscrew", at sa wakas ay takpan ito ng isang nababanat na bendahe, na hinihila ito sa likod at dibdib.

Mga Tip

Bagaman magkakaiba ang paggaling ng mga pinsala at pinsala sa bawat tao, karaniwang tumatagal ng isa hanggang tatlong buwan para gumaling ang isang baluktot na balikat.
Ang pag-ayos ng iyong balikat at pag-apply kaagad ng bendahe ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng paggaling.
Upang mabawasan ang epekto ng gravity na lumalawak sa nasugatan na kasukasuan ng balikat, maaari mong isuot ang iyong braso sa isang lambanog pagkatapos mong ituwid at bendahe ang iyong balikat.
Maaari mong alisin ang lumang bendahe tungkol sa isang beses sa isang linggo at palitan ito ng isang bago.
Maaaring kailanganin mo ang pisikal na therapy upang ganap na ayusin ang iyong nasugatan na balikat. 2-3 linggo pagkatapos ilapat ang bendahe, ang iyong doktor ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang pisikal na therapist na nagtuturo sa iyo ng ehersisyo upang makatulong na palakasin ang iyong balikat at inirekomenda ang pag-unat.