Paano magbihis para sa isang paglalakbay sa kamping

Video.: Paano gumawa ng isang kulungan ng kawayan para sa mga manok - Isang pagbabago sa hinaharap - Ep.54

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Base Layer
Paraan 2 ng 4: Insulate na damit
Paraan 3 ng 4: Outer Protective Layer of Clothes
Paraan 4 ng 4: Karagdagang damit
Mga Tip
Ano'ng kailangan mo

Ang uri ng damit para sa isang paglalakbay sa kamping ay higit sa lahat nakasalalay sa mga kundisyon kung saan magaganap ang iyong paglalakbay. Kakailanganin mo ng mas kaunting damit para sa isang maikling paglalakad sa tag-init kaysa sa isang mahabang taglamig. Gayunpaman, sa kabila ng mga pagtutukoy, sa anumang kaso, kailangan mong magsuot ng mga damit na malayo ang kahalumigmigan mula sa iyong katawan at maiwasan ito na makaipon. Dapat mong magsuot ng base, pagkakabukod at panlabas na mga layer ng damit.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Base Layer

1 Iwasan ang mabigat na tungkulin na damit na pang-base na layer kung balak mong maglakad sa mainit na panahon. Ang maiinit na damit na panloob ay angkop para sa mas malamig na panahon, ngunit walang katuturan para sa isang kalagitnaan ng tag-init na paglalakbay sa kagubatan.
2 Para sa mas malamig na panahon, magsuot ng tamang kapal ng thermal underwear. Mayroong tatlong uri ng thermal underwear: ilaw, daluyan at para sa matinding kondisyon. Ang mas malamig na panahon at mas mahaba ang paglalakad, mas makapal dapat ang iyong pantalong damit na panloob.
3 Iwasan ang koton. Ang cotton ay sumisipsip ng kahalumigmigan, ginagawa ang iyong mga damit na mamasa-masa, hindi komportable, at maaaring humantong sa mga colds kung nagsimula ka ng pawis.
4 Maghanap ng mga tela na wick kahalumigmigan ang layo mula sa iyong katawan. Ang Merino wool at sutla ay maaaring makayanan ang gawain, ngunit ang mga sintetikong tela na espesyal na naimbento para sa hangaring ito ay pinakaangkop. Maghanap ng sportswear na mayroong mga katangian na nakaka-basa sa kahalumigmigan.
5 Para sa maximum na ginhawa, magsuot ng mga medyas sa mga layer. Magsuot muna ng manipis na mga medyas ng polyester, at mga makapal na medyas na lana sa itaas. Sa ganitong paraan, mapipigilan mo ang paglitaw ng mga callus mula sa mahabang paglalakad.

Paraan 2 ng 4: Insulate na damit

1 Magdamit ng patong. Ito ay lalong mahalaga para sa hiking sa malamig na panahon. Sa pag-init mo, maaaring gusto mong alisin ang ilang mga saplot ng damit upang maiwasan ang sobrang pag-init. Maaari mong ibalik ang natanggal na mga layer kapag kailangan mo ng labis na init.
2 Para sa mga paglalakad sa mainit na panahon, sandalan patungo sa maikling manggas at shorts. Ang iyong balat ay kailangang huminga, at ang sobrang pag-init ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Kung hindi mo mailantad ang iyong balat dahil sa mga insekto o katulad na problema, magsuot ng mahabang manggas at pantalon na gawa sa pinakamagaan na materyal na maaari mong makita.
3 Maghanap ng damit na magpapainit sa iyo sa malamig na panahon. Para sa mga nagsisimula, dapat itong damit na may mahabang manggas at pantalon. Ang mga vests, jacket, pampitis ay maaari mo ring magamit upang manatiling mainit.
4 Magsuot ng tela na nagtatanggal ng kahalumigmigan ngunit nagbibigay sa iyo ng init. Ang balahibo ng polyester ay isang tanyag na pagpipilian dahil sa magaan na timbang at mahihingang istraktura nito. Ang merino wool at goose down ay popular din, ngunit ang pababa ay dapat panatilihing tuyo upang mapanatili ang bisa nito.

Paraan 3 ng 4: Outer Protective Layer of Clothes

1 Bumili ng isang dyaket na may panlabas na layer ng water-repeal at isang naaalis na takip ng balahibo para sa maximum na kagalingan sa maraming bagay. Ang batayang layer na nagtatanggal ng tubig ay mananatiling matuyo ka sa magaan hanggang sa katamtamang pag-ulan, anuman ang temperatura ng hangin. Ang lining ng balahibo ng tupa ay magpapainit sa iyo sa taglamig. Ang pagpili ng isang naaalis na lining ay nagbibigay-daan sa damit na magamit sa mas maiinit na panahon.
2 Sa mainit o bahagyang malamig na panahon, pumili ng isang simpleng windbreaker. Tutulungan ka ng isang windbreaker na maiwasan ang mga sipon sa isang mahangin na araw, ngunit hindi ka bibigyan ng labis na pagkakabukod ng thermal sa mas matinding mga kondisyon.
3 Maghanap ng hindi tinatagusan ng tubig, humihingal na panlabas na damit kung plano mong mag-hiking sa malupit na kondisyon. Ang kasuotan na ito ay dinisenyo upang kunin ang mga singaw mula sa iyong katawan sa labas at sa parehong oras maiwasan ang malalaking patak ng tubig mula sa pagtulo sa dyaket. Ang mga jackets na ito ang pinaka kapaki-pakinabang, ngunit kadalasan din sila ang pinakamahal.
4 Gumamit ng panlabas na panlabas na pantubig sa tubig bilang isang kompromiso. Ang mga jackets na ito ay mas mura kaysa sa itaas. Ang siksik na paghabi ng tela ay humahadlang sa hangin at mahinang ulan, ngunit hindi makatiis ng matinding pagbagsak ng ulan.
5 Tandaan na magsuot ng insulated na damit kapag nag-hiking sa malamig na panahon. Kahit na ang iyong base at gitnang mga layer ay nagbibigay ng mahusay na pagkakabukod, ang damit na panlabas ay dapat magbigay sa iyo ng sobrang init.
6 Iwasang magsuot ng hindi nakahinga na damit. Ang mga kasuotan na ito ay kadalasang napakatagal at lumalaban sa tubig, ngunit hindi nito natatanggal ang init mula sa iyong katawan o pinapayagan ang iyong balat na huminga. Bilang isang resulta, pinamamahalaan mo ang panganib na overheating.
7 Mamuhunan sa mga karagdagang pagpipilian. Ang mga hood, pockets, flap ay walang alinlangan na kapaki-pakinabang, ngunit idagdag sa presyo ng mga jackets. Gayunpaman, kung seryoso ka tungkol sa hiking, dapat kang mamuhunan sa isang naka-hood na dyaket na may maraming mga bulsa at mga zip vents upang payagan kang ayusin ang temperatura.

Paraan 4 ng 4: Karagdagang damit

1 Magsuot ng mga espesyal na all-purpose hiking boots para sa hiking. Ang mga hiking boots ay angkop para sa magaan at advanced na mga uri ng trekking habang nagbibigay ang mga paa ng karagdagang suporta sa bukung-bukong at pinoprotektahan laban sa mga panganib tulad ng mga tinik o kagat ng ahas. Pumili ng isang pares ng sapatos na maaaring makataboy ng tubig upang mapanatiling matuyo ang iyong mga paa.
2 Kung bagay ang kakayahang umangkop sa iyo, humilig sa mga hiking boots. Ang mga hiking boots ay nagbibigay ng sapat na suporta sa iyong mga paa sa antas ng lupa, nag-iiwan ng maraming silid para sa kakayahang umangkop na maaaring magamit para sa pag-akyat ng mga bato. Maghanap ng isang pares ng sapatos na may mga ligtas na fastener.
3 Huwag kalimutan ang headdress. Kung nagpaplano ka ng isang paglalakad sa malamig na panahon, maiiwasan ng isang mainit na sumbrero ang hindi kinakailangang pagkawala ng init mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong hubad na ulo. Kung balak mong maglakad sa mainit na panahon, magdala ng isang light cap o brimmed na sumbrero upang makatulong na protektahan ang iyong mukha at leeg mula sa araw.
4 Magdala ng guwantes kapag mag-hiking sa malamig na panahon. Ang pinakamagaling na guwantes ay ang mga may ibabaw na nakataboy ng tubig at isang hiwalay na panloob na layer ng tela.
5 Dalhin ang isang backpack o belt bag. Ang mga backpack ay mabuti para sa malamig na panahon dahil nagbibigay sila sa iyo ng sapat na puwang para sa karagdagang damit bilang karagdagan sa mga supply ng pagkain at tubig. Ang mga bag sa baywang ay angkop para sa mainit na panahon kung hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa ekstrang damit, ngunit kailangan mo pa rin ng tubig at pagkain.

Mga Tip

Magdala ng maraming likido sa iyo. Kahit na ang iyong mga damit ay humihingal hangga't maaari, magpapawis ka pa rin. Sa pawis, nawalan ng tubig ang iyong katawan. Dapat mong punan ang supply ng tubig ng iyong katawan upang manatiling malusog at maiwasan ang sobrang pag-init.
Kung bago sa iyo ang hiking, magsimula nang kaunti. Maglakad sa madaling dumaan na lupain para sa maikling distansya muna, bago lumipat sa hindi pantay na lupain at mahabang paglalakad.