Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Nais mo bang manatiling cool sa mainit na panahon? Tutulungan ka ng artikulong ito sa direksyon na ito.

Mga hakbang

1. 1 Bilhin ang iyong sarili ng isang sherbet, ice cream sundae, o ilang iba pang malamig na paggamot.
2. 2 Uminom ng maraming cool na tubig. Dahil pawis ka nang higit pa sa tag-araw, kailangan mong muling punan ang tubig sa iyong katawan, kaya madalas uminom ng isang malaking baso ng tubig o magdala ng isang bote ng tubig. Ang isang mabuting paraan upang panatilihing malamig ang tubig ay ang paglalagay ng isang bote ng tubig sa freezer sa loob ng 30 minuto hanggang isang oras, na magpapahintulot sa iyo na tangkilikin ang malamig na tubig sa labas ng mahabang panahon sa mainit na panahon sapagkat matagal itong natutunaw ang yelo. Huwag gawin ang iyong sarili na nabawasan ng tubig.
3. 3 Ipunin ang iyong mga kaibigan at lumangoy nang magkasama, mag-ayos ng laban sa tubig o magbuhos ng tubig mula sa mga timba. Pumunta sa isang lawa, ilog o pool, sa pangkalahatan ay manatiling malapit sa tubig.
4. 4 Ilagay ang mga ice pack sa iyong pulso upang palamig ang dugo sa iyong mga ugat at agad na payagan kang mag-cool off. Maaari mo ring ibabad ang iyong pulso sa malamig na tubig o hugasan ang iyong mukha ng tubig na may parehong temperatura.
5. 5 Takpan ang iyong sarili ng isang sheet habang natutulog at pakayin ka ng fan. Maaari mo ring itapon ang kumot sa tubig, na panatilihin kang cool bago ito dries.
6. 6 Patayin ang mga hindi kinakailangang ilaw, TV, oven, at iba pa. Panatilihin ang karamihan sa mga ilaw sa buong araw habang bumubuo sila ng maraming enerhiya at init!
7. 7 Paliguan at maligo nang madalas sa banayad na maligamgam o malamig na tubig upang manatiling cool.
8. 8 Kung mayroon kang isang aircon, i-on ito. Panatilihing malinis ang filter, kung hindi man ay maaaring ito ay barado at lumobong ng fungus. Para sa pinakamahusay na epekto, isara ang mga pintuan sa mga silid kung saan tumatakbo ang aircon, na makakatulong upang mapanatili ang cool na hangin sa isang silid.
9. 9 Itakda ang air conditioner sa "mataas" na posisyon upang paikot ang malamig na hangin nang mas mabilis at mas mabilis. Ang tampok na ito ay hindi dapat malito sa pagbabago ng temperatura ng hangin, dahil hindi ito masisipsip ng mas maraming kuryente, ngunit maaaring makagawa ng isang mas malakas na tunog ng lumilipad na hangin.
10. 10 Gumamit ng isang portable fan sa lakas na nais mong panatilihin sa isang komportableng temperatura.

Mga Tip

• Huwag kalimutan na magbigay ng tubig sa iyong mga alagang hayop upang hindi din sila masyadong mag-init.
• Manatili sa loob ng bahay sa sobrang init.
• Magsuot ng sumbrero
• Ilagay ang iyong mga medyas sa freezer.
• * Uminom ng maraming tubig.

Mga babala

• Kung naniniwala kang hindi ka umiinom ng sapat na tubig, maaari kang maging dehydrated at maging malubhang sakit.
• Kung hindi mo alagaan ang wastong pag-aalaga ng iyong alaga, sa gayon siya ay maaari ding mag-overheat o mamatay din.

Ano'ng kailangan mo

• Tubig
• Malamig na pakikitungo
• Freezer
• Mga pack ng yelo
• Mga water ball, water gun, bucket at pool sa malapit
• Tagahanga
• Kasuotan sa ulo, takip ng araw