Paano magpaputi ng ngipin sa bahay

Video.: Pagpaputi ng ngipin sa bahay sa loob ng 2 minuto| Paano natural na maputi ang iyong dilaw na ngipin

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Paggamit ng Mga Puti sa Pagpaputi
Paraan 2 ng 6: Paggamit ng isang whitening paste o gel
Paraan 3 ng 6: Paggamit ng Hydrogen Peroxide
Paraan 4 ng 6: Paggamit ng baking soda
Paraan 5 ng 6: Baguhin ang Iyong Pamumuhay
Paraan 6 ng 6: Bumuo ng malusog na gawi sa ngipin
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Ang mga puting ngipin ay tanda ng mabuting kalinisan sa bibig at kalusugan, hindi pa mailalahad ang katotohanan na ang mga puting ngipin ay isang mahalagang sangkap ng isang magandang ngiti. Ngunit kung ang iyong mga ngipin ay hindi gaanong maputi tulad ng gusto mo, huwag mawalan ng pag-asa - mayroon kang lahat na kailangan mo sa bahay upang maputi sila. Ito, syempre, ay hindi propesyonal na pagpaputi, ngunit gagana rin ito. Ang pangunahing bagay ay upang ipakita ang iyong sarili sa ibang pagkakataon sa dentista upang matiyak na hindi mo sinasadyang lumala ang iyong mga ngipin. Sa madaling salita, kung nais mong baguhin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagdadala ng kaputian ng iyong mga ngipin dito - para sa iyo ang artikulong ito!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 6: Paggamit ng Mga Puti sa Pagpaputi

1 Piliin ang mga piraso ng pagpaputi na angkop para sa iyo. Dapat silang aprubahan ng Ministry of Health ng iyong bansa at hindi dapat maglaman ng chlorine dioxide, na pumipinsala sa enamel. Ang mga strip na ito ay gawa sa polyethylene, at maaari mo ring makita ang mga ito sa supermarket (mabuti, sa botika, syempre).
- Mayroong hindi bababa sa dalawang piraso sa isang pakete - para sa itaas at ibabang panga. Ang isang gel ay inilapat sa bawat strip, kung saan sila ay sumunod sa mga ngipin at magpapaputi sa kanila.
- Ang average na presyo para sa kasiyahan na ito ay tungkol sa isang libong rubles.
2 Brush ngipin nang mabuti. Huwag kalimutang mag-floss, by the way! Lilinisin nito ang iyong mga ngipin ng anumang maaaring makagambala sa pagpaputi, kabilang ang plaka sa pagitan ng iyong mga ngipin.
3 Basahin ang mga tagubilin. Siguraduhing basahin ito, tulad ng kailangan mong malaman kung paano gamitin ang mga whitening strips, gaano kadalas maaari itong magamit, at iba pa. Karaniwan, ang mga piraso ay inilalapat sa mga ngipin dalawang beses sa isang araw, sa loob ng kalahating oras. Ang ilan ay natunaw sa kanilang sarili, ang ilan ay kailangang itapon.
4 Ilapat ang mga piraso sa iyong ngipin. Ang lahat ay simple dito - mga piraso sa ngipin, tulungan silang manatili sa iyong mga daliri. Subukang huwag igalaw ng sobra ang iyong dila upang maiwasan ang pagpahid ng gel sa buong bibig mo. Kung pahid mo ito, huwag magalala, hindi nakakasama, nakakadiri lang. Kaya, pagkatapos ay sundin ang mga tagubilin.
5 Alisin ang mga piraso. Matapos lumipas ang sapat na oras, alisin ang mga guhitan mula sa ngipin at itapon ang mga ito, kung, syempre, may natitirang itapon.
6 Banlawan ang iyong bibig. Hugasan nang lubusan ang iyong bibig upang mapupuksa ang anumang natitirang gel doon. Magpatuloy na gamitin ang mga piraso hangga't kinakailangan at hintaying lumitaw ang mga resulta.
- Ibinigay na pinili mo ang tamang mga piraso at gamitin ang mga ito nang tama, ang epekto ay tatagal ng hanggang 4 na buwan.

Paraan 2 ng 6: Paggamit ng isang whitening paste o gel

1 Gumamit ng isang whitening gel. Hindi sa anumang paraan, syempre, ngunit sertipikado at pinahihintulutan. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga tagubilin, siyempre. Kaya, pagkatapos ay ilapat ang gel sa iyong mga ngipin gamit ang isang sipilyo para sa dalawang minuto. Pagkatapos dumura at banlawan ang iyong bibig nang naaayon.
- Gumamit ng gel dalawang beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo o, kung pinapayagan alinsunod sa mga tagubilin, para sa mas mahabang panahon. Ang mga resulta ay lilitaw sa loob ng ilang araw.
2 Gumamit ng isang whitening toothpaste. Dapat ay sertipikado din siya, huwag kalimutan ang tungkol dito. Maraming mga pastes ang ibinebenta sa counter.
- Gamitin ang i-paste na ito tulad ng anumang iba pang: magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig, dumura ito.

Paraan 3 ng 6: Paggamit ng Hydrogen Peroxide

1 Gumamit ng hydrogen peroxide. Gayunpaman, ang mga paghahanda para sa pagpaputi ng ngipin ay magiging mas mahal kaysa sa magandang luma peroxide, at ang epekto ay malamang na hindi magkakaiba-iba. Halimbawa sa Estados Unidos, ang pagpapaputi ng peroxide ay itinuturing na isang ligtas na kasanayan sa pinakamataas na antas.
2 Bumili ng peroxide sa iyong lokal na botika. Ang mga katangian ng antiseptiko ng peroxide ay angkop hindi lamang para sa balat, kundi pati na rin para sa oral cavity. Ibinebenta ito sa mga parmasya, sa maliit na kayumanggi (upang maibukod ang impluwensya ng sikat ng araw) na mga bula. Bumili ng isang 3% na solusyon - mas ligtas sa bibig.
3 Gumawa ng isang mouthwash na may tubig at peroxide. Hugasan ang iyong bibig araw-araw bago magsipilyo upang maputi ang mga ito. Ang solusyon ay dapat na 50:50. Narito kung ano ang gagawin:
- Ibuhos ang 2 kutsarang (30 ML) ng antiseptic solution sa iyong bibig at banlawan ang iyong bibig sa kanila ng isang minuto. Ang solusyon ay magsisimulang mag-foam, at pagdating ng foam, nangangahulugan ito na ang halo ay gumagana at pagpatay ng bakterya.
- Dumura ang solusyon at banlawan ang iyong bibig.
- Magsipilyo ng iyong ngipin tulad ng dati mong ginagawa.
4 Magsipilyo ng iyong ngipin ng isang baking soda at peroxide paste isang beses sa isang linggo. Gagawin nitong mas malinis at maputi ang iyong ngipin. Narito kung ano ang gagawin:
- Magdagdag ng dalawang kutsarita (10 ML) hydrogen peroxide sa 3 kutsarita (15 ML) baking soda. Pukawin ang lahat hanggang sa makakuha ka ng pasty na sangkap. Gawin ang antas ng pagkakapare-pareho sa iyong panlasa, ngunit sa pangkalahatan, ang pagkakapare-pareho ay dapat na tulad ng toothpaste.
- Magdagdag ng isang patak ng mint toothpaste sa iyong i-paste para sa lasa. Bilang kahalili, maaari kang kumuha ng peppermint extract.
- Magdagdag ng isang maliit na asin sa i-paste, na linisin ang mga ngipin. Mangyaring tandaan na ang asin ay isang nakasasakit na bagay, at samakatuwid ay huwag magpalabis.
- Ilapat ang i-paste sa iyong sipilyo ng ngipin.
- Magsipilyo ng iyong ngipin sa maliliit na paggalaw ng pabilog. Kapag ang lahat ng ngipin ay nasa i-paste, bigyan siya ng dalawang minuto upang magtrabaho.
- Banlawan ang iyong bibig.
- Brush ang iyong bibig ng regular na toothpaste upang alisin ang anumang mga bakas ng pinaghalong.

Paraan 4 ng 6: Paggamit ng baking soda

1 Basain ang iyong sipilyo at isawsaw ito sa baking soda. Ang lahat ng bristles ay dapat na basa para dumikit ang baking soda sa kanila.
2 Brush ang iyong mga ngipin para sa dalawang minuto. Dumura kung kinakailangan.
3 Dumura ang baking soda. Banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig (maliban kung gusto mo ang lasa ng baking soda). Mouthwash ay maaaring makatulong kung ang lasa ng baking soda ay masyadong malakas. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gamitin ang pamamaraang ito dalawang beses sa isang linggo.
- Kung, pagkatapos ng paglilinis ng baking soda, mayroon kang nasusunog na pang-amoy, pumunta sa doktor, maaaring ito ay isang palatandaan ng pagkabulok ng ngipin.
- Huwag labis na gamitin ang pamamaraang ito, o mapinsala ang enamel. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa kung gaano mo kadalas dapat gamitin ang diskarteng ito.
4 Magdagdag ng lemon o kalamansi juice sa baking soda. Ginagawa ito nang simple:
- Pigilan ang katas mula sa kalahati ng prutas.
- Paghaluin ang katas na may ¼ baso ng baking soda - tandaan, ang reaksyon ay mapupunta.
- Isawsaw ang isang cotton ball o malinis na napkin sa baking soda. Kuskusin ang halo sa iyong mga ngipin, at sa gayon ay makarating sa pinakamahirap na maabot ang mga lugar, kabilang ang likod ng mga ngipin.
- Iwanan ang halo sa isang minuto, pagkatapos ay agad na magbalat at banlawan ang lahat. Tandaan na ang timpla na ito ay acidic, at ang matagal na pakikipag-ugnay sa isang acidic na kapaligiran ay nakakasama sa ngipin.
- Ang pamamaraang ito ay mabuti isang beses sa isang linggo o kahit na mas madalas. Makalipas ang ilang sandali, makikita mo ang mga resulta.

Paraan 5 ng 6: Baguhin ang Iyong Pamumuhay

1 Iwasan ang mga produktong mantsa ang enamel. Minsan maiiwasan mong mantsahan ang enamel sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong lifestyle. Sa partikular, kapaki-pakinabang na tumigil sa paninigarilyo, pati na rin mabawasan ang pagkonsumo ng mga inuming naglalaman ng mga tannin, iyon ay, mga lemonade, kape, pulang alak at tsaa.Sa ilang mga kaso, ang mga inuming ito ay katanggap-tanggap - ngunit sa pamamagitan lamang ng isang dayami (at huwag uminom ng mainit sa pamamagitan ng isang dayami.
2 Kumain ng mga pagkaing makabubuti sa iyong ngipin. Ang ilang mga produkto ay simpleng ginawa upang mapanatili ang puti ng ngipin. Halimbawa:
- Mga mansanas, kintsay at karot. Ito ay uri ng natural na mga sipilyo ng ngipin na makakatulong na mapanatili ang iyong mga ngipin na malinis, at bilang isang bonus, ang mga ito ay mapagkukunan ng bitamina C, na magpapalakas sa mga gilagid at makakatulong sa iyong mapupuksa ang mga bakterya na sanhi ng masamang amoy.
- Kumain ng maraming mga strawberry, mayroon silang natural na astringent, na mabuti para sa oral cavity. Para sa karagdagang epekto, subukang i-rubbing ang mga strawberry sa iyong ngipin - ngunit sa loob ng isang minuto, wala na, at pagkatapos ay kakailanganin mong banlawan ang iyong bibig.
- Hugasan ang iyong bibig minsan sa isang linggo gamit ang 1: 1 na solusyon ng lemon juice at maligamgam na tubig. Ngunit hindi mas madalas - kung hindi man ang lemon juice ay hindi lamang magpapasaya ng mga ngipin, ngunit papanghinain ng tagapagtatag ang enamel.
- Kumain ng mas maraming matitigas na keso. Pinapataas nila ang paggawa ng laway, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa oral cavity.

Paraan 6 ng 6: Bumuo ng malusog na gawi sa ngipin

1 Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Oo, ang brushing at flossing ay hindi isang panlunas sa sakit, ngunit ito ba ay isang dahilan upang simulan ang kalinisan sa bibig?! Ngunit ang mabuting kalinisan ay susi sa mahusay na kalusugan sa ngipin. Kaya't ugaliing regular na magsipilyo ng iyong ngipin upang matulungan kang matanggal ang plaka at kalaunan ay tartar.
- Magsipilyo pagkatapos ng agahan at bago matulog. Gayunpaman, ito ang minimum - ang ilan ay nagsipilyo ng ngipin halos pagkatapos ng bawat pagkain.
2 Gumamit araw-araw ng floss ng ngipin. Ito ay marahil ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang plaka na nakakolekta sa pagitan ng iyong mga ngipin at malapit sa iyong gilagid. At, tulad ng alam mo na, mas mababa ang plaka, mas maputi ang ngipin.
- Gumamit ng thread kahit isang beses sa isang araw. Pinakamaganda sa lahat - bago matulog, pagkatapos magsipilyo.
- Subukan ang iba't ibang mga uri ng mga thread at hanapin ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo, dahil maraming iba't ibang mga uri ng mga thread.
3 Gumamit ng isang panghugas ng bibig. Ang mga produktong ito ay pumatay ng bakterya at nagpapalakas ng ngipin. Kung ginamit sa floss ng ngipin at toothpaste, ang mga paghuhugas ng bibig ay maaaring mabawasan nang labis ang mga nakakasamang bakterya sa iyong bibig at gawin itong mas malinis.
- Ang mga solusyon, syempre, iba. Eksperimento sa iba't ibang mga uri at hanapin ang isa na nababagay sa iyong panlasa!
4 Regular na suriin ang iyong mga ngipin sa iyong dentista. Pumunta sa isang propesyonal na paglilinis sa lukab ng bibig, subaybayan ang kalagayan ng iyong mga ngipin, obserbahan ang kalinisan sa bibig - at magiging maayos ka. At tandaan: kumunsulta muna sa iyong doktor, at pagkatapos lamang kumilos.
- Alam ng iyong dentista kung gagana ang isang remedyo kung ang iyong mga ngipin at gilagid ay masyadong sensitibo, o kung mayroon kang mga korona sa iyong ngipin.
- Ang malubhang pagkawalan ng ngipin ay pinakamahusay na ginagamot ng isang propesyonal.

Mga Tip

Magsipilyo ng iyong ngipin ng tatlong beses sa isang araw.
Alamin ang matindi nitong amoy bago gamitin ang baking soda.
Upang mapanatili ang puting ngipin, magsipilyo pagkatapos kumain. Ang kinakain mo ay maaaring mantsan ang iyong mga ngipin.
Ang mga piraso ng pagpaputi ay hindi kinakailangan sa lahat, kung minsan ang problema ay malulutas lamang sa pamamagitan ng paglilinis. Gayunpaman, kung nais mo - bakit hindi!
Tandaan, ang mga puting ngipin ay mabuti, ngunit ang malusog na ngipin ay mas mabuti pa.
Ang isang cotton swab na babad sa hydrogen peroxide ay makakatulong sa pagpapaputi ng ngipin sa mga lugar na mahirap maabot.
Tingnan ang iyong dentista para sa propesyonal na pagpaputi ng ngipin. Ang serbisyo ay binabayaran, ngunit mabisa, mahusay, at nakakatipid ka ng oras. At ang oras, na naaalala mo, ay pera.
Mag-ingat sa paggamit ng mga piraso ng pagpaputi, dahil lamang sa mga matitigas na kemikal na maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.

Mga babala

Huwag masyadong magsipilyo ng ngipin, masisira nito ang enamel.
Kung mayroon kang mga hadhad sa iyong bibig, masusunog ang hydrogen peroxide. Malakas sumunog. Dagdag pa ang mga hiwa ay magpaputi. Huwag matakot, normal ito.
Huwag lunukin ang hydrogen peroxide: sa mabuti, magsusuka ka, sa pinakamalala, mamamatay ka.
Huwag gumamit ng baking soda nang madalas, masisira nito ang enamel.Pagkatapos ng lahat, may mga espesyal na toothpastes na may nakasasakit na mas hindi nakakasama sa enamel, na maaaring magamit araw-araw upang maibalik ang kaputian ng ngipin na ninakaw ng tabako, kape, pulang alak, tsaa, atbp.
Ang labis na baking soda ay nakakasama sa enamel.
Basahing mabuti ang mga tagubilin, palagi!
Kung naghalo ka ng lemon sa peroksayd, at napansin na ang iyong mga gilagid ay dumudugo mula sa pagdiriwang ng paglilinis, ihinto agad ang pamamaraan at ulitin ito kung ninanais makalipas ang dalawa hanggang tatlong araw.
Gayunpaman, ang labis na hydrogen peroxide ay nakakapinsala din.
Natutunaw ng baking soda ang orthodontic na pandikit, kaya't kung ikaw ay pasyente ng isang orthodontist, mas mabuti na iwasan ang baking soda.
Suriin ang mga tukoy na sangkap sa mga piraso ng pagpaputi. Kung hindi mo gusto ang isang bagay, pumili ng isa pang tatak ng mga piraso.
Ang mga nakaputing ngipin ay naging mas sensitibo sa ilang sandali.