Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Pang-araw-araw na paghuhugas
• Paraan 2 ng 2: Sariwang amoy na Palaging
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Maraming kababaihan ang paranoid tungkol sa kung paano nakakaamoy "doon" - hindi ka nag-iisa sa bagay na ito! Ang totoo ay ang bawat babae ay may sariling tukoy na amoy, at kung mayroon kang kasosyo sa sekswal, malamang na hindi niya ito alintana. Sa parehong oras, kung nakakaramdam ka ng kaunting kawalang-katiyakan pagkatapos ay hindi masakit upang matiyak na susundin mo ang lahat ng mga pangunahing kaalaman sa paglilinis ng ari. Karapat-dapat kang pakiramdam na malinis at may kumpiyansa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pang-araw-araw na paghuhugas

1. 1 Magpahid ng loofah na may banayad na natural na sabon at tubig. Iwasang gumamit ng mga sabon na may mabibigat na amoy na maaaring makagalit sa pinong balat sa paligid ng iyong puki.
2. 2 Linisin ang mga kulungan sa paligid ng klitoris. Gamitin ang iyong mga daliri upang ilipat ang bulva sa isang tabi. Dahan-dahang kuskusin ang balat sa magkabilang panig ng clitoris gamit ang isang tela.
3. 3 Linisan ang iyong pagbubukas ng puki at puki. Magwalis din sa linya ng bikini.
4. 4 Punasan din ang iyong crotch. Ang perineum ay ang lugar sa pagitan ng puki at ng butas.
5. 5 Panghuli, hugasan ang lugar ng anal. Huwag hawakan ang lugar ng puki ng tela ng tela matapos mong hugasan ang anus. Sa ganitong paraan, malalaman mong hindi magdala ng mga mikrobyo ng tumbong sa lugar ng ari. Ang mga mikrobyong ito ay maaaring humantong sa mga impeksyon sa ihi.
6. 6 Hugasan ang iyong puki kahit isang beses sa isang araw. Pagkatapos ng sex, baka gusto mong hugasan muli ang iyong sarili kung nag-aalala tungkol sa pagsasama-sama ng amoy ng iyong katawan sa amoy ng tamud.

Paraan 2 ng 2: Sariwang amoy na Palaging

1. 1 Trim, pluck, o ahitin ang iyong pubic hair. Ang makapal na buhok na pubic ay maaaring maging sanhi ng pawis, na magdudulot ng ilang mga problema sa amoy.
2. 2 Panatilihing malinis ito sa iyong panahon. Palitan ang iyong pad o pamunas nang madalas, alinsunod sa mga direksyon sa pakete. Kung nag-aalala ka tungkol sa amoy sa iyong panahon, maaari mong hugasan ang iyong sarili 2-3 beses sa isang araw.
3. 3 Magsuot ng cotton underwear. Ang tela na nakahinga ay nakakatulong na maiwasan ang amoy ng ari.
4. 4 Gumamit ng magagamit muli na mga sanitary pad. ... Ang pag-iisip ng muling paggamit at paghuhugas ng iyong mga pad ay maaaring mukhang kakaiba sa una, ngunit pinapayagan ng koton ang iyong puki na huminga habang sumisipsip ng mga pagtatago. Kung nais mo ang pakiramdam ng paggamit, pagkatapos ay maaari kang lumipat sa magagamit muli na mga pad o panregla na tasa.
5. 5 Maligo ka bilang foreplay. Nag-aalala ka ba na hindi magugustuhan ng iyong kapareha ang iyong bango? Maligo na pampaligo o erotikong paliguan bago makipagtalik. Hayaan ang iyong kasosyo na hugasan ang iyong puki. Sinong nakakaalam Maaaring masaya para sa inyong dalawa.

Mga Tip

• Mag-ingat sa paghuhugas ng iyong puki, hindi ito karera. Huwag magmadali. Dalhin ang iyong oras dahil hindi mo nais na inisin ang iyong balat.
• Kung nag-aalala ka tungkol sa isang paulit-ulit, malakas na amoy sa lugar ng ari, bisitahin ang iyong gynecologist. Susuriin ka ng iyong gynecologist para sa impeksyon at, kung kinakailangan, magreseta ng paggamot. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong gynecologist kung nag-aalala ka tungkol sa amoy at kalinisan.
• Mag-ingat ka! Ito ay isang napaka maselan na lugar. Hindi mo nais na putulin ang iyong sarili o makakuha ng impeksyon.
• Palaging punasan mula harap hanggang likod upang maiwasan ang E. coli at iba pang bakterya na makapasok sa ari.
• Upang maiwasan ang amoy, siguraduhing punasan mo ang paligid ng iyong klitoris gamit ang toilet paper pagkatapos mong umihi. Ang ihi at paglabas ng ari ay maaaring makolekta sa lugar na ito at bibigyan ka ng ganitong pakiramdam ng kabag.
• Hindi ka maaaring gumamit ng pabango sa lugar na ito!
• Ang puki ay hindi dapat amoy tulad ng baby pulbos o wildflowers. Kung nag-aalala ka tungkol sa kung paano ka naaamoy, maaari mong kausapin ang iyong kapareha tungkol dito. Tiyak, matutuklasan mo na ang lahat ay maayos. At kung hindi niya gusto ang iyong malinis na bango, maaaring kailanganin mo ng bagong kasosyo.

Mga babala

• Huwag hugasan ang loob ng iyong ari. Hindi mo nais na mapataob ang balanse ng ph ng iyong ari ng ari. Gayundin, ang lahat ng mga pagtatago ng puki ay hindi dapat i-flush, dahil ito ang natural na mekanismo ng paglilinis ng iyong puki.
• Iwasan ang mga shower at pambabae deodorants. Maaaring maantala ng shower ang natural na balanse ng bakterya ng iyong puki. Gayundin, ang mga shower at deodorant ng kababaihan ay maaaring makagalit sa pinong balat ng iyong puki.

Ano'ng kailangan mo

• Washcloth o loofah
• Magaan, walang sabong sabon