Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pangunahing Mga Paggalang
• Paraan 2 ng 3: Oryentasyon sa espasyo
• Paraan 3 ng 3: Pagtulong sa Kamakailang Nawalang Paningin

Mayroong 4.3 milyong bulag o may kapansanan sa paningin sa Estados Unidos, ayon sa Department of Health and Human Services. Marami sa atin ang may ganoong mga tao sa ating mga kaibigan at nais naming suportahan ang mga ito, ngunit hindi alam ng lahat kung paano kumilos at maging kapaki-pakinabang. Babalaan ang tao kapag lumalakad ka sa silid at itanong kung paano ka makakatulong - ito ay mga simpleng paraan upang magalang at matulungan ang isang bulag. Una sa lahat, ang iyong pag-uugali ay dapat batay sa paggalang at pag-unawa sa katotohanang ang taong nais mong tulungan ay hindi lamang bulag.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pangunahing Mga Paggalang

1. 1 Malakas na bati. Kapag pumasok ka sa isang silid kung saan mayroon nang bulag, isang malakas na pagbati ang aalerto sa kanya tungkol sa iyong presensya. Ang pananatiling tahimik hanggang sa malapit ka sa taong iyon ay maaaring iparamdam sa kanya na ikaw ay nagmula sa kahit saan, na maaaring mapahiya ang sinuman.
   • Kilalanin ang iyong sarili upang maunawaan ng tao kung sino ang kanyang pakikitungo.
   • Kung ang isang tao ay nag-aalok sa iyo ng isang kamay para sa isang kamayan, pagkatapos ay huwag tumanggi.
2. 2 Iulat ang iyong pag-alis sa silid. Hindi palaging madaling maunawaan, ngunit dapat mag-ingat upang masabi ang isang bagay. Hindi ka dapat umasa sa katotohanan na naririnig ng tao ang iyong pag-urong ng mga yapak. Ito ay simpleng hindi magalang na umalis nang walang babala, dahil ang tao ay maaaring magpatuloy na makipag-ugnay sa iyo. Ang awkward na sitwasyon na ito ay nakakabigo.
3. 3 Ialok ang iyong tulong. Kung sa tingin mo na ang iyong tulong ay hindi tatanggapin ang tao, sa halip na sa palagay, mas mabuting magtanong nang diretso. Magmungkahi nang magalang, "Hayaan mo akong tulungan ka?" Kung oo ang sagot, tanungin kung ano ang dapat mong gawin. Ngunit kung ang sagot ay hindi, kung gayon ay hindi magalang na ipilit. Maraming bulag na tao ang natutong gumawa ng mabuti nang walang tulong sa labas.
   • Kung handa ka nang tanggapin ang iyong tulong, gawin lamang ang hinihiling. Kadalasan ang mga taong may paningin ay labis na kumukuha para sa mabuting hangarin, at ang isang bulag na tao ay maaaring masaktan sa ganoong pag-uugali.
   • Sa ilang mga kaso, hindi mo na kailangang magtanong. Halimbawa, kapag ang lahat ay nakaupo sa hapag, at ang isang bulag ay nakaupo na, hindi na kailangang lumapit at tanungin kung paano ka makakatulong. Subukang pakiramdam ang sitwasyon, hindi hulaan.
4. 4 Direktang magtanong. Marami ang walang karanasan sa mga bulag at hindi alam kung paano sila dapat tratuhin. Halimbawa, sa isang restawran, madalas na bumabaling ang mga waiters sa isang taong nakaupo sa tabi ng isang bulag kapag inaalok nila ang bulag na mas maraming tubig o nagdala ng isang menu.Ang mga taong bulag ay hindi nakakakita, ngunit ang lahat ay nakakarinig, kaya palaging makipag-ugnay sa kanila nang direkta.
5. 5 Gamitin ang salitang "tingnan" at "kita". Maaari kang matukso na baguhin ang iyong mga gawi sa pagsasalita at subukang huwag gumamit ng mga salitang tulad ng "hitsura" at "kita." Mas mahusay na gamitin ang mga ito, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang isang mahirap na sitwasyon. Ang isang bulag na tao ay magiging hindi kasiya-siya hindi mula sa paggamit ng mga salitang ito, ngunit mula sa katotohanan na kakausapin mo siya nang naiiba kaysa sa lahat.
   • Huwag mag-atubiling sabihin ang mga parirala tulad ng "Natutuwa akong makita ka."
   • Ngunit huwag gamitin ang salitang "tingnan" at "kita" upang ilarawan ang mga kilos ng taong ito. Halimbawa, kung ang isang tao ay may panganib na mabangga ang isang bagay, mas mahusay na sabihin na "Itigil!" Sa halip na "Tingnan ang iyong mga paa!"
6. 6 Ang isang gabay na aso ay hindi dapat palayasin. Ang mga ito ay espesyal na sinanay na mga hayop na idinisenyo upang protektahan ang buhay at kaligtasan ng mga bulag. Ang mga bulag na tao ay umaasa sa mga gabay na aso para sa oryentasyon, kaya't hindi sila dapat tawagan o hinaplos. Kung ang aso ay ginulo, ang isang mapanganib na sitwasyon ay maaaring lumitaw. Huwag pansinin ang pansin ng aso. Maaari mo lamang itong i-iron kung ang bulag mismo ang nagmungkahi nito sa iyo.
7. 7 Huwag gumawa ng hula tungkol sa buhay ng mga bulag. Ang pagtatanong ng maraming katanungan o pagtalakay sa isyu ng pagkabulag ay hindi etikal. Patuloy nilang sinasagot ang mga katanungang tulad nito. Araw-araw ay napupunta sila sa mga lugar at sitwasyon kung saan ang mga taong nakakita ay mas komportable. Mas magiging matulungin ka sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa bulag tungkol sa mga pinakakaraniwang bagay.
   • Ang isang pangkaraniwang alamat na madalas itanong tungkol sa bulag na tao ay ang hindi kapani-paniwalang pandinig o pang-amoy. Ang bulag ay kailangang umasa sa mga damdaming ito nang higit pa sa nakikita, ngunit wala silang anumang sobrang kakayahan, at pangit na akalain ang ganoong bagay.
   • Kadalasan ang mga taong bulag ay hindi nais na pag-usapan ang mga dahilan ng kanilang pagkabulag. Maaari nilang simulan ang pag-uusap na ito mismo. Pagkatapos mo lamang magtanong ng ilang mga katanungan.

Paraan 2 ng 3: Oryentasyon sa espasyo

1. 1 Huwag ilipat ang mga kasangkapan nang walang babala. Naaalala ng mga bulag ang pag-aayos ng mga kasangkapan sa bahay, silid-aralan, tanggapan at iba pang mga lugar ng madalas na pagbisita. Ang pag-aayos ng mga kasangkapan sa bahay ay malito ang mga ito at mapanganib sila.
   • Sa kaso ng muling pagsasaayos, tumpak na ilarawan sa bulag ang bagong layout ng silid.
   • Huwag mag-iwan ng mga hadlang sa paraan. Huwag iwanang bukas ang mga pinto. Huwag iwanan ang iba't ibang mga bagay sa sahig.
2. 2 Ialok ang iyong kamay para sa patnubay. Kung hihilingin sa iyo na tulungan kang lumipat mula sa isang lugar patungo sa iba pa, pagkatapos ay ilagay ang kamay ng bulag sa iyong kamay sa itaas ng siko. Kaya magiging komportable para sa kanya ang hawakan ka kapag naglalakad. Kapag sinisimulan ang paggalaw, maging kalahating hakbang sa unahan at huwag masyadong kumilos.
   • Kapag tumutulong sa ibang paglipat, dapat kang lumakad nang mas mabagal kaysa sa dati. Ang paglalakad nang napakabilis ay maaaring maging sanhi ng pagkatisod ng isang tao.
   • Kung ang tao ay mayroong isang gabay na aso o walk stick, lumakad sa kabilang panig.
3. 3 Ilarawan nang detalyado ang mga item. Ilarawan ang lahat ng bagay na nakasalubong mo habang nagmamaneho. Papalapit sa gilid ng gilid, sabihin na "umakyat sa gilid ng gilid" o "bumaba mula sa gilid ng bangketa" upang ang tao ay hindi mahulog. Tiyaking ilarawan nang detalyado at tumpak, ang pagtawag sa lahat sa pamamagitan ng kanilang mga tamang pangalan. Kung hihilingin sa iyo ng isang bulag ang mga direksyon, hindi makakatulong sa iyo ang iyong "ito ay nandiyan". Sa halip, ilarawan ang landas nang detalyado, kasama ang direksyon at tinatayang distansya.
   • Halimbawa, sabihin na “Ang tindahan ay tatlong bloke mula rito. Mula sa pintuan, kumaliwa, lumakad sa dalawang bloke sa hilaga, kumanan sa kanan at maaabot mo ang isang lugar sa dulo ng bloke, ito ay sa kanang bahagi ng kalye.
   • Hindi mo dapat ilarawan ang direksyon gamit ang maginoo na mga palatandaan. Para sa isang taong hindi alam ang lugar, ang pariralang "tama ito pagkatapos ng gasolinahan" ay hindi masyadong makakatulong.
   • Ilarawan ang anumang darating sa iyo. Nagbabala ng mababang mga nakasabit na sanga at iba pang mga sagabal na hindi maaaring makita ng bulag.
4. 4 Tulungan ang bulag na umupo. Upang magawa ito, mas mabuting ibalik ang upuan at ilagay sa likuran ang kamay ng bulag upang ang tao ay maupo nang mag-isa. Pagkatapos magawa ito, ilarawan ang taas ng upuan at kung aling panig ang upuan.Kung umiikot ang upuan, huwag na kailanman iikot ang bulag na nakaupo dito.
5. 5 Tumulong na lakarin ang mga hakbang. Una, ipahiwatig kung aakyat o bumaba, at ilarawan din ang tinatayang slope at haba ng hagdan. Pagkatapos ay ilagay ang kamay ng bulag sa rehas. Kung pinamunuan mo ang tao, pagkatapos ay gawin ang unang hakbang at hintayin ang taong ginagabayan na makisabay sa iyo.
6. 6 Tulungan na dumaan sa mga pintuan. Kapag papalapit sa pinto, ang bulag ay dapat na nasa gilid ng mga bisagra at dapat sabihin sa kanya sa aling direksyong bubukas ang pinto. Una buksan ang pinto at dumaan ito sa iyong sarili. Pagkatapos ay ilagay ang kamay ng bulag sa doorknob at hayaang isara niya ang pinto sa likuran ninyong dalawa.
7. 7 Tumulong sa pagsakay sa kotse. Papalapit sa kotse, ipagbigay-alam tungkol sa kung aling panig ito matatagpuan at alin sa mga pintuan ang nakabukas. Ilagay ang kamay ng bulag sa pintuan. Malamang na mabubuksan ng tao ang pintuan ng kanyang sarili at umupo sa salon, ngunit kung sakali, manatiling malapit.

Paraan 3 ng 3: Pagtulong sa Kamakailang Nawalang Paningin

1. 1 Subukang kumbinsihin ang tao na ang pagkabulag ay hindi ang katapusan ng mundo. Kung ang iyong kaibigan o kamag-anak ay nawala sa paningin kamakailan, maaari silang matakot at malungkot. Maaari siyang gumastos ng maraming oras sa mga doktor at therapist na tumutulong sa kanya na ayusin ang isang hindi pamilyar na buhay. Mahirap hanapin ang tamang mga salita, ngunit maraming mga bulag ang nabubuhay ng isang buong at lubos na masayang buhay, mayaman sa komunikasyon at mga relasyon sa ibang mga tao.
   • Kung nais ng tao na pag-usapan ang kanilang pagkabulag, maging isang makiramay na nakikinig.
   • Alamin kung paano pinakamahusay na makakatulong sa mga malapit sa bulag sa pamamagitan ng pagtulong sa disenyo ng isang bagong sistema ng samahan at muling pag-aayos sa bahay.
2. 2 Ipaalam sa tao ang tungkol sa mga organisasyon para sa mga bulag. Ang mga nasabing samahan ay pinakaangkop upang makatulong sa paglipat mula sa nakikitang buhay hanggang sa bulag. Ang pakikipag-usap sa mga taong dumaan sa mga katulad na pagsubok ay magiging napaka-rewarding at maaaring magturo sa iyo ng maraming. Ang iba`t ibang mga bansa ay may kani-kanilang mga samahan at lipunan. Halimbawa, sa Estados Unidos, maraming mga samahan na tumutulong sa bulag na tao na mabuhay ng normal:
   • Pambansang Federation ng Blind
   • American Council of the Blind
   • Mayroon ding iba pang mga samahan ng gobyerno: http://www.blind.net/resource/organizations/organizations-for-the-blind.html
3. 3 Talakayin ang mga mapagkukunan at karapatan. Ngayon, maraming mga imbensyon, mga patakaran at batas ng gobyerno na naglalayong gawing simple at pagbutihin ang kalidad ng buhay ng mga bulag, pati na rin ang pagtugon sa kanilang mga pangangailangan. Kung may alam ka sa isang tao na kamakailan lamang nawala sa kanilang paningin, tulungan silang makahanap ng mga mapagkukunan upang matulungan silang ma-access ang lahat mula sa dalubhasang kagamitan sa online na pagbabasa hanggang sa mga benepisyo sa lipunan at tulong at payo. Maaari mong tulungan ang isang bulag na kilala mo sa mga sumusunod:
   • Pag-aaral ng Braille
   • Rehabilitasyon sa lugar ng trabaho
   • Mga isyu sa seguridad sa lipunan
   • Batas (halimbawa, ang mga bulag lamang ang makakalakad na may puting tungkod)
   • Mga produkto at pantulong para sa pagbabasa at oryentasyon sa kalawakan
   • Pagkuha ng gabay na aso