Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Itigil ang pagkuha ng alprazolam
• Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa sarili habang binabawasan ang dosis
• Paraan 3 ng 3: Mga kahihinatnan ng pag-atras ng gamot
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Alprazolam, o Xanax, ay isang gamot na kilala rin bilang benzodiazepine at inireseta para sa mga karamdaman sa pagkabalisa, pag-atake ng gulat, at iba pang katulad na karamdaman sa pag-iisip. Ang Alprazolam at iba pang benzodiazepines ay nagpapabuti sa pagkilos ng gamma-aminobutyric acid (GABA), isang neurotransmitter sa utak ng tao. Ang pangmatagalang paggamit ng alprazolam ay maaaring maging sanhi ng pagkagumon at pag-asa, at ang biglaang paghinto ay maaaring maging sanhi ng matinding mga sintomas ng pag-atras. Sa ilang mga kaso, ang hindi mapigil na pagtanggi ng alprazolam ay maaaring nakamamatay. Dahil sa malubhang kahihinatnan ng pagtigil sa alprazolam, napakahalaga na kumuha ng ilang pag-iingat upang maaari mong ligtas at wastong umalis sa gamot na ito.

Pansin:ang artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumamit ng mga reseta.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Itigil ang pagkuha ng alprazolam

1. 1 Kumunsulta sa isang psychiatrist. Ang anumang pagtanggi na kumuha ng benzodiazepines ay dapat na pangasiwaan ng isang manggagamot na pamilyar sa proseso. Susubaybayan niya ang iyong kalusugan at pag-unlad, at gagawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ng gamot.
   • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot at suplementong bitamina na iyong iniinom. Gayundin, huwag kalimutang sabihin sa kanya ang tungkol sa lahat ng iyong mga alalahanin sa kalusugan. Ang lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa plano na ihinto ang gamot.
2. 2 Sundin ang mga utos ng iyong doktor kapag huminto ka sa pag-inom ng gamot na ito. Ang biglaang pag-atras mula sa alprazolam ay karaniwang humahantong sa pinakamalaking panganib. Ang biglaang pagtanggi na kumuha ng anumang benzodiazepine ay mapanganib sa kalusugan, kaya't hindi inirerekumenda ng mga eksperto na gawin ito. Upang mabawasan ang mga manifestations ng drug withdrawal syndrome, kailangan mong dahan-dahang babaan ang dosis ng gamot, habang binabawasan ang oras sa pagitan ng dosis ng gamot. Papayagan nitong masanay ang katawan upang mabawasan ang dosis. Pagkatapos nito, ang dosis ay maaaring mabagal nang mabawasan pa. Hanggang sa bawasan mo ang iyong pag-inom sa pinakamababang dosis, hindi mo ito lubos na maibibigay.
   • Ang pamumuhay ng pag-urong sa droga ay pinili nang paisa-isa para sa bawat tao. Ito ay depende sa tagal ng pagpasok, dosis at iba pang mga kadahilanan.
3. 3 Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paglipat sa diazepam. Kung matagal kang kumukuha ng alpracholam (higit sa anim na buwan), maaaring ilipat ka ng iyong doktor sa isang mas matagal nang kumikilos na benzodiazepine, tulad ng Diazepam. Maaari mo ring irekomenda ito ng iyong doktor kung kasalukuyan kang kumukuha ng malalaking dosis ng alprazolam. Ang Diazepam ay kumikilos tulad ng alprazolam, ngunit mas mahaba ang mga epekto nito. Nangangahulugan ito na mananatili ito sa iyong katawan nang mas matagal, na maaaring humantong sa mas kaunting mga sintomas ng pag-atras.
   • Ang isa pang bentahe ng diazepam ay maaari itong bilhin sa likidong anyo at sa mababang mga tablet na dosis. Ang pareho sa mga pagpipiliang ito ay unti-unting babawasan ang dosis ng gamot.Ang paglipat mula sa alprazolam patungong diazepam ay maaaring maging instant o unti-unti.
   • Kung magpasya ang iyong doktor na ilipat ka sa diazepam, titiyakin niya na ang iyong paunang dosis ng diazepam ay pareho sa iyong kasalukuyang dosis ng alprazolam. Ang 10 mg ng diazepam ay katumbas ng 1 mg ng alparzolam.
4. 4 Hatiin ang iyong pang-araw-araw na dosis sa tatlong mini dosis. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor na hatiin ang iyong kabuuang pang-araw-araw na dosis upang dalhin mo ito ng tatlong beses sa isang araw. Siyempre, depende ito sa iyong dosis at kapag kumuha ka ng benzodiazepine. Halimbawa, kung uminom ka ng matagal sa alprazolam, maaari itong humantong sa isang mas mahabang panahon ng pagbawas ng dosis o isang bahagyang pagbawas sa dosis ng gamot.
   • Kung paano ka tumugon sa isang pagbabawas ng dosis ay maaaring makaapekto sa iyong plano na ihinto ang gamot.
5. 5 Bawasan ang iyong dosis tuwing 2 linggo. Kung kumukuha ka ng diazepam, pangkalahatang pinapayuhan ka ng mga doktor na bawasan ang kabuuang dosis ng 20-25% bawat 2 linggo, o 20-25% pagkatapos ng unang linggo, at pagkatapos ay sa parehong halaga pagkatapos ng pangalawa. Pagkatapos ang dosis ay dapat na mabawasan ng 10% bawat linggo. Pinapayuhan ng ilang doktor na bawasan ang dosis ng gamot ng 10% bawat 1 hanggang 2 linggo hanggang sa kumuha ka lamang ng 20% ​​ng orihinal na dosis. Pagkatapos ang dosis ay maaaring mabawasan ng 5% bawat 2-4 na linggo.
   • Kung kumukuha ka ng diazepam sa halip na alprazolam, ang iyong kabuuang dosis ay hindi dapat mabawasan ng higit sa 5 mg ng diazepam bawat linggo. Kapag kumukuha ka na, halimbawa, 20 mg lamang ng diazepam, bawasan ang dami ng gamot na inumin ng 1-2 mg bawat linggo.
6. 6 Maunawaan na ang iskedyul ng pagbawas ng dosis ay tiyak sa iyo. Walang modelo ng pagbawas ng dosis ay pandaigdigan para sa lahat ng mga pasyente. Ang plano sa pagbawas ng dosis ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng kung gaano ka katagal kumukuha ng alprazolam, sa anong dosis, at mga sintomas ng pag-atras na nararanasan mo.
   • Kung umiinom ka ng alprazolam sa maliit at hindi regular na dosis, maaaring hindi ka payagan ng iyong doktor na bawasan ang dosis o payuhan na gawin ito nang mas mabilis kaysa sa isang pasyente na matagal nang uminom ng malalaking dosis ng gamot na ito.
   • Sa pangkalahatan, ang sinumang kumukuha ng isang benzodiazepine nang higit sa walong linggo ay mangangailangan ng isang plano sa pagbawas ng dosis.

Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa sarili habang binabawasan ang dosis

1. 1 Sumangguni sa iyong parmasyutiko. Ang parmasyutiko ay magiging isa sa iyong matalik na kaibigan sa panahon ng pagbawas ng dosis. Ang kanyang kaalaman ay kritikal sa isang matagumpay na pagbawas ng dosis. Matutukoy niya ang kawastuhan ng mga reseta, payuhan kung aling mga gamot na over-the-counter ang dapat iwasan, at sagutin ang iba pang mga katanungan tungkol sa gamot.
   • Kung ang iyong doktor ay nagreseta ng iba pang mga gamot para sa iyo sa halip na alprazolam, bibilangin din ito patungo sa iyong plano sa pagbawas ng dosis.
2. 2 Subaybayan ang iyong kalusugan sa panahon ng pagbawas ng dosis. Ang mga sintomas ng pag-atras ay maaaring magparamdam sa iyong katawan. Patuloy na subaybayan ang iyong kalusugan. Matutulungan nito ang iyong katawan na dumaan sa proseso ng detoxification. Habang walang pananaliksik na nagmumungkahi nito, ang ehersisyo at isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong sa iyo at mabawasan ang iyong mga sintomas sa pag-atras.
   • Uminom ng maraming likido.
   • Kumain ng maraming malusog na pagkain tulad ng mga sariwang prutas at gulay. Huwag kumain ng mga naprosesong pagkain.
   • Kumuha ng sapat na pagtulog.
   • Regular na pag-eehersisyo.
3. 3 Iwasan ang caffeine, tabako, at alkohol. Dapat mong panatilihin ang iyong pag-inom ng caffeine, tabako, at alkohol sa isang minimum habang pinapayat mo ang iyong dosis. Halimbawa, ang alkohol ay lumilikha ng mga lason sa iyong katawan na maaaring makagambala sa proseso ng pagbawi.
4. 4 Huwag kumuha ng mga gamot na over-the-counter nang hindi ka muna nakikipag-usap sa iyong doktor. Huwag kailanman kumuha ng mga gamot na over-the-counter hanggang makipag-usap ka sa iyong parmasyutiko o sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.Maraming mga gamot na over-the-counter na maaaring dagdagan ang stress sa gitnang sistema ng nerbiyos. Kasama rito ang mga antihistamine at hypnotics.
5. 5 Panatilihin ang isang talaarawan. Ang iskedyul ng pagbawas ng dosis ay batay sa tagal at dosis ng alprazolam. Subaybayan ang iyong pagbawas ng dosis sa pamamagitan ng pagtatala kung kailan at anong dosis ang iyong kinuha. Itago ang isang tala ng iyong magagandang araw at masamang araw at ayusin ang iyong dosis nang naaayon. Huwag kalimutan na sa paglipas ng panahon ay makakagawa ka ng maliliit na pagbabago sa paggamit at dosis ng gamot.
   • Ang isang halimbawa ng isang talaarawan ng entry ay ang sumusunod:
     • 1) Enero 1, 2015
     • 2) 12 ng tanghali
     • 3) Kasalukuyang dosis: 2 mg
     • 4) Pagbawas ng dosis: ng 0.2 mg
     • 5) Kabuuang pagbawas ng dosis: 1.88 mg
   • Itago ang ilang mga tala kung kumukuha ka ng maraming dosis ng gamot sa buong araw.
   • Ilista ang mga sintomas ng pag-atras at kapansin-pansin na pagbabago sa mood.
6. 6 Tingnan ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan mula sa oras-oras. Para sa panahon ng pagbawas ng dosis, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor bawat isa hanggang apat na linggo. Ang dalas ng dosis ay nakasalalay sa iskedyul ng pagbawas ng dosis. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga alalahanin at paghihirap.
   • Tiyaking banggitin ang mga sintomas ng pag-atras tulad ng pagkabalisa, pagkamayamutin, hindi mapakali, hindi pagkakatulog, gulat, at sakit ng ulo.
   • Kumuha ng agarang atensyong medikal kung nakakaranas ka ng malubhang mga sintomas ng pag-atras tulad ng guni-guni o mga seizure.
7. 7 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot. Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng pag-atras, maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba pang mga gamot upang makatulong na mapawi ang mga ito. Maaari ka ring payuhan ng iyong doktor na magsimulang kumuha ng anticonvulsants, tulad ng carbamazepine (Tegretol). Sa panahon ng pagtanggi mula sa alprazolam, tumataas ang posibilidad ng epileptic seizures.
   • Kung ang iyong plano ay may kasamang mabagal at unti-unting pagbawas ng dosis, ang mga hakbang sa itaas ay hindi kinakailangan.
8. 8 Makita ang isang psychotherapist. Matapos ihinto ang benzodiazepines, napakahalaga na bigyang pansin ang iyong kalusugan sa kaisipan, sapagkat maaaring tumagal ng linggo, buwan o kahit na taon upang ganap na baligtarin ang mga pagbabagong sanhi ng neurological na sanhi nito. Ang panandaliang paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang sa tatlong buwan, ngunit ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng maraming taon. Sa panahon ng pag-alis mula sa gamot, dapat kang pumunta sa mga tipanan kasama ang isang psychologist at / o psychotherapist.
   • Isaalang-alang ang pagpapatuloy na makita ang isang psychotherapist matapos tumigil ang gamot.
9. 9 Isaalang-alang ang pagpapatala sa 12 Hakbang Rehabilitation Program. Kung kumuha ka ng mataas na dosis ng alprazolam, baka gusto mong magpatala sa 12 Hakbang Rehabilitation Program. Ang plano sa pagbawi ng droga ay hindi direktang nauugnay sa rehabilitasyong programa, ngunit kung sa palagay mo ay nagiging adik ka sa gamot, makakatulong sa iyo ang rehabilitasyong programa.

Paraan 3 ng 3: Mga kahihinatnan ng pag-atras ng gamot

1. 1 Ang walang kontrol na pagtanggi sa alprazolam ay mapanganib sa mga tao. Ang Alprazolam, o Xanax, ay isang gamot na kilala rin bilang benzodiazepine at inireseta para sa mga karamdaman sa pagkabalisa, pag-atake ng gulat, at iba pang katulad na karamdaman sa pag-iisip. Ang Alprazolam at iba pang benzodiazepines ay kumikilos sa mga neurotransmitter o GABAA receptor, na mga channel ng kemikal sa utak. Ang pangmatagalang paggamit ng alprazolam ay maaaring maging sanhi ng pagkagumon at pag-asa, at ang biglaang paghinto ay maaaring maging sanhi ng matinding mga sintomas ng pag-atras. Ang biglaang pagpapahinto ng gamot ay maaaring humantong sa matinding sintomas ng pag-atras. Ito ay dahil sa mga kemikal sa utak na sumusubok na ibalik ang balanse. Ang pag-iwas sa mga benzodiazepine tulad ng alprazolam ay maaaring humantong sa mga sintomas ng pag-atras na nagbabanta sa buhay.
   • Sa ilang mga kaso, ang hindi mapigil na pagtanggi ng alprazolam ay maaaring nakamamatay.
2. 2 Tandaan ang mga sintomas ng pag-atras. Bago mo simulang bawasan ang iyong dosis ng alprazolam, basahin ang mga sintomas ng pag-atras ng paghinto ng benzodiazepine. Makakatulong ito na mapawi ang sakit sa isip na dulot ng pasyente na hindi alam kung ano ang aasahan at / o mga sintomas ng pag-atras na sorpresa na kinuha sa kanya. Ang pagbawas ng dosis ng gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor ay magbabawas ng posibilidad ng mga sintomas ng pag-atras. Kapag huminto ka sa pagkuha ng alprazolam, ang pasyente ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga kumbinasyon ng mga sintomas, magkakaiba sa kalubhaan. Kasama sa mga sintomas na ito ang:
   • Pagkabalisa
   • Iritabilidad
   • Pagkabalisa
   • Hindi pagkakatulog
   • Pag-atake ng gulat
   • Pagkalumbay
   • Sakit ng ulo
   • Pagduduwal
   • Pagkapagod
   • Malabong paningin
   • Sumasakit ang kalamnan
3. 3 Huwag kalimutan ang tungkol sa matinding sintomas ng pag-atras. Ang mga malubhang sintomas ng pag-atras pagkatapos ng pagbibigay ng alprazolam ay kasama ang mga guni-guni, pag-tremense ng tremens, at mga seizure. Kumuha ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.
4. 4 Alamin kung gaano katagal maaaring tumagal ang mga sintomas ng pag-atras. Ang mga sintomas ng pag-atras pagkatapos na itigil ang alprazolam ay nangyayari nang humigit-kumulang anim na oras pagkatapos ng huling dosis. Ang rurok ng mga sintomas ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng 24 at 72 oras. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng dalawa hanggang apat na linggo.
   • Tandaan, hanggang sa matagumpay mong makumpleto ang pagbawas ng dosis ng iyong benzodiazepine, ang iyong katawan ay nasa palaging banayad na mga sintomas ng pag-atras. Ito ang dahilan kung bakit mabagal na inirerekomenda ang mabagal na pag-atras mula sa gamot.
5. 5 Pagpasensyahan mo Ang pagbawas ng dosis ng alprazolam ay dapat na mabagal sa iyong pakiramdam na komportable ka. Kung pabagalin mo pa ang pagbawas ng dosis, ang mga sintomas ay magiging mas malubha. Tandaan na ang pagbaba ng iyong pag-inom ng gamot ay dahan-dahang humantong sa mas kaunting mga sintomas sa pag-atras. Ang layunin ay ihinto ang pag-inom ng gamot at hindi makaranas ng pangmatagalang epekto, sa halip na kumpletuhin ang plano sa pag-withdraw sa lalong madaling panahon, maranasan ang matinding epekto, at hindi ganap na maibalik ang mga receptor ng GABAA. Kung mas matagal kang uminom ng sedative-hypnotics tulad ng alprazolam, mas matagal ang iyong utak upang bumalik sa normal pagkatapos mong ihinto ang pag-inom nito.
   • Ang panahon ng pag-atras mula sa gamot ay humigit-kumulang 6 hanggang 18 buwan at nakasalalay sa dosis, edad, pangkalahatang kalusugan, mga kadahilanan ng stress at ang tagal ng paggamit ng gamot. Sa kabila ng iskedyul ng pagtanggi na inilabas ng iyong doktor, dapat ito ay:
   • Mabagal at unti-unti.
   • Plano: Hihilingin sa iyo ng iyong doktor na uminom ng iyong dosis sa isang tukoy na oras, hindi "kapag kailangan mo ito."
   • Naitama ayon sa nakaranas ng mga sintomas ng pag-atras, mga karamdaman sa gulat at mga umiiral na kondisyong medikal.
   • Sinusubaybay lingguhan o buwanang, depende sa iyong mga kalagayan.

Mga Tip

• Kapag nakagaling ka at tumigil sa pagkuha ng kabuuan ng benzodiazepine, subukang harapin ang stress at pagkabalisa gamit ang iyong mga karaniwang pamamaraan. Ang mga diskarte na ito ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang stress nang hindi gumagamit ng gamot.

Mga babala

• Ang pagbawas ng dosis ng alprazolam sa iyong sarili ay maaaring humantong sa matinding mga sintomas ng pag-atras, na ang ilan ay maaaring mapanganib sa buhay.
• Huwag subukang ihinto ang pag-inom ng bigla sa alprazolam nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ang pagbawas ng iyong dosis ay ang pinakamahusay at pinakaligtas na paraan upang ihinto ang pag-inom ng iyong gamot.