Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Nais mo bang mawala ang iyong boses ngunit hindi mo saktan ang iyong sarili? Pagkatapos ang artikulong ito ay para sa iyo! Ipinapaliwanag nito hakbang-hakbang kung paano ipanggap na nawala ang iyong boses ...

Mga hakbang

1. 1 Simulang magreklamo ng namamagang lalamunan ilang araw bago ang maliwanag na pagkawala ng iyong boses. Huwag lamang magreklamo nang madalas, o magiging kahina-hinala ito. Ang pagrereklamo ay hindi lamang magpapaniwala sa iyo ng mga tao, ngunit mapatunayan din nito na ang pagkawala ng boses ay hindi nahulog sa kalangitan.
2. 2 Bigyan ang iyong boses ng isang pamamalat. Maaari itong makamit sa pamamagitan ng pagsigaw sa iyong unan sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay ungol ng 15 minuto at pagbulong ng 15 minuto. Ulitin hanggang sa makaramdam ka ng pamamaos. Maaari kang kumanta nang walang tono at gumawa ng iba pang mga eksperimento gamit ang boses hanggang sa maabot mo ang nais na resulta.
3. 3 Hayaang lumago ang iyong boses at mas matahimik araw-araw. Hanggang sa araw na magpanggap kang nawalan ka ng boses.
4. 4 Kaya, sa araw bago mawala ang iyong boses, magpanggap na hindi ka halos magsalita at nasasaktan ka. Upang likhain ang hitsura nito, magsalita ng isang tensyonal na bulong, bahagyang mas malakas kaysa sa iyong normal na bulong. Huwag kalimutan na magdagdag ng ilang wheeze!
5. 5 Sa araw na magpasya kang magpanggap, magdala ng tala sa paaralan na nagsasabing nawalan ka ng boses. Kung nagawa mo ang mga nakaraang hakbang sa paaralan, dapat paniwalaan ka ng lahat.Gumamit ng panulat at papel upang isulat ang anumang sasabihin. At mas mahusay na hindi kausapin lahat sa paaralan upang hindi ka marinig ng isang tao. Kung nanatili ka sa bahay, huwag kalimutan na nawalan ka ng boses, kaya makipag-usap lamang kung nasa bahay ka mag-isa, at hindi masyadong malakas kung mayroon kang mga kapit-bahay na maaaring sabihin sa iyo sa iyong mga magulang! Sa bahay, maaari mong gamitin ang parehong pamamaraan ng komunikasyon.
6. 6 Ang pagbawi ay kasinghalaga ng faking: kung bigla kang gumaling, baka makagat ka. Kaya ulitin ang mga hakbang sa reverse order. Hayaang lumakas ang iyong boses at mas mababa ang pamamaos hanggang sa bumalik ito sa normal.
7. 7 Panghuli, huwag kalimutan na tamasahin ang katahimikan sa loob ng ilang araw!!!

Mga Tip

• Huwag peke masyadong mahaba o maging madrama, o maaari kang madala sa isang doktor na agad na maglalantad sa iyo. Upang maiwasan na mangyari ito, ulitin ang pamamaraang sumisigaw mula sa hakbang 2 bago bisitahin ang iyong doktor. Gagawin nitong mukhang inis ang lalamunan mo.

Mga babala

• Alisin ang pahinang ito mula sa iyong kasaysayan ng browser upang hindi ka mahuli !!!
• Huwag gawin ito nang madalas o malantad ka!
• Mag-ingat na hindi mapinsala ang iyong mga vocal cord sa hakbang 2!