Gumising ng isang tao

May -Akda: Tamara Smith
Petsa Ng Paglikha: 21 Enero 2021
I -Update Ang Petsa: 19 Setyembre 2024
Anonim
Gising: Madalas Ka Bang GUMIGISING SA PAGITAN Ng 3 AM At 5 AM? Narito kung Bakit
Video.: Gising: Madalas Ka Bang GUMIGISING SA PAGITAN Ng 3 AM At 5 AM? Narito kung Bakit

Nilalaman

Kapag nagkakaproblema ka sa paggising sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya, maaaring maging kaakit-akit na gulatin ang taong may basang tela o sa pamamagitan ng paggawa ng maraming ingay. Gayunpaman, mas mahusay na huwag gawin ito, lalo na kung ayaw mong maging biktima ng isang maingat na kilos ng paghihiganti sa susunod na araw. Mas mahusay na subukan muna ang mas maingat, mas mabait na mga paraan at kung hindi iyon gumana maaari kang makakuha ng mas malikhain.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkagising sa isang tao nang natural

  1. Gumawa sa kanila ng isang tasa ng kape o isang tasa ng mabangong tsaa. Pumunta sa kanilang silid na may tasa ng tsaa at hayaang amoy ng kape / tsaa at iyong timbang sa kama habang nakaupo ka sa gilid ng gilid ay gisingin sila sa isang mapayapang paglipat mula sa pagtulog patungo sa mundo ng kamalayan.
    • Maaari ka ring pumasok, ilagay ang kape / tsaa sa mesa (hindi maabot, kung hindi man ay may panganib na ang tasa ay mabagsak) at pagkatapos ay umalis muli. Ang kombinasyon ng amoy at tunog ay madalas na sapat upang gisingin ang isang tao sa isang natural na paraan.
  2. Punan ang silid ng isang bango na ginagawang gutom sa lahat. Iprito ang mga itlog na may bacon, o spray ng lemon na may bango sa silid. Lemon ay lalong mabuti para sa pagiging mas alerto at maaari ring gisingin ang isang malalim na natutulog.
    • Tiyaking gumagamit ka ng isang bango na kaaya-aya. Kung ang tao ay hindi gusto ng karne, kung gayon ang bacon ay maaaring hindi isang magandang ideya. Kung ang tao ay higit pa sa mga cookies ng chocolate chip para sa agahan, mas mahusay na mapagpipilian. Para saan sila nakakabangon sa kama?
    • Kung hindi ito sapat upang tumagos ang pabango sa bahay, dalhin ang (mga) tulog na almusal sa kama. Hindi lamang nito ginigising ang mga ito, ngunit isinasaalang-alang ng lahat na isang paggamot ang agahan sa kama.
  3. Gumawa ng kaunti pang ingay kaysa sa dati. Pumasok sa silid ng natutulog at maingay. Siguraduhing hindi ka masyadong nakakagawa ng ingay, kung hindi man ay magigising sila na may isang jolt, na maaaring maging sanhi ng isang tao na "bumangon sa kama sa maling paa". Ang tunog ng pagbubukas o pagsara ng pinto ay malamang na sapat.
  4. Buksan ang mga kurtina upang mapasok ang ilaw. Hindi lamang ang ating ilong ang gumising sa atin, ngunit isa pa, natural na paraan ay magaan. Dahan-dahang buksan ang mga kurtina, at ang papasok na ilaw ay hudyat sa katawan na oras na upang magising at maging abala; maliban kung ang tao ay isang night night, syempre!
    • Maaari mo itong gawin sa isang kaaya-ayaang paraan, o mas mahigpit. Ang kaaya-ayaang paraan ay dahan-dahang buksan ang mga kurtina, upang ang ilaw mula sa araw ay dahan-dahang punan ang silid. Ang hindi gaanong kasiya-siyang paraan ay upang buksan ang ilaw sa silid, o buksan ang mga kurtina, upang ang natutulog ay kailangang magising dahil sa ilaw na dumarating sa kanya.
  5. Ayusin ang temperatura. Kung mayroon kang kaunting oras, mapapagising mo ang lahat sa bahay. Kung mayroong isang termostat sa bahay, maaari mo itong itakda upang ang pag-init ay nakabukas at sa isang tiyak na punto ay naging napakainit upang manatili sa kama nang kumportable.

Bahagi 2 ng 3: Pagiging malikhain

  1. Magpanggap na may hinahanap ka sa silid ngayon. Buksan ang ilang mga drawer, ilipat ang isang upuan o mga kahon. Maglipat ng damit. Kung katapusan ng linggo, maaari kang magpanggap na naglalaba ka. Kung papasok ka sa trabaho o paaralan, sabihin mong hinahanap mo ang iyong mga libro o bag.
    • Kung hindi ka masyadong nagpapatakbo, malamang na magising ang tao. Pagkatapos ay tiyakin na makakaisip ka ng isang bagay na nakakumbinsi at makabuo ng isang bagay na talagang nasa silid kung hindi mo nais na mailantad bilang alarma sa umaga.
  2. "Kunwaring tumatawag ka."Kung hindi gumana ang mga hakbang na ito, magpanggap na tumatawag ka sa isang magkadugtong na silid; i-play lang ang ringtone o i-text ang isang tao (siguraduhing nag-ring ang iyong telepono). O iwan ang iyong telepono sa kanyang kwarto at tawagan ang mobile mula sa isa pang aparato.
    • Kung gisingin sila nang medyo naiirita, maaari kang laging humihingi ng tawad at sabihin mong hindi mo alam na nandoon ang telepono.
  3. Patunog ang alarma ng kotse; kung hindi nito gisingin ang tao, tumigil ka at iisipin nilang may alarma ng iba. Hindi ka nila masisisi di ba?
    • Kung maingay ang makina ng iyong sasakyan, maaari mong simulan ang kotse upang makita kung ginising nito ang tao. Pagkuha ng anumang ingay sa labas.
  4. Tanggalin ang mga kumot. Kung ang tao ay natutulog pa rin tulad ng isang troso, subukang alisin ang mga kumot nang tahimik. Mabilis nitong gagawin itong hindi komportable na malamig at ang tao ay kailangang magising.
    • ... siguraduhin na ang natutulog ay may suot na damit.
  5. Magtakda ng isang alarma. Kung mayroong isang telepono o alarm alarm sa tabi ng kama, itakda ito sa isang tukoy na oras. Malinaw na kinalimutan iyon ng huli na natutulog. Itakda ang alarma sa loob ng 5 minuto, nang sa gayon ay makapag-make off ka man lang. Kapag pumapatay ang alarma marahil iniisip nila na sila mismo ang gumawa, "Ha. Hindi ko alam na itinakda ko ang aking alarma. Kakaiba."
    • Ang isang kahalili ay itakda ang alarma sa iyong sariling telepono at iwanan ito sa silid ng ibang tao. Kapag narinig mo ang pag-ring ng alarma, maaari kang maglakad papasok sa silid, napagtanto na "hindi sinasadya" mong nakalimutan ang telepono. Oops

Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng mga desperadong hakbang

  1. Sabihin sa natutulog na oras na upang bumangon. Kalugin ang tao at sabihin sa kanila nang malakas at malinaw na bumangon na ngayon. Maaari mong ipahiwatig ito nang mas malinaw at mas malinaw (at mas malakas) hanggang sa magising ang tao. Ito ay isang bagong araw at maraming dapat gawin. Kaya bumangon ka at magsimula ka!
    • Kung tumugon sila sa isang muffled, "ughhhhhh," magpatuloy lang. Gising na sila, ngunit ayaw lamang bumangon. Ipaalala sa kanila kung ano ang kailangang gawin sa araw na iyon at posibleng tuksuhin sila na bumangon sa kape / tsaa at agahan.
  2. Maglagay ng musika. Maaari kang pumili ng magaan na musika, tulad ng klasiko o pop na musika, depende sa iyong kalagayan. Kung medyo naiinis ka dahil may isang taong tumanggi na makabangon sa kama, syempre maaari ka ring pumili ng metal. Ngunit maging handa para sa mga epekto sa hinaharap kung hindi mo nais na bumangon nang isang beses.
  3. I-on ang TV sa isang makatuwirang dami. Hindi mo kailangang sabihin kahit ano (ngunit dapat ay sinubukan mo na) - ang ilaw at tunog mula sa TV ay dapat na sapat upang gisingin ang isang tao. Ilagay ito sa isang channel na alam mong masisiyahan ang tao na manuod, lalo na kung nais mong magising ang ibang tao sa isang mas mabuting kalagayan.
    • Ang isang mas kaibig-ibig na paraan ay ang manuod ng TV sa iyong sarili (kung mayroon kang oras). Maya-maya ay magigising sila at manonood. Pagkatapos ay maaari kang tumingin sa likod at sabihin, "Hoy, kailan ka nagising?"
    • Huwag paikutin ang tunog nang malakas kaya makagambala ito sa iyo. Sa dami lamang na karaniwang nararanasan ng iyong abo.
  4. Kung tila hindi gumana, gumamit ng malamig na tubig. Magwisik ng kaunting tubig sa gilid ng natutulog. Hindi siya magiging masaya, ngunit gising siya.
    • Mag-ingat sa pamamaraang ito. Siguro mukhang maganda ito, ngunit para sa iba pa ito ay "hindi" maganda. Medyo naiirita siya. Kung pipiliin mo ang pamamaraang ito, maging handa para sa isang galit na tugon.
    • Huwag magtapon ng higit sa ilang mga kutsara. Ang hindi mo talaga dapat gawin ay magtapon ng isang buong mangkok ng tubig sa tao upang magising siyang humihingal. Mapanganib din ito kung mali ang nagawa mo.

Mga Tip

  • Buksan ang pinto sa isang normal ngunit maingay na paraan, lumipat sa mga upuan, buksan ang mga ilaw, atbp.
  • Bago subukan ang anumang pamamaraan sa artikulong ito, isaalang-alang kung ano ang mararamdaman mo kung gisingin ka sa ganoong paraan.
  • Kung hindi nila matiis ang kiliti, isang mabisang paraan iyon.
  • Maghurno ng isang bagay na masarap ang amoy bago pa magising ang natutulog; ang masarap na amoy ay dapat na sapat upang gisingin ka.
  • Kung gabi, i-on ang ilaw sa silid.
  • Maghanda ng agahan at pagkatapos ay sabihin sa kanila, "Handa na ang agahan!"
  • Kung ang tao ay hindi kabilang sa iyong malapit na pamilya o isang malapit na kaibigan, huwag hawakan sila. Tiyak na nalalapat ito sa mga miyembro ng hindi kasarian kaysa sa iyo. Kung kinakailangan, hawakan lamang ang kamay ng tao.
  • Kung walang ibang gumagana, sabihin ang kanilang pangalan sa malapit.
  • Magtakda ng isang alarma.
  • Kung ang tao ay mayroong isang malaking aso o pusa, ipasok sila sa kwarto at gisingin nito ang iba.