Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paglalagay ng Mga Pangunahing Kaalaman
• Paraan 2 ng 3: Pagbubuo ng isang positibong pananaw sa mundo
• Paraan 3 ng 3: Napagtatanto ang Iyong Mga Pangarap
• Mga Tip
• Mga babala

Hindi napakahalaga kung ano ang eksaktong pinapangarap mo - halos anumang panaginip ay maaaring, kung hindi natanto, kung gayon kahit papaano ay inilapit. Ang kailangan mo lang gawin ay paliitin ang iyong pagtuon, labanan ang negatibong pag-iisip, at tandaan na magtapon ng mga fireballs sa firebox ng pagganyak. Kapaki-pakinabang din na basahin ang artikulong ito!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paglalagay ng Mga Pangunahing Kaalaman

1. 1 Tumuklas ng bago. Maaaring hindi namin alam kung ano ang iyong pinapangarap, o maaari naming malaman, ngunit hindi magagawang bumuo nito nang malinaw at malinaw na sapat.At ayos lang yan! Tumuklas ng bagong bagay, makilala ang mga bagong tao at ideya, papayagan kang gumawa ng isang hakbang patungo sa iyong pangarap!
   • Kasama kung ano ang karaniwang hindi ka sang-ayang gawin. Kung ang iyong perpektong day off ay nasa bahay na may isang libro, pagkatapos ay mag-camping o kumuha ng kurso ng chef sa halip! Kung mas marami kang natutuklasan na mga bagong bagay para sa iyong sarili, mas mataas ang mga pagkakataon na mahahanap mo ang iyong pangarap.
   • Ang karanasan sa pagtatrabaho bilang isang boluntaryo ay magbubukas ng maraming mga bago at kagiliw-giliw na bagay para sa iyo, minsan kahit na hindi mo ito inaasahan.
2. 2 Isipin kung ano ang mahalaga sa iyo. Ito ay medyo mahirap upang mapagtanto ang isang panaginip nang hindi kahit na alam kung ano ang nais mong makamit. Pag-isipang mabuti kung ano ang gusto mo sa buhay na ito, ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo? Sa pamamagitan ng paraan, sa ngayon maaari mong gawin nang walang tukoy na salita, isipin mo lang!
   • Isipin kung ano ang makabuluhan sa iyong buhay? Kumakanta sa harap ng isang buong madla? Sumagip ng mga balyena? Nagbabasa? Naghahanap ng mga bagong folk band?
   • Pag-isipan ito: kung mayroon kang pagpipilian sa pagitan ng trabaho o paaralan o iba pa, nasaan ka? Saan ka pupunta kung hindi ka napipigilan ng iba't ibang mga pang-araw-araw na problema at hadlang?
   • Tandaan na magiging napakaganda upang matuklasan ang isang bagong bagay para sa iyong sarili sa ibang mga tao - ang kanilang mga opinyon tungkol sa kung ano ang gusto mo ay magiging kapaki-pakinabang. Gayunpaman, maaari kang makatuklas ng mga bagong bagay para sa iyong sarili sa magagandang paghihiwalay - marahil sa ganitong paraan mas madali mo ring maiintindihan kung ito ang iyong pangarap!
3. 3 Paliitin ang iyong pokus. Panahon na upang lumipat mula sa pangkalahatan at hindi malinaw sa tukoy at tukoy, upang maunawaan kung paano mapagtanto ang iyong mga pangarap. Isaalang-alang, mas tiyak at tumpak ka ngayon, mas madali para sa iyo sa paglaon.
   • Tandaan, maaari mong palaging matupad ang iyong pangarap ... nang hindi sinasadya. Hindi tulad ng inaasahan at bilang handa para sa. Narito ang isang halimbawa: nangangarap kang gumawa ng musika. Ngunit sa halip na magmadali sa Broadway, bigla mong napagtanto na ang iyong pagtawag ay humantong sa isang maliit na bilog para sa mga bata mula sa mga pamilya na may mababang kita o maglaro para sa mga pasyente, sabi ng, mga hospital.
   • Hindi mo kailangang gawing trabaho ang isang panaginip. Siyempre, maaari mong pagsamahin - parehong ganap at bahagyang, ngunit walang sapilitan dito.
   • Maaari kang magkaroon ng higit sa isang panaginip, ngunit maraming sabay-sabay (magpatakbo ng isang marapon at lupigin ang Everest). At dito hindi ka mag-iisa!
4. 4 Pag-aralan ang paksa. Ngayon na mayroon kang isang (o kaunti pang) tukoy na pangarap, maaari mong simulan ang paggalugad ng lahat ng mga pagpipilian na maaaring magamit upang mapagtanto ito. Kung itinapon mo ang iyong sarili sa tubig nang hindi alam ang ford, pagkatapos ay may bawat pagkakataon na hindi mo namamalayan ang iyong pangarap.
   • Makipag-chat sa isang tao na nakakamit na kung ano ang iyong pinagsisikapan. Halimbawa, kung pinangarap mong sakupin ang mga tuktok ng bundok ng lahat ng mga kontinente, dapat kang lumiko sa pamana ng mga nakarating na doon. Maaari mo ring makipag-ugnay sa kanila nang personal upang makipag-chat tungkol sa paksang ito!
   • Isaalang-alang ang lahat ng kailangan mo upang makamit ang iyong mga pangarap. Nais mong magpatakbo ng isang marapon? Kailangan mo ng naaangkop na pisikal na fitness. Nais mong magpatakbo ng isang marapon sa isang tiyak na dami ng oras? Ganun din Nais mo bang maging isang archaeologist? Alamin, alamin at alamin ulit!
   • Huwag sumuko at huwag sumuko sa layunin, kahit na ang pagkamit ay tila mahirap, mahirap at mahal. Ang mahirap ay hindi nangangahulugang imposible. Ang pangunahing dahilan kung bakit hindi nakakamit ng mga tao ang kanilang mga layunin ay, sa madaling salita, "pagsasabotahe sa sarili"! nag-aalala tungkol sa paggastos ng pera o oras upang makamit ang isang pangarap.
5. 5 Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili. Kapag naintindihan mo kung ano ang nais mong makamit, kailangan mo ng mga layunin at timeline upang matulungan kang manatili sa track, at upang tantyahin nang halos kung magkano ang trabaho, pera, at oras na aabutin. At huwag matakot - maaaring magbago ang iyong mga hangganan at hangganan. Ikaw, sa pangkalahatan, at kailangang magpakita ng isang tiyak na kakayahang umangkop sa bagay na ito.
   • Gumawa ng isang listahan ng mga layunin, malaki at maliit. Halimbawa, nais mong maging isang archaeologist.Ano nga ang maitatakda mo sa iyong sarili ang iyong mga layunin? Alamin ang Greek at Latin, pumasok sa isang unibersidad para sa isang nauugnay na specialty, ipagtanggol ang degree ng kandidato, bisitahin ang paghuhukay, makakuha ng trabaho sa isang museo ... maaari kang magpatuloy sa mahabang panahon.
   • Magtakda ng isang pagkakasunud-sunod para sa iyong sarili upang makamit ang iyong mga layunin. Isaalang-alang ang parehong malalaking layunin at maliliit na layunin habang tinutugunan mo ang mga ito. Sa kaso ng maliliit na layunin, ito ay, halimbawa, pag-aaralan ang paksa nang mas mahusay, pagkatapos ay ipadala ang iyong mga artikulo sa mga pampakay na magazine. Para sa malalaking layunin, halimbawa, ito ay "pupunta sa unibersidad - pumunta sa paghuhukay" at iba pa.
   • Muli, tandaan na ang mga bagay ay maaari pa ring magbago nang higit sa isang beses o kahit na dalawang beses. Dapat ay sapat kang may kakayahang umangkop sa bagay na ito. Marahil ay una mong minaliit ang halaga ng oras na aabutin upang mapagtanto ang iyong pangarap. Marahil pagkatapos ng ilang oras ay mapagtanto mo na pinangarap mo ang isang bagay na ganap na naiiba! At okay lang iyon, dahil ang iyong pinakamataas na layunin ay upang mapagtanto ang iyong pangarap.

Paraan 2 ng 3: Pagbubuo ng isang positibong pananaw sa mundo

1. 1 Tanggalin ang negatibiti. Ang negatibong pag-iisip ay ang pinakamahirap na balakid upang mapagtanto ang iyong mga pangarap. Patuloy na iniisip na hindi ka magtatagumpay, hindi mo makakamit ang anumang bagay. Balintuna, di ba?
   • Kapag nahuli mo ang iyong sarili sa isang negatibong pag-iisip, pakinggan ito at pakawalan ito. Sabihin nating naisip mo, "Hindi na ako magkakaroon ng oras upang mag-publish ng isang nobela bago ang edad na 30." Isaalang-alang ang kaisipang ito at "baguhin ang iyong isip" tulad nito: "Masipag akong magsikap upang mai-publish ang aking nobela bago ang edad na 30. Kung hindi ito gagana, hindi ito nakakatakot! "
   • Huwag ihambing ang iyong sarili sa ibang tao, o ang iyong pangarap sa mga hindi kilalang tao. Mayroong palaging isang tao na mas malapit sa pagtupad ng kanilang mga pangarap kaysa sa iyo. Igalang ang mga ito, igalang ang kanilang trabaho, ngunit ituon ang iyong sarili at ang iyong pangarap.
   • Palayain ang iyong sarili mula sa lipunan ng mga tao na pumipigil sa iyo na makamit ang iyong mga pangarap. Lahat sa atin ay sinabi mula sa pagkabata na kaya natin at hindi maaari. Hindi na kailangang pakinggan ang pangalawa. Kung ang isang bata ay nangangarap na lumipad sa kalawakan, maaari siyang pumunta doon. Oo, kakailanganin niyang gumawa ng napakalaking pagsisikap upang magawa ito - ngunit hindi nito binabago ang anumang bagay.
2. 2 Patuloy na matuto. Mas matalas ang iyong isip, mas madali para sa iyo na harapin ang mga hadlang at mailapit ang iyong pangarap sa katuparan. Sa pamamagitan ng "alamin" ang ibig nating sabihin ay higit pa sa pagbabasa ng mga aklat sa paaralan o unibersidad - tuwing nakakadalubhasa ka ng isang bagong kasanayan, natututo ka.
   • Ang libreng online na edukasyon ay madaling gamitin sa bagay na ito, dahil may mga kurso para sa lahat ng gusto at interes.
   • Ang mga aklatan, museo at unibersidad ay madalas na nagtataglay, kung hindi bukas, pagkatapos ay hindi bababa sa murang mga lektura sa iba't ibang mga paksa. Perpekto ang mga ito para sa pagtuklas ng bago.
   • Mas matalas at mas malusog ang iyong isip, mas mataas ang mga pagkakataon na mapagtanto mo ang iyong pangarap. Para sa mga patuloy na natututo anumang oras, kahit saan, mas madali itong makayanan ang mga hindi pamantayang problema.
3. 3 Matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Sa halip na isiping ikaw ay stumped sa pamamagitan ng isang pagkakamali, kailangan mong pag-aralan kung ano ang problema. Anumang pagkakamali, ang anumang pagkabigo ay isang pagkakataon na hindi tumapak sa parehong rake sa susunod. Ang mga pagkakamali ay mahusay na mga guro! Bilang karagdagan, walang immune mula sa kanila, kaya't kasalanan na hindi gamitin ang mga ito nang may pakinabang.
   • Maghintay ng kaunti kapag nagpasya kang pag-aralan ang iyong mga pagkakamali. Ang unang reaksyon sa isang pagkakamali ay ang kahihiyan, pagkakasala, isang pagnanais na kalimutan o itago ang lahat. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, nagiging mas madali upang tingnan nang may layunin ang error.
   • Halimbawa: nagsumikap ka upang mai-publish ang iyong libro. At sa gayon nagsulat ka ng isang libro, sinuri ito, binigay ito sa isang tao upang mabasa, at nakuha ang kanilang opinyon. At pagkatapos ng lahat ng pagsisikap na ito, tinatanggihan ka ng publishing house ... Tingnan natin ang iyong libro. Tama ba ito sa mga tema ng publisher? Marahil ang buod ng piraso ay ... hindi masyadong maganda? Baka mapabuti ang teksto ng libro? Sagutin ang lahat ng mga katanungang ito kapag ang kapaitan ng pagkatalo ay nawala sa iyong kaluluwa at maaari mong gawing mas mahusay ang teksto.
4. 4 Magsikap. Ang panaginip ay hindi napagtanto ang sarili, sa pamamagitan ng paraan. Kailangan mong magtrabaho, kung hindi man ay walang makakamit na mahalaga at mahalaga sa buhay. Ano ang trabaho? Pagsisikap, dedikasyon, pagkakamali at pag-unlad.
   • Kahit na ang mga, na tila mula sa labas, ay yumaman nang mabilis at hindi inaasahan, na madalas na nagsisikap dito. Hindi niya pinangarap ang pana-panahon na talahanayan, tulad ng maraming naniniwala, kailangan niyang magsikap upang maipon ito, kailangan niyang magkamali at gumana sa mga pagkakamali. Hindi namin gaanong nakikita ang nauna sa tagumpay - ngunit hindi ito nangangahulugang wala ang lahat ng ito.
   • Gumugol ng oras sa pag-abot sa iyong layunin. Gayunpaman, kung isang araw nahuhuli mo ang iyong sarili na iniisip na hindi mo na gusto ang iyong ginagawa (at ang pagkamit ng anumang pangarap ay may sariling mahirap na mga sandali), kung gayon mayroong isang dahilan upang mag-isip - ginagawa mo?
5. 5 Humingi ng tulong. Sinumang nakakamit ng anumang bagay - tiyak na makakatulong sa taong iyon. Kung may payo, gawa, o mabait na salita, tumulong sila. Samakatuwid, kapag nagtatrabaho ka patungo sa isang mahalagang layunin, huwag mag-atubiling humingi ng tulong.
   • Halimbawa: Ang isang manuskrito na tinanggihan ng isang publisher ay dapat ipakita sa isang taong maaaring magbigay sa iyo ng isang matapat at walang pinapanigan na opinyon. Huwag matakot na hilingin sa taong iyon na ipakita sa iyo ang anumang mga pagkukulang ng teksto, sapagkat makakatulong ito sa iyo na magsulat ng mas mahusay.
   • Humingi ng payo mula sa iyong hinahangaan kung paano makamit ang kanilang ginawa. Marami sa mga mas malapit nang mapagtanto ang kanilang mga pangarap ay maaaring magbigay sa iyo ng mahalagang payo.

Paraan 3 ng 3: Napagtatanto ang Iyong Mga Pangarap

1. 1 Maghanap para sa mga taong may pag-iisip. Ang mga taong nagsisikap na matupad ang kanilang mga pangarap ay laging may maraming pagkakapareho. Ang ganitong mga tao ay palaging makakatulong sa bawat isa, mag-udyok, magsaya. Mas magiging mahirap para sa iyo na makamit ang iyong mga layunin nang walang tulong ng mga taong may pag-iisip.
   • Marami, maraming maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtutulungan. Kaya maaari kang makahanap ng trabaho, maaari mong itulak ang isang libro sa pag-print, maaari mong matuklasan ang maraming mga bagong bagay. Halimbawa, kung nangangarap kang maging isang mamamahayag, at isang kongreso ng mga mamamahayag ay nagaganap sa iyong lungsod, pagkatapos ay magtungo doon at gumawa ng mga bagong kakilala!
   • Ang bawat bagong kakilala mo ay isang bagong pagkakataon. Alin? At walang nakakaalam. Darating ito nang hindi sinasadya at biglang. Ang batang babae na iyong lumipad sa mga kalapit na lugar ay maaaring maging iyong boss! Makipag-ugnay sa mga tao, magpakita ng interes sa kanila, at makinig sa sasabihin nila sa iyo.
   • Lumikha, kung kaya man, isang pamayanan. Sa pamamagitan ng isang malakas na grupo ng suporta sa paligid mo, mas madali para sa iyo na maglakad sa kalsada patungo sa iyong pangarap. Sa madaling salita, gumana hindi lamang upang matupad ang iyong mga pangarap, ngunit din upang mapalago ang mga bagong koneksyon sa isang personal na antas.
2. 2 Labanan ang mga hamon at hadlang. Wala sa mga nakakamit ang kanilang mga pangarap ang magsasabi sa iyo na ang kanyang landas ay makinis at madali. Palaging may mga problema. Palaging may mga hadlang. Anong mga konklusyon ang maaaring makuha? Kailangan mong maging handa at huwag kalimutan ang tungkol sa kakayahang umangkop.
   • Isa sa mga hadlang na maaaring makarating sa iyong paraan ay ang pagiging perpektoista. Naku, matindi niyang binabawasan ang mga pagkakataong makamit ang anuman sa lahat. Bukod dito, ang pagiging perpekto ay madalas na hindi hihigit sa isang dahilan para sa pagpapaliban. "Maghihintay ako hanggang sa itaas nila ...", "Una, hayaang lumaki ang mga bata ...", "Hindi ako magsisimula hanggang hindi ko maintindihan kung ano ang gagawin ..."
   • Ang isa pang balakid ay ang takot. Ang takot na maging mali, ang takot na mabigo, ang takot na mawala ang iyong mukha ... Paano haharapin ito? Pati na rin mula sa pagnanasang kontrolin ang lahat at lahat. Hindi namin makokontrol kung ano ang tingin sa iyo ng mga tao. Wala kaming kontrol sa nararamdaman namin sa buong taon. Wala kaming kontrol sa hinaharap. Kapag nasobrahan ka ng gayong mga takot, magsimula ka lamang mag-isip tungkol sa kung ano ang iniisip mo dati.
   • Magkakaroon ng iba pang mga hadlang na hindi mo mahulaan. Isipin kung ano ang kailangan mo upang makayanan ang mga ito? Paano kung mabigo ka? At pagkatapos, sinusubukan na makayanan ang isang tukoy na problema, isipin kung ano ang sanhi nito at kung paano mo ito malulutas kung hindi ka limitado sa anumang bagay? Papayagan ka nitong makahanap ng isang paraan upang malutas ang problema.
3. 3 Magpakatotoo ka. Ito ay isang realista, iyon ay, walang pinapayagan kang magsimulang mag-isip nang negatibo.Ito ang dalawang magkakaibang bagay, para sa bagay na iyon! Ang negatibong pag-iisip ay hindi makakatulong sa iyong magawa ang mga bagay. Ang isang makatotohanang diskarte ay magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan na kakailanganin ng ilang oras upang makamit ang layunin, at ang lahat ay maiuugnay sa ilang mga paghihirap.
   • Halimbawa: hindi mo kailangang umalis sa iyong trabaho at umalis para sa kabisera upang maging artista, sa iyong unang kalooban. Una, mag-sign up para sa mga klase sa pag-arte, pumunta sa mga nauugnay na seminar upang maunawaan kung ito ang iyong negosyo. Pagkatapos magtrabaho ng kaunti pa upang makatipid ng pera para sa paglipat at mga maagang araw, upang makapaghanda ka para sa mga potensyal na problema.
   • Ang isang makatotohanang diskarte ay hindi nagbibigay sa iyo ng karapatang gumamit ng mga hadlang o pagiging perpekto bilang isang dahilan upang magpaliban. Dito magagamit ang iyong mga layunin. Kunin natin ang halimbawang ibinigay sa talata sa itaas: ang tanong ay hindi "mabuti, kapag may sapat na pera, pagkatapos ay lilipat ako ...", ngunit higit na partikular, "Kumikita ako ng x pera at lumipat sa kabisera upang mag-aral ng y, at hanggang doon ay dumalo sila sa mga kursong umaarte kung saan ako nakatira ”.
4. 4 Huwag kalimutan ang tungkol sa pagganyak. Ang isa pang problema kung saan hindi nakamit ng mga tao ang kanilang mga layunin ay ang banal burnout, kapag biglang natapos ang pagganyak at hindi mo na gusto ang anuman. Ngunit ito ay pagganyak na maaaring gumawa ng isang tao na hindi sumuko kahit na sa pinakamahirap na sandali!
   • Ituon ang pansin sa maliliit na bagay. Hindi kailangang maghangad kaagad sa isang malaking, napakahirap at mahirap. Sabihin nating mayroong isang panaginip - upang maging isang archaeologist. Ngunit iyan ay libu-libong oras ng trabaho! Samakatuwid, upang gawing mas madali ang mga bagay para sa kanyang sarili, ang isa ay dapat na hindi tumutok sa pangwakas na layunin, ngunit sa mga tunguhing layunin (pumunta sa unibersidad, pumunta sa paghuhukay, magtapos sa unibersidad, at iba pa).
   • Ang isang plano para sa kung kailan ang antas ng pagganyak ay nagsisimulang tanggihan ay magagamit din. Walang pagkatalo dito, isipin mo! Habang papunta ka sa pagkamit ng iyong layunin, marahil ay kakailanganin mo ng isang beses o dalawang beses (o kahit na higit pa) isang uri ng "refueling" ng pagganyak. Mag-isip tungkol sa kung ano ang gagawin mo sa mga nasabing sandali (magbakasyon, isipin ang iyong panghuliang layunin, subukang maghanap ng mga nakasisiglang halimbawa).
   • Isipin kung ito talaga ang gusto mo. Minsan nawawalan tayo ng motibasyon dahil nagbago lang tayo at nagbago rin ang ating mga pangarap. At okay lang iyon - oras na lamang upang kumuha ng bagong direksyon.
5. 5 Kumuha ng mga panganib. Ang hindi kumukuha ng peligro ay hindi umiinom ng champagne at hindi nakakamit ang kanyang mga layunin. Ibigay ang iyong makakaya, magtrabaho, magplano, bumuo ng isang kakayahang umangkop na diskarte, huwag sumuko at huwag matakot sa peligro. Kahit na hindi ka magtagumpay, kahit paano ay sumubok ka!
   • Huwag ipagpaliban ang pagsasakatuparan ng iyong pangarap sa back burner, kahit na managinip ka ng isang maliit. Walang mga "tamang sandali". Kung nais mong magpatakbo ng isang marapon, kailangan mong simulan ang pagsasanay ngayon!

Mga Tip

• Isaisip ang iyong pangarap habang sinusubukang gawin ito. Nagbabago ang lahat, nagbabago ka, nagbabago ang mga pangarap, kaya kailangan mong tiyakin na nagtatrabaho ka para sa eksakto kung ano ang pinagsisikapan mo.
• Ang iyong mga pangarap ay iyong mga pangarap. Huwag makinig sa sinasabi ng iba tungkol sa iyong pangarap, lalo na kung masama ang sinabi nila. Ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang pinapangarap mo, ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang magpapasaya sa iyo.

Mga babala

• Huwag magmadali! Minsan kailangan mong umusad nang walang pagmamadali, kung hindi man ang panganib na sunugin at iwanan ang lahat ay tumataas nang malaki. Huwag magmadali, huwag magmadali ng mga bagay, pagkatapos ay magkakaroon ka ng oras.