Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Mga Likas na Paraan
• Bahagi 2 ng 2: Cosmetics at Cosmetic Surgery
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Sikat ang matambok na pisngi. Ang mga bilog na pisngi ay magmukhang mas bata ang isang tao, maraming mga payat na tao ang nagsisikap na gawin ang lahat upang mas magmukha ang kanilang pisngi. Maaari mong subukan ang maraming mga natural na pamamaraan na gagawing mas buong hitsura ng iyong pisngi, o talagang gawing paikot ang iyong pisngi sa isang kosmetiko na pamamaraan.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Mga Likas na Paraan

1. 1 Subukan ang yoga sa mukha. Maaari kang gumawa ng isang simple, banayad na pag-eehersisyo sa mukha upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga pisngi, na lumilitaw na mas buong sila at kumikinang ang iyong balat. Walang labis na taba o sobrang balat na talagang lilitaw, ngunit ang iyong lumubog na mga pisngi ay magiging mas bilugan kung gagawin mo ang ehersisyo na ito araw-araw.
   • Umayos ng upo. Umupo sa isang upuan na tuwid ang iyong likod. Hilahin ang iyong mga blades sa balikat at mamahinga ang iyong mga balikat nang buong buo, pilitin ang lugar na ito ng iyong katawan nang kaunti hangga't maaari. Ang iyong dibdib ay dapat na lumabas nang lantad.
   • Buksan mo ng konti ang bibig mo. Isipin na nagkakaroon ka ng isang kaswal na pakikipag-usap sa isang taong mababa hanggang katamtaman ang mga tono. Buksan ang iyong bibig sa isang posisyon na parang nagkakaroon ka ng normal na pakikipag-usap sa isang tao. Sa yugtong ito, dapat mo ring i-ipit ang pareho sa ibaba at itaas na mga labi papasok upang takpan nila ang iyong mga hilera ng ngipin sa harap.
   • Sa parehong oras, kinakailangan upang hilahin pabalik ang mga sulok ng bibig, na hahantong sa kanila nang mas malapit hangga't maaari sa mga molar. Ang mga sulok ng labi ay dapat na hilahin pabalik sa parehong direksyon at sa parehong antas o patayong posisyon ng iyong mukha. Ang baba ay dapat na lumabas nang bahagyang pasulong.
   • Panatilihin ang expression na ito sa iyong mukha sa loob ng 30 segundo. Dapat mong pakiramdam ang mga kalamnan sa iyong pisngi at bibig na umaabot. Pagkatapos, dahan-dahang ibalik ang iyong mukha sa normal na libreng posisyon.
2. 2 Kurutin ang pisngi. Magpatuloy nang may pag-iingat, kurot ang parehong mga cheekbone pataas at pababa nang bahagya. Ang banayad na pag-bunot na ito ay hindi gagawing mas buong pisngi, ngunit maaari nitong bigyan ang iyong balat ng natural na glow na magpapasaya sa iyong pisngi. Ang mga maningning na pisngi ay mukhang mas buong mukha sa mata kaysa sa mga maputla.
3. 3 Patuyuin ang pisngi. Mag-apply ng moisturizing face lotion o cream sa iyong pisngi pagkatapos ng bawat shower at tuwing hugasan mo ang iyong mukha. Hayaan itong natural na matuyo at huwag banlawan ito ng tubig.
   • Maghanap ng isang emollient cream kung maaari. Ang mga cream na ito ay espesyal na idinisenyo upang paginhawahin ang balat, hindi lamang nila ito ma-moisturize, ngunit makukumpuni din ang mga bitak o pinsala.
   • Kahit na maligo ka sa umaga, magandang ideya na maglagay ng moisturizer sa gabi, bago matulog.
4. 4 Gumamit ng shea butter at isang sugar scrub. Paghaluin ang 1 tasa (250 ML) ghee shea butter na may 3/4 cup (150 g) granulated sugar hanggang makinis. Ang halo na ito ay maaaring itago sa ref hanggang sa maging matatag. Pagkatapos ay ilapat ito sa iyong mukha pagkatapos maghugas ng maligamgam na tubig. Iwanan ito sa loob ng limang minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.
   • Ilapat ang scrub na may banayad na pabilog na paggalaw. Sa pagtatapos ng pamamaraan, patuyuin ang malambot na tuwalya.
   • Ang shea butter ay mataas sa fatty acid, kaya't nakakatulong ito upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat sa pisngi. Bilang isang resulta, mukhang mas bata ang balat at mukhang mas buong pisngi.
   • Ang asukal ay isang banayad na pagtuklap, kaya makakatulong ito na linisin ang mga patay na selula ng balat sa iyong mga pisngi na magmumula at payat ang iyong pisngi.
5. 5 Subukan ang mga mansanas. Naglalaman ang mga mansanas ng maraming mga nutrisyon at bitamina na nakikinabang sa balat, kaya't ang pagkain sa mga ito at paglalapat ng mga ito sa labas ay maaaring maging kababalaghan. Naglalaman ang prutas na ito ng mga antioxidant tulad ng mga bitamina A, B, at C, na lahat ay tumutulong na maiwasan ang pagkasira ng tisyu at mga kunot. Naglalaman din ang mga mansanas ng collagen at elastin, na ginagawang malambot at malambot ang balat.
   • Ang Red Delicious at Granny Smith ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba para sa hangaring ito. Maaari mo ring subukan ang "braburn".
   • Gupitin ang buong mansanas sa mga hiwa at gumamit ng isang niligis na patatas o hand blender upang masahin ito nang maayos sa isang tulad-sarsa na pare-pareho. Ilapat ang gruel na ito sa iyong pisngi na may banayad na pabilog na paggalaw. Iwanan ito sa loob ng 15-30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ulitin araw-araw.
   • Ang isa pang paraan upang samantalahin ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga mansanas ay ang paggawa ng isang espesyal na inumin ng mansanas. Pagsamahin ang tatlong hiwa ng mansanas na may tatlong mga ugat ng karot at 1/2 tasa (125 ML) na lemon juice. Whisk na may blender hanggang makinis. Uminom ng katas na ito tuwing umaga hanggang sa makakita ka ng mga resulta.
     • Ang potasa sa karot ay nakakatulong na maiwasan ang tuyong balat. Ang gulay na ito ay mayroon ding mga anti-namumula na pag-aari na nagbibigay buhay sa buhay at naglalagay ng tono sa balat. Ang mga karot ay mataas din sa mga antioxidant at bitamina A at C.
     • Maaaring ibigay ng lemon juice ang iyong balat ng labis na dosis ng mga bitamina A, B, at C, pati na rin ang iba pang mga antioxidant.
6. 6 Gumamit ng aloe vera. Ilapat nang direkta ang aloe vera gel sa iyong mukha, paghuhugas ng banayad na pabilog na paggalaw. Gawin ito ng halos 30-60 minuto bago banlaw. Ulitin araw-araw.
   • Bilang kahalili, maaari kang uminom ng isang baso ng aloe vera juice (250 ML) tuwing umaga hanggang sa makita mo ang mga resulta. Sa kasong ito, ang katas ay dapat na nakakain.
   • Ang aloe vera ay binabawasan ang pamamaga at nakakatulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat.
7. 7 Maghanda ng isang halo ng pantay na bahagi ng glycerin at rosas na tubig. Ang halo na ito ay dapat na ilapat gabi-gabi bago matulog. Ang gliserin at rosas na tubig ay may mga katangian na kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog ng balat sa pisngi.
   • Pinapanatili ng gliserin ang balat na mamasa-masa at maaaring makaapekto sa rate ng paghahati ng cell.
   • Tumutulong ang rosas na tubig na aliwin ang inis na balat at moisturize ang tuyong balat. Mayroon din itong banayad na mga katangian ng antiseptiko na panatilihing malinis at malusog ang pisngi nang hindi natutuyo o naiirita ang mga ito.
8. 8 Gumamit ng honey. Ang honey ay tumutulong sa balat sa maraming paraan. Kapag inilapat nang pangkasalukuyan, ang honey ay kumikilos bilang isang moisturizer, akit ang kahalumigmigan at pinipigilan ang pagkawala ng kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang balat ay mukhang malusog at mas nababanat. Kapag natupok o inilapat nang pangkasalukuyan, ang honey ay inilalagay ang balat ng mga antioxidant na nagpoprotekta dito mula sa mga nakakapinsalang emisyon at bakterya.
   • Ang isa sa pinakamadaling paraan upang magamit ang honey ay upang makahanap ng isang organic o natural mask na may honey bilang isang sangkap. Ang mga maskara na ito ay maaaring maging mas epektibo kung naglalaman sila ng gatas, cream at kefir.
   • Ang isa pang paraan upang magamit ito ay kumain ng 9 kutsarang honey (ang isang kutsarang naglalaman ng 21 g ng honey) araw-araw.
   • Maaari kang gumawa ng iyong sariling honey based mask. Paghaluin ang 1 kutsarita (7 g) ng pulot na may 1 kutsarita ng papaya paste (mga 5 g). Ilapat ang maskara na ito sa iyong pisngi at iwanan ito sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
   • Maaari ring magamit ang honey para sa agahan. Paghaluin ang 1 tasa (250 ML) na gatas, 1 kutsarita (5 g) lamog na mantikilya, 1 kutsarita (7 g) pulot, 2 kutsarita (10 u) gadgad na keso, 1 kutsara. kutsara (6 g) oatmeal. Kainin ang ulam na ito sa umaga na may orange juice.
     • Ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinaniniwalaang moisturize at aliwin ang balat, tinanggal ang pangangati at pamumula ng balat, at dahil doon ay pinapabuti ang hitsura nito.
     • Ang oatmeal ay maaaring mapawi ang pagkatuyo at pangangati ng balat.
     • Ang bitamina C sa orange juice ay nakakatulong na maiwasan ang mga kunot at ginagawang mas bata ang balat.
9. 9 Magdagdag ng maraming langis. Gumagawa ang iyong balat ng natural na mga langis (sebum o sebum), at ang mga natural na langis ay makakatulong sa iyong balat na tumingin hydrated, sariwa at malusog. Ang balat sa mga pisngi, na kung saan ay nailalarawan sa isang malusog na glow, ay nagbibigay sa mga pisngi ng isang likas na plumpness. Kung ang iyong katawan ay hindi nakagawa ng sapat na likas na taba, ang iyong balat ay magdurusa at ang iyong pisngi ay magmukhang payat.
   • Magdagdag ng langis sa iyong diyeta. Magluto gamit ang isang malusog at malusog na langis tulad ng langis ng oliba. Maaari ka ring kumain ng malusog na mga mani nang regular.
   • Kung magpasya kang ilapat ang langis nang pangkasalukuyan, gawin ito sa pamamagitan ng malumanay na paghuhugas ng kapaki-pakinabang na langis sa iyong pisngi pagkatapos ng paghuhugas at pagkayod sa iyong mukha. Gumamit ng mga langis tulad ng niyog, oliba, almond, o langis ng abukado.
10. 10 Iwasan ang masasamang gawi. Pangalanan, dapat mong iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak - ito ang mga salik na ito na nag-aambag sa pagkawala ng pagkalastiko. Kapag nawala ang pagkalastiko ng balat, ito ay nagiging mas nababaluktot at madaling kapitan sa mga impluwensya sa kapaligiran, na ginagawang mas payat ang pisngi.
    • Iwasan ang anumang pagkain na naglalaman ng turmeric pulbos. Maraming nagtatalo na ang pampalasa na ito ay nagpapatuyo sa balat.
    • Ilapat ang sunscreen sa iyong mukha upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV. Maaaring matuyo ng araw ang iyong balat, ginagawa ang iyong mga pisngi na parang ligaw at matigas.

Bahagi 2 ng 2: Cosmetics at Cosmetic Surgery

1. 1 Lumikha ng hitsura na gusto mo gamit ang isang shimmery blush. Gumamit ng malinis, kalidad na brush upang mailapat ang shimmery na pulbos sa iyong mga cheekbone at noo. Banayad na ilapat ito at gamitin ito sa iyong karaniwang makeup. Kapag ang ilaw ay nahuhulog sa pamumula, magbibigay ito ng impression na mayroon kang mas matatag at mas bata na mga pisngi.
2. 2 Tanggalin ang pampaganda gabi-gabi bago matulog. Bago matulog, alisin ang lahat ng pampaganda na inilapat sa araw na may mga paglilinis ng wipe o iba pang mga remover ng makeup. Ang mga espesyal na produkto para sa remover ng mukha o pampaganda ay pinakaangkop.
   • Subukang pumunta nang walang makeup hangga't maaari. Ang isang araw o dalawa na walang makeup ay nagbibigay sa iyong balat ng isang mas mahusay na pagkakataon ng paghinga, at bilang isang resulta, ang iyong pisngi ay malusog.
   • Gayundin, huwag gumamit ng mabibigat na mga pundasyong likido at krema, dahil mas nakahalo ang mga ito ng pores kaysa sa mga pulbos o mineral na pamumula at mga pundasyon.
3. 3 Alamin ang tungkol sa Surgical Fat Transplantation. Kumunsulta sa isang propesyonal na plastik na siruhano tungkol sa mga pamamaraan sa paglipat ng taba mula sa isang bahagi ng katawan patungo sa isa pa. Nakasalalay sa kung magkano ang taba ay matatagpuan sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan at ang istraktura ng iyong mukha, maaari kang mabilis na makakuha ng mabilog na pisngi sa pamamagitan ng paglipat ng mataba na tisyu nang direkta sa iyong mukha.
   • Ang pamamaraang ito ay medyo mahaba. Karaniwan, halos 60 porsyento lamang ng taba na ipinakilala sa mga pisngi ang nakabitin. Ang mga fat cells na nakaligtas ay patuloy na gumagana tulad ng anumang iba pang mga fat cells sa katawan, at kumilos sila sa parehong paraan tulad ng sa dating donor area ng katawan.
4. 4 Kumuha ng injection. Ang mga fat grafts o Sculptra injection ay medyo mas maraming oras, ngunit hindi gaanong nagsasalakay. Ang isang maliit na halaga ng tunay o gawa ng taba ay unti-unting na-injected sa mga pisngi gamit ang isang mahusay na karayom. Kakailanganin mo ng maraming paggamot bago mo makuha ang mabilog na pisngi na pinapangarap mo.
   • Ang mga injection na iskultura ay karaniwang pinahihintulutan at may mababang peligro ng mga komplikasyon, habang ang mga taba ng gulay at iniksyon na silicone ay maaaring mas mapanganib sa kalusugan.
   • Tandaan na ang mga pamamaraan ay malamang na kailangang ulitin pagkatapos ng maraming taon. Halimbawa, ang mga injection na Sculpture ay dapat na isagawa tuwing dalawang taon.

Mga babala

• Dapat mong maunawaan na ang mas maraming natural na pamamaraan ay hindi gagawing mas buong pisngi ang iyong pisngi, ngunit gagawin nilang mas nababanat ang iyong balat at mas madaling kapitan sa pag-unlad ng mga kunot at higpit. Bilang isang resulta, ang mga pisngi ay magiging mas bilugan, kahit na hindi talaga sila magbabago.
• Ang bawat uri ng plastic surgery ay may mga panganib. Bago magpasya sa mga kosmetiko na pamamaraan, tiyaking nauunawaan mong lubusan ang mga panganib at panganib na nauugnay sa kanila.

Ano'ng kailangan mo

• Ang moisturizing lotion o face cream
• Shea Butter
• Asukal
• Mga mansanas
• Aloe Vera
• Mahal
• Mga natural na langis
• Sunscreen
• Shimmer na pulbos
• Malaking mga brush sa makeup
• Makeup remover