Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggawa ng isang scrub na nakabatay sa pagkain
• Paraan 2 ng 3: Paggawa ng baking soda scrub
• Paraan 3 ng 3: Paggawa ng isang scrub soap

Ang isang pagbisita sa spa ay nakakarelaks, ngunit maaaring napakamahal. Maaari kang gumawa ng iyong sariling nakapapawing pagod at exfoliating na produkto gamit ang mga sangkap na mayroon ka sa iyong bahay. Maraming mga pagkakaiba-iba ng mga homemade scrub, mula sa pinakasimpleng cream scrub hanggang sa gumugugol na oras ng sabon na sabon upang gawin. Gawin ang mga ito sa iyong sarili at ibahagi ang resipe sa iyong mga kaibigan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggawa ng isang scrub na nakabatay sa pagkain

1. 1 Gumawa ng isang scrub sa kape. Ang bakuran ng kape mismo ay maaaring kumilos bilang isang natural na exfoliator na exfoliates ang iyong balat nang maayos at binabawasan ang hitsura ng cellulite. Para sa mga hangaring ito, maaari kang gumamit ng sariwang ground coffee o kumuha ng ginamit na cake kahapon. Para sa isang resipe ng scrub, kakailanganin mo ng 1 tasa ng langis ng niyog, ½ tasa ng asukal, 1/3 tasa ng ground coffee, at 2 kutsarang langis ng oliba.
   • Pagsamahin ang mga sangkap sa isang maliit na mangkok, pagkatapos ay itago ang halo sa isang selyadong lalagyan ng baso.
2. 2 Gumawa ng isang scrub ng saging. Ito ay isa pang mahusay na paraan upang magamit ang basura ng pagkain at alagaan ang iyong balat. Ang scrub na ito ay napaka-murang dahil hindi ito nangangailangan ng pagdaragdag ng mga langis. Paghaluin lamang ang ilang mga sangkap:
   • 1 hinog na saging
   • 3 kutsarang asukal
   • 1/4 kutsarita na vanilla extract o iyong paboritong mahahalagang langis (opsyonal)
3. 3 Gumamit ng kamatis. Ang mga kamatis ay may mahusay na paglamig na epekto, na kung saan ay lalong kapaki-pakinabang para sa balat pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa araw. Para sa resipe na ito, kailangan mo ng labis na hinog na mga kamatis na hindi na angkop para sa pagkonsumo ng tao. Dalhin: 1 ½ tasa ng asukal, 1 kamatis, 3/4 tasa ng langis, 3-5 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis tulad ng citronella (opsyonal).
   • I-chop ang kamatis nang manipis hangga't maaari at pagkatapos ay ihalo ang lahat ng mga sangkap sa isang maliit na mangkok. Itabi sa isang ref sa isang lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin.
   • Huwag itago ang scrub na ito nang higit sa isang linggo, dahil maaari itong mag-ferment. Kung nakagawa ka ng isang malaking batch ng scrub, itabi ito sa freezer.
4. 4 Gumawa ng isang scrub ng oat. Ang Oatmeal ay may mahusay na mga pag-aalis ng pag-aari. Ang iyong balat ay mababago pagkatapos gumamit ng isang halo ng harina ng oat, asukal at langis ng niyog. Ang resipe na ito ay gagawa ng isang malaking batch ng scrub na tatagal ng halos anim na buwan. Kakailanganin mo ng 1 tasa ng langis ng niyog, 1/2 tasa ng brown na asukal, at 1/2 tasa ng otmil.
   • Paghaluin ang mga sangkap sa pamamagitan ng kamay o paggamit ng isang food processor.
   • Itabi sa isang lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin.
   • Ang scrub na ito ay maaaring maging isang mahusay na regalo para sa isang kaibigan kung nagawa mo ito ng sobra.
5. 5 Gumawa ng isang scrub ng mangga. Likas na pinapalamig at pinapahinga ng mangga ang iyong balat. Ito ay isang mahusay na paraan upang ibahin ang anyo ng showering sa isang kamangha-manghang karanasan. Kakailanganin mo ng ½ tasa ng asukal, 2 kutsarang langis ng niyog, ¼ ​​tasa ng tinadtad na mangga, at 2-4 na patak ng iyong paboritong mahahalagang langis (opsyonal).
   • Gumamit ng mas maraming asukal para sa isang mas makapal na pare-pareho.

Paraan 2 ng 3: Paggawa ng baking soda scrub

1. 1 Ihanda ang lahat ng kailangan mo. Ang baking soda ay isang maraming nalalaman produkto na maaaring magamit para sa iba't ibang mga layunin, mula sa paglilinis ng iyong banyo hanggang sa pag-aayos ng iyong buhok. Bumili lang o maghanap ng soda sa bahay.
2. 2 Gumawa ng isang i-paste. Upang bumuo ng isang pasty na pare-pareho, kailangan mo lamang magdagdag ng tubig sa baking soda. Scoop ang baking soda sa iyong palad at ibuhos ito sa isang mangkok. Pagkatapos ay dahan-dahang idagdag ang tubig sa bawat kutsara.
   • Magdagdag ng granulated sugar upang mapagbuti ang epekto sa pagkayod.
   • Para sa isang mabangong epekto, magdagdag ng 3-5 patak ng witch hazel extract.
3. 3 Masahe ang iyong balat. Makakatulong ang prosesong ito na alisin ang mga patay na partikulo ng balat. Magsimula sa mga daliri sa paa at gumana hanggang sa ulo. Kuskusin ang halo sa iyong balat gamit ang iyong mga kamay. Magagawa mo ito habang naliligo o bago pa man.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, hayaang magbabad ang scrub sa iyong balat ng dalawang minuto bago ito banlawan.
4. 4 Pag-shower pagkatapos ng iyong pamamaraan. I-on ang tubig at banlawan ang natitirang scrub. Sa kasong ito, hindi na kailangang gumamit ng sabon, loofah o loofah. Massage ang katawan gamit ang iyong mga kamay, banlaw ang labi ng scrub.
   • Ito ay isang banayad na recipe ng pagbabalat. Kung kailangan mo ng mas malalim na paglilinis, gumamit ng asukal, ngunit huwag itong kuskusin sa iyong balat.

Paraan 3 ng 3: Paggawa ng isang scrub soap

1. 1 Ihanda ang mga kinakailangang sangkap. Ang prosesong ito ay mangangailangan ng mas maraming pagsisikap at higit pang mga sangkap. Kakailanganin mong:
   • 255 gramo ng shea butter (shea butter)
   • 170 gramo ng cocoa butter
   • 43 gramo ng Azuki beans
   • 85 gramo ng durog na bigas
   • 43 gramo ng mga ground almond
   • 10-15 patak ng mahahalagang langis na iyong pinili.
2. 2 Grind dry sangkap. Kung hindi ka pa nakakabili ng pre-ground rice, beans, at almonds, gumamit ng isang food processor o blender upang magawa ito. Siguraduhin na ang mga sangkap ay mahusay na tinadtad.
   • Okay kung ang ilang mga maliit na butil ay mas malaki kaysa sa iba.Lilikha ito ng isang epekto sa masahe na magpapalabas ng balat sa balat.
3. 3 Paghaluin ang mga langis. Sa isang maliit na kasirola, pagsamahin ang shea butter at cocoa butter. Gawing mababa ang apoy at iwanan ang kawali hanggang sa ganap na matunaw at magkahalong magkasama ang mga langis.
4. 4 Magdagdag ng mga particle ng pagkayod. Pagsamahin ang ground rice, almonds, beans at pinaghalong langis. Gumalaw hanggang makinis.
5. 5 Magdagdag ng mahahalagang langis. Ang pagpili ng langis ay nakasalalay sa iyong kagustuhan. Maaari kang gumamit ng mga citrus oil tulad ng lemon o citronella, o mga herbal na langis tulad ng eucalyptus o puno ng tsaa.
   • Kung gumagamit ka ng mahahalagang langis at mayroon kang isang buong hanay na magagamit, pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng maraming uri nang sabay-sabay. Halimbawa, maliit na halaga ng mga lavender at puno ng tsaa.
6. 6 Hayaang tumigas ang mga sangkap. Ilagay ang halo sa freezer nang halos 20 minuto. Matutulungan nito ang mga exfoliant na kumalat nang pantay-pantay sa buong misa. Ang halo ay hindi dapat maging transparent.
   • Ang scrub soap na natitira sa freezer ay ganap na mag-freeze, na kumplikado sa karagdagang proseso ng paggamit.
7. 7 Ibuhos ang halo sa mga hulma. Maaari mong gamitin ang anumang hugis na mayroon ka sa iyong tahanan. Ang mga pamutol ng cookie sa metal ay perpekto para sa hangaring ito. Kung wala kang anumang katulad nito, maaari kang gumamit ng mga cupcake na hulma.
8. 8 Palamigin ang mga hulma. Ilagay ang mga hulma sa ref. Maghintay ng ilang oras. Kapag naitala na ang sabon, madali itong matanggal mula sa mga hulma. Ang frozen na sabon ng sabon ay hindi nangangailangan ng karagdagang imbakan sa ref.
9. 9 Gumamit ng isang scrub soap sa shower. Gamitin ito nang eksakto sa parehong paraan na gagamitin mo ang isang bar ng sabon. Pagkatapos mag-moisturize ng iyong balat ng tubig, imasahe ito ng malumanay sa isang sabon. Pagkatapos ay banlawan ang nalalabi sa tubig.
   • Ang paglalapat ng isang scrub soap sa balat ay nagpapagana ng exfoliating effect nito.