Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Nagtataka kung paano hindi maging ang mabahong, matabang tao na walang nais na makasama? Basahin ang para sa mga tip sa kung paano sundin ang mahusay na mga kasanayan sa kalinisan.

Mga hakbang

1. 1 Ipaligo at gumamit ng sabon o shower gel araw-araw. Alalahaning hugasan ang iyong mga kilikili at paa gamit ang sabon din. Napakahalaga na maging malinis. Palaging hugasan nang lubusan ang iyong mga pribadong bahagi (ang buhok ay sumisipsip ng pawis at nakakaamoy kung hindi regular na hinugasan).
2. 2 I-shampoo ang iyong buhok. Gumamit ng isang aircon kung kinakailangan. Maraming tao ang kailangang hugasan ang kanilang buhok araw-araw upang maiwasan ang kanilang buhok na maging marumi at mabaho.Tandaan na banlawan nang mabuti ang iyong anit at banlawan nang lubusan ang lahat ng mga produkto mula sa anit hanggang sa ang iyong buhok ay ganap na malinis.
   • Gumamit ng isang produkto ng pangangalaga sa ulo na may kaaya-ayang bango. Panatilihing malinis at malinis ang iyong buhok.
3. 3 Gumamit ng isang roll-on underarm deodorant upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang amoy. Gumamit ng deodorant kapag malinis ka, hindi upang malunod ang masasamang amoy. Gumamit ng deodorant sa umaga, pagkatapos ng pag-eehersisyo, o anumang iba pang oras na pinagpapawisan ka.
4. 4 Gumamit ng losyon upang ma-moisturize ang tuyong balat. Ito ay hindi isang kinakailangang pamamaraan, subalit ito ay napakahusay para sa iyong balat at pinipigilan ang iyong balat mula sa pagkatuyo at pag-flak.
5. 5 Alalahanin na linisin at i-trim ang iyong mga kuko sa sandaling lumitaw ang isang puting guhit. Tiyak na mapapansin ng mga batang babae ang mahaba at maruming mga kuko. Ito ay para sa mga kuko sa paa at kuko din ng paa.
6. 6 Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos kumain at i-floss ang mga ito kahit isang beses sa isang araw. Kung nasa paaralan ka, magsipilyo ng ngipin tuwing umaga bago pumasok sa paaralan. Ang iyong mga ngipin ay magiging mas malinis at ang iyong hininga ay magiging mas sariwa. Brush ngipin ang iyong ngipin at dila upang mapupuksa ang lahat ng mga bakterya. Inirerekumenda rin na gumamit ng isang panghugas ng bibig.
7. 7 Magsuot ng cologne. Pagkatapos ay mabango ka sa buong araw.
8. 8 Gumamit ng isang anti-acne na paghuhugas ng mukha araw-araw. Gamitin ang lunas na ito sa umaga at gabi bago matulog.
9. 9 Huwag magsuot ng maruming damit at hugasan ang iyong damit nang regular. Maaari kang magsuot minsan ng parehong maong ng dalawang beses. Ngunit hindi ka dapat magsuot ng parehong T-shirt, medyas at underpants nang higit sa isang beses. Kapag ang iyong mga damit ay nadumi o isinusuot mo ang mga ito nang higit sa dalawang beses, siguraduhing hugasan ang mga ito bago ibalik ito.
   • Tanggalin ang iyong sapatos sa sandaling pumasok ka sa bahay upang magpahangin at matuyo ang iyong sapatos.
   • Mga pawis sa paa sa buong araw, kaya't ang iyong sapatos ay magkakaroon ng isang napaka-hindi kasiya-siya na amoy. Kapag sinuot mo ang iyong sapatos, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga medyas.
   • Magsuot ng mga tank top upang panatilihing sariwa ang iyong panlabas na damit hangga't maaari.

Mga Tip

• Gumamit ng basang wipe sa banyo sa halip na tuyong papel sa banyo. Inalis nila ang dumi nang mas mahusay at nag-iiwan ng isang kaaya-ayang samyo.

Mga babala

• Huwag maglagay ng sobrang Ax, Tag o cologne sa iyong katawan. Talaga, ang mga murang tatak ay mayroon ding murang amoy. Dagdag pa, maraming tao ang may reaksiyong alerdyi sa pabango, kaya gumamit ng pabango sa katamtaman.
• Hindi mo dapat palitan ang shower ng Ax spray. Tandaan na walang kailanman masyadong maliit na cologne, mayroong labis. Kung gumagamit ng cologne, maglagay ng isang patak sa likod ng mga tainga, sa pulso at isang pares pa sa leeg o dibdib, o spray ng isang beses sa pulso at isang beses sa leeg. Gumamit ng cologne sa moderation. Gayundin, maaaring hindi ka maaaring gumamit ng cologne, minsan mas mabuti pa ito.
• Kung mayroon kang pusa o aso, gumamit ng isang espesyal na sipilyo upang matanggal ang balahibo sa iyong damit.