Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Linisin ang balat ng iyong leeg
• Paraan 2 ng 4: Gumamit ng asin sa dagat
• Paraan 3 ng 4: Gumamit ng egg white mask
• Paraan 4 ng 4: Gumamit ng gamot
• Mga Tip

Ang acne sa leeg ay maaaring maging hindi komportable tulad ng sa mukha. Ang balat sa leeg ay mas makapal kaysa sa mukha (kaya't ang leeg ay higit sa isang lugar ng katawan kaysa sa mukha) at maaaring maglihim ng mas maraming taba, kung minsan ay humahantong sa mas matinding acne at cystic lesyon. Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga blackhead ng leeg ay ang linisin ang iyong balat nang maayos at gumawa ng aksyon kapag nangyari ang isang pantal. Kung ang pantal ay nagpatuloy ng maraming buwan o nagpapakita ng mga palatandaan ng impeksyon, dapat mong makita ang iyong doktor.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang mga pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Linisin ang balat ng iyong leeg

1. 1 Hugasan ang iyong leeg ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang acne sa leeg ay panatilihing malinis ito. Dapat mong maligo at hugasan ang iyong leeg kahit isang beses sa isang araw. Kung pawis ka ng sobra, halimbawa sa panahon ng palakasan, maligo ka pa pagkatapos.
2. 2 Gumamit ng isang banayad na detergent upang hugasan ang iyong leeg. Pumili ng banayad na detergent na may label na "non-comedogenic" o "oil-free". Ang mga produktong hindi komedogeniko ay hindi nakakabara sa mga pores ng balat at sa gayon ay makakatulong upang maalis ang acne.
   • Suriin ang label upang matiyak na ang produkto ay hindi comedogenic.
   • Suriin din na ang produkto ay walang alkohol. Maaaring inisin ng alkohol ang balat at lumala ang acne.
3. 3 Ilapat lamang ang detergent sa iyong mga daliri. Huwag gumamit ng isang panghugas sa mukha, punasan ng espongha, o iba pang magaspang na materyales upang mailapat ang detergent, dahil maaari itong makairita at makalmot ng balat sa leeg at sa gayon ay lalala ang acne. Sa halip, dahan-dahang ilapat ang detergent sa iyong mga daliri. Kapag ginagawa ito, huwag kuskusin nang husto ang iyong balat.
   • Pagkatapos hugasan ang iyong leeg, banlawan ito ng mabuti sa tubig.
   • Patayin ang iyong leeg gamit ang malinis na cotton twalya.
4. 4 Iwasan ang mga nanggagalit. Habang hindi mo ito maramdaman, ang damit at accessories ay maaaring makagalit sa iyong balat sa leeg at lumala ang acne.Huwag magsuot ng masikip na leeg na mga kamiseta, scarf, o turtlenecks dahil maaari itong makairita sa iyong balat at lumala ang acne. Tiyaking malinis ang lahat na dumadampi sa iyong leeg. Gayundin, iwasang hawakan ang iyong leeg nang madalas hangga't maaari, at huwag magsipilyo o pisilin ang acne dahil maaari itong humantong sa pagkakapilat.
   • Iwasang gumamit ng mga sunscreens na nakabatay sa langis o paggamit ng makeup base o pampaganda sa mga lugar na apektado ng acne. Kung gumagamit ka ng isang produkto ng estilo, mag-ingat na huwag itong makuha sa iyong leeg.
   • Kung mayroon kang mahabang buhok, ang langis mula sa buhok ay maaaring tumulo sa likod ng iyong leeg. Subukang iangat ang iyong buhok at itali ito sa isang nakapusod habang tinatrato ang iyong pantal.

Paraan 2 ng 4: Gumamit ng asin sa dagat

1. 1 Kolektahin ang lahat ng kailangan mo. Ang paggamot sa asin sa dagat ay isang direktang paraan, at ang mga sangkap na kailangan mo ay maaaring mabili sa halos anumang supermarket. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na linisin ang balat ng mga patay na selyula at matuyo ang acne. Kakailanganin mo ang sumusunod:
   • 1 tasa (250 ML) mainit na tubig
   • 1 kutsarita (7 gramo) asin sa dagat
   • isang bag ng berdeng tsaa at / o 1-2 tablespoons (15-30 milliliters) ng eloe vera.
2. 2 Brew isang baso (250 ML) berdeng tsaa. Ang Green tea extract ay natagpuan upang makatulong na matanggal ang acne. Ang isang simpleng pagbubuhos ng berdeng tsaa ay dapat ding makatulong. Maaari kang magluto ng mga berdeng dahon ng tsaa sa isang mata o gumamit ng berdeng bag.
   • Kumuha ng isang tabo at ilagay ang isang tea bag o mata sa loob nito.
   • Pakuluan ang tubig at ibuhos ang tungkol sa 1 tasa (250 ML) na kumukulong tubig sa isang tabo ng berdeng tsaa.
   • Maghintay ng halos 3 minuto upang magluto ang tsaa, pagkatapos ay alisin ang tea bag o mata mula sa tabo.
3. 3 Dissolve ang isang kutsarita (7 gramo) ng asin sa dagat sa tsaa. Sukatin ang 1 kutsarita (7 gramo) ng asin sa dagat at idagdag ito sa isang tasa ng tsaa. Pukawin ang tsaa upang tuluyang matunaw ang asin.
4. 4 Magdagdag ng isang kutsara (15 ML) ng aloe vera. Ang aloe vera ay natagpuan upang makatulong na matanggal ang acne. Bilang karagdagan, ang aloe vera ay moisturizing ang balat. Maaari mo itong idagdag sa halip na tsaa o ihalo ito sa berdeng tsaa. Magdagdag ng 1 kutsarang (15 ML) na aloe vera sa solusyon sa asin sa dagat at ihalo na rin.
   • Kung nais mong laktawan ang berdeng tsaa at gumamit lamang ng aloe vera, paghaluin ang 2 kutsarang (30 ML) ng eloe vera na may 1 kutsarang (7 gramo) ng asin sa dagat. Ang resulta ay isang scrub na maaari mong ilapat nang direkta sa iyong leeg.
5. 5 Ilapat ang halo sa iyong leeg. Tiyaking ang solusyon ay hindi masyadong mainit upang maiwasan ang pag-scal sa iyong balat. Hayaan itong cool na bahagyang. Pagkatapos ay dampen ang isang malinis na cotton na hugasan ng mukha na may solusyon at ilapat ito sa iyong leeg.
   • Kung ilan lamang sa mga lugar ang apektado ng pantal, maaari mong ilapat ang solusyon sa kanila gamit ang isang cotton swab o cotton ball.
6. 6 Iwanan ang solusyon sa iyong leeg ng halos limang minuto. Huwag iwanang mas mahaba ang solusyon sa asin, kung hindi man ay matuyo ang iyong balat. Pagkatapos ng limang minuto, banlawan ang iyong leeg ng maligamgam na tubig at patikin ito ng malinis na cotton twalya.
7. 7 Moisturize ang iyong balat sa leeg. Matapos gamutin ang iyong balat ng asin sa dagat, maglagay ng ilang moisturizer sa balat sa iyong leeg. Gumamit ng isang non-comedogenic agent upang maiwasan na mapalala ang pantal.
8. 8 Ulitin ang paggamot sa asin sa dagat minsan sa isang araw. Huwag gamitin ito nang higit sa isang beses sa isang araw, dahil maaari itong matuyo ang iyong balat kahit na gumagamit ng isang moisturizer. Mag-apply ng asin sa dagat hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.

Paraan 3 ng 4: Gumamit ng egg white mask

1. 1 Kolektahin ang lahat ng kailangan mo. Ang ilang mga sangkap na may mga katangian ng antibacterial at nakakagamot ay matatagpuan sa iyong kusina, na makakatulong sa iyo na mabilis na maghanda ng isang mask para sa acne. Kakailanganin mo ang sumusunod:
   • 1/2 kutsara (7.5 milliliters) maitim na pulot (maitim na pulot ay may bOhigit na pagkilos ng antibacterial);
   • 1 itlog na puti (huwag gamitin ang pula ng itlog)
   • 1 kutsarita (5 ML) lemon juice
2. 2 Pagsamahin ang mga sangkap sa isang maliit na mangkok. Gumamit ng whisk o tinidor upang sama-sama ang puting itlog at lemon juice hanggang sa lumabas ang foam, pagkatapos ay idagdag ang honey. Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap.
   • Ang iba pang mga remedyo sa bahay ay maaari ring idagdag, tulad ng 1 kutsarita (5 milliliters) ng bruha hazel, na may mga anti-namumula na katangian, o ilang patak ng peppermint, spearmint, lavender, o calendula mahahalagang langis, kahit na hindi malinaw kung ito ay dagdagan o bawasan ang epekto ng solusyon.
3. 3 Ilapat ang nakahandang i-paste sa iyong leeg. Kung gagamutin mo ang buong leeg, maaari mong ilapat ang nakahandang solusyon dito gamit ang iyong mga daliri. Kung nais mong limitahan ang iyong sarili sa mga tukoy na lugar, gumamit ng cotton swab o cotton ball.
4. 4 Hayaang matuyo ang i-paste sa iyong leeg, pagkatapos ay hugasan ito ng tubig. Iwanan ang i-paste nang halos 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig. Maaari kang maligo para dito. Mabilis na patakbuhin ang iyong mga daliri sa iyong leeg at banlawan ang i-paste.
   • Patayin ang iyong leeg ng malinis na koton na twalya at maglagay ng isang hindi comedogenikong moisturizer sa iyong leeg.

Paraan 4 ng 4: Gumamit ng gamot

1. 1 Subukan ang mga produktong walang reseta. Para sa acne, maaari mong gamitin ang mga over-the-counter na paglilinis ng mukha at iba pang mga pangkasalukuyan na produkto na may benzoyl peroxide, salicylic acid, sulfuric acid, o resorcinolic acid. Ang mga produkto ng katawan ay maaaring mas epektibo kaysa sa mga produktong pangmukha. Gayunpaman, mag-ingat na huwag magamit ang mga nasabing produkto sa mas delikadong balat ng mukha at harap ng leeg.
2. 2 Alamin ang tungkol sa mga retinoid cream. Ang mga cream na ito ay makakatulong na buksan ang mga pores ng balat at mapupuksa ang mga blackhead ng leeg, ngunit maaaring mangailangan sila ng reseta mula sa isang dermatologist.
3. 3 Isaalang-alang ang paggamit ng antibiotics. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga pangkasalukuyan na iniresetang antibiotics, tulad ng clindamycin, upang patayin ang bakterya. Maaari itong maging sanhi ng pamumula ng balat. Ang mga produktong ito ay kailangang ilapat dalawang beses sa isang araw kasama ang benzoyl peroxide, na maiiwasan ang bakterya na maging bihasa sa antibiotic.
4. 4 Kung ikaw ay isang babae, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga tabletas sa birth control. Ang mga oral contraceptive ay maaaring makatulong na mabawasan ang acne sa ilang mga kababaihan, ngunit gumagana lamang sila kung ang pantal ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal. Mangyaring tandaan na ang mga oral contraceptive ay may mga epekto at hindi dapat gamitin kung nagpaplano kang maging buntis.
5. 5 Isaalang-alang ang mga steroid injection para sa cystic acne. Kung ang isang dermatologist ay nakakita ng acne nodosum sa likuran ng iyong leeg, maaari siyang magrekomenda ng direktang pag-iniksyon ng isang steroid. Makakatulong ito upang mabilis na mapawi ang pamamaga at matanggal ang acne. Bilang karagdagan, makakatulong ang mga injection na ito na maiwasan ang pagkakapilat.
   • Kasama sa mga epekto ng pamamaraang ito ang pagnipis ng balat at pagtaas ng pagiging sensitibo sa ilaw. Ang fatty layer sa ilalim ng balat ay maaari ring pansamantalang pagkasayang, na magreresulta sa paglitaw ng "nalubog" na balat.
6. 6 Isaalang-alang ang paggamit ng isotretinoin para sa matinding acne. Ang malakas na gamot na ito ay dapat lamang uminom kung ang iba pang mga pamamaraan ay hindi gumana. Sa tulong ng isotretinoin, maaari mong i-clear ang balat ng matinding acne sa loob ng ilang buwan, ngunit ang paggamit nito ay nauugnay sa mga makabuluhang peligro at maaaring humantong sa mga sumusunod na komplikasyon:
   • ulcerative colitis;
   • pinsala sa atay;
   • nagpapaalab na sakit sa bituka;
   • pagkalumbay;
   • mga pagbabago sa tisyu ng buto;
   • malubhang mga depekto sa kapanganakan.
7. 7 Alamin ang tungkol sa paggamot sa laser acne. Tumutulong ang paggamot sa laser upang mapupuksa ang acne sa pamamagitan ng pagbawas sa laki at aktibidad ng mga sebaceous glandula. Para sa ilang mga uri ng laser therapy, ang mga gamot para sa panlabas na paggamit ay ginagamit din para sa higit na kahusayan.
   • Mangyaring tandaan na ang laser therapy ay mangangailangan ng maraming mga sesyon.

Mga Tip

• Huwag kailanman subukang i-pop o gupitin ang mga pimples, dahil maaari itong humantong sa pagkakapilat.
• Huwag direktang maglagay ng purong asin sa dagat sa iyong balat dahil maaari itong maging sanhi ng pagkasunog at pangangati.
• Ang acne sa leeg ay maaari ding sanhi ng may langis na buhok. Kung mayroon kang mahabang buhok, hugasan at banlawan nang mabuti.