Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paano pumili ng banayad na tirante
• Paraan 2 ng 3: Paano mag-aalaga ng iyong lukab sa bibig
• Paraan 3 ng 3: Paano mailipat ang pansin sa mga brace

Maaaring kailanganin ang mga tirante sa anumang edad. Habang ang mga brace ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang magandang ngiti na may tuwid na ngipin at protektahan ang iyong mga ngipin, ang pagsusuot ng mga brace ay maaaring hindi lahat na kaaya-aya at komportable. Sa kabila ng katotohanang ang mga brace ay laganap kahit sa mga may sapat na gulang, hindi lahat ay gusto ang kanilang hitsura at hindi lahat ay handa na ipakita ang mga ito.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paano pumili ng banayad na tirante

1. 1 Alamin kung paano gumagana ang mga regular na brace. Ang mga maginoo na tirante ay binubuo ng maraming bahagi, karamihan sa mga metal (hindi kasama ang mga goma). Kasama sa mga bahaging ito ang:
   • Mga singsing na metal na pumulupot sa dulo ng isang hilera ng ngipin sa bawat panig. Mayroong apat sa mga singsing na ito.
   • Ang mga brace, na kung saan ay maliliit na aparato ng metal na nakakabit sa ngipin pagkatapos ng maingat na pagsukat.Ang paglihis mula sa mga sukat ng kahit kalahating millimeter ay maaaring makaapekto sa kung paano gumaganap ang mga brace.
   • Manipis at may kakayahang umangkop na wire ng metal (bilog at parisukat) na nakakabit sa mga brace at singsing. Sa pamamagitan ng pag-igting ng kawad, ang mga ngipin ay maaaring mapalitan.
   • Ang mga nababanat na banda (ligaturo) na humahawak at humahawak ng mga wire, brace, at singsing na magkasama. Sa ilang mga kaso, ang mga orthodontist ay gumagamit ng mga metal ligature.
   • Ang mga singsing at brace ay nakadikit sa ngipin at hindi gagalaw sa buong oras na ang tao ay nakasuot ng mga brace. Ang mga wire at goma ay karaniwang pinalitan o naituwid sa bawat pagbisita sa orthodontist.
2. 2 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga ceramic brace. Ang mga ceramic brace ay gumagana sa parehong paraan tulad ng mga metal brace, maliban na ang mga brace mismo ay gawa sa ceramic kaysa sa metal. Ang mga ceramic brace ay karaniwang ginawang puti o translucent, kaya't nagsasama sila sa ngipin at hindi gaanong kitang-kita. Sa kasong ito, ang wire na metal lamang ang karaniwang nakikita. Kadalasan ang mga brace ay hindi nagbabago ng kanilang kulay sa panahon ng pagsusuot. Tulad ng sa maginoo na tirante, ang mga ceramic brace ay sinigurado din na may nababanat na mga banda, subalit maaari itong puti o transparent. Sa kasamaang palad, ang kulay ng kawad ay hindi mapipili.
   • Ipinapakita ng pagsasanay na ang mga transparent at puting nababanat na banda ay nabahiran ng paglipas ng panahon at mas nakikita sa paghahambing sa mga brace. Ngunit tandaan na pinalitan sila ng bawat pag-aayos ng orthodontist, iyon ay, halos isang beses sa isang buwan. Kahit na manigarilyo ka, hindi sila masyadong kapansin-pansin.
   • Ang mga ceramic brace ay mas mahal kaysa sa maginoo na mga brace at karaniwang hindi sakop ng seguro.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa Invisalign na hindi nakikita na sistema ng pagtuwid ng ngipin. Ang sistemang ito ay binubuo ng mga transparent na cast ng ngipin, katulad ng mga aligner ng ngipin, ngunit mas payat. Ang sistemang ito ay halos hindi nakikita sa ngipin. Bilang karagdagan, hindi ito dumidikit sa ngipin at hindi kasama ang mga wire at goma. Gayunpaman, ang sistema ay dapat na alisin bago kumain o magsipilyo ng iyong ngipin at pagkatapos ay ilagay muli. (Ang mga Orthodontist ay gumagana rin sa isang bagong uri ng system na kailangang baguhin minsan sa isang buwan o mas madalas pa; lumalawak ito at gumagapang kapag nakamit ang nais na epekto.) Ang sistemang ito ay angkop lamang para sa mga taong may banayad na kurbada ng ngipin. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ang Invisalign System ay tama para sa iyo.
   • Ang system na ito ay nagkakahalaga ng higit pa kaysa sa mga regular na brace at karaniwang hindi sakop ng seguro.
4. 4 Matuto nang higit pa tungkol sa mga lingual braces. Ang mga lingual braces ay binubuo ng parehong mga elemento tulad ng maginoo na brace, ang mga brace lamang ang nakakabit sa loob ng ngipin, hindi sa labas. Salamat dito, hindi makikita ang mga brace kapag ngumiti ka o nagsasalita. Ngunit hindi lahat ng mga orthodontist ay gumagana sa mga lingual brace, kaya kung interesado ka sa pagpipiliang ito, kakailanganin mong maghanap ng isang doktor na maaaring mag-install ng naturang system.
   • Tulad ng sa Invisalign system, ang mga lingual braces ay ipinahiwatig lamang para sa bahagyang mga kurbada ng ngipin. Karaniwan, ang mga brace na ito ay kailangang magsuot ng mas mahaba kaysa sa dati.
5. 5 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga self-ligating brace. Ang mga maginoo na tirante ay gumagamit ng mga goma na goma upang hawakan ang mga wires at brace. Gumagana ang mga self-ligating brace nang walang goma. Ginawa ang mga ito upang mahawakan nila ang wire sa kanilang sarili. Ang mga brace na ito ay karaniwang mas maliit kaysa sa normal na mga brace, kaya't hindi ito kapansin-pansin. Bilang karagdagan, may mga self-ligating brace, na bahagyang gawa sa mga ceramic element, kaya't halos hindi ito nakikita. Tanungin ang iyong doktor kung gumagana siya sa mga self-ligating brace, at kung gayon, alin ang alinman.
6. 6 Alamin ang tungkol sa Viazis o FastBraces braces. Ang mga brace na ito ay bahagyang naiiba mula sa maginoo na brace at binubuo lamang ng metal. Ang mga brace na ito ay nasa hugis ng isang tatsulok, hindi isang parisukat, at konektado sa isang bilog sa halip na isang parisukat na kawad. Ang konsepto ng sistemang ito ay binuo ng isang orthodontist mula sa estado ng Estados Unidos ng Texas. Dinisenyo ito upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng pagsusuot ng mga brace at mapabilis ang proseso ng pag-straight ng ngipin. Ang mga tatsulok na tirante ay hindi gaanong nakikita sa ngipin kaysa sa mga parisukat na tirante.Hindi lahat ng mga orthodontist ay gumagana sa mga sistemang ito, kaya suriin ang mga alok sa mga klinika sa iyong lungsod.
7. 7 Gawin ang bahagi ng braces ng iyong pagkakakilanlan sa korporasyon. Maaaring hindi mo gusto ang katunayan na kailangan mong magsuot ng mga brace, ngunit sa halip na itago ang mga ito, bakit hindi subukang ipakita ang mga ito. Maghanap para sa isang lokal na orthodontist na maaaring gumawa ng mga brace ng bituin, bulaklak, puso, at soccer ball. Ang mga brace na ito ay gumagana tulad ng normal na braces, ngunit mukhang mas kawili-wili. Maaari mong pagsamahin ang mga brace na may hindi pangkaraniwang mga hugis at multi-kulay na nababanat na mga banda upang mapahusay ang epekto.

Paraan 2 ng 3: Paano mag-aalaga ng iyong lukab sa bibig

1. 1 Hugasan ang iyong bibig ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Hindi mo kailangang gawin ito sa isang paghuhugas ng bibig, sapat na tubig lamang. Ang banlaw ay tumutulong na mapahina ang mga natitirang pagkain na maaaring naipit sa mga brace. Upang matandaan na banlawan ang iyong bibig, sanayin ang iyong sarili na gawin ito sa tuwing kumain ka. Ito ay mahalaga hindi lamang para sa hitsura ng mga ngipin at brace, ngunit din upang maiwasan ang dumudugo na gilagid, na maaaring mahirap makitungo kapag nagsusuot ng mga brace.
2. 2 Magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Maraming lugar sa braces kung saan maaaring barado ang pagkain. Kung ang mga natitirang pagkain ay nanatili doon nang masyadong mahaba, ang panganib na mabulok ng ngipin ay tataas. Mahusay na dalhin ang iyong sipilyo at toothpaste sa iyo sa paaralan, trabaho, at iba pang mga lugar, at subukang magsipilyo pagkatapos ng bawat pagkain.
   • Kung nagsusuot ka ng braces, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na bristled na brush, kapwa regular at elektrisidad.
   • Palitan ang brush tuwing tatlong buwan o kung kailan nagsisimulang humiwalay ang bristles ng brush.
3. 3 Floss araw-araw. Makakatulong ang floss sa pagkolekta ng mga maliit na pagkain at plaka na maaaring mabuo sa ilalim ng linya ng gum sa mga lugar na mahirap magsipilyo. Alisin ang mga residu araw-araw upang mapanatiling malusog ang iyong mga gilagid.
   • Mayroong dalawang uri ng floss ng ngipin na gagana para sa iyo: regular na floss at floss (para sa pagpapagamot ng mga lugar sa ilalim ng mga tulay ng ngipin, na gumagana rin sa mga brace). Maaari mo ring gamitin ang isang thread na nakakabit sa may-ari.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang patubig na may floss ng ngipin. (Maaaring nahanap mo ang tatak ng WaterPik.) Ang mga irrigator ay mga aparato na pinipilit ang pagkain upang alisin ang mga labi ng pagkain mula sa mga lugar na mahirap maabot gamit ang isang brush o floss.
   • Dahil ang flossing ay mas madali nang walang kawad, tanungin ang iyong doktor sa iyong appointment kung maaari kang mag-floss habang tinanggal ang kawad.
4. 4 Gawin ang paglilinis ng ultrasonic tuwing anim na buwan. Ang pangangalaga sa bahay ay tiyak na mahalaga, ngunit dapat mo ring makita ang iyong dentista bawat anim na buwan. Hindi malilinis nang mabuti ng doktor ang iyong mga ngipin at gilagid, ngunit ipapaliwanag din sa iyo kung aling mga lugar ang dapat bigyan ng higit na pansin.
5. 5 Huwag kumain ng ilang mga pagkain. Kung nagsusuot ka ng braces, dapat kang pumili ng tungkol sa iyong pagkain. Ang isang kadahilanan ay ang matigas na pagkain ay maaaring makapinsala sa mga brace. Iwasan ang caramel, licorice, matapang na kendi, gum, popcorn, butterscotch, mani, at marmalade, dahil ang mga natirang ito ay kukuha ng bakterya at gawing acid ang asukal. Ang mga mansanas, karot, at iba pang matitigas na pagkain ay maaaring kainin, ngunit dapat muna itong putulin.
   • Ang mga ceramic braces ay hindi dapat mantsa, subalit ang transparent at puting nababanat na mga banda ay maaaring magdidilim. Kung ang iyong mga tirante ay gumagamit ng puti o malinaw na gum, gupitin ang kape, pulang alak, burgundy at pulang soda, mga curries (lalo na ang turmeric at curry powder), mustasa, at mga pulang sarsa ng pasta.
   • Tandaan na ang nababanat na mga banda ay isinusuot lamang sa isang maikling panahon at pagkatapos ay pinalitan. Huwag tanggihan ang iyong sarili ng pagkain na maaaring mantsahan ang iyong mga goma kung mayroon kang appointment sa isang orthodontist sa lalong madaling panahon.
6. 6 Magsuot ng mga bantay sa bibig kung naglalaro ka. Kung gusto mo ng mga aktibong palakasan (kabilang ang skateboarding at snowboarding), gumamit ng mga tagapagbantay sa bibig. Protektahan nila ang iyong ngipin mula sa pinsala.Lalo na kapaki-pakinabang ang mga bantay sa bibig kung nagsusuot ka ng mga brace, dahil maiiwasan nito ang mga brace na masira at masira ang mga pader ng iyong bibig, na maaaring maging sanhi ng matinding sakit.
7. 7 Huwag manigarilyo. Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa o walang mga brace. Ang paninigarilyo ay hindi lamang magiging sanhi ng masamang hininga - ang tabako ay nagpapadilim din ng iyong ngipin at dila, nagpapalabo sa pakiramdam ng lasa at amoy, nagpapabagal sa proseso ng paggaling pagkatapos ng operasyon sa oral cavity, pinupukaw ang pag-unlad ng sakit na gilagid at pagkawala ng ngipin, at sanhi din ng cancer bunganga sa bibig. Kung ikaw ay naninigarilyo bago kumuha ng mga brace, ngayon ay isang magandang panahon upang suriin muli ang iyong saloobin sa ugali.
8. 8 Iwasan ang mga butas na pumutol sa mga tisyu ng iyong bibig. Ang anumang pagbutas sa paligid o sa loob ng bibig ay maaaring maging sanhi ng mga pangmatagalang problema. Ang pagbutas sa bibig ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon at pamamaga. Kung ang isang butas na tumusok ay lumalabas, maaari itong bumaba sa iyong lalamunan at maging sanhi ng pagkasakal, o mapunta sa isang ngipin at maging sanhi ito upang hatiin kung kagat mo ito. Ang kombinasyon ng mga brace at butas sa katawan ay lubhang mapanganib at maaaring makapinsala sa iyong ngipin, lalo na kapag natutulog ka. Kung mayroon ka nang butas bago kumuha ng mga brace, tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Malamang na inirerekomenda ng orthodontist na alisin mo ang iyong alahas bago magsuot ng mga brace.

Paraan 3 ng 3: Paano mailipat ang pansin sa mga brace

1. 1 Subukan ang naka-bold o hindi pangkaraniwang pampaganda ng mata. Upang iguhit ang pansin mula sa lugar ng bibig at dalhin ito sa iba pang mga bahagi ng mukha, piliin ang mga mata. Maaari itong magawa sa maliwanag o hindi pangkaraniwang pampaganda.
2. 2 Magsuot ng kapansin-pansin na mga hikaw. Iguhit ang pansin mula sa iyong bibig gamit ang mga makahulugan na hikaw. Magsuot ng mga hikaw na malaki, makulay, o simpleng mapang-akit na mahusay sa iyong hairstyle. Ang mga tao ay magiging masyadong masigasig sa iyong alahas upang bigyang pansin ang mga brace.
3. 3 Gumawa ng isang hairstyle na makagagambala ng pansin mula sa iyong bibig. Ang ilang mga hairstyle ay nakakaabala ng pansin mula sa ilang mga bahagi ng mukha (halimbawa, mula sa bibig) at i-drag ito sa iba pa. Tanungin ang iyong hairdresser kung aling hairstyle ang babagay sa iyo. Subukang tinain ang iyong buhok ng isang maganda at naka-istilong kulay. Ang mga maliliwanag na kulay ay napakapopular at isinusuot ng mga tao sa lahat ng edad. Ang isang hindi pangkaraniwang kulay ay titingnan ng mga tao ang iyong buhok sa halip na mga brace.
4. 4 Subukang palakihin ang isang balbas. Ang pagpipiliang ito ay maaaring hindi gumana para sa lahat, ngunit sulit na subukan. Ang mga balbas ay napakapopular sa mga panahong ito, kaya't maraming lalaki ang nagpapalaki sa kanila. Ang pagpili ng tamang balbas ay maaaring magmukha kang mas matanda at magalang. Kung lumaki ka ng isang makapal at mahabang balbas, halos lahat ng bagay sa ibaba ng ilong ay maitatago sa ilalim ng buhok, kabilang ang mga brace.
5. 5 Ingatan ang iyong mga labi. Ang pagkain, pag-inom, pakikipag-usap, mga impluwensyang pangkapaligiran at iba pang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng iyong labi at pag-crack. Ang mga putol na labi ay agad na maliwanag. Kung nakasuot ka ng braces, panatilihing malusog at hydrated ang iyong mga labi dahil hindi ito makakapag-pansin sa iyong bibig. Magdala ng isang kalidad na lip balm sa iyo at gamitin ito nang regular sa buong araw. Kung maaari, bumili ng sunscreen balm.
6. 6 Matutong ngumiti sa mga brace. Kung nahihiya ka sa mga brace at natatakot kang ngumiti sa kanila, magsanay sa harap ng isang salamin. Ito ay magiging totoo lalo na kung makukuhanan ka ng litrato sa isang kasal, prom, o kahit saan pa. May mga espesyal na ehersisyo na nakangiti na makakatulong sa iyong sanayin at palakasin ang mga kalamnan ng iyong mukha upang ngumiti.
   • Basahin ang artikulo kung paano ngumiti sa mga brace.
7. 7 Subukang huwag mag-alala tungkol sa mga brace. Wala silang dapat ikahiya. Maaari kang maging komportable sa kanila, ngunit inilagay mo sila upang maitama ang iyong kagat at alagaan ang iyong kalusugan sa ngipin. Ang mga brace ay medyo popular dahil ang isang magandang ngiti ay pinahahalagahan sa modernong mundo. Bilang karagdagan, marami rin ang napagtanto na, kahit na sa isang mataas na gastos, ang mga brace ay lubos na kapaki-pakinabang habang isinusulong nila ang kalusugan ng ngipin.Maraming mga tinedyer ang humihiling sa kanilang mga magulang na kumuha ng mga brace dahil nais nilang maging katulad ng kanilang mga kapantay at hindi natatakot na mabiro.
   • Mga magulang, kung sa palagay mo oras na upang maglagay ng mga brace sa inyong anak, kausapin siya tungkol dito. Hayaang makilahok din ang bata sa pagpapasya. Seryosohin ang lahat ng mga katanungan ng bata at hayaan siyang magtanong sa doktor. Ang mas mahusay na maunawaan ng bata na siya ay paggawa ng tamang desisyon, mas madali para sa kanya na tiisin ang buong proseso.
   • Ipaalala sa iyong sarili na maaaring hindi mapansin ng mga tao ang iyong mga brace. Dahil labis kang nag-aalala tungkol sa iyong mga brace, malamang na makita mo ito sa iba nang mas madalas.
   • Kung nagkakaroon ka ng isang mahihirap na araw dahil may isang nanunukso sa iyo ng mga brace o dahil hindi mo kinakain ang iyong paboritong pagkain dahil sa sakit, kausapin ang isang tao tungkol dito. Makipag-usap sa malalapit na kaibigan, isang kapatid na lalaki, o kahit na ang iyong mga magulang. Minsan, upang mas madali ito, sapat na upang masabi lamang nang malakas ang isang bagay para pakinggan ng isang tao.