Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

At hindi mahalaga kung ano ang gusto mo: ibalik ang dati mong kasintahan, manatiling kaibigan sa kanya, o ipakita na nakalimutan mong isipin ang tungkol sa kanya, o lahat ng ito nang magkasama, ang pinakamahalagang bagay ay manatiling kalmado. Maaaring hindi ito madali, ngunit tandaan na walang sinuman ang magkagusto sa isang desperado, galit na batang babae.

Mga hakbang

1. 1 Alamin na manatiling kalmado. Maaari mong makita ang iyong dating kasintahan na bihira, madalas, o paminsan-minsan, at dapat mong gamitin ang oras na ito sa iyong kalamangan. Upang magmukhang kalmado, kailangan mong mapanatili at ipakita ang isang positibong pag-uugali. Kung kasama siya sa kanyang bagong hilig, kaibigan o miyembro ng pamilya, o nag-iisa - hindi mahalaga. Kung mayroon ka pa ring mga damdamin para sa iyo, at nakikita niya kung gaano ka kagalakan at positibo, kung gayon tiyak na gugustuhin niyang i-renew ang relasyon sa iyo, o kahit papaano ay maaalala ka niya nang mas matagal kaysa dati. At ito mismo ang gusto mo!
2. 2 Magpanggap hanggang makuha mo ang nais mo. Hindi ito magiging madali. Para sa isang bilang ng mga kadahilanan, maaaring balewalain ka ng iyong dating kasintahan at magmukhang ganap na masaya nang wala ka. Ang pagganap na ito ay maaaring i-play lalo na para sa iyo, ngunit huwag magmadali upang magalak. Pagkatapos ng lahat, hindi mo nais na simulang umasa para sa mga walang pakiramdam na pakiramdam, na parang muling ipinanganak sa pagitan mo at ng iyong dating kasintahan. Ang buong punto ay hindi upang mawala ang iyong katahimikan, upang patuloy na mapanatili ang kalinawan ng mga saloobin upang ang susunod na pag-ikot ay iyo.
3. 3 Maghanap ng isang tao na patuloy na magpapaalala sa iyo na ikaw ay espesyal. Maghanap ng isang bagay na maaaring gawin, gumawa ng mga bagong bagay, hindi mahalaga ang pandaigdigan o maliit. Napakahalaga na gumawa ka ng isang bagay, sapagkat ito ang magpapakita sa iba na ang iyong buhay ay nangyayari, at mayroon kang kontrol dito, at hindi mahalaga kung ang taong iyon ay kasama mo o hindi. Isang bagay na mas nakakaakit at mahirap makakaisip. Hindi mahalaga kung sino ang sinusubukan mong mapahanga, ang iyong dating kasintahan o ang bagong kandidato para sa kanyang posisyon, ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili.
4. 4 Bumuo ng isang positibong pag-uugali sa buhay. Kung magpasya kang gumawa ng bago at kawili-wili, pagkatapos ay huwag kalimutang gawin ito nang masaya at ngumingiti. Kahit na hindi mo nakuha ang lahat ng iyong nais, kailangan mong tandaan na pahalagahan ang lahat ng mayroon ka. Bibigyan ka nito ng higit na kalayaan upang makontrol ang iyong mga aksyon, at kahit na patuloy kang makipag-usap sa iyong dating kasintahan, ang iyong bago, pinabuting sarili ay magpapakita ng positibo at tutulong sa iyo na manatiling kalmado.
5. 5 Tanggalin ang iyong mga negatibong damdamin. Ang isa pang mahalagang punto sa landas sa pagkamit ng panloob na kapayapaan ay ang kakayahang bitawan ang iyong mga negatibong damdamin. Kapag nag-iisa ka o kasama ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan, magsalita ka lamang at palabasin sila. Maaari mong isulat ang lahat ng ito nang detalyado, ngunit tiyaking ganap na maging matapat sa iyong sarili. Kung ang pamamaraan na ito ay hindi para sa iyo, maaari kang gumawa ng mahusay na pawis sa gym o makinig ng musika, sa isang banda, na naaayon sa iyong emosyonal na kondisyon, ngunit sa kabilang banda, na linilinaw na hindi ito ang huli (bagaman baka ganun ang maramdaman mo). Huwag lumingon sa droga o alkohol. Tutulungan ka lamang nila pansamantalang mapawi ang iyong sakit, ngunit kailangan mo ng isang bagay na positibo upang matulungan kang mapagbuti ang iyong pagpipigil sa sarili at ang iyong emosyonal na kagalingan sa pangmatagalan. Subukan mo lang na hanapin ito. Wala kang mawawala sa pamamagitan ng pagsubok lamang.
6. 6 Sigaw! Ngunit huwag gawin ito sa harap ng iyong dating, dahil ito ay magiging hitsura ng isang murang pagtatangka sa pagmamanipula. At maaari lamang nitong mapalala ang iyong sitwasyon at lalong ilayo ang iyong dating kasintahan sa iyo.
7. 7 Subukan ang iyong makakaya upang tanggapin ang kasalukuyang sitwasyon. Kung ang ganitong kinalabasan ay hindi maiiwasan, kung gayon hindi ito maiiwasan. Hindi mo maiimpluwensyahan ang kurso ng mga kaganapan, ang lahat ay mangyayari sa nararapat. Ngunit kung may pagkakataon na ikaw at ang iyong dating kasintahan ay magkakasama pa rin, o magpasya kang manatiling kaibigan, maaaring hindi madaling pigilin ang sarili na subukang baguhin ang isang bagay. Pagmasdan kung paano ka niya tinatrato, kinakausap, kinikilos sa iyo. Kung panawagan ka niya sa pana-panahon upang malaman kung kumusta ka, mahusay iyan, ngunit subukang huwag ipakita ang iyong labis na kagalakan at galak sa pag-uusap.Hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa mga problema o sa nakaraan mong magkasama, maliban kung ito ay isang bagay na maganda para sa inyong dalawa. Kung nagpasya siyang alalahanin o talakayin ang isang bagay, ito ay, sa prinsipyo, mabuti, sundin lamang ang thread ng pag-uusap, ngunit huwag hayaang mawalan ng kontrol ang iyong emosyon para sa isang segundo at maingat na makinig (lalo na pagdating sa ilang problema na lumitaw sa iyo sa nakaraan). Huwag kang magmakaawa sa kanya para sa anumang bagay, huwag kang maawa sa iyong sarili at huwag mawalan ng pagpipigil sa sarili. Ang nasabing kinalabasan ay maitutulak lamang siya at pinagsisisihan na nakilala ka niya. Manatiling kalmado. Maging banayad, magiliw, at subtly ipaalala sa kanya na anuman ang mangyari, palagi kang handa na magsimula muli. Ngunit sabihin ito lamang kung talagang handa ka para dito, kung hindi man hindi maiwasang mabigo ka. Maging matapat sa lahat.
8. 8 Ang isa pang paraan upang manatiling kalmado ay ang maging mapagpasensya. Kung iniisip niya ang tungkol sa pag-renew ng isang relasyon sa iyo o mayroon pa ring nararamdaman para sa iyo, mapapansin ito. At dito hindi nilalayon ang pisyolohiya. (Ang pisyolohiya ay hindi isang hindi malinaw na tagapagpahiwatig ng pagiging seryoso ng mga hangarin, sapagkat maraming nais, tulad ng sinasabi nila, na kainin ang isda at huwag pumunta sa pond. Mag-ingat at huwag maging isa pang nalinlang na batang babae.) Huwag panghinain ang iyong pansin, dahil sa yugtong ito sa buhay lahat kayo ay mas mahina pa rin.
9. 9 Hayaan mo siyang lumapit sa iyo. Sa puntong ito, siya mismo ay magiging walang katiyakan at maingat sa paggawa ng anumang mga desisyon. Anuman ang pagpapasya niya para sa kanyang sarili, ang iyong buhay ay hindi titigil sa paghihintay sa kanya. Sundin ang iyong mga priyoridad sa buhay at patuloy na tumingin sa mundo ng isang ngiti. Kung sa ilang mga punto ang iyong dating kasintahan ay naging mas bukas at nagsimulang makipag-usap sa iyo tungkol sa iyong relasyon o tungkol sa iyo sa kanya, maging maingat. Kung in love ka pa rin sa kanya, sige! Ibahagi sa kanya ang lahat ng kanyang pag-aalinlangan at pag-aalala. Ngunit kung bigla mong nalaman na ang kanyang oras sa iyong buhay ay lumipas na, at hindi ka pa rin siya makagawa ng isang tiyak na desisyon at hindi ka niya binitawan, o ang iyong relasyon ay tulad ng isang roller coaster, tanggapin mo lang ito bilang pagtatapos ng iyong kwento na magkasama, o kahit papaano ay pinabayaan mo lang siya ng itak. Mayroon kang isang sariling buhay upang harapin at maraming mga bagay na gagawin na nangangailangan ng iyong pansin at pakikilahok. Panatilihing kalmado sa loob at huwag sayangin ang iyong mahalagang oras. Anong uri ng paggalang ang maaari nating pag-usapan kung ang taong ito ay hindi nakakaintindi ng mga simpleng bagay?
10. 10 Tandaan na ang lahat ng mga tao at sitwasyon ng buhay ay magkakaiba. Ngunit ang pananatiling kalmado ay kung ano ang magpapalabas ng magaspang na mga gilid ng anumang pagkalansag, manatili kang kaibigan o hindi mo nais na alalahanin ang bawat isa.

Mga Tip

• Palaging tandaan kung gaano ka kahanga-hanga at pambihirang ikaw, at kung hindi ito nakikita ng iyong dating kasintahan, huwag mo lang sayangin ang iyong oras sa kanya.
• Huwag makisali sa tsismis at tsismis. Maaari silang mangyari, ngunit subukang maging nasa itaas nito. Ito ay maglilingkod sa iyo nang maayos sa hinaharap.
• Kung naniniwala ka sa Diyos, siguraduhing manalangin, at tutulungan ka ng Diyos na makontrol ang nagngangalit na damdamin at mabawasan ang sakit ng pagkasira.
• Maaari siyang maging matalik sa iba. Huwag sumuko, hindi ito magiging madali (lalo na kung naririnig mo ang tungkol sa kanila sa lahat ng oras), ngunit subukang maging positibo at punan ang iyong isipan at kaluluwa ng iba pang mga saloobin at alalahanin. Ang iyong dating kasintahan ay may bawat karapatan na gawin ayon sa gusto niya, at mayroon kang eksaktong parehong karapatan. Igalang ang kanya at ang iyong mga desisyon, at sa paglaon ay magpapasalamat ka sa iyong sarili para dito.

Mga babala

• Ang buhay ay nagpapatuloy, tumutok sa iyong sariling mga layunin.
• Huwag tanggihan ang iyong sarili na nakikipagtagpo sa ibang kasarian, ngunit hindi mo rin dapat ito pansinin.
• Alalahanin ang iyong karma, at samakatuwid ay hindi mo dapat pag-usapan nang masama ang tungkol sa iyong dating, kahit na anong kadahilanan ang ibinibigay niya sa iyo para dito.
• Huwag sumuko. Pagpasensyahan moNgunit maging matalino upang maunawaan sa oras na oras na upang iwanan ang taong ito sa nakaraan at magpatuloy.
• Maging maingat sa matalik na bahagi ng mga katanungan. Kung ang iyong dating kasintahan ay hindi bumalik sa katayuan sa pag-arte at hindi nagsisikap na i-renew ang iyong relasyon, may malaking pagkakataon na, sa pamamagitan ng paghingi ng intimacy, simpleng natutugunan niya ang kanyang mga pangangailangan at hindi na iniisip ang tungkol sa iyo at sa iyong nararamdaman.
• Huwag masyadong umasa sa isang himala. Ang mga posibilidad ay mabuti na hindi ka na magiging mag-asawa. Samakatuwid, tatanggapin mo rin ito sa wakas at matuto mula sa araling ito. Ito ang susi sa kapayapaan sa loob.
• Kung ikaw ay madaling kapitan ng mapusok na mga aksyon, kung gayon ang iyong dating kasintahan (kung likas siyang likas) ay maaaring samantalahin ito sa kanyang sariling mga interes.