Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paano ibabalik ang iyong mga magulang
• Bahagi 2 ng 2: Paano magtanong para sa pagbawas sa parusa
• Mga Tip

Kung hindi ka pinapayagan na umalis sa bahay, manuod ng TV, o kung pinarusahan ka sa ibang paraan sa mahabang panahon, maaari mong subukang alisin nang maaga ang parusa. Minsan pinagsisisihan ng mga magulang at tagapag-alaga ang labis na malupit na emosyonal na mga tugon at maaaring hikayatin na mapagaan ang parusa. Kahit na nasasaktan ang iyong pagmamataas, ang pinaka mabisang diskarte ay upang masiyahan ang iyong mga magulang at ipakita sa kanila na maaari mong sundin ang kanilang mga patakaran.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paano ibabalik ang iyong mga magulang

1. 1 Magboluntaryo upang tumulong sa paligid ng bahay. Patunayan na talagang nais mong tulungan ang iyong magulang o tagapag-alaga, at maaari nilang ihinto ang sobrang galit sa iyo at maging hindi gaanong mahigpit. Magluto, maglabas ng basura, o maglinis pagkatapos ng iyong maliit na kapatid na lalaki.
2. 2 Huwag labagin ang mga patakaran ng parusa. Kung seryoso ka sa pag-alis ng parusa nang maaga, sundin ang mga paghihigpit na ipinagkaloob sa iyo ng iyong mga magulang. Kung nalaman nila na sinuway mo sila, maaari pa nilang dagdagan ang iyong pangungusap.
3. 3 Maging mabait sa lahat, hindi lang iyong mga magulang. Kapag nagpapasya kung bubaguhin ang kanilang pangungusap, maaari nilang simulang obserbahan kung paano ka kumilos sa iyong mga kapatid, matatandang kamag-anak, at mga kaibigan ng pamilya. Maging mabait sa kanila at magsumikap na magsalita sa isang magalang na pamamaraan sa kanilang mga kaibigan.
4. 4 Gumugol ng oras sa iyong mga magulang. Kung ipinagbabawal ka sa iyong silid at magtampo doon sa masalimuot, mas lalo mo silang magagalit. Ang isa sa mga pinaka-nakakahimok na paraan upang patunayan sa kanila na sinusubukan mong maging mas mahusay ay upang mag-boluntaryo upang lumahok sa isang pagdiriwang o kaganapan ng pamilya, tulad ng pagbisita sa mga kamag-anak o paglabas sa isang cafe. Kung ikaw ay sobrang galit sa iyong mga magulang at nahihirapang magalang sa kanila, subukan ang isang bagay na hindi mo na kailangang sabihin ng marami, tulad ng panonood ng pelikula nang magkasama.
5. 5 Maghintay ng kaunti bago humiling ng pagbawas ng parusa. Ang iyong mga magulang ay malamang na malaman na ikaw ay kumikilos nang maayos upang mapupuksa ang parusa. Ang mas matagal kang manatili sa linyang ito ng pag-uugali (mas mabuti ng ilang araw, o kahit na mas mahaba kung ang panahon ay mahaba), mas maraming mga pagkakataon na mayroon ka upang kumbinsihin ang mga ito na nararapat sa iyo ng pagiging mahinahon.

Bahagi 2 ng 2: Paano magtanong para sa pagbawas sa parusa

1. 1 Subukang makipag-usap lamang sa isang magulang o tagapag-alaga sa una. Maaari mong mas madaling makipag-usap sa isang tao nang paisa-isa. Ito ay lalong mahalaga kung ang isa sa mga ito ay mas mahigpit o mas galit sa iyo kaysa sa isa pa.
2. 2 Maghanap ng tamang oras upang makapag-usap. Tanungin ang isang magulang kung siya ay abala bago magsimula ng isang pag-uusap. Gawin itong malinaw na nais mong pag-usapan ang tungkol sa parusa bago magtanong tungkol sa anumang bagay. Kung siya ay tila naiinis o nagagalit, tanungin kung ito ay isang mas mahusay na oras upang makipag-usap.
3. 3 Humingi ng kapatawaran. Maaari itong saktan ang iyong kapalaluan, lalo na kung sa palagay mo wala kang ginawang mali. Gayunpaman, sa palagay ng iyong mga magulang, at marahil ay hindi nila babaguhin ang kanilang isip tungkol sa parusa hanggang sa sumang-ayon ka sa kanila.
4. 4 Huwag kang magdadahilan. Kapag humihingi ng kapatawaran, huwag subukang ilipat ang sisihin sa ibang tao, o kahit na bahagi ng pagsisi. Maaari mong ipaliwanag nang maikli kung ano ang nangyari, ngunit pinakamahusay na pag-usapan lamang ang tungkol sa iyong sariling mga pagkilos.
5. 5 Gumamit ng mga pahayag na "I" upang ilarawan kung paano nakakaapekto sa iyo ang parusa. Pinag-uusapan ang tungkol sa iyong damdamin at iwasang gamitin ang mga salitang ikaw / ikaw, na maaaring parang ikaw ay nag-aakusa sa kanila ng isang bagay. Halimbawa: "Namamasyal ako kapag kailangan kong magpahinga at pakiramdam ng pagkalumbay na bawal akong umalis sa bahay" o "Alam kong mali ang ginawa ko, ngunit hindi ako sigurado kung ano ang ibibigay sa akin ng parusang ito. isang pagkakataon na maipakita na makagagawa ako ng mas mahusay. "
6. 6 Humingi ng isang pagkakataon na unti-unting makamit ang iyong dating mga pribilehiyo. Ito ay pinakamahusay na gumagana sa mga pangmatagalang parusa tulad ng pag-aresto sa bahay. Halimbawa, humingi ng pahintulot na umalis sa bahay, ngunit sa kundisyon na bumalik ka nang mas maaga kaysa dati. Kung ipinakita mo na maaari kang sumunod sa mga kundisyong ito, maaaring gusto ng mga magulang na magpatuloy na bawasan o alisin ang parusa nang mas maaga kaysa sa nakaplano.
   • Inirekomenda ng ilang eksperto sa pagiging magulang na sundin ng mga magulang ang diskarteng ito (sa English: gumamit ng isang online translator). Gayunpaman, mag-ingat na huwag sabihin sa iyong mga magulang tungkol dito.Maaaring hindi nila pahalagahan ang katotohanan na sasabihin sa kanila ng kanilang anak kung paano siya palakihin nang maayos.
7. 7 Magmungkahi ng alternatibong parusa. Maaaring payagan ka ng iyong mga magulang na baguhin ang iyong kasalukuyang parusa para sa iba pa. Nakasalalay sa sitwasyon, maaari kang humiling na gumawa ng higit pang mga gawain sa bahay, huwag manuod ng TV o gumamit ng computer sa isang tiyak na tagal ng oras, o sumang-ayon sa isang tagapagturo sa ilang paksa.
   • Marahil alam ng iyong mga magulang ang uri ng parusa na maaari mong hawakan nang madali. Nag-aalok ng isang seryosong kahalili, ngunit ang isa na naglilimita sa iyo sa ibang paraan.
8. 8 Kung nabigo ang lahat, subukang muli sa loob ng ilang araw. Pakinggan ang sasabihin ng iyong mga magulang. Kung hindi sila sang-ayon sa iyong mga mungkahi, tapusin lamang ang pag-uusap nang magalang hangga't maaari. Kung nagsisimula kang magtalo o manumpa, malamang, dagdagan lamang ang term at lakas ng umiiral na parusa, at hindi kabaligtaran. Sa kaso ng pangmatagalang mga parusa, maaari mong subukang muli pagkalipas ng ilang araw kung kailan humupa ang emosyon.

Mga Tip

• Kumilos nang mabuti hangga't makakaya mo, para sa ilang oras pagkatapos ng maagang pagkansela ng parusa. Maaaring sundin ka ng iyong mga magulang upang matiyak na tama ang kanilang desisyon.
• Masyadong madulas ang pagngalungal o pagpuna sa iyong sarili nang labis na magagawa lamang na mawalan ng init ng ulo ang iyong mga magulang. Iwasan ang mga pahayag tulad ng, "Ako ay isang kahila-hilakbot na tao, nararapat sa akin ito, galit ako sa aking sarili."