Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paano Lumikha ng isang Iskedyul
• Bahagi 2 ng 3: Mga Pagsasaalang-alang sa Personal na Pagkakakilanlan
• Bahagi 3 ng 3: Pagpapanatiling isang Timetable
• Mga Tip

Ang paghahanda para sa mga klase ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pag-aaral. Gayunpaman, kung minsan mahirap makahanap ng oras upang mapag-aralan ang lahat ng kinakailangang paksa. Ang isang paraan upang matiyak ang pagkakapare-pareho ay ang paglikha ng isang mahigpit na iskedyul. Sinabi na, ang paglikha ng isang iskedyul o iskedyul ng pag-aaral ay hindi kasing dali ng iniisip mo. Sa kasong ito, kakailanganin hindi lamang ang unahin ang mga paksa at takdang-aralin sa mga tiyak na oras, ngunit pagsamahin din ang mga responsibilidad sa pag-aaral sa mga gawaing bahay, pamilya, kaibigan at libangan. Sa isang maingat na diskarte at lahat ng pagsisikap na inilagay mo, makakagawa ka ng isang mabisang iskedyul at makamit ang lahat ng iyong mga layunin.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paano Lumikha ng isang Iskedyul

1. 1 Tukuyin ang maikli at pangmatagalang mga layunin sa pag-aaral. Mas madaling lumikha at makontrol ang isang iskedyul kung alam mo ang wakas na layunin. Papayagan ka din nitong makilala ang mga aspeto na nangangailangan ng espesyal na pansin mula sa iyo.
   • Maaring may kasamang mga layunin sa panandaliang paghahanda para sa isang pagsubok sa isang linggo, pagtatrabaho sa isang artikulo sa loob ng dalawang linggo, o paghahanda ng sampung araw para sa isang pagtatanghal. Para sa mga naturang proyekto, ang buong gawain ay dapat na nahahati sa pang-araw-araw na mga item.
   • Ang mga pangmatagalang layunin ay maaaring magsama ng pagpunta sa unibersidad, paghanap ng iskolar, o pag-internship. Sa kasong ito, hatiin ang lahat ng mga gawain sa lingguhan at buwanang mga item upang mas mapamahalaan ang mga ito.
   • Tukuyin ang eksaktong dami ng oras na mayroon ka upang makamit ang mga tiyak na layunin. Isulat ang petsa ng deadline at bilangin ang bilang ng mga araw, linggo, at buwan na natitira. Halimbawa, kailan magtatapos ang deadline para sa pagsusumite ng mga dokumento sa unibersidad o kailan magaganap ang mga pagsusulit?
2. 2 Ilista ang lahat ng mga paksa na kailangan mong pag-aralan. Ang unang hakbang sa pag-iiskedyul ng isang kurikulum ay upang ilista ang lahat ng mga kinakailangang paksa. Itala ang iyong mga responsibilidad sa papel upang mas maunawaan ang saklaw ng gawain sa hinaharap. Kung kailangan mong maghanda para sa ilang mga pagsusulit, pagkatapos ay ipahiwatig ang mga nasabing paksa.
3. 3 Tukuyin ang saklaw ng trabaho para sa bawat paksa o pagsusulit. Ngayon na nakagawa ka ng isang listahan ng lahat ng mga paksa, oras na upang tukuyin ang saklaw ng trabaho para sa bawat isa sa kanila. Ang paghihigpit sa oras at iba pang mga aspeto ng isang partikular na paksa ay maaaring magbago mula linggo hanggang linggo, ngunit maaaring lumabas na sa pangkalahatan, ang isang tiyak na dami ng oras at iba pang mga mapagkukunan ay dapat italaga sa paksa.
   • Kung mayroon kang isang tutorial o tutorial na may mga seksyon upang suriin, maaari mong paliitin ang listahan ng mga gawain.
   • Reserve time para sa pagbabasa.
   • Magreserba ng oras upang suriin ang iyong mga abstract.
   • Nagreserba ng oras upang lumikha ng mga gabay sa paghahanda ng pagsusulit (kung kinakailangan).
4. 4 Unahin. Tukuyin ang mga priyoridad batay sa listahan ng mga item at saklaw ng trabaho.I-ranggo ang bawat item sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan upang ipahiwatig nang eksakto kung aling mga item ang kailangang gumastos ng pinakamaraming oras at kung aling mga item ang dapat makakuha ng pinakamahusay na mga puwang sa oras.
   • Magtalaga ng isang numero sa bawat item, na nagsisimula sa una. Kung kailangan mong italaga ang pinakamaraming oras sa matematika, pagkatapos ay italaga ang unang numero sa paksa. Kung ang kuwento ay may pinakamababang priyoridad (at mayroong limang mga item sa kabuuan), pagkatapos ay bigyan ang item ng isang ikalimang numero.
   • Isaalang-alang ang kahirapan ng paksa o ang paparating na pagsusulit.
   • Isaalang-alang ang dami ng materyal na kailangan mong basahin.
   • Isaalang-alang ang dami ng materyal na mauulit.
5. 5 Hatiin ang magagamit na oras sa loob ng isang linggo sa mga bloke ng pag-aaral. Una sa lahat, kailangan mong hatiin ang magagamit na oras sa mga yunit ng pag-aaral. Pagkatapos nito, maaari kang magtalaga ng mga tukoy na bloke ng oras sa bawat item.
   • Ang punto ay upang mag-aral ng parehong oras araw-araw. Tutulungan ka nitong maalala ang iyong iskedyul nang mas mabuti. Ang itinatag na kaayusan ay mabilis na magiging isang magandang ugali.
   • Humanap ng mga puwang ng oras o araw ng linggo upang italaga sa pagtuturo. Halimbawa, nabakante ka sa 4:00 ng hapon tuwing Martes at Huwebes. Subukang iiskedyul ang paghahanda para sa oras na ito, dahil ang itinatag na pagkakasunud-sunod ay makakatulong sa iyo na mabilis na ibagay sa tamang kalagayan.
   • Plano na magtrabaho sa mga panahon na 30-45 minuto. Ang mga mas maiikling oras ay palaging mas madaling isama sa iyong iskedyul at pang-araw-araw na gawain.
   • Punan ang mga bloke ng pag-aaral para sa lahat ng magagamit na oras.
   • Kung may natitirang dami ng oras na natitira hanggang sa pagsusulit, lumikha ng isang kalendaryo ng countdown sa halip na isang lingguhang iskedyul.
6. 6 Maglaan ng oras para sa iba pang mga aktibidad. Mahalaga rin na panatilihin ang isip ng pamilya, mga kaibigan, at iba pang mga aktibidad kapag hinahati ang magagamit na oras. Hindi ka maaaring maging matagumpay nang walang malusog na balanse sa pagitan ng personal na buhay at pag-aaral.
   • Gumawa ng oras para sa mga kaganapan na hindi maaring maiskedyul muli: anibersaryo ng lola, muling pagsasama ng pamilya, o appointment ng doktor.
   • Maglaan ng oras para sa iba pang mga responsibilidad, tulad ng pagsasanay sa paglangoy, hapunan ng pamilya, o mga serbisyong panrelihiyon.
   • Nagreserba ng maraming oras para sa pahinga, pagtulog, at pag-eehersisyo.
   • Kung may napakakaunting oras na natitira bago ang pagsusulit, subukang ipagpaliban o kanselahin ang ilan sa iyong mga regular na aktibidad sa pamayanan.
7. 7 Punan ang iskedyul. Ang lahat ng naka-highlight na mga bloke ay kailangang punan ng mga paparating na gawain. Ilista ang mga paksa para sa bawat aktibidad at puwang ng oras. Papayagan ka nitong manatiling maayos, lumikha ng mga checkpoint ng pag-aaral, at ayusin ang lahat ng mga materyal sa pag-aaral na kailangan mo nang maaga.
   • Bumili ng isang pang-araw-araw na tagaplano o tagaplano. Maaari mo ring gamitin ang isang regular na notepad.
   • Idagdag ang iskedyul sa iyong smartphone.
   • Una, lumikha ng iskedyul ng isang linggong upang masuri ang pagiging posible at pagiging epektibo.
   • Magbayad ng higit na pansin sa iyong pag-aaral bago ang pagsusulit. Hatiin ang lahat ng materyal sa natitirang oras at lumikha ng isang pang-araw-araw na iskedyul ng trabaho.
   • Unahin ang mga paksa na mahirap ka o kailangan mong makabisado nang pinakamahusay.

Bahagi 2 ng 3: Mga Pagsasaalang-alang sa Personal na Pagkakakilanlan

1. 1 Suriin ang kasalukuyang iskedyul. Ang unang hakbang sa pag-iiskedyul ay upang tumpak na masuri ang iyong kasalukuyang iskedyul at mga aktibidad. Tutulungan ka nitong maunawaan kung paano mo ginagamit ang iyong oras, kung aling mga aktibidad ang maaaring maibukod mula sa iskedyul, at kung paano mapapabuti ang pagiging epektibo ng ilang mga gawain.
   • Tukuyin ang bilang ng mga oras bawat linggo na kasalukuyan mong itinalaga sa pagtuturo.
   • Tukuyin ang bilang ng mga oras bawat linggo na kasalukuyan mong inilalaan sa libangan.
   • Tukuyin ang bilang ng mga oras bawat linggo na kasalukuyan mong ginugugol kasama ang pamilya at mga kaibigan.
   • Kalkulahin kung ano ang maaaring mabago. Ang mga tao ay madalas na gumugol ng maraming oras sa entertainment, kaya maaari kang magsimula sa aspetong ito.
   • Kung nagtatrabaho ka, ang iyong iskedyul ng pag-aaral ay dapat na nakahanay sa kasalukuyang iskedyul ng trabaho.
2. 2 Isaalang-alang ang iyong sariling istilo ng pag-aaral. Sa yugtong ito, mahalagang malaman hindi lamang ang mga kakaibang katangian ng iyong pampalipas oras, kundi pati na rin ang ginustong paraan ng pag-aaral.Tutulungan ka nitong maunawaan kung maaari mong pagsamahin ang ilang mga aktibidad at kung paano gamitin nang mas epektibo ang magagamit na oras. Sagutin ang ilang mga katanungan.
   • Mayroon ka bang isang pandinig na uri ng pang-unawa? Maaaring gusto mong makinig sa mga teyp ng lektura at materyales habang nagmamaneho o habang nag-eehersisyo sa gym.
   • Mayroon ka bang isang visual na uri ng pang-unawa? Maginhawa ba para sa iyo na makita ang impormasyon sa mga imahe o pagrekord ng video? Manood ng mga video upang pagsamahin ang pag-aaral at masaya.
3. 3 Suriin ang iyong etika sa trabaho. Maaari kang lumikha ng isang perpektong iskedyul para sa iyong sarili, ngunit walang silbi kung hindi mo ito susundin. Para sa kadahilanang ito na dapat mong suriin ang iyong saloobin upang gumana. Pagkatapos:
   • Isalamin ang mga detalye ng iyong trabaho sa iskedyul. Kung madalas kang mawalan ng konsentrasyon at kailangan ng maraming pahinga, kung gayon ang karagdagang oras ay dapat idagdag sa iskedyul.
   • Kung nais mong mag-atubiling, gumugol ng mas maraming oras sa mga gawain. Bibigyan ka nito ng isang tiyak na tagal ng oras at magagawang upang matugunan ang mga kinakailangang deadline.
   • Kung mayroon kang isang pinakamataas na etika sa trabaho, pagkatapos bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong tapusin nang maaga. Halimbawa, mag-iskedyul ng isang karagdagang "bonus" na bloke na maaaring italaga sa napiling paksa.

Bahagi 3 ng 3: Pagpapanatiling isang Timetable

1. 1 Sulitin ang oras ng iyong pahinga. Ang isa sa mga pangunahing problema ay na sa proseso ng trabaho mayroong isang pare-pareho ang pagnanais na gumawa ng isang bagay na mas madali, mas nakakarelaks at mas masaya. Sa isang paraan o sa iba pa, kailangan mong pigilan ang gayong mga salpok at gawin ang pinaka mabisang paggamit ng oras na inilaan sa iskedyul para sa libangan.
   • Isaalang-alang ang pahinga bilang isang gantimpala para sa trabaho.
   • Gumamit ng pahinga upang makakuha ng lakas. Halimbawa, subukan ang pagtulog, paglabas, o paggawa ng yoga upang makapagpahinga at pagkatapos ay bumalik sa trabaho na may bagong lakas.
   • Huwag kalimutan na umalis sa bahay. Sikaping makaabala ang iyong sarili mula sa pamilyar na kapaligiran sa pag-aaral sa iyong silid.
2. 2 Magplano at mapanatili ang mga maikling pahinga. Dapat mayroong pahinga pagkatapos ng bawat sesyon ng pagsasanay, ngunit ang sitwasyong ito ay maaaring lumikha ng mga problema. Isa sa pinakamahalagang bagay tungkol sa pag-iiskedyul ay sundin ang iskedyul nang mahigpit at hindi gumastos ng higit sa inilaang oras sa pahinga. Ang mahaba at labis na pahinga ay magdudulot ng pagkaantala sa iyong iskedyul ng pag-aaral at hadlangan ang lahat ng iyong mga plano.
   • Pagkatapos ng klase, magpahinga sa loob ng 5-10 minuto, ngunit hindi na mas mahaba.
   • Magtakda ng isang alarma o timer upang bumalik sa trabaho pagkatapos ng isang tinukoy na oras.
   • Maingat na gamitin ang pahinga. Subukang mag-relaks at mabawi. Mag-ehersisyo, mamasyal, i-refresh ang iyong sarili, o makinig sa masiglang musika.
   • Iwasan ang mga nakakaabala na maaaring magpahaba ng iyong pahinga.
3. 3 Manatili sa isang iskedyul. Mayroong isang walang pasubaling panuntunan - dapat mong palaging sundin ang tinatanggap na iskedyul. Walang point sa paggawa ng isang iskedyul ng pag-aaral kung hindi ka mananatili dito.
   • Ugaliing regular na (mas mabuti araw-araw) na suriin ang iyong kalendaryo at talaarawan. Tutulungan ka nitong maiwasan ang bitag na "kung ano ang hindi ko nakikita, hindi ko naaalala".
   • Kapag natatag ang isang matatag na gawain, magsisimulang iugnay ng iyong utak ang ilang mga pagkilos sa paglipat sa mode ng pagkatuto (halimbawa, kapag umupo ka sa iyong mesa o magbukas ng isang libro).
   • Magtakda ng timer o alarma sa iyong telepono upang maalerto ka sa mga oras ng pagsisimula at pagtatapos ng bawat block ng pag-aaral. Ginagawa nitong mas madali upang mapanatili ang iskedyul.
4. 4 Sabihin sa iba ang tungkol sa iyong iskedyul. Minsan mahirap sundin ang isang iskedyul, dahil ang mga mahahalagang tao ay maaaring makaabala sa atin mula sa aming layunin. Nangyayari ito nang hindi sinasadya, ang mga tao lamang na malapit sa iyo ay nais na gumugol ng oras sa iyo. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong iskedyul upang maiwasan ang mga sitwasyong tulad nito. Papayagan nitong magsimula silang mag-ayos sa iyong iskedyul.
   • Maglakip ng isang kopya ng iskedyul ng iyong paaralan sa ref para makita ng buong pamilya.
   • Ipadala ang iskedyul sa iyong mga kaibigan upang malaman nila kung ikaw ay malaya.
   • Kung ang tao ay nagpaplano ng isang bagay para sa oras kung mayroon kang mga klase, magalang na hilingin na ipagpaliban ang kaganapan sa ibang oras.

Mga Tip

• Maging matapat at mag-iskedyul ng mga gawain na maaari mong hawakan.
• Laging gawin ang iyong makakaya at manatiling nakatuon sa isang tukoy na gawain.
• Subukang huwag mag-antala. Maaari mo ring gamitin ang iyong oras ng pahinga upang mabasa ang mga libro. Ito ay isang napaka kapaki-pakinabang na ugali na nagbibigay-daan sa iyo upang magsaya at palawakin ang iyong bokabularyo!