Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Bumuo ng Talento Sa Pamamagitan ng Pagsasanay
• Paraan 2 ng 3: Panatilihin ang isang Talentong Hinihimok ng Talento
• Paraan 3 ng 3: Palawakin ang Iyong Mga Kakayahang Makakuha ng Talento

Kung ang iyong layunin ay upang paunlarin ang iyong mga talento at kakayahan sa maraming mga disiplina, kung gayon ito ay isang napaka matapang na pagsisikap. Gayunpaman, ang gawaing ito ay lubos na makakamit. Sa katunayan, ang pagiging may talento sa maraming mga lugar ay mas madali kaysa sa akala mo. Ang pagsasanay ng mga kasanayang nais mong pagbutihin, mapanatili ang isang positibong pag-iisip, at pagpapalawak ng iyong mga patutunguhan ay makakatulong sa iyo na maging talento sa lahat ng paraan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Bumuo ng Talento Sa Pamamagitan ng Pagsasanay

1. 1 Pagsasanay. Anumang nais mong maging mas may kakayahang, ang pinakamahusay na paraan upang maging matagumpay ay ang pagsasanay. Totoo ito lalo na kung umaasa kang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa iba't ibang larangan. Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang maglaan ng maraming oras sa pagsasanay tulad ng iniisip mo, at malamang na makahanap ka ng oras upang magawa ito araw-araw. Upang masulit ang iyong oras, tumuon sa eksakto kung ano ang nais mong malaman.
   • Magsanay ng dalawang magkakaibang kasanayan sa loob ng 40-45 minuto araw-araw sa loob ng isang buwan.
   • Mas okay kung napalampas mo ang isang araw ng pag-eehersisyo na ito sa ilang kadahilanan. Kung gumugol ka ng oras sa bawat kasanayan halos araw-araw sa loob ng isang buwan, kung gayon sa kabuuan ito ay halos 20 oras ng nakatuon na gawain sa pagpapaunlad ng iyong napiling kasanayan!
2. 2 Pag-aralan ang mga talento na nais mong makuha. Upang sanayin nang malay at mabisa, kailangan mong maging ganap na nakatuon sa panahon ng pagsasanay. Ang isang paraan upang gawing epektibo ang iyong mga klase hangga't maaari ay hatiin ang mga talento na inaasahan mong mapabuti sa mga tiyak na kasanayan.
   • Tanungin ang iyong sarili kung ano ang eksaktong kailangan mo upang mas maging may talento sa ilang mga kasanayan?
   • Magtakda ng mga tukoy na layunin para sa iyong sarili sa bawat session. Ulitin ang isang maliit na gawain o iproseso nang maraming, maraming beses hanggang sa ganap kang komportable dito. Halimbawa, kung sinusubukan mong pagbutihin ang iyong kakayahan sa isang isport, pumili ng isa sa pinakamahalagang aspeto nito at maglaan ng 45 minuto upang ganapin ito.
     • Halimbawa, kung nais mong maglaro nang mas mahusay sa soccer, i-slide ang bola pabalik-balik na may isang paa lamang.
     • At kung nais mong maging isang mas mabilis na manlalaro ng basketball, pagkatapos ay subukang itapon ang bola mula lamang sa ilalim ng basket.
   • Ang pagbabahagi ng mga pagsisikap upang mapabuti ang isang talento ay makakatulong din na mapabuti ang iba pang mga kakayahan. Bumabalik sa halimbawa ng palakasan: Ang ehersisyo ay magpapabuti sa iyong fitness at koordinasyon, na kung saan ay magpapataas sa iyong pangkalahatang pisikal na pagganap.
3. 3 Magsanay hanggang sa maitama ang iyong sarili. Maglaan ng sapat na oras upang magsanay upang mapansin mo at maitama ang mga pagkakamali sa iyong pagpapatupad. (Kapag nakumpleto mo ang isang disiplinadong iskedyul ng kasanayan na nagsasangkot ng pagsasanay araw-araw sa loob ng isang buwan, marahil ay mapupunta ka sa iyong sarili.)
   • Sa paglipas ng panahon, ang iyong trabaho ay magbubunga ng mas maraming mga resulta, at ito ay dahil nakakuha ka ng isang matatag na batayan ng kaalaman kung saan ang iyong talento ay bubuo nang mas natural.
   • Halimbawa, kung umaasa kang mapabuti ang iyong instrumento sa musika, subukang magsanay ng parehong solong mga tala o kuwerdas nang madalas na kung ang tunog ay medyo kakaiba, awtomatiko mong malalaman kung anong pagkakamali ang nagawa mo.
4. 4 Maging pare-pareho at paulit-ulit. Ang pagsasanay at libangan ay dalawang magkakaibang bagay. Ang mga klase sa jogging o pagpipinta nang dalawang beses sa isang linggo ay mahusay, ngunit upang makahanap ng talento, kailangan mong maging mas disiplinado sa iyong paghabol sa kahusayan. Ang pagpili ng dalawang ganap na magkakaibang talento at pagbuo ng mga ito sa parehong time frame ay makakatulong sa iyo na maging mas matiyaga.
   • Magsimula sa parehong oras araw-araw.
   • Subukan ang pagsasanay ng mga kasanayang nauugnay sa dalawang magkakaibang talento nang kahanay. Ugaliing magtrabaho sa isang talento at pagkatapos ay agad sa isa pa.
   • Halimbawa, pagkatapos umuwi mula sa isang pagtakbo, simulang gumuhit.Sa pamamagitan ng pagpapangkat ng iyong mga aktibidad, mas hihimok ka upang patuloy na gumana sa parehong mga kasanayan.
   • Gumawa ng dalawang ganap na magkakaibang talento upang pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Sabihin nating, tulad ng halimbawa sa itaas, ang masiglang aktibidad, tulad ng pagtakbo, ay umaayon sa malikhaing gawain, tulad ng pagguhit.
5. 5 Tanggalin ang mga nakakaabala habang ehersisyo. Hindi ka dapat umasa lamang sa paghahangad, nag-iisa ito ay hindi makakatulong sa iyo upang maging sapat na puro sa aralin. Narito ang ilang mga tip upang matiyak na walang nakakaabala sa iyong kasanayan:
   • Tukuyin ang isang tukoy na oras na ilalaan mo ng eksklusibo sa pagsasanay, at mangako na magsanay sa buong panahong ito. Magtakda ng isang timer kung nais mo;
   • ilagay ang iyong telepono sa mode na tahimik;
   • tiyakin na walang mga TV o screen ng computer sa malapit (maliban kung, syempre, kailangan mo sila para sa trabaho);
   • kung nais mong gumana sa musika, pumili ng isang bagay na nakatulong, nang walang mga salita.

Paraan 2 ng 3: Panatilihin ang isang Talentong Hinihimok ng Talento

1. 1 Hamunin ang mga negatibong saloobin. Upang mapanatili ang antas ng iyong kasanayan sa maraming mga lugar, alamin upang maiwasan ang mga negatibong saloobin na maaaring mabawasan ang iyong kakayahang magtrabaho sa iba't ibang mga layunin na iyong itinakda para sa iyong sarili. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang iyong isip ng negatibong pag-iisip:
   • Pagtagumpayan ang iyong takot. Matapang na sinabi, hindi ba? Isipin kung ano ang pumipigil sa iyo. Ang pinakakaraniwang mga hadlang ay batay sa iyong emosyon. Kapag kinilala mo ito, malalampasan mo ang mga emosyon tulad ng takot na maaaring makagambala sa iyong gawain.
   • I-filter ang negatibo. May posibilidad kaming salain ang mga positibong kaisipan at emosyon at labis na mag-alala tungkol sa mga negatibong bagay, lalo na pagdating sa aming mga kakayahan. Huwag mahulog sa mental trap na ito. Pag-isipan ang tungkol sa iyong mga pagkakataon para sa pagpapabuti, ngunit sa lawak lamang na nag-uudyok sa iyo na patuloy na bumuti.
   • Pumili ng isang gitnang lupa. Ditch ang konsepto ng pagiging perpekto. Huwag pakiramdam na kailangan mong maging perpekto sa isang bagay upang isaalang-alang ang iyong sarili na may talento.
2. 2 Palakasin ang iyong posisyon sa positibong pag-iisip. Ang optimismo, siyempre, ay hindi ka gagawing may talento sa sarili, ngunit ang pagiging maasahin sa mabuti ay makakatulong sa iyong magtagumpay sa iyong mga hangarin. Kilalanin na nasa sa iyo kung paano mag-isip, kung ano ang iisipin, lalo na pagdating sa mga layunin na itinakda mo para sa iyong sarili at sa iyong kakayahang makamit ang mga ito.
   • Tuwing mayroon kang isang negatibong pag-iisip, baguhin ito sa isang pantay na tama ngunit mas positibo. Halimbawa:
     • sa halip na isipin, "Hindi ko pa nagagawa ito dati, at parang mahirap," isipin: "Ito ay isang pagkakataon upang matuto ng bago at malapitan mo ang gawaing ito sa maraming iba't ibang paraan";
     • sa halip na isipin, "Ako ay masyadong tamad" o "Hindi ko magagawa ito," sabihin sa iyong sarili, "Hindi ako gumastos ng sapat na oras sa katanungang ito, ngunit maaari ko man lang masubukan at makita kung ano ang nagmula rito";
     • Panghuli, huwag hayaan ang mga saloobin kung gaano mabagal ang pag-unlad ng iyong mga talento na mag-aalis ng iyong sigasig. Sabihin sa iyong sarili na subukan ulit.
3. 3 Sanayin ang iyong pag-iisip. Kahit na ang pagkumbinsi sa iyong sarili na ang positibong pag-iisip ay kapaki-pakinabang ay kinakailangan ng pagsasanay. Ngunit magdadala ito ng mga resulta. Naging mas kritikal sa mundo sa paligid mo at ng iyong sarili sa pamamagitan ng simpleng pag-uulit ng positibong pag-uugali sa iyong sarili at itulak ang mga negatibong saloobin.
   • Ang positibong pag-iisip ay hindi lamang magpapabuti sa iyong kalooban, ngunit uudyok ka rin na magsikap ka upang makakuha ng bagong talento.

Paraan 3 ng 3: Palawakin ang Iyong Mga Kakayahang Makakuha ng Talento

1. 1 Subaybayan ang iyong pag-unlad. Ang layunin na kasanayan ay hindi palaging magiging masaya. Ngunit ang kamalayan ng pagpapabuti ng mga talento ay naroon. Magbayad ng pansin sa iyong mga nakamit at pahalagahan ang mga ito (halimbawa, isang bagong personal na talaang kilometer o isang partikular na magandang larawan).
   • Kung ang mga palatandaan ng iyong pag-unlad ay nasasalat (tulad ng mga kuwadro na gawa), ilagay ito sa mga lugar na madalas mong makita ang mga ito upang hikayatin ang iyong sarili na patuloy na magsanay at pagbutihin ang iyong mga talento!
2. 2 Magpahinga ka. Upang ang isip at katawan ay laging maging handa para sa pagsasanay, dapat silang nakatuon at pinalakas. Bukod dito, kailangan mong magpahinga nang madiskarteng. Kung ang talento na sinusubukan mong pagbutihin ay nangangailangan ng matinding pisikal na aktibidad o konsentrasyon ng kaisipan upang mabisang magsanay, kakailanganin mong mapanatili ang iyong katawan at isip sa mabuting kalagayan.
   • Maaari kang kumuha ng isang araw na pahinga bawat linggo. Tutulungan ka nitong gumana nang mas mahusay sa buong linggo.
3. 3 Maunawaan na ang isang likas na regalo ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagsasanay at pagtitiyaga. Kahit na ang mga kakayahan na ang ilang mga tao ay tila naibigay mula sa pagsilang ay nagkakaroon ng higit pa mula sa pag-aaral kaysa sa likas na talento. Nalalapat ito sa mga atleta, musikero at matematika.
   • Malaman na kakailanganin mo ng pagkakalantad. Ginagamit ng mga psychologist ang term na ito kapag pinag-uusapan ang tungkol sa isang pag-aari na mayroon ang mga matagumpay na tao. Ang pagtitiis ay nagpapahiwatig ng pagtitiyaga at sigasig sa pagkamit ng mga pangmatagalang layunin.
   • Ang pagdaig sa kahirapan sa paghabol ng pagbuo ng iyong mga kasanayan ay nag-aambag din sa pagpapabuti ng iyong mga talento sa pangkalahatan. Kapag nahaharap ka sa mga problema na maaaring hindi harapin ng iba, sabihin sa iyong sarili na sa pamamagitan ng pagdaig sa kanila, magkakaroon ka ng kalamangan sa lahat.
4. 4 Pagbutihin ang mga kakayahan na nakakainteres sa iyo. Kahit na ang mga siyentista ay hindi sigurado kung paano paunlarin ang talento. Ang tanong kung paano tayo maging matagumpay ay nananatiling higit na hindi nasasagot. Ang mga taong kailangang gawin kung ano ang natural na naaakit sa kanila, at pagkatapos ay isawsaw ang kanilang sarili sa trabaho na ito, ay nagiging tunay na mahusay sa kanilang ginagawa. Sa pamamagitan ng pagsasanay at kasanayan, ang mga taong mahilig na sa isang bagay ay nagtatapos sa pagiging partikular na may talento sa trabaho. Napagtanto ang kaugnayan ng mga natuklasan na ito at kumilos nang naaayon:
   • Pagmasdan at kumilos nang walang pagkaantala. Ang inspirasyon at pag-usisa ay hindi maiwasang pumutok ang iyong isip, at sa huli ay hahabol mo nang eksakto ang mga talento na iyong kinawiwili ng sapat.
   • Balewalain ang mga teknikal na aspeto ng talento na inaasahan mong makabisado. Magagawa mong harapin ang mga teknikal na aspeto ng paglilinang ng talento sa paglaon, kapag nakatuon ka sa iyong trabaho.
   • Huwag subukang hatulan kung saan nagmula ang iyong mga interes.
   • Iwasan ang mga kaugaliang ito, at papayagan nito ang iyong malikhaing at emosyonal na mga hangarin na akitin ka sa isang bagay na kawili-wili.
5. 5 Basahin mo pa. Ang pagbabasa ay isang mahusay na paraan upang simulan ang paggalugad kung paano ka magiging mas may talento sa iba't ibang mga patlang. Dito, ang isa sa mga pangunahing benepisyo ay upang buhayin ang iyong pag-usisa at udyok ang iyong sarili na maghanap ng mga bagong paraan upang mapabuti ang iyong mga talento o makabisado ng ganap na bagong mga kakayahan.
   • Kung interesado ka sa impormasyong nabasa mo, nangangahulugan ito na ayon sa gusto mo ang materyal, at nais mong mapalalim ang iyong kaalaman. Kung may isang bagay na nakapukaw sa iyong pag-usisa, huwag sayangin ang oras, ngunit bumaba sa pag-aaral.
   • Mayroong literal na mga pakinabang sa pagbabasa: malalaman mo ang tungkol sa wika at pagsulat, tungkol sa panahon ng kasaysayan na nauugnay sa libro, at, syempre, tungkol sa direktang nilalaman ng libro. Malalaman mo agad ang maraming iba't ibang mga bagay sa pamamagitan lamang ng pagtakbo ng iyong mga mata sa mga linya ng isang libro at pagbibigay kahulugan sa isang bungkos ng mga naka-print na salita!
   • Naturally, walang makakatalo sa praktikal na karanasan. Kung nabasa mo ang isang bagay na kinagigiliwan mo, subukan ito at bumuo ng bagong talento!