Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Lahat tayo ay may mga kaso kung saan may nagmamaltrato sa amin. Harapin natin ito - mayroong mga boobies at bullies saanman! Minsan tila mayroon silang lahat na mga kalamangan sa iyo, na ginagawa nilang miserable ang iyong buhay. Gayunpaman, bibigyan ka ng artikulong ito ng ilang mga tool upang makitungo sa kanila.

Mga hakbang

1. 1 Huwag ipakita na masama ang pakiramdam mo. Ang bully ay isang mandaragit na nilalang. Tulad ng pakiramdam ng mga lobo ng takot, ang mga kabataan ay naghahanap ng mga palatandaan ng kahinaan upang mapaglaruan. Bilang isang bata, ang isang mapang-api na nanunukso sa sinumang gumagawa nito upang makakuha ng isang reaksyon. Mas advance ang bully ng teen. Kinukutya niya ang iba na makaramdam ng pagiging superior.
2. 2 Maging kumpiyansa hangga't maaari. Pinapahiya ng mapang-api ang mga tao upang malampasan ang mga ito o gamitin lamang ang mga ito para sa pansariling kapakinabangan. Kung ikaw ay naging kampante pa rin, tinatanggal mo ang nang-aabuso sa kung ano ang gumagawa sa kanya ng isang mapang-api: pakiramdam na ang isang tao ay nasira at ginawang hindi sapat.
3. 3 HUWAG kumilos nang tuwid na pagkapoot sa mga mapang-api. Ang iyong galit ay magpapalakas lamang sa kanila. Ito ang gusto nila. Ang ilang mga tao ay nagagalak sa hidwaan, at ang katotohanang sila ay masama sa iyo ay isang malinaw na senyales na nais nilang pukawin ang hidwaan. Kailangan mo ring sirain ang mga ito sa mga smithereens nang walang bukas na tunggalian.
4. 4 Alamin na samantalahin ang kanilang pagkamuhi. Ito ang pinakamahirap na hakbang. Kailangan mo ng isang tahimik na lugar at ilang libreng oras. Ituon ang pansin sa pag-ikot ng iyong isip. Paniwalaan ang iyong sarili na naiinggit sila sa iyo. Kung naiinggit ka sa kanila, ihulog ang pakiramdam na iyon. Dapat mong maunawaan na ang iyong buhay ay mas mahusay kaysa sa kanila.
5. 5 Maging mabait ka sa kanila. Isa sa mga kadahilanang lumayo sila sa pag-uugali ng pananakot ay dahil ikaw ay isa sa mga taong nakakakita sa kanila sa ganoong ilaw. Wala kang personal na ginagawa na maaaring saktan sila ng masama. Gayunpaman, maaari mong kumilos sa kanila mula sa loob.Gawin ang iyong buhay isang modelo ng kabutihan. Huwag hayaang magkaroon ng dahilan upang tawaging ikaw ay isang maton. Maging mabuti kahit sa mga nananakot. Ang isang tunay na atake ay inaasahan mula sa mga tao sa paligid mo. Hindi nila titingnan ang sitwasyon sa paraang ito talaga. Ang ilang mga uri ng mapang-akit umakyat sa isang mabuting tao. Mawawala ng mapang-api ang kanyang mga kaibigan, na matatawag na pinaka disente sa kanila. Kung sinimulan mong tumugon sa parehong barya, makikita lamang nila ang isang tao na gumagawa ng masamang bagay sa kanilang kaibigan. Ang pinakamahusay na paraan upang maayos ang mga marka sa isang mapang-api ay ang paggamot sa kanya nang maayos.

Mga Tip

• Huwag lamang maging mabait sa mapang-api. Malalaman ito bilang nakaka-engganyo sa kanilang sarili, at titignan ka ng nang-aabuso. Dapat mong pakitunguhan nang maayos ang lahat.

Mga babala

• Maghanda! Isipin ang mga posibleng sitwasyon sa iyong ulo at mga posibleng sagot. Huwag hayaang maabutan ka ng bully.
• Huwag hayaang mapilit ang iyong paggalang. Hayaan itong hindi maging tulad ng: "Oh, tumingin sa akin! Mahal na mahal ko ang lahat! Gaano kahusay!"