Nilalaman

• Paraan 2 ng 3: Mabagal na Sayaw
• Paraan 3 ng 3: Matapos na Matibay
• Mga Tip
• Mga babala

1 Hilingin sa isang tao na sumayaw. Huwag ipagpalagay na ang iyong kasosyo ay nasa kondisyon para sa pagsayaw ng isang priori (maliban kung ikaw ang ikakasal o ikakasal sa isang kasal). Mag-ingat sa pagsasayaw din - maaaring mangailangan ang iyong kasosyo ng pahinga upang huminga o para sa ibang mga layunin. Kung ikaw ang lalaking nagtanong sa isang date, maaari mo siyang bigyan ng kaaya-aya at sabihin, "Sumayaw tayo?" Kung ikaw ay isang batang babae na nakipagtipan, pagkatapos ay dahan-dahang kunin ang kamay ng iyong kasosyo at hilahin siya patungo sa iyo bilang isang paanyaya na sumayaw. Kung hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang kasosyo, ngunit tungkol sa isang random na tao, kinakailangan pa ring tingnan siya nang direkta sa mga mata kapag nag-aanyaya na sumayaw; masarap din na magkaroon ng isang mapaglarong ngiti o ngisi.

• Huwag mag-alala kung kinakabahan ka - malamang, ang taong iyon ay kinabahan din. Itago ang iyong kaba sa pamamagitan ng ngiti at pag-uusap nang may kumpiyansa.
• Ang isang potensyal na kasosyo ay maaaring sagutin ang parehong positibo at negatibo. Sa kaso ng pagtanggi, tanggapin ito nang walang negatibo.

2 Makinis na ihatid ang iyong kapareha sa sahig ng sayaw. Kapag natanggap ang iyong mapang-akit na alok, dahan-dahang at dahan-dahang isama ang tao sa sahig ng sayaw - hindi na kailangang magmadali. Huwag kalimutang tikman ang sandali. Kung kilalang kilala mo ang tao o nakikipag-date ka habang papunta ka sa sahig ng sayaw, maaari kang sumali sa mga kamay o sumali sa iyong mga siko. Dapat sundin ng lalaki ang landas patungo sa sahig ng sayaw at pamunuan ang sayaw mismo; kaya't kung ikaw ay isang lalaki, balutin ang iyong kaliwang kamay sa kanang braso ng iyong kasosyo, itaas siya ng bahagya, at akayin ang batang babae sa sahig ng sayaw.

• Mga batang babae, kung ang iyong kasosyo ay hindi alam kung paano akayin ang isang batang babae sa sahig ng sayaw, gawin ang pagkusa: bigyan siya ng iyong kanang kamay, ibaling ang iyong siko sa kanyang siko at lumakad sa sahig ng sayaw.
• Kung nasa dance floor ka na, ang pangunahing bagay ay manatili dito ay hindi isang madaling gawain, lalo na kung ang isa o pareho kayong kinakabahan pagdating sa mabagal na pagsayaw. Kung ang iyong kapareha ay kinakabahan, ngumiti at sabihin sa kanya na walang dapat magalala.

Paraan 2 ng 3: Mabagal na Sayaw

1. 1 Ilagay ang iyong mga kamay. Mahalagang gawin ito nang tama.Para sa tradisyunal na mabagal na posisyon sa sayaw, dapat ilagay ng isang lalaki ang kanyang kanang kamay sa kaliwang bahagi ng hita ng kanyang kasosyo (o sa kanyang likuran - sa gitna o bahagyang mas mataas), at dahan-dahang dalhin ang kanang kamay sa kaliwang kamay at hawakan siya ( kamay) humigit-kumulang sa antas ng kanyang balikat (kung ikaw ay mas mataas; kung siya ay mas mataas, pagkatapos ay sa antas ng kanyang balikat) upang ang mga braso ng parehong kasosyo ay baluktot pataas mula sa siko. Ang distansya sa pagitan mo ay dapat na nasa pagitan ng 15 at 30 sentimetro - depende sa kung gaano kalapit ang ugnayan sa pagitan mo (o kung gaano mo kalapit ang pagsayaw).
   • Ang mga kababaihan ay may posibilidad na ilagay ang kanilang kaliwang kamay sa balikat ng kanilang kapareha. Ito ay isang tradisyunal na posisyon sa pagsayaw sa ballroom (at din isang ligtas na posisyon ng sayaw para sa mga taong gitnang paaralan), ang distansya sa pagitan ng mga kasosyo ay dapat ding mga 30 sent sentimo.
   • Kung ikaw ay nasa isang romantikong relasyon, maaari ka ring makakuha sa isang posisyon sa lalaki na yakap ang batang babae sa baywang at ang batang babae sa balikat. Kadalasan sumasayaw sila ng ganito sa gitna at kahit sa high school, sapagkat mas madali itong tumayo sa gayong posisyon, ngunit mas nahihirapan ang isang lalaki na sumayaw sa ganitong paraan.
   • Huwag baguhin ang posisyon ng iyong mga kamay. Kahit na hindi alintana ng iyong kapareha, maaari niya itong itumba, at hindi rin ito matatag.
2. 2 Ilagay ang iyong mga binti. Harapin ang iyong kapareha upang ang iyong ulo ay halos 30 hanggang 60 cm ang layo mula sa kanya. Ang posisyon ng harapan ay hindi optimal - kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng silid upang ilipat ang iyong mga binti upang hindi mauntog sa mga binti ng iyong kasosyo. Ang ilang mga mag-asawa ay nakatayo sa isang anggulo, na may kanang binti ng bawat isa na matatagpuan sa gitna ng mga binti ng isa pa; gusto ng iba na ang mga binti lamang ng babae ang nasa gitna ng lalaki.
   • Ang iyong mga paa ay dapat na hindi bababa sa 30 hanggang 45 cm ang layo upang maaari kang kumilos nang kumportable mula sa isang gilid patungo sa gilid.
3. 3 Pagbutihin ang iyong paggalaw. Sa kabutihang palad para sa iyo na mga hindi mananayaw, ang mabagal na pagsayaw ay halos kasing dali ng pagtingin mula sa labas. Gumalaw ng dahan-dahan at maayos, at hindi mo kailangang lumipat ng sobra. (Ang paglalakad pabalik-balik, na para bang gumagalaw sa isang bilog, ay ganap na katanggap-tanggap.) Ilipat-lipat lamang ang iyong timbang - ganyan karami ang sumasayaw. Upang baguhin ang posisyon, ilipat o paikutin, bahagyang iangat ang iyong hindi sumusuporta sa paa at ilipat ito nang bahagya pasulong, paatras, o pailid.
   • Dahil nagpasya kang pagbutihin ang iyong mabagal na kasanayan sa sayaw, maaari mong makabisado ang "hakbang sa gilid": hakbang lamang sa kanan gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay ilipat ang iyong kaliwa; hawakan ang sahig, pagkatapos ay hakbang sa kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa, ang kanan ay sumusunod sa kaliwa; hawakan muli ang sahig bago ibalik ang iyong binti.
   • Ang paggalaw ng mga kasosyo sa hakbang sa gilid ay dapat na naka-synchronize, kahit na pagdating sa gaanong paggalaw ng binti.
   • Ang mga kamay ng mga kasosyo ay dapat manatili sa lugar, na may tanging pagbubukod kapag hinila ng lalaki ang kamay ng batang babae upang akayin siya sa isang bagong direksyon.
   • Kung malapit ka sa taong sinasayaw mo, maaari kang tumingin nang direkta sa bawat isa sa iyong mga mukha na ilang sentimetro lamang ang pagitan. Kung hindi man, ang lalaki ay maaaring ibaling ang kanyang ulo nang bahagya sa kaliwa, at ang batang babae - sa kanan, o kabaligtaran.
4. 4 Pangunahan ang sayaw (para sa mga lalaki). Ayon sa kaugalian, pinangungunahan ng isang lalaki ang sayaw at isang babae ang sumusunod sa kanyang mga paggalaw. Nangangahulugan ito na hindi lamang ang lalaki ang kailangang magbigay ng mga senyas kung saan dapat lumiko o lumipat ang mag-asawa sa isang bagong posisyon, ngunit dapat ding pahintulutan ng batang babae ang kanyang sarili na akayin. Kung ikaw ay isang lalaki, dapat mong pamunuan ang iyong kapareha, at huwag ilipat siya sa dance floor tulad ng isang walis. Kailangan mong magkaroon ng kumpiyansa sa iyong paggalaw upang maipakita sa batang babae kung nais mong lumiko o lumipat sa isang bagong direksyon. Narito ang ilang iba pang mga bagay na dapat tandaan kapag nangunguna sa isang batang babae:
   • Ang pinakamadaling paraan upang pangunahan ang isang batang babae ay upang subtly itulak o hilahin ang kanyang kanang kamay (kung hawak mo ito sa iyong kaliwang kamay) sa nais na direksyon.
   • Gayunpaman, kailangan mong mamuno hindi lamang sa iyong mga kamay; kung igalaw mo ang iyong katawan at igalaw ang iyong mga braso nang magkakaiba, magiging awkward ka o tulad ng hindi mo alam kung ano ang iyong ginagawa.
   • Sa halip, humantong sa iyong buong katawan: panatilihing matatag ang iyong mga balikat at siko ngunit nababanat, at humakbang sa direksyon kung saan mo aakayin ang iyong kapareha.
   • Upang gawing mas kawili-wili ang sayaw, maaari mong pamunuan ang iyong kasosyo sa isang bagong direksyon, habang patuloy na gumagalaw sa paligid ng paligid upang ang mga sayaw ay kawili-wili.
   • Upang pag-iba-ibahin ang iyong mga paggalaw o makahanap ng isang hindi gaanong masikip na lugar, maaari kang lumipat sa kanan, kaliwa, pabalik o pasulong.
5. 5 Maging isang tagasunod (para sa mga batang babae). Bilang isang batang babae, marahil ay hindi mo talaga nais na bigyan ang iyong kasosyo ng kontrol sa isang magkasamang sayaw, gayunpaman, magtiwala sa kanya - inaasahan nating gagawin niya ang kanyang makakaya. Sinusubukang kontrolin siya kapag ginagabayan ka niya ay maaaring gawing awkward at mahirap ang sayaw. Narito ang ilang mga bagay na isasaalang-alang bilang isang tagasunod:
   • Inaasahan kong malaman ng iyong kapareha kung paano mamuno, at kahit na hindi niya ito ginawang mahirap - huwag mo siyang awayin. Gawin ang iyong makakaya upang sundin siya; mas malinaw mong ipinapakita na siya ang namamahala, mas magsisikap siyang gabayan ka nang maayos.
   • Mahuli ang kanyang mga paggalaw: kapag inilipat niya ang kanyang kanang binti, ilipat ang kanyang kaliwa, at iba pa.
6. 6 Lumipat sa beat. Ang mga paggalaw ay dapat na tumutugma sa beat ng musika: beat - step, beat - step. Hindi ito mahirap tulad ng tunog nito - madaling sundin ang magandang mabagal na musika. Kung ang ritmo ng kanta ay bumilis sa ilang mga punto, bilisan ang "hakbang sa gilid" o pag-ugoy ng paggalaw ng paa alinsunod sa musika. Sa paggawa nito, tiyaking ikaw at nagpapabilis at bumagal ang iyong kasosyo kung kinakailangan.
   • Kung ang musika ay biglang bumagal, o kung kayo ay nasa mapaglarong pakiramdam, maaari mong iikot ang iyong kapareha sa gitna ng sayaw.
7. 7 Kausapin ang iyong partner. Para sa karamihan sa atin, ang kahulugan ng mabagal na pagsayaw ay higit pa tungkol sa pagiging malapit at pagkilala sa bawat isa kaysa sa paggalaw. Huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong kapareha, pag-aralan ang kanilang mga mata at, kung ang sitwasyon ay naaangkop, maaari mo rin silang halikan. Ang pakikipag-usap sa iyong kapareha ay magpapadama sa iyo ng pakiramdam habang sumasayaw, gaano man kayo kakilala sa bawat isa.
   • Patuloy na kinakausap ay hindi kinakailangan, lalo na kung ang musika ay sapat na malakas, kung hindi man ay maaaring maputol ang sayaw, na humahantong sa isang mahirap na sitwasyon. Ang ilang mga maikling parirala mula sa oras-oras ay gagawing mas masaya at komportable ang karanasan.

Paraan 3 ng 3: Matapos na Matibay

1. 1 Salamat sa iyong kapareha para sa sayaw. Sumayaw ka man kasama ang iyong 60-taong-gulang na asawa o sa isang taong hindi mo pa nakikilala dati, salamat sa iyong kapareha. Maaari mo lamang sabihin, "Salamat sa sayaw," o, "Inaasahan namin na sumayaw pa kami. Salamat ”upang iparamdam sa iyong kapareha na espesyal siya. Kung ikaw ay isang lalaki at nasa isang mapaglarong kalagayan, maaari mo ring yumuko sa batang babae nang kaunti, sa gayo'y nagpapasalamat sa kanya, pinaparamdam sa kanya na espesyal at ipinapakita kung gaano kalugod ang pagsasayaw sa iyo.
   • Kung natapos mong subtly ang sayaw, kung gayon ang tao ay kusang sumasayaw sa iyo muli.
2. 2 Lumipat sa susunod na sayaw o mag-angat pabalik. Kapag natutunan mo kung paano sumayaw ng mabagal na mga sayaw, hindi mo na nais na umalis sa dance floor nang mas mabilis hangga't maaari: ang isang sayaw ay simula pa lamang. Gayunpaman, kung nakapag sayaw ka na sa puntong ito, maaari kang umalis sa sahig ng sayaw. Kung hindi mo napangasiwaan na sumayaw kasama ng kung kanino mo gusto, huwag mag-alala: mayroon kang oras upang maghanda sa pag-iisip, ngunit sa ngayon ay asahan ang darating na intimacy.
   • Mag-alok na isama ang iyong kasosyo sa kanyang mesa o saanman balak niyang puntahan; marahil ngayon ang oras upang umalis sa dance floor at magretiro - sundin ang iyong puso.
   • Kung biglang tumulin ang mabagal na musika, subukang huwag malito.Maaari mong ipagpatuloy ang pagsayaw sa mabilis na musika kasama ang parehong kasosyo sa sayaw habang pareho kayong nasa mood na sumayaw pa.

Mga Tip

• Gumawa ng madalas na pakikipag-ugnay sa mata sa iyong kapareha dahil pinalalakas nito ang relasyon at ginagawang mas komportable ang pagsayaw.
• Hayaan ang pag-uusap mangyari. Para sa maraming tao, ang mabagal na pagsayaw ay isang pagkakataon upang makausap ang isang tao. Kung madali ang usapan, ganoon din. Maging interesado sa pag-uusap at maging taos-puso.
• Magpakita ng respeto
• Subukang i-slide ang iyong mga paa sa halip na iangat ito. Ginagawa nitong mas malamang na tumady ka ng mga paa ng iyong kapareha.
• Ang pagtitig sa iyong kapareha ay hindi sulit.
• Tiyaking komportable ang posisyon ng iyong sayaw. Iposisyon ang iyong mga binti upang ang mga kalamnan ay hindi tense o mag-inat sa panahon ng sayaw.
• Huwag subukang halikan kaagad ang iyong kapareha. Kapag natapos na ang sayaw, dahan-dahan ang iyong sarili. Kung ang iyong kasosyo ay umatras, huminto. Kung nakayuko o nakapikit, maghalik.
• Kung maaari kang sumayaw nang maayos, sa halip na gumawa ng mga pagpapalagay bago gumawa ng anumang paglipat, direktang tanungin ang iyong kasosyo kung magiging komportable siya rito. Kung ipinapahiwatig ng lahat na ang iyong kapareha ay kasing lakas sa pagsayaw tulad mo, gawin kung ano ang gusto mo at sundin ka ng iyong kapareha. Mga batang babae, huwag mag-atubiling tanungin ang iyong kapareha kung maaari ba siyang sumayaw. Kung kaya niya, at hindi mo magagawa, hilingin sa kanya na magturo - sa ganitong paraan makakakuha ka ng pagkakataong magkaroon ng ilan pang sayaw sa gabi at isang petsa sa hinaharap, kung, syempre, nais mo.
• Subukang malaman ang higit pa tungkol sa iyong kapareha upang ang sayaw ay hindi gaanong mahirap.
• Kapag natapos na ang sayaw, yakapin siya o halikan siya (kung ang lahat ay nakakatulong dito).
• Kung nagkamali ang iyong kapareha at hindi sinasadyang yumapak sa iyong mga paa, subukang huwag magalit! Ang mabagal na sayaw ay marahil medyo nakakatakot para sa kanya.
• Mga batang babae, kung hindi mo talaga matiis ang lalaking sinasayaw mo, sabihin lamang na nasasaktan ang iyong mga binti at marahang lumayo.
• Mga batang babae, siguraduhin na ang lalaki na iyong sinasayaw ay hindi sumasayaw sa iyo dahil lamang sa hinimok siya ng kanyang mga kaibigan na gawin ito. Kung ang kanyang hitsura ay nagpapakita ng interes sa iyo, pagkatapos ay huwag huminto.
• Ang ilang mga batang babae ay inilagay ang kanilang mga ulo sa balikat ng lalaki na kanilang sinasayaw. Matapos ang sayaw ay tapos na, maaari mong yakapin o ipagpatuloy ang pakikipag-chat sa bawat isa, o kahit na magkasabay na sumayaw sa mabilis na mga kanta.
• Guys, magalang kayo. Gustung-gusto ito ng mga batang babae at kaakit-akit.
• Paminsan-minsan ay tumingin sa isa't isa upang ipakita na interesado ka.
• Ang tao ay hindi kailangang mag-anyaya sa sayaw. Kung ikaw ay isang babae at nakita mong interesado ang lalaki sa iyo, ngunit sa isang kadahilanan o iba pa ay hindi ka paanyayahan na sumayaw, gawin mo ito mismo.

Mga babala

• Kung natapakan mo ang paa ng isang tao, humihingi ng tawad at, alang-alang sa langit, subukang huwag itong gawin muli. Kung may umakyat sa iyong mga paa at humihingi ng kapatawaran, humihingi ako ng tawad. Malamang, aksidente itong nangyari.
• Kausapin at tingnan ang iyong kapareha - hindi ang kapareha ng iyong kaibigan! Ang pagsilip sa balikat ng iyong kapareha sa ibang tao ay maaaring mapunta sa masama.
  • Kung saktan mo siya, marahil ay hindi ka niya muling sasayaw at sasabihin sa kanyang mga kaibigan tungkol dito, na malamang na hindi sumang-ayon na sumayaw sa iyo pagkatapos nito. Sa pinakapangit na kaso, babaling siya sa mga bantay, at magkakaroon ka ng mga problema.
  • Tandaan, ang mga kababaihan ay mas banayad na nilalang kaysa sa mga lalaki. Isang maling paggalaw at siya ay makakakuha ng isang pasa, na kung saan ay malamang na hindi magdala ng isang ngiti sa kanyang mukha.
• Maaari mo lamang makamit ang pagiging perpekto sa sayaw sa pamamagitan ng pagsasanay. Marahil ay hindi ka na muling magkakasayaw, o baka mapansin lamang ng cutie na naka-cocktail dress na tratuhin mo ang sayaw na ito tulad ng isang ginoo ... at maghahanap ng mga pagkakataong muling sumayaw sa iyo kapag malaya ka na.