Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Kailan magpatingin sa doktor
• Paraan 2 ng 3: Baguhin ang iyong lifestyle
• Paraan 3 ng 3: Paano mag-alis ng mga puting deposito

Ang isang puting patong sa dila ay maaaring maging isang hindi kasiya-siyang tanawin. Ito ay nangyayari kapag ang mga receptor sa dila ay namamaga at "nahuhuli" ang mga patay na selula, bakterya, at mga labi ng pagkain. Mukhang hindi kanais-nais, ngunit sa paglipas ng panahon, nawala ang puting pamumulaklak. Narito ang ilang simpleng pamamaraan upang matulungan kang mas malinaw ang plaka na ito nang mas mabilis at suriin kung ito ay sintomas ng isang seryosong kondisyong medikal.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Kailan magpatingin sa doktor

1. 1 Tingnan ang iyong doktor o dentista kung mayroon kang iba pang mga sintomas ng isang puting dila na patong. Ang iba pang mga naturang sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng malubhang mga kondisyong medikal ay maaaring kabilang ang:
   • sakit sa dila;
   • pagkatuyot ng tubig;
   • init;
   • kung ang puting pamumulaklak ay hindi mawawala sa loob ng ilang araw.
2. 2 Alamin kung paano naiiba ang plaka mula sa desquamative glossitis. Karaniwan, wala sa mga sintomas na ito ang seryoso.
   • Ang Desquamative glossitis ay nagpapakita ng kanyang sarili tulad ng sumusunod: una, lilitaw ang isang plaka sa dila, pagkatapos ito ay namamaga at nagpapalabas, bilang isang resulta kung saan mananatili ang mga namumulang spot sa ibabaw ng dila.
   • Ang mga pagkain na matindi ang lasa (napaka maanghang, maasim, o maalat) ay maaaring maging sanhi ng sakit.
3. 3 Panoorin ang mga palatandaan ng gastratitis. Ang Stomatitis ay isang impeksyong fungal na kadalasang sanhi ng puting plaka sa dila. Ang Stomatitis ay madalas na nabubuo pagkatapos kumuha ng antibiotics.
   • Maaari mo ring maramdaman ang isang nasusunog na pang-amoy sa iyong dila, at ang balat sa mga sulok ng iyong bibig ay maaaring pumutok, na nagdudulot ng sakit.
   • Ang Stomatitis ay mabisang ginagamot ng mga gamot na antifungal sa anyo ng mga tabletas o paghuhugas ng bibig. Tiyaking makumpleto ang buong kurso ng paggamot na inireseta ng iyong doktor.
   • Ang pagkuha ng mga probiotic supplement o pag-ubos ng yogurt na may prebiotics ay maaaring balansehin ang flora sa bibig.
   • Gumamit ng mga pampalasa na may mga katangian ng antifungal tulad ng bawang, oregano, kanela, sambong, at sibuyas.
   • Iwasan ang mga pagkain na maaaring mag-ambag sa impeksyon, tulad ng mga produktong pagawaan ng gatas (maliban sa yogurt), alkohol, at asukal. Kumain ng isang malusog na diyeta at subukang kumain ng maraming mga mani, buong butil, at mga pagkaing mayaman sa bitamina C.
4. 4 Alamin kung anong mga seryosong sakit ang maaaring sinamahan ng isang puting patong sa dila. Sa karamihan ng mga kaso, ang hitsura ng puting plaka sa dila ay hindi isang seryosong bagay - ang plaka ay nawala sa sarili nitong. Gayunpaman, kung sa palagay mo maaari itong magpahiwatig ng ilang malubhang karamdaman, magpatingin sa iyong doktor. Maaaring maraming mga kadahilanan para sa plaka; ang mga diagnostic ay kinakailangan dito.
   • Ang Leukoplakia ay isang kondisyon kung saan lilitaw ang mga puting spot sa dila dahil sa sobrang paggawa ng mga cell at protina. Karaniwan ang sakit na ito ay hindi mapanganib, ngunit inirerekumenda pa rin na magpatingin sa doktor upang matiyak na hindi ito cancer.
   • Ang lichen planus ng bibig ay isang immune disorder na maaaring maging sanhi ng sakit at nasusunog na sensasyon.
   • Ang sipilis, isang sakit na nakukuha sa sekswal, ay maaari ding maging sanhi ng puting plaka sa dila. Kung sa palagay mo ay maaaring nagkontrata ka ng syphilis, magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Ang sipilis ay maaaring gumaling sa penicillin.
   • Kanser sa bibig o dila.
   • HIV AIDS.

Paraan 2 ng 3: Baguhin ang iyong lifestyle

1. 1 Uminom ng maraming likido. Ang pag-aalis ng tubig at tuyong bibig ay maaari ring maging sanhi ng puting deposito sa dila. Sa mga kasong ito, maaari mong harapin ang puting pamumulaklak sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig.
   • Ang dami ng tubig na dapat mong inumin araw-araw ay nakasalalay sa iyong timbang, antas ng pisikal na aktibidad, at ang klima na iyong tinitirhan. Tandaan na uminom ng regular. Kung sa tingin mo nauuhaw, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig.
   • Panoorin ang mga palatandaan ng pagkatuyot, kabilang ang hindi madalas na pag-ihi, madilim na ihi, labis na pagkapagod, o pananakit ng ulo.
2. 2 Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay maaaring makapaso sa mga receptor sa dila, na magdudulot ng mga labi ng pagkain at patay na mga cell na makaalis sa pagitan nila, na kung saan ay isang mahusay na daluyan para sa bakterya na lumaki at magparami.
   • Naglalaman din ang usok ng sigarilyo ng mga kemikal na nakakasama sa mga tisyu sa bibig.
3. 3 Bawasan ang iyong pag-inom ng alkohol. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaari ring humantong sa pamamaga ng dila.
   • Ang pag-inom ng alak ay humantong din sa pag-aalis ng tubig, na sanhi ng isang puting patong sa dila.
4. 4 Subaybayan ang iyong kalinisan sa bibig. Makakatulong ito na mabawasan ang bilang ng mga bakterya sa iyong bibig.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin at dila pagkatapos ng bawat pagkain.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin at dila bago matulog.
   • Hugasan ang iyong bibig ng pang-araw-araw sa bibig.

Paraan 3 ng 3: Paano mag-alis ng mga puting deposito

1. 1 Magsipilyo ng iyong dila gamit ang isang sipilyo. Kinakailangan ito upang alisin ang mga patay na selula, bakterya, at mga banyagang bagay na maaaring makaalis sa pagitan ng mga receptor sa dila.
   • Maaari mong gawin ito nang mayroon o walang toothpaste, ngunit ang brushing ng iyong dila gamit ang toothpaste ay mas pinapaginhawa ang iyong hininga.
   • Huwag kuskusin nang husto upang maiwasan ang pagkagalit ng iyong dila. Ang pagsisipilyo ng iyong dila ay hindi dapat maging masakit!
2. 2 Kuskusin ang iyong dila ng dila gamit ang isang scraper ng dila. Ang ilang mga sipilyo ay may mga espesyal na scraper sa likod ng hawakan.
   • Maingat ngunit dahan-dahang patakbuhin ang scraper sa dila pabalik-balik (mula sa loob palabas). Huwag itulak ang scraper masyadong malayo upang maiwasan ang gagging.
   • Kung masakit ito, pinindot mo nang sobra ang scraper. Huwag maglagay ng labis na presyon sa iyong dila upang maiwasan na mapinsala ang iyong dila at maging sanhi ng impeksyon.
3. 3 Hugasan nang lubusan ang iyong bibig ng tubig. Ito ay kinakailangan upang hugasan ang mga labi ng pagkain, bakterya at mga patay na selula mula sa lahat ng bahagi ng bibig.
   • Ang isang puting patong sa dila ay maaaring lumitaw kapag ang bibig ay tuyo, kaya ang banlaw ang iyong bibig ay makakatulong na alisin ang puting patong.
4. 4 Disimpektahan ang iyong bibig ng isang antiseptic na panghugas ng gamot o solusyon sa asin. At bagaman ang mga likidong ito ay madalas na hindi masyadong kaaya-aya sa lasa, mahusay ang mga ito sa pagwawasak ng mga bakterya na dumarami sa bibig.
   • Upang maihanda ang solusyon sa asin, matunaw ang 1 / 4-1 / 2 (1.25-2.5 g) kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, panatilihin ang paghuhugas ng gamot o solusyon sa asin sa iyong bibig ng 2 minuto. Ang malakas na antiseptiko ay maaaring masunog nang bahagya.
   • Ikiling ang iyong ulo sa likod at magmumog ng halos 1 minuto, pagkatapos ay iluwa ang likido nang hindi nilalamon ito. Makakatulong ito na pumatay ng bakterya na maaaring "umupo" sa lalamunan, sa mga lugar na hindi malinis ng isang scraper o sipilyo ng ngipin.
5. 5 Mag-apply ng natural na antiseptics sa iyong dila. Bagaman ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay hindi napatunayan sa agham, makakatulong ito.
   • Gumawa ng isang i-paste ng lemon juice at turmeric powder at gamitin ang iyong sipilyo ng ngipin upang kuskusin ang halo sa iyong dila. Ang turmeric ay may mga katangian ng antibacterial, at ang lemon juice ay tumutulong na alisin ang mga maliit na tisyu ng tisyu at pumatay ng bakterya.
   • Gumawa ng isang i-paste ng baking soda at lemon juice at kuskusin ito sa iyong dila. Ang baking soda ay makakatulong sa tuklapin ang patay na mga cell sa iyong dila.