Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Maaaring sabihin ng ilan, "huwag malasing bilang impiyerno," ngunit hindi nila alam kung paano magsaya.

Mga hakbang

1. 1 Uminom ng tubig. Kung ikaw ay madaling kapitan ng pagsusuka, maaari kang kahalili sa pagitan ng mga inuming nakalalasing at tubig sa buong gabi. Kung hindi man, sa sandaling malasing ka at maaaring makaramdam ng pagkahilo, lumipat sa tubig nang buo. Uminom ng regular na tubig sa buong araw, ngunit huwag kailanman uminom ng tubig bago uminom ng alkohol.
2. 2 Alamin kung kailan titigil. Ito ay isang pamamaraan ng pagsubok at error, ngunit subukang matuto mula sa iyong mga pagkakamali.
3. 3 Ihinto ang pag-inom kapag naabot mo na ang iyong limitasyon. Ito ay mas mahirap kaysa sa tunog nito, lalo na kapag hinihimok ka ng mga kaibigan na uminom ng higit pa at ang iyong mga pagbabawal na "tulala" mula sa dami nang lasing. Maaari mong gamitin ang sumusunod na parirala para sa proteksyon: "Kung umiinom pa ako, magsusuka ako", maaaring gumana kung nakikipag-usap ka sa isang tao na nakatira doon.
4. 4 Kumain ka. Kung masyadong malasing ka, babagal ang proseso ng pagkain.
5. 5 Kumuha ng sariwang hangin. Makakatulong sa iyo ang paglamig. Sa mga partido, bilang panuntunan, lahat ay mainit, at ang malamig na hangin ay maaaring gumana ng mga kababalaghan, iyon ay, mapabuti ang iyong kagalingan. Ang isang karagdagang bonus ay kung magsuka ka, hindi ito mangyayari sa paligid ng mga tao.
6. 6 Tigilan mo na ang pag-inom. Kung ikaw ay may sakit na, oras na upang huminto para sa ngayon. Lalo na kung nagsuka ka na (kahit na mas mabuti ang pakiramdam mo), ang desisyon na panatilihin ang pag-inom ay hahantong sa pagsusuka at potensyal na pagkalasing sa alkohol.
7. 7 Masahe ang lalamunan mo. Kapag nakaramdam ka ng pagkahilo, dahan-dahang pindutin ang iyong gitnang daliri sa apple ng Adam (mga batang babae, ito ang gitna ng iyong lalamunan) at ilipat ito sa isang pabilog na paggalaw hanggang ang pagduwal ay mapalitan ng isang pakiramdam ng saya. Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pag-inom ng alak hanggang sa kailangan mong ulitin muli ang proseso.

Mga Tip

• Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, uminom ng maraming tubig. Kung magpapatuloy ka pa rin sa pagsusuka, mas mabuti na maging pagkahilo ng tubig kaysa maghirap mula sa hindi mabuting pagsusuka.
• Masama ang pagkakaiba-iba. Kung pupunta ka mula sa margarita patungong daiquiri, magiging maayos ka, ngunit kung mula sa gatas na inumin batay sa White Russian hanggang sa rum at Coca-Cola, pagsisisihan mo ito.
• Kung sa tingin mo ay napaka-pagduwal, maging isang mabuting panauhin at pumunta sa kung saan upang maiwasan ang gumawa ng gulo. Ang mga toilet ay ang pinakamagandang lugar, ngunit sa malalaking pagdiriwang maaari silang madalas maging abala.Ang isang lababo na may isang yunit ng pagtatapon ng basura o panlabas na espasyo ay mahusay na mga kahalili.
• Kung nasa isang pagdiriwang ka kung saan naglalaro ang mga tao ng mga larong inumin, laruin ito bago ka malasing. Ang mga laro sa pag-inom ay nangangailangan ng masyadong mabilis na pag-inom, mas mahinahon mo itong mahawakan kung ikaw ay nalasing na - malamang na napunta ka sa pagsusuka.
• Kung nahihilo ka, panatilihing bukas ang iyong mga mata, tumayo at gumawa ng isang bagay, pagkatapos ay titigil ang pagkahilo.
• Iwasan ang mga inumin na nakakagulo sa iyong tiyan, maging isang tequila o mas masahol pa, tulad ng isang kongkretong panghalo o isang prairie fire. Uminom ng ilan sa mga cocktail na ito at maaari kang humantong sa halos matino, ngunit sususuka ka pa rin.
• Kapag sa tingin mo ay nakainom ka ng higit sa sapat, at na maaaring nagsusuka ka, ang pag-upo sa iyong ulo sa pagitan ng iyong mga binti ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti at mas matino.
• Huwag na lang uminom at hindi ka mararamdamang may sakit.

Mga babala

• Ang labis na pag-inom ng alak ay mapanganib sa maraming, maraming mga kadahilanan.
• Ang pagsusuka ay ang mekanismo ng pagtatanggol ng iyong katawan laban sa labis na paggamit ng isang mapanganib na sangkap. Makinig sa iyong katawan.