Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Kung napanood mo na ang isang laban sa boksing na may partisipasyon ni Muhammad Ali, kung gayon marahil ay mayroon kang isang katanungan: "Bakit hindi siya makakalaban ng kalaban sa anumang paraan?" Sa simula ng kanyang karera, ipinagyabang ni Ali na hindi siya seryosong naghanda para sa mga laban. Sa katunayan, ang kanyang pinakadakilang talento ay ang kanyang halos hindi makataong kakayahang umiwas sa mga suntok.

Ang kahulugan ay napaka-simple: umalis sa linya ng epekto. Ang kakayahang ito ay maaaring turuan, ngunit tumatagal ng mabilis na kidlat na mga refleks at taon ng pagsasanay bilang karagdagan dito.

Mga hakbang

1. 1 Panoorin ang kalaban mo. Kadalasan, ang isang mabuting reaksyon lamang ay hindi sapat. Sa panahon ng laban, maaari kang lumangoy o mapagod, dahil sa kung aling mga reflexes ang nabawasan. Samakatuwid, kailangan mong pag-aralan ang iyong kalaban at wika ng kanyang katawan sa simula ng laban. Kailan siya magtapon ng tuwid na suntok? Anong uri ng suntok ito? Huwag gumawa ng masyadong maraming mga pagpapalagay, dahil palaging may posibilidad na susubukan nilang magpataw ng mga maling paniniwala sa iyo at pagkatapos ay itutulak ka.
2. 2 Habang tumatama, lumihis nang bahagya sa daanan nito. Tiyaking sapat ang kilusang ito upang maiwasan ang epekto. Huwag masyadong umiwas o masyadong mahina.
3. 3 Huwag ibalik ang iyong ulo sa posisyon kung saan ka umalis! Ang pagkakamali ng rookie na ito ay madaling hulaan at gamitin para sa knockout. Sa halip, lumipat ng bahagya sa kung saan nagpunta ang ulo, o mag-swing sa isang bagong posisyon. Anumang iba maliban sa ibalik ang ulo sa orihinal na posisyon nito.
4. 4 Labas ka na. Sa ganitong paraan hindi ka mahuhuli sa pangalawang hit. Ang panuntunang ito ay hindi kailangang sundin para sa mga jabs. Maaaring subukang lituhin ka ng iyong kalaban sa sumusunod na paraan:
   1. Itapon ang basurahan nang kaunti sa kaliwa, sa lugar kung saan ka dapat pumunta, umaasa sa kakayahang mahulaan ang iyong mga aksyon.
   2. Itapon o ipahiwatig lamang ang isang jab at pagkatapos ay mabilis na magtapon ng isa pa, umaasa na wala kang puwang para sa isa pang exit o na wala kang oras upang kumuha ng isang bagong posisyon.

Mga Tip

• Kapag iniiwasan ang isang suntok, tandaan na ang isa pa ay maaaring sundin ito. Manatiling kalmado, maging alerto at handa para sa isa pang direktang hit.
• Upang makalayo mula sa kaliwang kawit, sapat na itong sumandal nang kaunti. Ang tamang tuwid ay ang pinakamahusay na paraan upang mabayaran ang iyong kalaban para sa isang hindi magandang hook. Ganito makukumpleto ang laban.
• Huwag sayangin ang sobrang lakas sa pag-iwas at huwag hayaang manhid ang iyong kalamnan sa leeg.
• Ang isa sa mga karagdagang benepisyo ng pag-alis ay ang kamay ng kalaban na malapit sa iyong ulo. Nangangahulugan ito na mayroon siyang isang mas kaunting kamay para sa kanyang sariling proteksyon, bilang karagdagan, bago lumaban pa, kakailanganin niyang ibalik ang kanyang kamay.
• Ugaliing iwasan ang mga suntok sa pamamagitan ng pagtatrabaho gamit ang isang punching bag. Dodge ang pinaka-karaniwang mga pag-atake sa counter na maaari mong makuha bilang tugon sa iyong mga pag-atake. Tandaan na pana-panahong palitan ang mga ito. Huwag mahulaan o maaari itong magamit.
• Gumamit ng iba't ibang mga diskarte upang maiwasan ang jab, sinusubukang manatili sa labas. Ang mga kalaban ay madalas na may ugali na isara ang distansya pagkatapos ng jab. Kung mahuli mo sila sa isang hindi protektadong posisyon, pagkatapos ay parusahan ng anumang dagok na maginhawa para sa iyo.
• Mula sa kanang tuwid, kailangan mong umiwas sa kaliwa. Pindutin muli gamit ang isang apercut o isang tamang tuwid din.

Mga babala

• HINDI kailanman umiwas sa paraang nawawalan ng balanse.Kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong paninindigan. Ang katawan ay dapat na ikiling bahagyang pasulong.
• Maaari ka lamang matutong umiwas ng maayos sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagsasanay. Makipag-away sa isang mabuting kaibigan at magsimula sa mababang bilis. Huwag hilingin na suntukin ang iyong buong lakas hanggang handa ka na para dito.