Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagbutihin ang Komunikasyon
• Paraan 2 ng 3: Palakasin ang iyong koneksyon sa emosyonal
• Paraan 3 ng 3: Lumikha ng isang Espirituwal na Koneksyon

Kailangan ng oras at pagsisikap upang kumonekta nang malalim sa isang lalaki. Ipakita ang pasensya, kabaitan, at isang pagpayag na makinig sa bawat isa mula sa simula upang mailatag ang pundasyon para sa koneksyon na iyon. Hindi posible na maitaguyod ito sa pamamagitan ng puwersa, ang mga aktibong pagkilos lamang ang pinapayagan, na idinisenyo upang matiyak ang bukas na komunikasyon nang walang pagkondena. Mahalagang maunawaan na ang komunikasyon ay binubuo ng parehong masaya at seryosong pag-uusap. Habang naabot mo ang isang komportableng antas ng komunikasyon, tandaan na palakasin ang iyong koneksyon sa emosyonal at pagbutihin ang iyong emosyonal na pagpapahayag ng pagmamahal at pag-aalaga. Panghuli, alamin makipag-usap at makipag-ugnay sa isang antas na espiritwal upang magbigay ng isang mas malalim na koneksyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagbutihin ang Komunikasyon

1. 1 Hikayatin ang bukas na komunikasyon. Ibahagi ang mga personal na saloobin, ideya at pangarap. Sabihin sa iyong kasintahan ang tungkol sa iyong mga pangarap at inaasahan para sa hinaharap, kasama ang iyong hinaharap na magkasama.
   • Gumugol ng kahit ilang minuto sa isang araw sa pagtalakay ng mga personal na aspeto tulad ng pag-asa, pangarap, at takot.
   • Hikayatin ang iyong tao na ibahagi sa iyo ang kanyang mga saloobin, ngunit huwag mo siyang pilitin na verbalize ang kanyang mga saloobin o damdamin.
   • Huwag ipagpalagay na kaya niyang basahin ang iyong isipan o makapasok ka sa kanyang ulo.
   • Itanong: "Saan mo nakikita ang iyong sarili sa loob ng limang taon? Ano ang nais mong makamit sa buhay? Ano ang iyong pinakamahalagang halaga na gumagabay sa iyong mga aksyon?"
2. 2 Maging mapagpakumbaba. Lumikha ng isang kalmado, hindi mapanghusga na kapaligiran. Kailangan mong makinig sa iyong kasintahan at makarating sa kanyang posisyon upang makilala siya nang mas mabuti. Subukang unawain ang kanyang mga pananaw at tulungan siyang komportable sa pagbabahagi ng kanyang mga saloobin nang hindi nagmumukhang tanga.
   • Tiyakin ang iyong tao na siya ay maaaring maging kanyang sarili at hindi subukan na mapahanga ka. Dapat mong pahalagahan siya kung sino siya.
   • Mayroong kahulugan ng pagkalalaki sa lipunan na pumipigil sa mga kalalakihan na ibahagi ang kanilang mga kinakatakutan at personal na emosyon, kaya't mas madalas nilang subukang lutasin ang mga problema sa halip na pag-usapan ang tungkol sa kanila.
   • Sabihin: "Maaari mong palaging magbukas sa akin at hindi ka makakarinig ng mga paghuhusga. Hindi ito ang unang araw na magkasama kami at ang pagmamahal ko sa iyo ay hindi nakasalalay sa mga panlabas na kundisyon. Hindi ka dapat mapahiya sa iyong mga takot at pag-aalinlangan, dahil halos tiyak na nag-aalala ako tungkol sa parehong mga katanungan! "
3. 3 Magkaroon ng isang interes sa mga saloobin at damdamin ng iyong kasintahan. Ang pagsisikap na makilala ang lalaki kahit na malapit pa dapat magbigay sa iyo ng kagalakan. Kumuha ng isang aktibong interes sa kanyang panloob na mundo at subukang unawain kung ano ang humuhubog sa kanyang pagkatao. Bumuo ng mga katanungan na magbubukas sa belo ng mga lihim ng kanyang kaluluwa.
   • Itanong: "Ano ang pinakamasayang sandali sa iyong pagkabata? Ano ang pinakamahirap na aspeto ng paglaki? "
   • "Sino ang may pinakamalaking epekto sa iyong buhay? Paano ito nagpakita? "
   • "Ano ang iyong pinakamahalagang halaga? Bakit sila mahal na mahal mo? Paano sila nakakaapekto sa iyong pag-uugali? ”.
   • Itanong: "Ano ang mahalaga sa iyo sa isang kapareha? Paano ako magiging mas mabuti para sa iyo? ”.
4. 4 Pinag-uusapan ang tungkol sa mga nakakatawa at walang katuturang mga paksa. Ang mga seryosong pag-uusap at talakayan ng kasalukuyang mga kaganapan ay napakahalaga, ngunit huwag labis-labis ang pangkalahatang antas ng pagiging seryoso ng iyong pakikipag-usap. Ito ay pantay na mahalaga na makipag-chat tungkol sa lahat ng uri ng kalokohan at hayaan ang iyong imahinasyon na maging ligaw. Ang nakakarelaks na mga pag-uusap tungkol sa anumang bagay at lahat ay mapipigilan ang mga pag-uusap na maging mga gawain sa gawain.
   • Talakayin kung paano ang iyong araw, lalo na ang anumang nakakatawang mga sandali at sitwasyon na nangyayari sa araw, pati na rin ang mga biro mula sa Internet.
   • Magtanong ng mga hindi nagtanong na katanungan na naglalantad din sa karakter ng isang tao: "Anong cartoon ang nais mong maging?" o "Anong superpower ang nais mong magkaroon?"
   • Huwag kalimutan ang tungkol sa katatawanan at pagtawa: ang mga nakakatawang pag-uusap at biro ay makakatulong sa iyong makapagpahinga at makipag-usap nang walang labis na stress.

Paraan 2 ng 3: Palakasin ang iyong koneksyon sa emosyonal

1. 1 Suriin ang iyong sarili at ang iyong emosyon. Ang isang malalim na koneksyon sa emosyonal sa ibang tao ay nangangailangan sa iyo na maunawaan at tanggapin ang iyong sariling emosyon. Minsan natutukso kaming iwaksi ang isang emosyon o pigilan ang isang malakas na pakiramdam sa ating sarili, ngunit napakahalaga na komprehensibong suriin ang ating sariling mga emosyon at lohikal na maunawaan ang karanasan na ating naranasan.
   • Maging matapat tungkol sa iyong emosyon at alamin na maunawaan ang iyong mga tugon sa emosyon sa iba't ibang mga sitwasyon.
   • Kapag pinataas ang iyong emosyon, tanungin ang iyong sarili ng tanong, "Ano ang emosyong ito?" Pangalanan ang emosyon: "Nararamdaman ko ang galit ngayon. Tila sa akin na ang lalaki ay hindi nakikinig sa akin, kaya't nagsimula akong magalit. "
   • Ang emosyonal na pangangatuwiran ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang pagpigil sa iyong damdamin at upang mas maunawaan ang emosyon ng iba.
2. 2 Abangan ang panlabas na emosyon. Alamin na mapansin ang mga emosyong iyon na hindi sinusubukang itago ng lalaki. Kung nagawa mong lumikha ng isang komportableng kapaligiran para sa komunikasyon, makakapagbahagi ka ng mga emosyon nang may higit na kumpiyansa. Ang mga tugon sa emosyonal ay maaaring maging positibo at negatibo, kaya't mahalaga na bukas na tumugon sa parehong sukdulan ng saklaw ng emosyonal.
   • Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng isang mahirap na araw, galit, o mapataob, kung gayon hindi ka dapat takutin ng ganoon. Huwag mong gawin itong personal. Mas mahusay na hayaan ang lalaki na makipag-usap sa iyo o huwag mag-abala sa kanya upang palabasin ang pag-igting kung hindi man.
   • Tulungan ang iyong makabuluhang iba pang mas maunawaan ang iyong panlabas na emosyon. Sabihin, "Karaniwan akong naiinis pagkatapos ng trabaho, kaya humihingi muna ako ng paumanhin para sa anumang malupit na reaksyon" o "Mahal, mayroon akong pinakamaraming mag-asawa sa Miyerkules, kaya't ang mahigpit mong yakap pagkatapos ng klase ay magiging malaking kahulugan sa akin."
3. 3 Pansinin at pakinggan ang emosyon na hindi ipinapahiwatig ng lalaki. Mas nakikilala mo ang isa't isa, kaya bumuo ng isang makiramay na nagbibigay-daan sa iyo upang asahan ang kanyang mga pangangailangang emosyonal. Makinig ng mabuti sa iyong kasintahan at alamin na marinig kung ano ang hindi niya sinabi nang malakas. Hindi madali, ngunit sa paglipas ng panahon, matututunan mong maunawaan ang mga emosyonal na reaksyon ng lalaki.Kung may isang bagay na naiinis sa kanya, isaalang-alang kung paano ito nauugnay sa mas malalim na damdamin.
   • Halimbawa, ang personal na puwang ay napakahalaga sa kanya at ang iyong kasintahan ay nababagabag kung kanino mo binabago ang kanyang mga gamit. Huwag magmadali sa konklusyon na may tinatago siya. Subukang tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng kanyang mga mata.
   • Mayroon ba siyang mga kapatid na lalaki? Posibleng bilang isang bata wala siyang personal na puwang. Sa kasong ito, napakahalaga para sa kanya na magkaroon ng kanyang sariling silid, apartment o iba pang lugar na nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng kanyang sariling pagkatao.
   • Humukay ng mas malalim at pag-isipan kung paano ipinahahayag ng kanyang mga aksyon ang panloob na emosyon. Pagkatapos ay ipaalam sa lalaki na nagbabahagi ka at sumusuporta sa kanyang emosyon. Sabihin, "Nauunawaan kong lubos na kailangan mo ng personal na puwang. Lumaki ka kasama ang dalawang kapatid, at ang pagkakaiba ng iyong edad ay literal na ilang taon. Wala kang sapat na personal na puwang, kaya napakahalaga para sa akin na komportable ka. "
4. 4 Muling itayo ang mga konektadong emosyonal sa hindi oras. Ang anumang relasyon ay mayroong mga tagumpay at kabiguan, dahil lahat tayo minsan ay hindi sumasang-ayon. Kung mayroong isang emosyonal na distansya sa pagitan mo at ng iyong kasintahan, pagkatapos ito ay kailangang ma-bridged sa lalong madaling panahon. Huwag pilitin ang lalaki na talakayin ang sitwasyon kung siya ay laban dito, ngunit gawin ang iyong makakaya upang maitaguyod ang isang emosyonal na koneksyon sa lalong madaling panahon.
   • Huwag gumamit ng emosyonal na pagkasira bilang sandata sa mga laban. Kung ang lalaki ay humihila upang mag-apply ng presyon, pagkatapos ay sabihin sa kanya ang tungkol dito. Ipaalam sa kanila na iginagalang mo ang kanilang pangangailangan para sa espasyo, ngunit nais mong talakayin ang iyong mga damdamin at damdamin sa susunod na dalawang araw.
   • Sabihin, "Hindi kami nasa pinakamagaling na termino ngayon, ngunit nais kong pag-usapan ang sitwasyong ito. Napakahalaga mo sa akin at inaasahan kong hindi ka nababahala sa aking damdamin. Talakayin natin ito upang mas maunawaan ang sitwasyon at ang mga reaksyon sa iyo. "
   • Suriin ang sitwasyon ng ilang araw pagkatapos ng pagkakasundo. Halimbawa, sabihin ang sumusunod: “Alam kong napag-usapan na natin ito. Nais kong tiyakin na ang lahat ay gumagana at walang ganap na natitirang mga pagpapareserba pagkatapos ng _____. "
5. 5 Alamin kung paano i-channel ang iyong mga damdamin sa pagkilos. Huwag malito ang emosyonal sa pisikal na lapit, kaya huwag hayaang ang sex lamang ang paraan upang gawing aksyon ang emosyon. Maghanap ng higit pang mga orihinal na paraan upang maipakita ang iyong kaugnayan sa iyong kasintahan at ipakita ang iyong damdamin. Subukang mag-isip sa iba't ibang mga kaaya-ayang maliliit na bagay.
   • Halimbawa, maaari kang magluto ng isang espesyal na hapunan sa Sabado, makahanap ng pangkaraniwang libangan, o magbasahe sa bawat isa sa ilang gabi. Pansinin ang maliliit na bagay na nagdudulot ng kagalakan sa inyong dalawa.
   • Ang pisikal na intimacy ay dapat na umakma sa buhay na pang-emosyonal at magbigay ng vent sa iyong damdamin, ngunit ang emosyon ay hindi dapat nakasalalay sa kasarian.
   • Talakayin nang bukas ang iyong buhay sa sex, huwag hayaan itong umalis at maglaan ng oras para sa pisikal na intimacy, ngunit huwag hayaang tukuyin nito ang iyong relasyon.
6. 6 Magsaya magkasama. Subukan hindi lamang upang gumastos ng oras na magkasama, ngunit din upang magsaya nang madalas hangga't maaari. Talakayin at simulang gawin ang mga bagay na nagdudulot ng kagalakan sa inyong dalawa.
   • Kung nasisiyahan ka sa pagpunta sa mga pelikula, planong pumunta sa sinehan bawat isa hanggang dalawang linggo. Maaari ka ring manuod ng mga pelikula sa bahay. Huwag kalimutan na talakayin ang iyong mga kagustuhan sa genre.
   • Kung gusto mo ng iba't ibang mga bagay, pagkatapos ay planuhin ang iyong oras na halili. Halimbawa
7. 7 Masiyahan sa iyong oras. Subukang gawing kasiya-siya ang iyong oras hangga't maaari, ngunit tandaan ang mga mahahalagang pag-uusap kapag naglalakad. Ibahagi ang iyong emosyon at mga potensyal na alalahanin.
   • Subukang gumastos ng oras sa "neutral na teritoryo" - sa labas ng bahay ng isa sa iyo o ng iyong karaniwang tahanan. Upang magawa ito, mamasyal lamang o pumunta sa isang cafe.
   • Mahusay kung gumagawa ka ng mga gawaing bahay o iba pang mga gawain nang magkasama, ngunit subukang makahanap ng sapat na oras upang makapagtalaga nang direkta sa iyong kapareha. Ayusin ang mga petsa, maglakad-lakad, maglaro ng mga board game. Pumili ng mga aktibidad na hindi nangangailangan ng labis na konsentrasyon upang mapapanatili mo ang pag-uusap. Subukang malaman ang kaunti pa tungkol sa bawat isa sa bawat oras.

Paraan 3 ng 3: Lumikha ng isang Espirituwal na Koneksyon

1. 1 Isipin kung paano mo naiisip ang isang malalim na koneksyon sa espiritu. Ang parehong kasosyo ay dapat isipin tulad ng isang koneksyon. Gumawa ng isang listahan ng mga keyword at keyword. Alamin kung aling mga aspeto ng relasyon ang mahalaga sa iyong kapareha.
   • Isipin ang perpektong mag-asawa: paano nila tugma ang iyong ideya ng perpekto? Paano nila tatalakayin ang mga problema at masiyahan sa tagumpay? Paano sila magkakaugnay sa bawat isa? Isipin kahit ang pinakamaliit na mga detalye - kung gaano sila kalapit sa bawat isa o kung paano sila magkatawanan nang magkasama.
   • Ibahagi ang mga hitsura na ito sa iyong kasintahan at hilingin sa kanya na ilarawan ang kanyang sariling perpektong mag-asawa. Kaya malalaman mo kung saan nagsalubong ang iyong mga ideya, makakabuo ka ng mga punto ng contact.
   • Talakayin kung paano mo maaaring gawing realidad ang iyong mga ideya, kabilang ang malaki at maliit na mga detalye. Halimbawa, kung ang iyong perpektong mag-asawa ay magkahawak habang naglalakad, pagkatapos ay subukang hawakan ang mga kamay nang mas madalas.
   • Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng iyong haka-haka na mag-asawa ay magbibigay ng mga sagot sa mahahalagang katanungan. Ang pag-ibig ay maaaring hindi lamang magmukha sa akala mo. Ang ehersisyo na ito ay magtuturo sa iyo na magulat at makita ang pag-ibig sa lahat ng mga anyo.
2. 2 Isagawa ang mga ibinahaging halaga. Alamin kung aling mga panonood at halaga ang malapit sa inyong dalawa. Pag-aralan ang mga ito "sa loob at labas" habang nakikilala mo ang panloob na mundo ng bawat isa, lumikha ng isang emosyonal na koneksyon sa pagitan mo at magsimulang magtakda ng mga karaniwang layunin. Pagmasdan at paunlarin ang iyong mga karaniwang pananaw at paniniwala.
   • Kung ikaw ay pareho ng relihiyon, maaari kang magsama sa simbahan nang magkasama at bumuo ng mga ugnayan sa loob ng balangkas ng mga katuruang panrelihiyon.
   • Subukang magnilay-nilay, paggawa ng mga peregrinasyon, o pagbuo ng kabanalan sa ibang paraan.
3. 3 Huwag subukang baguhin ang bawat isa. Maganda ang mga karaniwang pananaw, ngunit okay lang kung hindi ka sumasang-ayon sa ilang mga aspeto. Subukang palawakin ang mga pang-espiritong pananaw ng bawat isa, sa halip na subukang ayusin ang iyong sarili. Kung naitaguyod mo ang malusog na komunikasyon, lumikha ng isang malakas na koneksyon sa emosyonal, at inilatag ang pundasyon para sa malalim na pagpapalagayang-loob, sa pamamagitan ng puntong ito dapat mong matalas na suriin ang iyong espirituwal na pagiging tugma.
   • Ang espirituwal na pagiging tugma ay hindi nangangailangan ng pagkakaroon ng parehong pananaw o paniniwala. Dapat kayong umakma at paunlarin ang bawat isa, mag-ambag sa personal na paglago sa pamamagitan ng maayos na pagsasama ng iba't ibang mga halagang espiritwal.
   • Kung hindi ka kabilang sa isang partikular na relihiyon, ngunit mayroon kang mga paniniwala sa espiritu na nauugnay sa natural na mundo, pagkatapos ay palakasin ang ugnayan sa pagitan mo sa pamamagitan ng pagpapalalim ng iyong koneksyon sa mundo sa paligid mo. Pumunta sa hiking, paglalakbay, o tamasahin ang kagandahan ng kalikasan sa iba pang mga paraan.
   • Humanap ng isang koneksyon sa pagitan mo at nagbahagi ng mga karanasan, at palakasin ang iyong mga relasyon at damdamin na may ibinahaging mga alaala.
4. 4 Talakayin ang iyong karaniwang hinaharap. Kung sa tingin mo nais mong ikonekta ang iyong buhay sa taong ito, pagkatapos ay simulang talakayin ang iyong karaniwang hinaharap. Isipin kung paano ka gagana upang makamit ang mga karaniwang layunin at inaasahan, at sundin ang mga karaniwang halaga. Ipakilala ang iyong tahanan, trabaho, paglalakbay at mga anak.
   • Magtanong ng mga katanungan: "Ano ang iyong mga layunin sa buhay? Anong trabaho ang gusto mo? Saan at sa anong bahay mo nais tumira? Nais mo bang magsimula ng isang pamilya?"
   • Ang iyong relasyon ay nagiging mas seryoso, kaya huwag ilagay ang tanong ng mga bata sa back burner. Ilan sa mga bata ang gusto mo (at gusto mo man talaga)? Ang isang karaniwang opinyon sa isyung ito ay napakahalaga sa pagpapalakas ng ugnayan sa pagitan mo.