Paano malalaman ang temperatura na ligtas para sa isang bata na maglaro sa labas

Video.: Mainit Ba? Tanggalin Natin Init Ng Phone Mo!! | Tutorial Tagalog |

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-aralan ang Pagtataya ng Panahon
Paraan 2 ng 3: Kalkulahin ang Weather Fact Factor o Heat Index
Paraan 3 ng 3: Panatilihin ang iyong mga anak sa isang komportableng temperatura
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Ang mainit at cool na panahon ay isang mahusay na oras para sa mga bata na magsaya sa labas.Nag-aalok ang taglamig at tag-init ng isang toneladang kasiyahan, mula sa paggawa ng snowman at sliding hanggang sa mga sports sa tubig. Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong mga anak ay maaaring maglaro sa labas sa mainit o malamig na panahon? Aling temperatura ang itinuturing na ligtas at alin ang hindi? Naiintindihan mo ba ang mga term na Harsh Ratio, Thermal Index at Kamag-anak na Humidity? Ito ay talagang simple, isang maliit na pangunahing kaalaman sa panahon at praktikal na payo ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga pangunahing prinsipyo sa paggawa ng tamang desisyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-aralan ang Pagtataya ng Panahon

1 Suriin ang iyong lokal na pagtataya ng panahon. Una, magsimula sa iyong lokal na pagtataya ng panahon. I-on ang iyong TV o mag-online upang malaman ang average na pang-araw-araw na temperatura. Maging mapagbantay kung ang hula ay hinuhulaan ang masamang panahon, habang nagbibigay ng partikular na pansin sa labis na mataas na temperatura o isang malamig na babala.
- Suriin ang temperatura kung mayroon kang isang panlabas na thermometer sa labas ng iyong window. Bibigyan ka nito ng ilang ideya ng mga kundisyon ng panahon. Gayunpaman, tandaan na hindi ka makakakuha ng isang kumpletong larawan ng panahon: sinusukat lamang ng thermometer ang temperatura ng hangin. Hindi nito nakita ang mas malamig o mas maiinit na temperatura dahil sa hangin o Thermal Index na ginagawang mas mainit o mas malamig sa labas kaysa sa aktwal na temperatura ng hangin.
2 Iwanan ang mga bata sa bahay sa sobrang lamig. Ang matinding hamog na nagyelo ay maaaring humantong sa hypothermia kapag ang temperatura ng katawan ay bumaba ng masyadong mababa, o kahit na frostbite. Inirerekomenda ng pamayanan ng Russia ng mga pedyatrisyan na hindi pinapayagan ang mga bata na palabasin sa bahay sa mga temperatura sa ibaba -25ºC. Gayunpaman, ito ang ganap na limitasyon sa temperatura kung saan nagsisimula mag-freeze ang balat sa loob lamang ng ilang minuto.
- Masidhing inirerekomenda na ang mga bata ay manatili sa bahay kapag ang temperatura ng hangin ay bumaba sa ibaba -12ºC. Gayunpaman, kahit na ang temperatura ay bahagyang mas mababa sa 0ºC, kailangan pa ring umuwi ng mga bata tuwing 20-30 minuto upang magpainit.
- Nag-isyu ang State Metrological Service ng Russia ng mga paunawa sa pagpapayo o babala tungkol sa posibleng hypothermia kung ang Wind-cold index ay napakababa na nagbabanta sa buhay ng tao. Kung nanganganib ang iyong lugar ng paninirahan, huwag hayaang lumabas ang iyong mga anak.
3 Iwanan ang mga bata sa bahay sa init. Mapanganib ang init sa anyo ng sunstroke, pagkahapo ng init na sanhi ng sobrang pag-init ng katawan, pagkasunog mula sa maiinit na mga bagay tulad ng kagamitan sa palaruan, sunog ng araw, at labis na uhaw, lalo na sa mga aktibong laro. Panatilihin ang mga bata sa labas kung ang temperatura ay higit sa 35ºC - 40ºC at hintaying humupa ang init.
- Kung ang iyong mga anak ay mobile o nakatira ka sa mas maiinit na klima, kailangan mong limitahan ang mga aktibidad sa paglalaro at palakasan hanggang sa mas malamig na oras, at maglakad lamang sa umaga at gabi. Huwag maglakad sa labas sa mainit na panahon mula 10 ng umaga hanggang 4 ng hapon.
- Kailan man mapangita ang isang pagtaas ng temperatura na mapanganib sa kalusugan ng tao, ang serbisyo ng meteorolohiko ay naglalabas ng isang babala at inihayag ang isang paparating na sobrang mataas na temperatura. Iwanan ang mga bata sa bahay sa panahong ito kung nakatira ka sa peligro.
4 Sundin ang mga alituntunin sa paaralan. Maraming mga paaralan ang may isang charter ng mga patakaran tungkol sa kung anong uri ng panahon ang mabuti para sa mga panlabas na paglalakad. At kung masyadong mainit o malamig sa labas, pagkatapos ay sa panahon ng pahinga, ang mga bata ay nasa silid. Basahin ang tsart ng paaralan at subukang sundin ito sa bahay. Mapanganib na nasa labas kung ipinagbabawal ng administrasyon ng paaralan ang paglabas sa sariwang hangin sa panahon ng recess.

Paraan 2 ng 3: Kalkulahin ang Weather Fact Factor o Heat Index

1 Suriin ang panahon para sa "pinaghihinalaang temperatura". Dahil sa ang katunayan na ang temperatura ng hangin ay hindi laging sumasalamin sa totoong mga sensasyon ng ating katawan, mahirap na agad na magpasya kung papayagan ang mga bata na maglakad, dahil may iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa init at lamig, lalo na ang kahalumigmigan ng hangin at hypothermia sa ilalim ng impluwensiya ng hangin ... Ang halagang nais nating makuha ay tinatawag na "pinaghihinalaang temperatura". Matapos mong gumawa ng mga kalkulasyon para sa hangin at kahalumigmigan, ipapakita ng numerong ito ang totoong koepisyent kung gaano tayo kainit o lamig sa labas.
- Ang hypothermia ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng hangin at dahil sa epekto ng napag-isipang temperatura sa malamig na panahon. Nararamdaman namin ang isang makabuluhang pagbaba ng temperatura ng hangin sa mga nakalantad na lugar ng balat. Kinakalkula ng Meteorologists ang wind-cold index gamit ang mga kumplikadong pormula. Gayunpaman, sa Internet maaari kang makahanap ng mga tsart o calculator na makakalkula ang lahat para sa iyo. Kailangan mo lamang malaman ang temperatura ng hangin at bilis ng hangin. Ipapakita ng grap ang salik ng chill factor sa maghapon.
- Ang index ng init ay ang pinaghihinalaang temperatura sa mainit na panahon. Ipinapakita ng index ng init ang temperatura na nararamdaman ng katawan ng tao, isinasaalang-alang ang halumigmig ng hangin. Kinakalkula din ito gamit ang mga kumplikadong pormula, ngunit may mga grap sa Internet kung saan nagawa na ang lahat para sa iyo. Kailangan mo lamang malaman ang temperatura ng hangin at kamag-anak na kahalumigmigan sa maghapon.
2 Natutunan ang koepisyent ng talas ng panahon, kalkulahin ang mga zone ng tumaas na panganib. Ayon sa State Meteorological Service, kapag bumagsak ang panahon sa ibaba -7.7ºC, maaaring maganap ang frostbite sa loob ng susunod na ilang minuto. Kasunod sa lohika ng mga kalkulasyon, iwanang maaga ang iyong mga anak sa bahay.
- Halimbawa Sa isang temperatura ng hangin na -4ºC at isang mahinang hangin na 8 km / h, ang coefficient ng temperatura ng katinuan ay -7ºC.
3 Kalkulahin ang mga mapanganib na lugar gamit ang heat index. Tulad ng sa unang kaso, suriin kung ano ang napapansin na mataas na temperatura ay mapanganib at ligtas para sa kalusugan. Isaalang-alang ang sumusunod na halimbawa: kung ang kamag-anak na kahalumigmigan ay 70%, ang temperatura ng hangin na 32ºC ay parang 36ºC, at sa 80% kamag-anak na kahalumigmigan, ang temperatura ng hangin na 35ºC ay parang 45.5ºC. Dito, ang kapansin-pansin na temperatura ay mapanganib sa kalusugan.
- Huwag kalimutan ang sikat ng araw. Itinaas ng pandaigdigang pagkakalantad sa araw ang index ng init ng 9ºC. At ang isang thermal index na 36ºC ay parang 44.5ºC.

Paraan 3 ng 3: Panatilihin ang iyong mga anak sa isang komportableng temperatura

1 Bihisan ang mga bata nang naaangkop para sa panahon. Dapat mong planuhin ang iyong aparador alinsunod sa mainit o malamig na kondisyon ng panahon. Bihisan ang mga bata ng naaangkop para sa kanilang nakaplanong mga gawain. Para sa isang paglalakad sa taglamig, dapat kang magsuot ng isang amerikana o mga overalls ng taglamig, mittens, isang scarf, isang sumbrero at bota. Ang mga layered outfits ay dapat na magsuot sa katamtamang temperatura at magaan sa mainit na panahon.
- Kapag pumipili ng isang aparador para sa malamig na panahon, pumili para sa mga layered na damit. Ang paglipat ng mga bata ay mabilis na maiinit, kahit na nagyeyelo sa labas. Ang problema ay magsisimula silang pawisan, sila ay magiging hindi komportable sa mamasa-masa na damit, at ang katawan ay mawawalan ng init nang mas mabilis, na magbibigay sa kanila ng peligro ng hypothermia. Bihisan ang mga bata upang matanggal nila ang kanilang mabibigat na amerikana kung sila ay pawisan.
- Subukan ang pamamaraang ito gamit ang tatlong pangunahing mga layer. Ang isang panloob na pinapanatili ang kahalumigmigan at pinipigilan ito mula sa pagkalat sa karamihan ng katawan (hindi katulad ng cotton, polyester at modernong mga materyales na angkop para dito). Ang gitnang layer ay kinakailangan para sa pagkakabukod. Ito ay binubuo ng lana o balahibo ng tupa at maaaring isama ang maramihang mga intermediate na layer. At sa wakas, ang tuktok na layer, na pinoprotektahan laban sa hangin, ulan at lamig.Bilang isang patakaran, ito ay isang amerikana na may hood, isang sumbrero, pantalon pantalon, at iba pa.
2 Panoorin ang mga palatandaan ng matinding lamig o sobrang pag-init. Kung ang bata ay masyadong malamig o nag-init ng sobra, dapat itong magsilbing isang senyas para sa iyo. Kapag nakilala mo ang ilan sa mga palatandaang ito sa iyong anak, dalhin siya sa bahay upang maiinit o palamigin siya. Tawagan ang doktor ng iyong anak kung magpapatuloy ang mga sintomas sa loob ng ilang minuto. Kung malubha ang mga sintomas, i-dial ang 112 o tawagan ang mga serbisyong pang-emergency.
- Ang pagkakalantad sa mataas na temperatura ay maaaring makapukaw ng cramp ng kalamnan at kahit na nahimatay. Ito ang lahat ng mga palatandaan ng sunstroke o pagkaubos ng init. Ang pagkahilo, panghihina, pagduwal, o kawalan ng koordinasyon ay mga palatandaan na nasa peligro ang kalusugan ng iyong anak. Ang maitim na ihi ay nagpapahiwatig ng pagkatuyot.
- Ang isang bata na masyadong malamig ay maaaring hindi aminin. Kaya't kung sasabihin niyang malamig siya, siguraduhing maniwala sa kanyang mga salita. Kahit na ang isang bahagyang panginginig ay ang unang pag-sign ng hypothermia. Ang mas malubhang sintomas ay kasama ang pagkahilo, gutom, pagduwal, pagkapagod, mabilis na paghinga, at kawalan ng koordinasyon.
3 Siguraduhing uminom ng sapat na tubig ang mga bata. Upang maiwasan ang sobrang sakit na pag-init, siguraduhin na ang iyong anak ay umiinom ng sapat na likido. Ito ang pinakamahusay na magagawa mo para sa pag-iwas. Tulad ng nakasaad sa itaas, ang pagsusuot ng tamang damit ay maiiwasan ang sobrang pag-init at pagkawala ng likido. Ang mga bata ay dapat na bihis para sa panahon. Ang mga damit na masyadong mainit o masyadong masikip ay magpapainit sa katawan ng sanggol.
- Ang mga bata ay mas mababa ang pawis at may mas kaunting pagsingaw sa ibabaw kaysa sa mga may sapat na gulang. Pahintulutan ang iyong anak na maglaro ayon sa gusto nila, at huwag mapilitang dagdagan ang pisikal na aktibidad o masiglang aktibidad sa mainit na panahon.
- Huwag kunin ang hiling ng isang bata para sa tubig bilang unang tanda ng pagkatuyot. Ang uhaw ay hindi talagang isang tagapagpahiwatig. Panatilihin ang tubig at iba pang mga inumin na angkop para magamit sa tamang oras ng taon na maabot ng mga bata. Kung ang iyong anak ay may malaking pagkawala ng likido o labis na pagpapawis, punasan ang pawis at punuin ang mga mineral sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng inuming pampalakasan o Pedialyte electrolyte oral solution.
4 Mag-apply ng sunscreen at iwasan ang direktang sikat ng araw. Ang pag-iingat sa araw ay kinakailangan hindi lamang upang mapanatili ang cool ng mga bata. Mapapanatili nito ang balat na malayo sa mga mapanganib na sinag ng UV at maiiwasan ang sunog ng araw, na lubhang nakakasama sa kanila.
- Ang isang bata ay dapat gumamit ng sunscreen sa buong taon, at kahit sa taglamig, bilang isang paraan upang maprotektahan sila mula sa araw. Gumamit ng cream na may SPF na hindi bababa sa 30.
- Iwasan ang pinakatindi ng sikat ng araw sa pinakamataas na temperatura mula 10 ng umaga hanggang 3 ng hapon. Gayundin, subukang maging nasa lilim sa lahat ng oras, maging isang likas na lilim mula sa isang puno o isang artipisyal na lilim mula sa isang payong.

Mga babala

Huwag kailanman iwanang mag-isa ang iyong anak sa kotse, lalo na sa panahon ng mainit na panahon o hamog na nagyelo.
Huwag hayaang maglaro ang iyong anak na walang nag-aalaga malapit sa isang ilog, lawa, baybayin, atbp. Ang isang bata na hindi marunong lumangoy ay maaaring mahulog sa isang katawan ng tubig at malunod. Totoo ito lalo na sa tagsibol, kapag ang antas ng tubig ay tumataas sa itaas ng normal dahil sa pagkatunaw ng yelo.