Nilalaman

• Mga hakbang

Nais mong mapansin at sambahin para sa iyong hitsura na nakakakuha ng mata? Kung gayon, kakailanganin mong magsikap upang mapanatili ang malusog na balat, ibagay ang iyong katawan, at hanapin ang mga damit at pampaganda na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Walang nagsabi na madali ito, kung ang lahat ng mga kalalakihan sa silid ay lumingon sa iyo, malalaman mo na sulit ang pagsisikap!

Mga hakbang

1. 1 Alagaan ang iyong pang-araw-araw na pag-aayos. Kung nagdagdag ka ng oras sa iyong iskedyul sa kalinisan, hindi mo makakalimutan ang tungkol dito at (mas mabuti pa) gawin ang iyong priyoridad. Narito ang ilang pangunahing mga alituntunin:
   • Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Kahit na pagod na pagod ka sa gabi, kahit paano tanggalin ang iyong makeup at gumamit ng cream.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Huwag magsipilyo nang mas madalas upang ang enamel ay hindi magsimulang mawala. Subukan din ang flossing araw-araw.
   • Shower kahit isang beses sa isang araw. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong hugasan ang iyong buhok isang beses sa isang araw (at kung minsan hindi ito kinakailangan - basahin pa), ngunit ang iyong katawan ay kailangang hugasan araw-araw.
   • Alagaan ang iyong mga kuko. Ang mga kuko ay dapat na trimmed ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw; kung nais mo, maaari mo ring subukan ang isang manikyur o pedikyur.
   • Tanggalin ang regular na buhok sa katawan nang regular. Ang paglalagay ng mga kilay, pag-ahit ng iyong mga binti at kilikili, at pag-aalis ng labis na buhok ay hindi dapat maging bahagi ng iyong kagandahang pamumuhay. Ngunit kung gayon, subukang iiskedyul ang mga ito nang regular.
   • Tiyaking mayroon kang malinis na lino. Mas maganda ang hitsura ng mga sariwang damit at mas magiging kaakit-akit ang pakiramdam mo.
2. 2 Panatilihing malusog ang iyong buhok. Ang trim split ay nagtatapos ng hindi bababa sa isang beses bawat 6 hanggang 8 linggo, at i-update ang mga highlight o kulay sa loob ng halos parehong frame. Narito ang ilang iba pang mga paraan upang makuha ang iyong mga kulot sa kanilang pinakamahusay na hugis:
   • Pumili ng isang hairstyle na nababagay sa hugis ng iyong mukha. Maaaring i-highlight ng iyong hairstyle ang iba't ibang bahagi ng iyong mukha, kaya pumili ng isa na nagha-highlight nang eksakto kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong sarili. Halimbawa
   • Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw. Maliban kung mayroon kang buhok ng sanggol sa iyong ulo, na kung saan ay napakapayat at madaling madumi, subukang hugasan ang iyong buhok tuwing ibang araw. Sa mga araw na hindi mo hugasan ang iyong buhok, gumamit ng isang brush ng baboy na baboy upang maikalat ang grasa sa iyong buhok upang mapanatili ang iyong buhok na makintab at buhay.
   • Subukang huwag mag-overload ang iyong buhok ng mga produkto ng istilo. Minsan o dalawang beses sa isang linggo, magpahinga mula sa mga hair dryer, curling iron, at curlers. Ang init ay maaaring makapinsala sa iyong buhok at gawin itong malutong.
3. 3 Ang iyong mukha ay dapat magmukhang kamangha-mangha. Kahit na ang iyong hairstyle at damit ay normal lamang, ang paraan ng pag-aayos ng iyong buhok ay maaaring i-on ka mula sa "maganda" hanggang "napakaganda." Narito kung paano masulit ang iyong hitsura, gumagamit ka ba ng pampaganda o hindi:
   • Dapat kuminang ang iyong balat. Bilang karagdagan sa paglilinis at moisturizing dalawang beses sa isang araw, iwasan ang mga breakout sa pamamagitan ng hindi hawakan ang iyong mukha at paggamit ng malinis na mga unan. Tratuhin ang acne na may salicylic acid o benzoyl peroxide.O, upang matanggal ang mabilis na mga pimples sa magdamag, durugin ang ilang hindi pinahiran na mga tablet ng aspirin (payak na puting tabletas), ihalo ito sa ilang patak ng tubig, at iwanan ang i-paste sa mga pimples habang natutulog ka.
   • Ihugis ang iyong kilay. Magsimula sa pamamagitan ng pag-agaw ng ilang mga buhok at pagkatapos ay makita ang hitsura nito at alisin ang ilan pa kung kinakailangan. Upang gawing mas masakit ang proseso, subukang huwag kunin ang iyong kilay sa isang linggo bago ang iyong panahon. Bilang kahalili, maaari kang maglapat ng mga ice cubes sa iyong balat isang minuto bago i-plug ang iyong mga kilay.
   • Pumili ng makeup na nababagay sa iyong mukha. Maghanap ng mga tutorial sa Paano Kumuha ng Tamang Pampaganda o bisitahin ang isang department store para sa isang konsulta. (Karamihan sa mga tindahan ng kosmetiko ay magbibigay sa iyo ng pampaganda at magtuturo sa iyo ng mga diskarte nang libre, ngunit sulit na suriin ito.)
   • Sundin ang panuntunang "mga mata o labi". Kung gumagamit ka ng pampaganda, pagkatapos ay ituon ang mga mata o labi, ngunit hindi lahat nang sabay-sabay. Kung mayroon kang mga magagandang labi at magsuot ng pulang kolorete upang magmukha silang kamangha-mangha, kanal ang maliwanag na eyeliner at eyeshadow at maglapat lamang ng isang layer ng mascara. Kung nais mong bigyang-diin ang iyong mga mata, maglagay ng isang light tint o balsamo sa iyong mga labi.
4. 4 Magsuot ng kung ano ang nababagay sa iyo. Kung ano ang maganda sa hitsura ng isa pang nakamamanghang batang babae ay maaaring hindi maganda sa iyo, at sa kabaligtaran. Magandang balita: Ang pag-alam kung ano ang nababagay sa iyo ay mas madali kaysa sa iniisip mo. Subukan ang mga tip na ito:
   • Tukuyin kung ang mainit o cool na shade ay angkop para sa iyo. Ang tamang lilim ay maaaring magpasaya sa iyong balat, habang ang maling lilim ay maaaring magmukhang kupas o hindi pantay. Ang pinakamahusay na paraan ay upang tumingin sa loob ng iyong pulso sa ilalim ng isang maliwanag na ilaw - ang iyong mga ugat ay mukhang asul o berde? Kung berde, magsuot ng maiinit na lilim; kung asul, ang mga malamig na shade ay mas babagay sa iyo.
     • Ang mga maiinit na kulay ay may kasamang mga maliliwanag na dilaw, dilaw na batay sa mga pula at mga gulay, kayumanggi, mga krema, at lahat ng mga kakulay ng dilaw o kahel.
     • Ang mga cool na kulay ay may kasamang mga "gemstone shade" tulad ng malalim na mga purong, blues, gulay, itim, puti, at "cool" na mga pastel at blues.
   • Bigyang-pansin ang iyong aparador. Ang mga pagkakataong pipiliin mo na ang mga kulay na angkop sa iyo - at maaari mo pa itong mapili.
   • Siguraduhin na ang mga damit ay umaangkop sa iyong katawan. Dapat itong masakop ang isang sapat na lugar, ngunit hindi maging baggy, at hindi ka din masyadong masiksik. Kung marami sa iyong mga damit ay mas malaki kaysa sa gusto mo, dalhin ito sa isang mananahi o pinasadya upang baguhin ang mga ito - hindi ito masyadong gastos. (Maaari mong makita ang mga ito sa iyong lokal na paglalaba.)
5. 5 Tono ang iyong katawan. Ang regular na ehersisyo ay hindi lamang magiging mas kaakit-akit sa iyo, ngunit tataas din nito ang iyong kumpiyansa at taasan ang antas ng endorphin. Subukang maglaan ng oras nang hindi bababa sa 30 minuto ng pag-eehersisyo, tatlo o apat na beses sa isang linggo, o maglaro ng palakasan. Kung kailangan mo ng tulong, subukan ang mga artikulong ito:
   • Paano magsimulang tumakbo
   • Paano matutong lumangoy
   • Paano maglaro ng tennis
6. 6 Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang kakulangan sa pagtulog ay gagawing pula ang iyong mga mata, at lilitaw ang mga bag sa ilalim ng mga ito, at ang iyong hitsura ay magdurusa mula rito. Ipinakita ng pananaliksik na ang kawalan ng sapat na pagtulog ay nagdudulot ng labis na pagkain at nagpapahina sa iyong immune system. Kung nakikipaglaban ka sa hindi pagkakatulog, basahin ang Paano Makakatulog Kung Hindi ka Pagod.