Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Tukuyin ang sanhi
• Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Onycholysis
• Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Onycholysis

Ang Onycholysis ay isang unti-unti at walang sakit na paghihiwalay ng kuko mula sa kama ng kuko. Karaniwan ito ay sanhi ng trauma, ngunit maaaring may iba pang mga kadahilanan din. Tingnan ang iyong doktor upang matukoy ang sanhi ng onycholysis. Kung mayroong isang problemang medikal, magrereseta ang iyong doktor ng paggamot upang ang iyong mga kuko ay maaaring gumaling. Kung ang onycholysis ay sanhi ng pinsala o matagal na pagkakalantad sa kahalumigmigan o kemikal, ang problema ay maaaring mawala sa wastong paggamot at mga hakbang sa pag-iingat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Tukuyin ang sanhi

1. 1 Magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas ng onycholysis. Susuriin ng doktor ang iyong mga kuko at matutukoy ang sanhi ng kundisyon. Maaari rin siyang kumuha ng sample ng tisyu mula sa ilalim ng isa sa iyong mga kuko upang suriin kung halamang-singaw o iba pang mga impeksyon. Magpatingin sa iyong doktor kung:
   • isa o higit pang mga kuko ay bumangon mula sa kama ng kuko;
   • ang hangganan sa pagitan ng kuko kama at ang puting bahagi ng kuko ay may isang hubog na hugis;
   • ang karamihan sa kuko (o marami) ay naging mapurol o nagkulay;
   • isa o higit pang mga plate ng kuko ay deformed at ang mga gilid ay baluktot.
2. 2 Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot na iyong iniinom. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng reaksyon ng mga kuko sa sikat ng araw at hiwalay mula sa kuko kama bilang isang resulta. Kadalasan, ang reaksyong ito ay sanhi ng mga gamot mula sa pangkat ng psoralens, tetracyclines at fluoroquinolones. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga de-resetang at over-the-counter na gamot na iyong kinukuha upang mapasyahan sila bilang isang posibleng sanhi ng sakit.
3. 3 Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang soryasis o anumang iba pang kondisyon ng balat sa nakaraan. Sabihin sa iyong doktor kung nasuri ka na ng soryasis dahil maaari itong maging sanhi ng onycholysis. Kung hindi ka pa nasuri dito, sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga kondisyon sa balat na mayroon ka kamakailan. Kasama sa mga sintomas ng soryasis ang:
   • tuyo, basag, o dumudugo na balat;
   • mga pulang tuldok sa balat;
   • mga kaliskis ng pilak sa balat;
   • pangangati, pagkasunog, o sakit.
4. 4 Pinag-uusapan ang tungkol sa mga kamakailang pinsala sa iyong mga kamay at paa. Ang trauma sa kuko kama ay maaaring humantong sa unti-unti at walang sakit na onycholysis. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga kamakailang pinsala na maaaring makaapekto sa iyong mga kuko. Ito ay maaaring isang pinsala sa pinsala o pagbutas kung saan maaaring masira o matanggal ang kuko.
   • Ang mga pinsala ay maaaring menor de edad (tulad ng pagpindot sa iyong daliri sa isang bagay) o mas seryoso (kurot sa iyong daliri sa pintuan ng kotse).
5. 5 Isaalang-alang ang mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pagkakalantad sa mga stressors ay maaaring humantong sa pinsala sa kuko at, sa paglipas ng panahon, sa onycholysis. Pag-isipan ang tungkol sa iyong mga gawi sa kalinisan, pangangalaga ng kuko, at pisikal na aktibidad upang matukoy kung anong mga aktibidad ang maaaring humantong sa onycholysis. Ang mga kadahilanan na nauugnay sa iyong mga aksyon o kapaligiran ay kinabibilangan ng:
   • matagal na pagkakalantad sa tubig (halimbawa, paglangoy o paghuhugas ng pinggan);
   • Madalas na paggamit ng nail polish, maling kuko, o pag-remover ng nail polish
   • Madalas na pagkakalantad sa mga kemikal tulad ng mga produktong paglilinis
   • naglalakad sa nakasarang sapatos na daliri ng paa na may hindi pantay na pamamahagi ng presyon dahil sa flat paa.

Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Onycholysis

1. 1 Putulin ang iyong mga kuko upang maiwasan ang karagdagang pinsala. Ang mga kuko na nagmula sa kama ng kuko ay madaling masugatan. Tanungin ang iyong doktor kung maaari nilang alisin ang nakataas na bahagi ng kuko. Ang pag-alis ng kuko mismo ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit at humantong sa impeksyon at karagdagang pinsala.
   • Kung mayroon kang impeksyon sa ilalim ng toenail, ang pag-alis nito ay magpapahintulot sa iyo na ilapat ang gamot nang direkta sa lugar na nahawahan.
2. 2 Gumamit ng mga ahente ng antifungal kung ang onycholysis ay sanhi ng impeksyong fungal. Bago lumaki ang kuko, kailangan mong alisin ang fungus at bakterya na nasa ilalim. Matapos ang diagnosis ng iyong doktor ng impeksyong fungal, magrereseta siya ng oral at pangkasalukuyan na mga ahente ng antifungal upang gamutin ito. Dalhin o ilapat ang mga produktong ito eksakto na nakadirekta hanggang sa ang isang bago, malusog na kuko ay nagsimulang lumaki.
   • Nakasalalay sa kalubhaan at likas na katangian ng impeksyon, ang mga gamot sa bibig ay kailangang uminom ng 6 hanggang 24 na linggo.
   • Ang mga pangkasalukuyan na cream at pamahid ay dapat na ilapat araw-araw sa paligid ng nail bed. Karaniwan itong tumatagal ng mahabang panahon upang magkabisa ang mga ito.
   • Ang mga gamot sa bibig sa pangkalahatan ay mas epektibo kaysa sa mga gamot na pangkasalukuyan, ngunit mayroong mga karagdagang panganib, tulad ng mga potensyal na problema sa atay.
   • Kumunsulta ulit sa iyong doktor pagkatapos ng 6-12 na linggo ng paggamot.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot para sa onycholysis na sanhi ng soryasis. Ang Onycholysis ay madalas na resulta ng isang kundisyon tulad ng soryasis, na maaaring gamutin sa maraming paraan. Talakayin ang mga ito sa iyong doktor upang matukoy kung alin ang magbibigay ng pinakamahusay na resulta. Nagagamot ang soryasis sa mga sumusunod na paraan:
   • mga gamot sa bibig tulad ng methotrexate, cyclosporine, at retinoids
   • mga pangkasalukuyan na ahente tulad ng corticosteroids, synthetic vitamin D, anthralin, calcineurin inhibitors, salicylic acid, at pangkasalukuyan retinoids;
   • phototherapy, tulad ng UVB phototherapy, makitid na UVB phototherapy, at excimer laser therapy;
   • mga kahaliling natural na therapies, tulad ng aloe vera, langis ng isda, at pangkasalukuyan na aplikasyon ng holly mahonia.
4. 4 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pandagdag sa bitamina kung kulang ka sa mga bitamina at mineral. Ang kakulangan ng mga bitamina at mineral ay gagawing mahina at malutong ang iyong mga kuko, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na lumaki pagkatapos ng onycholysis. Tanungin ang iyong doktor kung dapat mong simulan ang pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina upang palakasin ang iyong mga kuko. Lalo na nakakatulong ang iron dito.
   • Ang Biotin, isa sa mga bitamina B, ay maaari ring mapabuti ang kalusugan ng kuko.
   • Ang pagkuha ng multivitamin araw-araw ay matiyak na makukuha mo ang lahat ng mga bitamina na kailangan ng iyong katawan.
   • Maaari ring inirerekumenda ng iyong doktor ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta upang madagdagan ang iyong paggamit ng ilang mga bitamina at mineral.
5. 5 Tratuhin ang iyong mga kuko gamit ang reseta na desiccant pagkatapos mabasa. Upang maprotektahan ang iyong mga kuko mula sa labis na kahalumigmigan habang nagpapagaling, maglagay ng desiccant sa kanila kung basa ang iyong mga kamay at paa. Tanungin ang iyong doktor kung maaari silang magreseta ng isang desiccant (tulad ng 3% thymol sa alkohol). Ang likidong desiccant na ito ay dapat na ilapat nang direkta sa iyong mga kuko gamit ang isang dropper o maliit na brush.
   • Ang desiccant na ito ay dapat gamitin sa loob ng 2-3 buwan habang nagpapagaling ang mga kuko.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Onycholysis

1. 1 Panatilihing tuyo at malinis ang iyong mga kuko. Hugasan ang iyong mga kuko nang madalas sa buong araw upang maiwasan ang paglaki ng bakterya o fungi sa ilalim. Ihugasan ang iyong mga kuko ng banayad na sabon ng kamay at banlawan nang lubusan. Pagkatapos nito, huwag kalimutang punasan ang mga ito ng tuyo.
2. 2 Magsuot ng tamang sapatos na sukat. Ang mga sapatos na masyadong maliit ay magbibigay ng presyon sa iyong mga daliri sa paa, nadaragdagan ang posibilidad ng pinsala. Ang permanenteng pinsala sa mga kuko ay maaaring humantong sa pag-unlad ng onycholysis.
3. 3 Huwag magsuot ng matagal o basa na sapatos sa mahabang panahon. Ang pamamasa ay maaaring humantong sa paglago ng fungal at samakatuwid onycholysis. Magsuot ng sapatos na hindi tinatagusan ng tubig kapag naglalakad o nag-eehersisyo sa basa ng panahon. Alisin kaagad ang mga medyas na pawisan at sapatos pagkatapos matapos ang iyong pag-eehersisyo upang maiwasan ang paglaki ng bakterya.
   • Kung basa ang iyong sapatos, hayaan silang matuyo.
   • Kung nag-eehersisyo ka ng marami, isaalang-alang ang pagbili ng maraming pares ng sneaker upang maiwasan ang pagsusuot ng basa o basa na sapatos.
4. 4 Magsuot ng guwantes kapag naglilinis o naglalaba. Ang matagal na pagkakalantad sa mga kemikal at madalas na paglulubog ng mga kamay sa tubig ay maaaring humantong sa onycholysis. Protektahan ang iyong mga kamay ng guwantes na goma habang nililinis ang bahay, naghuhugas ng pinggan, o mga katulad na aktibidad. Protektahan din ng guwantes ang mahabang kuko mula sa pinsala kapag gumagawa ng gawaing-bahay.
5. 5 Panatilihing maikli at malinis ang iyong mga kuko. Mas madali para sa kahalumigmigan at bakterya na makolekta sa ilalim ng mahabang kuko, na nagdaragdag ng panganib ng onycholysis. Upang maiwasan ito, regular na gupitin ang iyong mga kuko upang mapanatili itong maikli at malinis. Putulin ang iyong mga kuko gamit ang malinis na mga gunting ng kuko at pakinisin ang mga gilid ng isang file.
   • Ang mga maiikling kuko ay hindi rin madaling kapitan ng pinsala at pinsala.