Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga over-the-counter at katutubong remedyo
• Paraan 2 ng 2: Gamot
• Mga Tip

Sa lahat ng mga balat sa katawan ng tao, ang mukha ay ang pinaka-mahina laban sa mga bulalas ng kalikasan, lahat ng mga uri ng mga nanggagalit at naglilinis na sanhi ng tuyong balat. Minsan ang balat ay natuklap, pumutok at natuyo. Kung ito ang iyong kaso, makakatulong para sa iyo na malaman ang tungkol sa maraming paggamot para sa iyong balat. Mahalaga rin na maunawaan kung kailan makakakita ng isang dermatologist para sa isang mas masusing pisikal na pagsusuri at paggamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga over-the-counter at katutubong remedyo

1. 1 Alamin ang mga diskarte upang maiwasan ang tuyong balat. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kung ano ang sanhi ng tuyong balat, maaari mong alisin (o bawasan) ang mga panganib sa kapaligiran. Kabilang dito ang:
   • ang mga mahabang shower at paliguan ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat;
   • malupit na mga sabon (ang mga banayad na tagapaglinis ay mas mahusay para sa tuyo, basag na balat);
   • Palanguyan;
   • malamig na mahangin na panahon;
   • isang nanggagalit na materyal sa damit (tulad ng scarf) na maaaring maging sanhi ng isang reaksyon sa balat.
2. 2 Hugasan ang iyong mukha nang mabilis at hindi gaanong kagaya ng dati. Ang mas kaunting paglantad mo sa iyong mukha sa tubig at mga paglilinis, mas mabuti. Gumamit ng banayad na mga sabon at paglilinis, at huwag kuskusin ang iyong mukha.
3. 3 Mag-ingat kapag naliligo o naligo. Ang isang malaking halaga ng tubig ay hindi gagawing mas hydrated ang iyong balat. Ang sobrang tubig ay magpapatuyo lamang nito. Maligo o maligo nang hindi hihigit sa 5-10 minuto.
   • Kung magpasya kang maligo, magdagdag ng natural na langis (tulad ng mineral oil, almond oil, o avocado oil) o 1 tasa (120 g) oatmeal o baking soda sa paliligo. Ang pagkuha ng mga paliguan na ito ay makakatulong na mapawi ang tuyong balat (sa kondisyon na hindi mo ito madalas gawin at sa maikling panahon) at moisturize ito.
   • Pagkatapos maligo o maligo, marahang tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya. Iwasang kuskusin ang balat na may basag upang maiwasan na lumala pa ang sitwasyon.
   • Gumamit ng banayad na mga sabon dahil hindi gaanong nakakairita at natuyo sa iyong balat.
4. 4 Gumamit ng mas maraming mga moisturizer at lotion. Sa sandaling makalabas ka ng paliguan, dahan-dahang tapikin (huwag kuskusin) ang iyong balat upang natural itong moisturize.Mag-apply kaagad ng moisturizer pagkatapos at gamitin ito sa buong araw.
   • Kung mayroon kang sensitibong balat na madaling kapitan ng reaksiyong alerdyi, bumili ng isang hypoallergenic moisturizer o losyon.
   • Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng acne, bumili ng moisturizer o losyon na may label na "anti-comedogenic" sa label (hindi nila nasisira ang mga pores).
   • Maaaring gamitin ang vaseline upang ma-moisturize ang labis na tuyong mga lugar ng balat. Bilang isang hindi gaanong may langis na analogue, angkop ang pamahid na Aquaphor (maaari mo itong iorder, halimbawa, sa iHerb). Ang hindi kapani-paniwala na pagiging epektibo nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ibalik kahit ang mga pinatuyong lugar ng balat. Dahil ang pamahid ay gumagawa ng balat na makintab at madulas, mas mainam na ilapat ito sa gabi at huwag ipakita tulad nito sa publiko.
   • Takpan ang iyong mukha ng pamahid na Vaseline o Aquaphor kung ang mga lokal na taglamig ay masyadong tuyo at malamig. Makakatulong ito na protektahan ang iyong mukha mula sa pagkatuyo at pag-crack.
5. 5 Huwag hawakan o gasgas ang mga basag na lugar sa iyong mukha. Hangga't nais mong hawakan o gasgas ito (lalo na kung ang balat ay namumula o natatakpan ng kaliskis), magpapalala lamang ito sa sitwasyon at lalong makapinsala sa balat.
6. 6 Uminom ng maraming tubig. Uminom ng hindi bababa sa 8 baso (2 litro) ng tubig sa isang araw, at higit pa kung nag-eehersisyo ka (upang mabayaran ang pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pawis).
   • Panatilihin ang isang malusog na balanse ng kahalumigmigan upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat. Ang payo na ito ay hindi nakakagamot, ngunit tiyak na magiging kapaki-pakinabang ito.
7. 7 Malaman kung kailan makakakita ng isang dermatologist. Kung, pagkatapos ng dalawang linggo ng paggamot sa mga produktong moisturizing at nabanggit na mga produkto, hindi pa rin nagpapabuti ang iyong balat, dapat kang humingi ng medikal na atensyon. At kung ang iyong balat ay may pula o kaliskis na pantal at lumalala araw-araw, dapat mong makita kaagad ang iyong doktor o dermatologist (isang doktor na dalubhasa sa pangangalaga sa balat).
   • Bagaman karaniwan ang tuyong at sira ang balat, ang mga tukoy na sugat sa balat (hindi pangkaraniwang bukol, pamamaga, o kulay ng balat), biglaang pagsisimula ng sakit, o mabilis na pagkasira ng kondisyon ng balat ay nagpapahintulot sa isang pagbisita sa iyong doktor. Maaaring nakabuo ka ng kondisyong medikal na maaaring gamutin sa mga medikal na cream, pamahid, o mas kumplikadong mga pamamaraang medikal (sa mga bihirang kaso).
   • Ang mga pagbabago sa balat ay maaari ring magpahiwatig ng isang bagong allergy o sobrang pagkasensitibo sa isang bagay. Kumunsulta sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga pagbabago sa iyong balat.

Paraan 2 ng 2: Gamot

1. 1 Imbistigahan ang mga posibleng sanhi ng medikal na basag na tuyong balat. Ang lahat ng mga ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng paggamot ng pinagbabatayan na sakit, at dahil doon mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang mga kundisyon na maaaring humantong sa dry at chapped na balat ay kinabibilangan ng:
   • mga sakit ng thyroid gland;
   • diabetes;
   • malnutrisyon o malnutrisyon;
   • eksema, mga reaksiyong alerdyi, o soryasis;
   • mga pangkasalukuyan na gamot o produkto na nagsasabi sa iyo na iwasan ang araw sa isang tiyak na tagal ng oras pagkatapos ilapat o kunin sila.
2. 2 Alamin ang tungkol sa mga sintomas ng babala na nangangailangan ng medikal na pagsusuri at paggamot. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na palatandaan o sintomas, gumawa ng appointment sa iyong dermatologist sa lalong madaling panahon:
   • biglaang pagsisimula ng tuyong balat;
   • biglaang pangangati;
   • anumang tanda ng pagdurugo, pamamaga, paglabas, o matinding pamumula.
3. 3 Gumamit ng mga pangkasalukuyang gamot na cream. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga espesyal na cream, lotion, o pamahid upang matulungan kang mabilis na matrato ang iyong kondisyon sa balat, kabilang ang:
   • isang pangkasalukuyan antihistamine upang mapawi ang pangangati;
   • Ang pangkasalukuyan na cream na may cortisone (isang steroid na pinipigilan ang sobrang hindi kaligtasan sa sakit) upang mabawasan ang pamamaga na dulot ng mga sugat sa balat
   • antibiotics o antifungal kung nakakita ang doktor ng impeksyon;
   • mas malakas na mga tablet (oral agents) kung ang mga gamot na pangkasalukuyan ay hindi sapat.
4. 4 Nais namin sa iyo ang isang mabilis na paggaling!

Mga Tip

• Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay sanhi ng tuyong balat dahil sa kakulangan ng nutrisyon. Nag-aambag din ang nikotina sa mabilis na pagtanda ng balat at ang hitsura ng mga kunot.
• Maglagay ng sunscreen sa iyong balat upang maiwasan ang pag-flak mula sa sunburn.