Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Bukas na Makipag-usap
• Paraan 2 ng 3: Sundin ang Iyong Mga Layunin
• Paraan 3 ng 3: Magtakda ng mga hangganan

Para sa ilang mga kababaihan, ang pagkakaroon ng mga relasyon sa maraming mga lalaki ay kapwa kasiya-siya at kasiya-siya. Upang magawa ito nang tama, mahalagang maging matapat sa kapwa mga lalaki na nakikipag-date ka at sa iyong sarili. Laging maging direkta at bukas tungkol sa iyong relasyon at ang katayuan nito. Gayundin, tiyaking manatili sa ilang mga hangganan upang hindi mo masaktan ang iyong sarili o ang iba.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Bukas na Makipag-usap

1. 1 Maging matapat sa iyong relasyon. Huwag subukang itago ang katotohanan na nakikipag-date ka sa maraming mga lalaki. Hindi ito magkaroon ng anumang kahulugan, dahil ang anumang kasinungalingan na sinabi mo sa huli ay hahantong sa ang katunayan na balang araw ay makaligtaan ka. Mas mahusay na makipag-usap nang direkta na hindi mo nais na maging sa isang eksklusibong relasyon ngayon.
   • Sa unang petsa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Masaya ako at nais kong ulitin ito. Nais kong malaman mo na kasalukuyang nakikipag-date ako sa ilang ibang mga lalaki. Naisip mo ba iyon? "
   • Tratuhin nang may pag-unawa at paggalang kung ang tao ay hindi nais na magpatuloy sa pagpupulong sa iyo. May karapatan siyang magpasya kung aling relasyon ang makakasama.
2. 2 Huwag talakayin ang mga detalye ng iba pang mga petsa. Ang pagiging malinaw tungkol sa iyong katayuan ay isang bagay. Ang pagsasabi sa unang tao tungkol sa kung gaano kamangha-manghang napunta ang iyong pakikipag-date sa iyong pangalawang kasintahan ay isang iba't ibang kuwento. Walang dahilan upang mapunta sa mga naturang detalye, tulad ng maaaring isipin ng mga lalaki na sinusubukan mong pagselosan sila.
   • Huwag tratuhin ang mga lalaki tulad ng nakikipagkumpitensya na makasama ka. Kayong lahat ay mas nakikilala ang bawat isa, at hindi kayo dapat maglaro ng isang lalaki laban sa isa pa.
3. 3 Sagutin ang mga direktang katanungan nang matapat. Tuwing ang isa sa iyong kasintahan ay nagtanong sa iyo ng isang katanungan tungkol sa iyong relasyon, sumagot ng matapat. Kung nagsimula kang magsinungaling, mahihirapan kang tumigil. Sa sandaling ipakilala mo ang kawalang-katapatan sa isang relasyon, halos imposible itong mapanatili.
   • Kung ang isang lalaki ay nagtanong ng isang tanong na hindi ka komportable, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, “Hindi ako komportable sa pagsagot nito. Naiintindihan ko kung nangangahulugan ito na nais mong wakasan ang aming mga pagpupulong. "
4. 4 Huwag pansinin ang iyong mga kasosyo. Palaging mahalaga na tratuhin ang iyong mga kasosyo sa romantikong may kabaitan at respeto. Tumugon sa kanilang mga mensahe, tawag, at email sa buong araw. Kung nais mong wakasan ang relasyon, sabihin mo. Huwag pansinin ang tao dahil maaari itong saktan ang kanilang damdamin. Marahil ay hindi niya naintindihan na ayaw mo na siyang makita.
   • Upang wakasan ang isang relasyon sa isang tao, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Nasisiyahan ako sa pakikipagkita sa iyo sa nakaraang ilang linggo, ngunit sa palagay ko hindi kami romantiko na mabuti para sa bawat isa. Makikipagkita ako sa ibang mga tao at pupunta sa mga bagong petsa, at inaasahan kong gawin mo rin ito. "
5. 5 Ipagpalagay na ang mga lalaki ay nakikipagtipan din sa ibang tao. Maliban kung ang iyong mga kasosyo ay mag-angkin na nasa isang pambihirang relasyon, ligtas na sabihin na sila rin, ay nakikipagdate sa maraming kababaihan nang sabay. Kung hindi ka nasisiyahan sa mga iyon, linawin sa unang petsa.
   • Hindi makatarungang asahan ang mga lalaki na gumawa ng mga bagay na hindi mo sinusunod, kaya huwag ipagpalagay na marami ang magiging handa para sa isang pambihirang relasyon sa iyo kung nakikipag-date ka sa ibang mga lalaki.

Paraan 2 ng 3: Sundin ang Iyong Mga Layunin

1. 1 Ipaalam sa iyong mga kasama kung ano ang gusto mo sa pakikipag-date. Tanungin ang iyong sarili kung bakit nais mong makipagdate sa maraming lalaki at kung ano ang nais mong makawala sa relasyon ngayon. Pagkatapos ibahagi ang mga inaasahan na ito sa lahat ng mga kasosyo. Gayundin, huwag manahimik kung sa palagay mo ay nagbabago ang iyong mga inaasahan.
   • Halimbawa, baka gusto mong makipagdate sa maraming lalaki dahil natapos mo lang ang isang mahabang relasyon at ayaw mo ng anumang seryoso ngayon. Ito ay isang ganap na naiibang format ng relasyon kaysa sa paghahanap para sa isang hinaharap na asawa.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ayoko lang lumayo ngayon, at talagang hindi ako interesado sa kahit anong pangmatagalan. Akma ba sa iyo? "
2. 2 Gumamit ng mga ugnayan upang mabuo ang kumpiyansa sa sarili. Ang nakakatawang mga bagong lalaki ay maaaring maging nakakatakot, ngunit ang pagsasanay ay ginagawang perpekto! Kung nagpunta ka sa maraming mga petsa, maaari mong malaman na mas mahusay ka sa pakikipag-usap sa mga hindi kilalang tao, direktang tungkol sa iyong mga hinahangad, at pakiramdam kaakit-akit kapwa sa loob at labas. Samantalahin ang walang kabuluhang relasyon na ito!
3. 3 Alamin kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong kapareha. Ang pagkakaroon ng isang relasyon sa maraming mga lalaki ay magbibigay-daan sa iyo upang ihambing at ihambing ang iyong mga karanasan sa kanila. Gamitin ang mga paghahambing na ito upang magpasya kung aling mga katangian ang pinakamahalaga sa iyo sa isang kapareha. Lalo na kapaki-pakinabang ang impormasyong ito kapag naghahanap ka para sa isang pangmatagalang relasyon.
   • Halimbawa, sabihin nating nagpunta ka sa dalawang mga petsa noong nakaraang katapusan ng linggo. Ang isang lalaki ay naglaan ng oras upang tanungin ka tungkol sa iyong araw at talagang nakinig sa iyong mga sagot, at ang iba ay hindi nagtanong sa iyo ng isang solong tanong sa buong gabi. Kaya mahilig ka sa mga mabubuting tagapakinig!
   Payo ni SPECIALIST

   

   Chloe Carmichael, PhD

   
   
   Ang lisensyadong Clinical Psychologist na si Chloe Carmichael, PhD ay isang lisensyadong klinikal na psychologist sa pribadong pagsasanay sa New York City. Mayroon siyang higit sa 10 taon na karanasan sa payo sa sikolohikal, pagdadalubhasa sa mga problema sa relasyon, pamamahala ng stress, pagtatrabaho sa sarili at pag-coach sa karera. Nagturo din siya ng mga kurso sa Long Island University at nagtrabaho bilang isang freelance faculty member sa City University of New York.Natanggap niya ang kanyang PhD sa Clinical Psychology mula sa Long Island University at nakumpleto ang klinikal na pagsasanay sa Lenox Hill at Kings County Hospitals. Accredited ng American Psychological Association at ang may-akda ng Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   Chloe Carmichael, PhD
   Lisensyadong Clinical Psychologist

   Subukang panatilihin ang isang talaarawan sa petsa upang subaybayan ang iyong mga kagustuhan. Chloe Carmichael, Psychologist at Pakikipag-ugnay sa Pakikipag-ugnay, sinabi: "Ang mga tao ay nakakasalubong ng maraming mga kasosyo ngayon, at sa palagay ko ito ay isang magandang ideya kung ikaw ay walang asawa at maagap. Gayunpaman, kung minsan mahirap subaybayan ang lahat ng ito, na maaaring humantong sa kawalang-tatag sa parehong panloob at panlabas na mundo. Habang nagsusulat ka sa iyong journal bawat petsa at kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito, magsisimulang mapansin mo ang mga pattern na makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang gusto mo. "

   
   
4. 4 Subukang mabilis na kumalas sa mga hindi magandang samahan. Bukod dito, kung nakikipag-date ka sa maraming mga lalaki, walang dahilan upang pilitin ang iyong sarili na manatili sa taong hindi ka nasisiyahan! Huwag subukang magtrabaho sa mga relasyon na hindi komportable o nakakalason.
   • Habang hindi ka dapat manatili sa relasyon sa tao na hindi ka nasisiyahan sa lahat ng mga gastos, maaari mong makita ang iyong sarili na handang bitawan ang mga tao nang mas mabilis kapag kasama mo ang ilang mga tao.

Paraan 3 ng 3: Magtakda ng mga hangganan

1. 1 Bigyan ng hindi nababahaging pansin ang bawat kapareha. Upang lubos na masiyahan sa karanasang ito, siguraduhing buhayin ang sandali sa bawat petsa. Huwag isipin ang tungkol sa ibang mga tao, trabaho, paaralan, o anupaman kung hindi ka nakikipag-date. Hindi ito patas sa iyo at sa kasalukuyan mong kapareha.
2. 2 Sundin ang mga itinakdang panuntunan para sa matalik na pagkakaibigan. Magpasya kung paano mo hahawakan ang intimacy (at lalo na ang sex). Hayag na sabihin sa mga lalaki ang tungkol sa mga patakaran. Ang pagsunod sa mga patakarang ito ay magliligtas sa bawat panig mula sa sakit.
   • Kung nais mong makipagtalik sa higit sa isang kapareha, direktang ipagbigay-alam sa lahat ng mga tao kung kanino ka may matalik na pagkakaibigan. Ito ay mahalaga para sa kalusugang pangkaisipan at pisikal ng bawat isa sa inyo.
   • Laging magsanay ng ligtas na kasarian, pinoprotektahan ang iyong sarili mula sa parehong mga STI at mga hindi ginustong pagbubuntis. Habang ang pagpipigil sa kapanganakan tulad ng mga tabletas o IUD (mga intrauterine device) ay maaaring maiwasan ang pagbubuntis, siguraduhin na ang mga lalaki ay nagsusuot ng condom upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga impeksyong naipadala sa sekswal. Makipag-usap sa iyong doktor o gynecologist para sa karagdagang impormasyon o tulong.
3. 3 Regular na makipag-usap upang maunawaan kung nasaan ka. Makipag-chat sa iyong mga kasosyo tuwing ilang linggo. Tanungin sila kung hindi pa rin nila isip sa iyo ang pakikipagtagpo ng ilang mga lalaki. Kung may kumakalaban, ito ang tamang oras upang wakasan ang relasyon.
   • Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, “Kumusta Anton, alam ko na ilang beses lang tayo nagkakilala, ngunit nais ko lang malaman kung paano ang mga bagay sa pagitan namin. May mga nakakasalubong pa akong ibang tao. At ikaw?"
4. 4 Itigil ang pakikipag-date sa ibang tao kung nais mong italaga ang iyong sarili sa isa sa mga lalaki. Kung umaasa kang magsimula ng isang monogamous na relasyon sa isang tao, simulan ito ng tama. Kausapin ang isang lalaki na interesado ka sa isang pangmatagalang relasyon upang makita kung nais niya ang pareho. Pagkatapos makipag-ugnay sa ibang mga tao upang ipaalam sa kanila na hindi na kayo maaaring magkita.
   • Magandang ideya na makipag-ugnay sa lalaki na iyong pinaka-interesado bago ipaalam sa iba na nais mong ihinto ang pakikipag-date sa kanila. Kung hindi man, maaari kang maging ganap na walang relasyon!
   • Upang malaman kung ang isang lalaki ay handa na para sa isang eksklusibong relasyon, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kumusta Nikita, Masaya ako sa paggugol ng oras sa iyo at nais kong ipagpatuloy ang aming relasyon.Ayoko din namang makipagdate sa iba. Ano ang pakiramdam mo tungkol dito? "
   • Upang ihinto ang pakikipag-date sa ibang tao, sabihin, “Kumusta! Nagkaroon kami ng maraming mga kagiliw-giliw na mga petsa, ngunit maghahanap ako para sa isang pangmatagalang relasyon, at sa palagay ko hindi kami tamang akma para sa bawat isa. "