Paano mag-date ng isang workaholic

Video.: Hiram Na Anak: Pamamahiya ni Hilda kay Duday | Episode 21

Nilalaman

Mga hakbang
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Ang ilan sa atin ay takot sa pag-iisip na magtrabaho sa katapusan ng linggo, ngunit may mga natutuwa lamang tungkol dito. Kapag ang dalawang mundong ito ay nagbanggaan sa isa't isa, maaaring hindi magamit ang mga pagkakataon sa pakikipag-date, na magpapasaya sa kapwa kapareha.

Maaari mong matugunan ang isang workaholic kung nais mong pag-usapan ang tungkol sa mga problema, sama-sama na bumuo ng mga patakaran sa ground na masisiyahan kang susundin, at makahanap ng mga kompromiso na maaari mong mabuhay. Kung sa tingin mo na ang pagsubok na mapagtagumpayan ang workaholism ng iyong asawa ay nagkakahalaga ng pagsisikap, kung gayon ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong sa iyo na lapitan ang hamon na iyon, kahit na sa huli ay makita mong ang tao ay hindi tamang tao para sa iyo.

Mga hakbang

1 Tukuyin kung nakikipag-date ka sa isang workaholic. Ang ilan sa mga malinaw na palatandaan na ang isang tao ay isang workaholic ay kasama ang:
- Ikaw lang ang taong malapit niya, hindi kasama ang pamilya niya. Wala siyang mga kaibigan (maliban sa mga nakikipagtulungan sa kanya).
- Natakpan niya ang lahat sa pabor sa trabaho, kasama ka.
- Sa tuwing tatawagan mo ang iyong asawa, sinabi niya na "nasa trabaho pa rin," kahit na anong oras na. Ang iyong kalahati ay may hindi magandang pang-unawa sa oras.
- Kahit na ang mga mahahalagang kaganapan tulad ng mga kaarawan ay hindi sapat upang makumbinsi ang iyong kaluluwa na maglagay ng trabaho sa back burner.
- Sinasagot ng iyong kasosyo ang mga tawag, tseke at mail, o nag-order ng bagong padala sa isang petsa.
2 Subukan na maunawaan ang (mga) bago tumalon sa mga negatibong konklusyon. Masama kapag ang iyong mag-asawa ay hindi kailanman lumahok sa parehong mga kaganapan at aktibidad tulad ng sa iyo, ngunit napakahalaga na subukang unawain ang paghimok, pag-iibigan at kahalagahan na mayroon ang iyong kaluluwa sa kanilang gawain. Alamin kung bakit napakahalaga ng trabaho sa iyong kapareha at mas maaari mong maunawaan at matanggap ang mga pangangailangan sa likod ng pagsusumikap. Isaalang-alang ang mga posibleng dahilan sa likod ng itinuturing mong workaholism:
- Napakahalaga ng trabaho para sa iyong asawa.
- Ito ay isang pag-iibigan, lalo na kung ito ay isang personal na negosyo o isang bagay na nais niyang gawin sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.
- Mayroong maraming gawain na dapat gawin sa ngayon, at ang iyong asawa ay ginagawa ang kanilang bahagi sa mabuting pananampalataya upang matugunan ang deadline.
- Ang trabaho ay nagsasangkot ng mahabang oras ng trabaho, kasama na ang mga night shift at pagtatrabaho sa katapusan ng linggo. Kung tinanggap ito ng iyong kapareha, napakahalaga na malaman mong tiisin din ito.
- Ito ay naging ugali kahit bago ka pa at mahirap itong mawala.
3 Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa kanilang trabaho. Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa kung ano ang nagbibigay-inspirasyon sa kanya na gawin ang kanyang trabaho. Marahil na ang pag-aaral tungkol dito nang mas detalyado ay magpapagaan sa iyo. Habang ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang iyong asawa ay maaaring palaging abala, maaari kang bigyan ka ng isang maliit na pakikiramay.
- Bagong negosyo (palaging ito ay isang napakahirap na oras sa buhay).
- Ang iyong kasosyo ay nais na makakuha ng isang promosyon, at ang tanging tunay na paraan upang makarating doon ay upang ipakita sa iyong boss na ikaw ay patuloy at masipag sa trabaho.
- Ang iyong kapareha ay nagmula sa isang pamilya ng mga masisipag na manggagawa na maramdaman ang labis na oras bilang normal. At sila ay ganap na nasiyahan sa ito!
4 Tingnan ang iyong sariling pag-uugali sa trabaho. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa trabaho upang maunawaan kung hindi ka gumagawa ng isang elepante mula sa isang mabilis o, marahil, nakalilito ang workaholism sa mga abisyon. Kung sa tingin mo hindi ka dapat gumawa ng higit sa minimum na hinihiling sa trabaho, o kung mayroon kang trabaho na hindi lalampas sa itinatag na araw ng trabaho, ang iyong pag-uugali tungkol sa antas ng pagtatalaga sa trabaho ay maaaring ibang-iba sa ang iyong mga kasosyo. Sa kabilang banda, kung ikaw mismo ay isang workaholic, at ngayon ay naniniwala sa balanse ng buhay at trabaho, kung gayon ang napansin mo ay maaaring maging isang senyas ng paparating na mga problema para sa iyong relasyon. Narito ang ilang mga puntos upang matulungan kang makita ang ilan sa mga pakinabang ng pagiging nasa isang workaholic na relasyon:
- Nakakakuha ka ng maraming oras para sa iyong sarili na ituloy ang iyong mga interes nang hindi nagkakaroon ng kasosyo sa tabi mo upang huminga ang iyong likod.
- Ang iyong buhay sa sex ay maaaring maging mas mahusay at malusog kaysa sa inaasahan mo. Natuklasan ng pananaliksik ng propesor ng sikolohiya na si Jonathan Schwartz na ang mga babaeng nakilala o ikinasal sa isang workaholic ay may mas mataas na rating ng kasiyahan sa sekswal.
- Hindi mo pakiramdam na nasasakal ka sa isang nangangailangan, mapagmataas sa sarili, o nakakasawa na kapareha.
5 Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa iyong damdamin tungkol sa kanyang workaholic. Ito ang sandali kung kailan mo maabot ang isang kompromiso. Kung gayon, mahusay! Maaari din itong maging sandali kapag napagtanto mo na ang workaholism ng iyong kapareha ay masyadong malayo at walang puwang para sa iyo. Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang magiging ikatlong gulong at ipakita ang mga katotohanan kung kailan ang kanyang trabaho ay nakagambala sa iyong relasyon.
- Ipaliwanag na lubos mong naiintindihan ang kanyang pagkahilig sa trabaho, ngunit nais mo ang ilang balanse upang makakapag-gugol ka rin ng oras.
- Huwag siyang sisihin. Sabihin lamang ang mga katotohanan at kung paano personal na nakakaapekto sa iyo ang kamangmangan tungkol sa kung libre ang iyong kasosyo. Mahalagang tandaan na para sa mga workaholics, ang pagpapahalaga sa sarili ay tungkol sa trabaho, kaya't ang pagpuna sa kanilang mga pagpipilian sa trabaho ay hindi ka lalalapit.
- Ipaliwanag kung paano mo nakikita ang iyong perpektong relasyon, ngunit walang panatisismo. Ang paggastos ng kaunti pang oras na magkasama ay ganap na katanggap-tanggap, ngunit ang paghiling na ang iyong asawa ay makahanap ng isang bagong trabaho ay hindi!
6 Sumang-ayon sa ilang mga patakaran sa lupa. Kung sa tingin mo ay tumugon nang maayos ang iyong kapareha sa pag-uusap, mag-alok ng ilang mga patakaran o kompromiso na magpapanatili ng maayos sa iyong relasyon. Malamang mula sa kasunduang ito hindi ka makakakuha ng mas maraming oras para sa inyong dalawa, ngunit tratuhin ito nang may mabuting pananampalataya, binabaan ang iyong mga inaasahan, syempre, kung nais mong gumana ang lahat.
- Hilingin sa iyong mag-asawa na patayin ang kanilang telepono sa mga petsa, maliban sa mga emerhensiya.
- Hilinging huwag magsulat ng mga mensahe at liham sa panahon ng petsa.
- Mag-alok upang ipagpaliban ang ilang mga gabi para lamang sa inyong dalawa, nang walang pagbanggit ng trabaho. Siguro ang Sabado at Linggo ay mahusay para sa sama-sama na kainan o panonood ng pelikula. Subukang gawin ito nang regular.
- Magmungkahi ng pagpupulong para sa tanghalian minsan sa isang linggo. Kung nais mong makompromiso, magtagpo malapit sa lugar ng trabaho ng iyong asawa upang ipaalam sa kanila na napakadaling gawin ito.
- Kung sumasang-ayon ang iyong kasosyo na medyo siya ay labis na nakasalalay sa trabaho, walang kakayahang magplano para sa trabaho, at handa na isaalang-alang ang mga pagpipilian, pag-isipan kung paano siya tutulungan at payuhan kung paano niya mapapabuti ang balanse sa pagitan ng trabaho at ng kanyang buhay.
- Huwag magreklamo, magmakaawa, o umangal. Hindi ito makakaapekto sa anumang bagay, gagawin ka lamang nitong hitsura na nakakaawa at nakakainis. Kung tumalikod ang iyong kasosyo o tumanggi na talakayin ang mga isyu, simulang mag-isip tungkol sa kung saan patungo ang ugnayan na ito.
7 Kung, pagkatapos na talakayin ang mga isyu, sa palagay mo nais na magpatuloy sa petsa na ang workaholic ay hindi gagana, tapusin ang relasyon. Kung sa palagay mo nalalapat sa iyo ang mga sumusunod na puntos, malamang na mapapahamak ang iyong relasyon:
- Hindi mo na matitiis ang kanyang mga excuse sa trabaho.
- Ang iyong kasosyo ay ayaw sumang-ayon sa mga kompromiso na inilarawan sa nakaraang hakbang.
- Nararamdaman mo na ang iyong kasosyo ay walang ingat sa iyo kapag magkasama ka o palagi siyang nasa telepono, at ang mga saloobin tungkol sa trabaho ay umiikot sa kanyang ulo kahit na kausap mo.
- Masidhi mong naiinggit sa lugar ng trabaho bilang isang object ng "kanyang / kanyang ibang interes" at pakiramdam na ang trabaho ay mas mahalaga sa kanya kaysa sa iyong relasyon.
- Nararamdaman mo na ang iyong kapareha ay naging walang pansin sa iyo, o patuloy na nilalabag niya ang isa o higit pang mga patakaran na pinagkasunduan mong sundin.
- Walang nagbago. Nararamdaman na ang iyong kasosyo ay nasa isang walang katapusang landas at hinding-hindi ito iiwan, anuman ang mangyari. Halimbawa, ang negosyo ng iyong kasosyo ay nasa yugto ng paglulunsad nang maraming taon ngayon!
- Wala kang magagawa tungkol sa pakiramdam na ang iyong kasosyo ay may hindi magandang pag-uunahin, mahinang pagpaplano, at gumugugol ng maraming oras sa paglutas ng mga problema sa trabaho sa halip na maghanap ng mga malikhaing solusyon.
8 Mag-ingat sa mga palatandaan ng babala sa mga bagong relasyon. Kung natapos mo ang iyong relasyon sa isang workaholic dahil sa kanyang problema, huwag kalimutan ang mga palatandaang ito kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang bagong relasyon. Mahusay na huwag magsimula ng isang bagong relasyon sa isang tao na:
- Humihiling sa iyo sa mga petsa, ngunit patuloy na kinakansela ang mga ito sa huling minuto.
- Sinasabi na makakahanap siya ng oras para sa iyo, ngunit hindi kailanman.
- Pakikipag-usap tungkol sa trabaho sa lahat ng oras, kasama ang pag-uusap tungkol sa negosyong nahihirapan o mayroon itong maraming trabahong dapat gawin.
- Kumikilos siya tulad ng hindi siya maaaring palitan pagdating sa trabaho.
- Kailangan mong maghintay magpakailanman sa isang petsa na iyong pinlano.

Mga Tip

Kung ang iyong kasosyo ay abala, maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili. Maglakad kasama ang mga kaibigan, maligo o ituring ang iyong sarili sa isang masarap.
Huwag pansinin ang iyong kapareha kapag nasa trabaho sila. Kumatok ito sa iyo kapag kailangan mong mag-focus, at may gumagambala sa iyo. Ang pagkaantala ng iyong pares sa mga tawag, mensahe at titik ay hindi masyadong matalino!
Maunawaan na marahil ang gusto ng kapareha mo hangga't gusto mo siya. Siya / siya ay hindi maingat sa iyo. Subukang makita ito sa isang paraan na siya ay masyadong maalaga sa kanyang trabaho.
Huwag hingin ang kanyang atensyon mula sa iyong kapareha bawat segundo. Sobra na ito
Marahil ay dapat kang matuto ng isang bagay mula sa iyong kapareha at higit na ituon ang iyong trabaho?
Marahil ay may magagawa ka upang matulungan ang iyong asawa? Kung siya ay gumugol ng maraming oras sa trabaho dahil sa hindi pag-aayos, mahinang pamamahala ng oras, o hindi pagkakaintindihan, marahil ay dapat mo siyang alukin / ng kanyang tulong (nang hindi masyadong masigasig, syempre)? Sa kabilang banda, hindi ka niya sekretaryo, kaya huwag labis na gawin ito.

Mga babala

Huwag subukang baguhin ang iyong kapareha. Hindi mo siya gagawing hindi gumana at tiyak na ayaw mong maging dahilan na mawalan ng trabaho ang iyong kapareha.
Huwag maging nakakainis, nangangailangan at huwag magbulong. Hindi ka bata.
Ang workaholism ay masasabi na ang pinaka-makatarungang pagkagumon sa pagkaadik. Maraming gagawin ang kanilang makakaya upang maprotektahan ang pagiging kapaki-pakinabang ng workaholism. Kung hindi ito gagana para sa iyo, huwag baguhin ang iyong mga konsepto. Ang workaholism ay hindi pangmatagalan at madalas na isang palatandaan na ang workaholic ay hindi maganda ang pagpapahalaga at hindi mapanatili ang bilis na iyon. Hindi para sa iyo ang humusga o mag-aral, ngunit hindi ka rin dapat maging malungkot at hindi maligaya, inaasahan ang hindi maiwasang pagkabigo.