Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga babala

Kaya, nais mong malaman kung paano pilitin ang iyong sarili na umubo para sa anumang kadahilanan. Maraming mga paraan upang magawa ito, at inaasahan ng artikulong ito na i-highlight ang mga pinaka kapaki-pakinabang.

Mga hakbang

1. 1 Humanap ng isang sangkap na nakaka-ubo. Halimbawa, kung alerdye ka sa polen, hanapin ito, lumanghap, at dapat lumitaw ang ubo.
2. 2 Huminga nang masigla. Subukang gumuhit ng maraming hangin nang napakabilis. Ang paggawa nito ay malamang na magreresulta sa isang panlabas na "pagsabog" ng hangin na parang malakas na katibayan ng isang tuyong ubo.
3. 3 Magpalamig ka. Habang ito ay hindi isang napaka-nakakatuwang pamamaraan, marahil ay gagawin kang ubo nang higit sa nais mo.
4. 4 Subukang sampalin nang tuloy-tuloy ang iyong kaibigan. Sa pagpapatuloy mong gawin ang kilusang ito, malamang na hindi malay mong ubo.
5. 5 Ikiling ang iyong ulo at tumingin. Ang ubo ay karaniwang mas madaling ipahiwatig kung tumitingin ka nang diretso.

Mga babala

• Sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong sarili sa hindi malay na pag-ubo, maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pagtigil nito, kahit na sa mga panukalang medikal.
• Ang mga lamig ay maaaring humantong sa mga impeksyon sa respiratory tract.
• Sinusubukang pilitin ang iyong sarili na umubo gamit ang sangkap kung minsan ay maaaring maging sanhi ng isang matinding reaksyon ng alerdyi, kaya mag-ingat!