Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Kumilos nang maayos
• Paraan 2 ng 3: Maunawaan ang problema
• Paraan 3 ng 3: Maghanap ng Mga Solusyon sa Malubhang Mga Suliranin
• Mga Tip
• Mga babala

Nakakarelaks ka o nakikipag-usap sa romansa kasama ang iyong minamahal sa telepono, nang biglang dumating ang iyong kapatid na lalaki at sinisira ang lahat. Ang mga ganitong sitwasyon ay maaaring mangyari nang madalas. Malamang, nagtataka ka kung paano ito makitungo. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung paano kumilos nang tama upang maiwasan ang salungatan sa iyong kapatid na lalaki at patahimikin pa rin siya.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Kumilos nang maayos

1. 1 Huwag pansinin ang iyong kapatid na lalaki o babae. Kung inaasar ka ng iyong kapatid, o sinubukang pukawin ka na sumasalungat sa kanilang mga aksyon, malamang na nais mong pansinin mo sila. Gayunpaman, matalino sa iyo na huwag pansinin ang gayong mga pagtatangka. Mas mataas sa kanilang mga pagtatangka na hamunin ka. Subukang huwag magbayad ng pansin.
   • Tandaan na ikaw ay isang karapat-dapat na tao. Kung nais ng isang kapatid na mapahiya ka at saktan ka, ang problema ay siya (siya), hindi ikaw.
   • Kung susundin mo ang pamumuno ng isang kapatid na lalaki (kapatid na babae), malabong malutas mo ang problema. Huwag tumugon sa isang insulto sa isang insulto. Balewalain lamang ang mga pagtatangka ng isang mahal sa buhay na pukawin ka sa hidwaan.
   • Gawin ang iyong makakaya upang matiyak na hindi alam ng iyong kapatid na sinasaktan nila ang iyong damdamin. Ito ay ganap na normal na makaramdam ng sakit na ginagawa sa iyo ng isang mahal sa buhay. Gayunpaman, tandaan na kung ipinakita mo ito, matutuwa lamang ang iyong kapatid (kapatid).
2. 2 Subukan mong lumayo. Pumunta ka sa kwarto mo. Kung ang iyong kapatid na lalaki (kapatid na babae) ay sumusunod sa iyo, hilingin sa kanya na umalis sa iyong silid. Kung ang silid ay iyong personal na puwang, ang iyong mga magulang ay malamang na nasa tabi mo kapag hiniling mo sa iyong kapatid na umalis. Sa ilang mga kaso, ito ang pinakamahusay na solusyon. Bilang kahalili, maaari kang pumunta sa ibang silid kung saan hindi ka abalahin ng iyong kapatid.
3. 3 Sikaping makagambala. Maaari kang magpunta sa negosyo upang hindi makita ang iyong kapatid (kapatid). Kung ang iyong mga magulang ay natatakot na pakawalan ka mag-isa, kumuha ng kaibigan. Magsuot ng mga headphone upang maiwasan na marinig ang iyong kamag-anak. Tutulungan ka nitong hindi tumugon sa iyong kapatid.Tulad ng nabanggit sa itaas, mas mababa ang reaksyon mo sa iyong kapatid na lalaki o babae, mas malamang na iwan ka nilang mag-isa. Kung ikaw ay abala sa iba pa, hindi ka maiinis ng kapatid (kapatid).
4. 4 Protektahan mo sarili mo. Kung nagkakaproblema ka sa patahimikin ang iyong kapatid sa mga pamamaraan sa itaas, gawin ang iyong makakaya upang maprotektahan ang iyong sarili. Kung inaasar o binu-bully ka ng isang kamag-anak, tumayo ng matatag at protektahan ang iyong sarili.
   • May karapatan kang hingin na igalang ka ng mga miyembro ng iyong pamilya nang may paggalang. Kung ang isang kapatid na lalaki o babae ay inaasar ka, nilalabag nila ang iyong mga karapatan. Samakatuwid, mayroon kang karapatang manindigan para sa iyong sarili at ipagtanggol ang iyong mga karapatan.
   • Tulad ng nabanggit sa itaas, huwag sumuko sa antas ng mga kapatid at huwag ibalik ang mga panlalait sa mga panlalait. Gayunpaman, may karapatan kang ipagtanggol ang iyong sarili kung ang isang kamag-anak ay insulto sa iyo. Kung ang iyong kapatid na lalaki o babae ay nagpupumilit na huminahon, sabihin nang mahigpit na hindi mo gusto ang pag-uugali. Halimbawa, kung pinagtatawanan ka ng iyong kapatid na lalaki dahil sa suot mong shirt, maaari mong sabihin na, “Ito ang shirt ko at gusto ko ito. At iyon lang ang talagang mahalaga. Tinatawanan mo lang ako sa halip na magbigay ng nakabubuo na payo kung paano magbihis nang maayos. "
5. 5 Subukang tawanan ito. Kung inaasar ka ng iyong kapatid, subukang patawanin ito. Ipapakita nito na hindi ka nasaktan sa kanilang mga salita at kilos. Dagdag pa, ang pagpapatawa sa iyong bahagi ay magpapahina sa sobrang kumpiyansa sa kamag-anak.
   • Tratuhin ang mga salita ng iyong kapatid na may katatawanan. Ipapakita nito na hindi ka natatakot na aminin ang iyong sariling mga pagkukulang. Maaaring asarin ka ng iyong kamag-anak dahil sa pag-aalinlangan sa sarili. Malamang sorpresahin mo ang iyong kapatid sa iyong equanimity.
   • Balikan natin ang halimbawa ng shirt. Kung patuloy na sinasabi ng isang kapatid na lalaki na mayroon kang isang nakakatawang shirt, maaari mong sabihin, "Sumasang-ayon ako na hindi ko alam kung paano pumili ng mga damit. Ngunit sa palagay ko ang masamang lasa ay hindi ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang tao! "
6. 6 Makinig hangga't maaari. Minsan mahinahon kang mag-react kapag ang iyong kapatid na lalaki o kapatid na babae ay nagsasalita nang walang tigil. Kung gayon, makinig hangga't maaari. Habang nakikinig ka sa iyong kapatid, subukang unawain kung bakit nais niyang makipag-usap sa iyo. Pinagtatawanan ka ba ng kapatid mo? Bakit niya ginagawa ito? Nais nilang iparating sa iyo ang ilang ideya, ngunit hindi alam kung paano ito gawin nang tama? Maaari mo bang matulungan ang iyong kamag-anak upang ipahayag ang kanilang mga saloobin nang mas tumpak?

Paraan 2 ng 3: Maunawaan ang problema

1. 1 Pag-usapan nang tama ang problema. Kung madalas kang may mga salungatan sa iyong kapatid / lalaki, maaaring gusto mong maunawaan ang sanhi ng problema. Magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi na mayroon ang problema. Isipin ang tungkol sa kung ano ang ayaw mo tungkol sa kasalukuyang sitwasyon at kung bakit. Ipahayag ang iyong opinyon, at pagkatapos ay hayaan ang iyong kapatid na lalaki o babae na ipahayag ang iyong pananaw. Kung ang kapatid na lalaki (kapatid na babae) ay nagsimulang magsalita, maaari mong maputol siya (siya) at sabihin, "Ayoko ng paraan ng pakikipag-usap mo sa akin ngayon," o "Sa palagay ko pinangungunahan mo ang pag-uusap." Panatilihing kalmado Kung kumilos ka ng pagkapoot at magsimulang sumigaw, palalalain mo lang ang sitwasyon.
2. 2 Magsalita gamit ang mga pahayag na nagsisimula sa "I". Kung tumatalakay ka sa isang problema, tiyaking gagamitin ang panghalip na "I". Ipapakita nito na nakakaapekto ang problema sa iyong damdamin at damdamin. Ito ay higit pa sa isang listahan ng mga tuyong katotohanan. Kung nakikipagtalo ka tungkol sa isang bagay na gumagamit ng "I," ipinapakita mo sa iyong kapatid na nais mong ipahayag ang iyong emosyon, at hindi lamang sinusubukan na mababaw na masuri ang problemang lumitaw.
   • Ipahayag ang iyong emosyon sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang pangungusap na may "Nararamdaman ko ...". Matapos mong sabihin ang "Nararamdaman ko ...", ilarawan ang iyong emosyon at ipaliwanag kung ano ang sanhi ng mga damdaming at damdaming ito. Matutulungan nito ang iyong kapatid na lalaki na tratuhin ka ng isang bukas na isip, na tiyak na makakatulong na malutas ang alitan. Huwag mag-isip sa konklusyon o ilipat ang sisihin sa iyong kapatid na lalaki o babae.Sa halip, pag-usapan lamang ang tungkol sa nararamdaman mo tungkol sa sitwasyon.
   • Halimbawa, huwag sabihin, "Kumilos ka nang hindi seremonya nang sumigaw ka sa akin sa hindi pagkumpleto ng aking takdang aralin." Mas mabuti kung sasabihin mong, "Napakasungit ko noong pinagalitan mo ako para sa aking hindi natapos na takdang-aralin. Ito talaga ang stress para sa akin. "
3. 3 Tapusin ang pag-uusap kung kinakailangan. Sa ilang mga kaso, ang isang kapatid ay maaaring magpahayag ng hindi nasiyahan kahit na makipag-usap ka sa kanila sa isang magalang na pamamaraan. Maaaring magalit ang kamag-anak sa kabila ng iyong pagsisikap na malutas ang sitwasyon. Kung ang iyong kapatid ay nagpatuloy na makipag-usap sa iyo sa isang hindi kanais-nais na tono, mas mahusay na wakasan ang pag-uusap sa sitwasyong iyon. Sabihin, "Sa palagay ko hindi tayo magkakasundo sa isyung ito. Ayoko nang pag-usapan ito. " Huwag ka nang magsalita.

Paraan 3 ng 3: Maghanap ng Mga Solusyon sa Malubhang Mga Suliranin

1. 1 Isulat kung ano ang nararamdaman mo. Kung ang iyong kapatid na lalaki (kapatid na babae) ay madalas na makagambala o makipagtalo sa iyo, maaaring ipahiwatig nito na hindi lahat ay maayos sa iyong relasyon. Kung nais mong ayusin ang problemang ito, umupo at kalmadong kausapin ang iyong kapatid tungkol dito. Bago gawin ito, isulat ang iyong damdamin upang mas madali mong mailarawan ang iyong nararamdaman kapag nakikipag-usap sa iyong kamag-anak.
   • Gumawa ng isang listahan ng mga sitwasyon kung saan nakipagtalo ka sa iyong kapatid (kapatid) o siya (siya) ay patuloy na nagsasalita. Gumawa ng isang mahabang listahan at pagkatapos ay i-cross out ang mga menor de edad na hidwaan.
   • Mag-isip tungkol sa mga seryosong salungatan nang ang iyong kapatid na lalaki ay humantong sa iyo sa sakit ng ulo o ginulo ka mula sa mahalagang negosyo sa kanilang mga pag-uusap.
   • Gayundin, isipin ang tungkol sa kung ano ang nais mong makamit sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong kapatid. Ano ang layunin ng iyong pag-uusap? Anong mga aral ang dapat malaman ng kapatid / lalaki mula sa iyong talakayan?
2. 2 Subukang unawain ang pananaw ng kapatid. Bago kausapin ang isang kamag-anak, pag-isipan ang posisyon ng iyong kapatid sa isyung tinatalakay. Bakit ang isang kapatid na lalaki o babae ay agresibong kumilos sa iyo? Anong mga pangyayari ang nakaimpluwensya sa kanyang pag-uugali sa iyo? Naging patas ka ba sa iyong kapatid? Sa isang salungatan, bilang panuntunan, ang magkabilang panig ay sisihin. Subukang unawain kung anong mga pagkilos ang iyong pagkakamali at kung ano ang maaari mong gawin upang mabago ang sitwasyon.
3. 3 Kausapin ang iyong kapatid na lalaki o babae. Anyayahan ang isang kapatid na lalaki na umupo. Makipag-chat sa isang nakakarelaks at komportableng kapaligiran. Sabihin sa iyong kamag-anak na nais mong talakayin ang isang seryosong bagay sa kanila.
   • Patayin ang iyong TV at computer, at isantabi ang iyong telepono. Maaaring makagambala sa iyo ang mga elektronikong aparato. Madali kang makaligaw.
   • Pumili ng isang lugar na komportable para sa pag-uusap. Halimbawa, maaari kang makipag-chat sa iyong silid-tulugan o sala. Ang isang kalmadong kapaligiran ay positibong nakakaimpluwensya sa daloy ng pag-uusap. Malamang na ang iyong pag-uusap ay magtatapos sa alitan.
   • Piliin ang tamang oras na maginhawa para sa inyong pareho. Iwasang iiskedyul ang isang pag-uusap kung ang iyong miyembro ng pamilya ay nagmamadali upang makapasok sa trabaho. Mas mahusay na kausapin siya sa gabi kapag siya ay malaya.
4. 4 Pumalit kayo Napakahalaga na ipakita ang paggalang sa panahon ng pag-uusap. Pagsalitan ang pagpapahayag ng iyong damdamin. Subukang huwag makagambala sa bawat isa. Kung ang isang kapatid na lalaki ay nagambala sa iyo, maaari mong sabihin na, "Humihingi ako ng paumanhin, ngunit hindi ko pa natatapos ang iniisip ko."
   • Huwag matakpan ang iyong kapatid (kapatid). Kahit na may sinabi siya na hindi ka sang-ayon o nakasasakit sa iyong damdamin, magpakita ng respeto sa pamamagitan ng pakikinig sa kanyang pananaw.
   • Iwasan ang mga nakakasakit na salita at pagpuna. Magpakita ng respeto hangga't maaari. Salamat dito, magagawa mong makamit ang ninanais na truce.
5. 5 Maging handa sa pagkompromiso. Ang iyong hangarin ay dapat na malutas ang isang hidwaan sa pagitan mo at ng iyong kapatid. Maging handa sa pagkompromiso. Tingnan ang sitwasyon mula sa pananaw ng iyong kamag-anak. Matapos mong sabihin ang iyong pananaw, pag-isipan kung paano mo malulutas ang problema. Isaalang-alang kung ano ang kailangang baguhin ng bawat isa sa iyo upang mapagbuti ang iyong relasyon.Halimbawa, maaaring madalas kang magkaroon ng mga salungatan sa iyong kapatid na babae dahil hindi niya gusto ito kapag nasa kuwarto mo siya. Maaari kang makompromiso sa pamamagitan ng hindi pagpunta sa kanyang silid pagkatapos ng paaralan at bago matulog. Kaugnay nito, maaari ka ring sumuko sa iyo, at sumang-ayon na gumugol ng oras sa iyo sa katapusan ng linggo o sa maghapon.
   • Kilalanin na ang bawat isa sa iyo ay may karapatang magkaroon ng iyong sariling pananaw sa isang partikular na isyu. Minsan lumilitaw ang mga hidwaan dahil ang mga tao ay may magkakaibang pananaw sa isang partikular na isyu. Alamin na igalang ang pananaw ng iyong kapatid na lalaki o babae. Kilalanin ang katotohanan na maaaring mayroon kang iba't ibang mga opinyon sa isang partikular na isyu. Makinig sa pananaw ng iyong kapatid na lalaki o babae. Kumuha ng isang matalim na interes sa kanyang opinyon.
6. 6 Itigil ang pag-uusap kung nakikita mo ang mga bagay na nag-iinit. Sa kabila ng iyong pagsisikap, maaari kang makaharap ng hindi pagkakaunawaan mula sa iyong kapatid sa hinaharap. Ito ay isang problema para sa maraming pamilya. Ang mga bata ay lumalaki, at kung minsan ang mga tunggalian sa pamilya ay lumalaki kasama nila. Sa ilang mga kaso, mas mahusay na wakasan agad ang pag-uusap upang hindi ito tumaas sa isang seryosong tunggalian. Kung sa palagay mo ay naiinis ka o ang iyong kapatid na lalaki / kapatid, bumangon ka lamang at umalis sa silid.

Mga Tip

• Kung ang iyong kapatid na lalaki / kapatid ay mas bata sa iyo, subukang makipag-usap sa kanya sa isang mahinahon na tono.
• Huwag makipagtalo sa iyong kapatid, dahil maaari itong magpalala ng alitan.
• Bumili ng isang kandado sa pinto ng iyong silid-tulugan. Ang isang kapatid na lalaki o babae ay hindi makakapasok sa iyong silid at makagagambala sa iyo.
• Pag-aralan ang iyong pag-uugali. Marahil ay ikaw na, sa pamamagitan ng iyong mga aksyon, ang pumukaw sa alitan.
• Iwanan ang kapatid ng ilang minuto upang huminahon.

Mga babala

• Bigyang pansin ang sinabi ng iyong kapatid. Kung maririnig mong nabanggit niya ang mga aksyon na maaaring magbanta sa kanilang kalusugan o buhay, huwag pansinin ito.
• Ang paghahanap ng solusyon ay maaaring humantong sa stress o mga bagong ideya na nagdadala ng mas maraming mga panganib.
• Kahit na ang isang kapatid na lalaki (kapatid na babae) ay nangangako na hindi ka niya guguluhin, maging handa sa katotohanang magagawa niya ito. Kaya't patuloy na paalalahanan ang miyembro ng iyong pamilya kung paano makitungo sa iyo sa tamang paraan. Manatili sa iyong iskedyul, kahit na nasa paligid mo ang iyong kapatid.