Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Tratuhin ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong
• Paraan 2 ng 2: Pigilan ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong
• Mga Tip
• Mga babala

Ang malamig na panahon, ang paggamit ng mga nanggagalit na mga produkto ng pangangalaga sa mukha, at ilang mga kondisyon sa balat (tulad ng eczema o isang runny nose na may sipon) ay maaaring matuyo ang balat sa ilalim ng iyong ilong. Ang tuyong balat ay karaniwang hindi isang seryosong problema sa kalusugan at maaaring malunasan sa bahay ng mga simpleng remedyo. Gayunpaman, kung hindi mo tinatrato ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong, mas malubhang komplikasyon (tulad ng pagdurugo o pangalawang impeksyon sa bakterya) ay maaaring mabuo bilang isang resulta. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang tratuhin mo ang tuyong balat at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang iyong balat na matuyo muli.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Tratuhin ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong

1. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at banayad na panlinis ng balat. Ang unang hakbang sa pag-aalaga ng tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong ay linisin ang lugar upang mapupuksa ang dumi at patay, maluwag na balat. Ang dry, flaky na balat ay madaling maging sanhi ng bukas na sugat at impeksyon sa bakterya. Kaya't mahalagang panatilihing malinis ang lugar.
   • Huwag gumamit ng malupit na mga sabon na lalong pinatuyo ang iyong balat. Sa halip, gumamit ng mga paglilinis na may mga moisturizer o banayad na sabon na may dagdag na langis.
   • Iwasan din ang mga antibacterial na sabon o paglilinis na may mga samyo o alkohol, dahil ang mga ito ay maaaring lalong matuyo ang iyong balat.
2. Dahan-dahang patuyuin ang iyong balat. Huwag kuskusin ang iyong balat o gumamit ng isang magaspang na tuwalya upang matuyo ang iyong balat dahil maaari itong maging sanhi ng higit na pangangati ng balat. Sa halip, gumamit ng malambot na tuwalya at dahan-dahang tapikin ang balat sa ilalim ng iyong ilong.
3. Maghawak ng isang ice cube sa lugar upang mabawasan ang pamamaga. Kung ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong ay pula, namamaga, at / o masakit (namamaga), hawakan ang isang ice cube na nakabalot ng isang tuwalya sa papel laban sa lugar sa loob ng ilang minuto upang mabawasan ang pamamaga at sakit.
   • Huwag hawakan nang direkta ang ice cube laban sa balat dahil maaari itong lalong makapinsala sa balat. Sa halip, balutin ito ng isang malinis na papel na tela o tela.
   • Kung ang balat sa ilalim ng iyong ilong ay tuyo lamang at walang anuman upang ipahiwatig ang pamamaga (pamumula, pamamaga, sakit), kung gayon hindi mo kailangang gamutin ang iyong balat ng yelo at maaaring lumipat sa susunod na hakbang.
4. Hydrate ang balat sa ilalim ng ilong. Tinitiyak ng mga cream at pamahid na walang tubig na makakatakas mula sa iyong balat at mananatili ang natural na kahalumigmigan ng balat. Mag-apply ng isang rich moisturizer sa ilalim ng iyong ilong.
   • Gumamit ng mga moisturizer na mas makapal o hypoallergenic (tulad ng over-the-counter Eucerin at Cetaphil). Karamihan sa mga lotion ay hindi makapal o sapat na moisturizing upang gamutin ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong. Gayunpaman, maaari silang magamit para sa mas malaking mga lugar ng katawan.
   • Huwag gumamit ng mga moisturizer na naglalaman ng mga samyo, alkohol, retinoids, o alpha hydroxy acid.
   • Huwag gumamit ng mga over-the-counter na anti-inflammatory cream o losyon maliban kung inirekomenda ng iyong doktor. Ang mga produktong ito ay maaaring maglaman ng mga kemikal na maaaring higit na makapagpagalit sa iyong balat. Kung ang cream na inilapat mo ay sanhi ng pagkasunog at pangangati ng iyong balat, ihinto ang paggamit nito.
5. Subukan ang natural na moisturizer. Ang ilang mga likas na produkto ay maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa pangmatagalang tuyong balat. Maaari mong subukan ang ilan sa mga sumusunod upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo:
   • Ang langis ng mirasol at langis ng binhi ng abaka ay banayad na langis na naka-pack na may mga fatty acid at bitamina E. Maaari silang makatulong na ayusin ang tuyong balat.
   • Ang langis ng niyog ay mayroon ding isang malakas na epekto sa moisturizing kapag direktang inilapat sa balat.
   • Ang hilaw na pulot ay may mga katangian ng antibacterial at antiseptic at maaaring makatulong na mapanatiling basa ang iyong balat.
6. Magpahid nang paulit-ulit sa buong araw hanggang sa mawala ang iyong tuyong balat. Ang ilang mga kadahilanan o kundisyon ay maaaring maging sanhi ng pagkuha ng kahalumigmigan mula sa iyong balat. Ito ang kaso, halimbawa, sa malamig na panahon o eksema. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na muling ilapat ang moisturizer kung kinakailangan upang mapanatili ang balat sa ilalim ng iyong ilong na mahusay na hydrated sa araw at sa gabi.
   • Sa gabi maaari mong subukan ang isang pamahid na naglalaman ng petrolyo jelly, tulad ng regular na petrolyo jelly o Aquaphor. Maaari mo ring gamitin ang mga remedyong ito sa maghapon, ngunit dahil sa sobrang langis, mas gugustuhin mong gamitin lamang ang mga ito bago matulog.
   • Kung mayroon kang sobrang tuyong balat, maaaring magrekomenda ang iyong dermatologist ng isang over-the-counter na pamahid (tulad ng lactic acid at urea na pamahid). Palaging gamitin ang mga produktong ito alinsunod sa mga direksyon sa pakete at huwag ilapat ang mga ito sa iyong balat nang mas madalas kaysa sa inirekomenda sa pakete.
7. Tanungin ang iyong doktor para sa isang de-resetang cream kung kailangan mo ito. Ang tuyong balat sa ilalim ng ilong ay karaniwang pansamantala at maaaring magamot ng mga regular na moisturizer at remedyo sa bahay. Gayunpaman, kung ang iyong tuyong balat ay sanhi ng isang mas seryosong kondisyon sa balat, tulad ng atopic eczema o soryasis, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang de-resetang cream na gagamitin bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay. Ang mga ahente na ito ay karaniwang naglalaman ng isang pangkasalukuyan corticosteroid o isang pangkasalukuyan na antibiotic.
   • Magpatingin sa iyong doktor o isang dermatologist kung ang iyong tuyong balat ay hindi gumaling o nawala kasama ng mga remedyo sa bahay.
8. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon. Minsan ang tuyong balat ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon. Ang Impetigo (isang mababaw na impeksyon sa balat) ay maaaring pangyayari sa ilalim o paligid ng ilong. Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang mga palatandaan ng isang impeksyon, kabilang ang:
   • Pulang balat
   • Mga pulang bugbog
   • Pamamaga
   • Pus
   • Kumukulo
   • Kung ang inis na lugar ay biglang naging mas inis o magsimulang saktan at mamaga, maaari itong magpahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi. Magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Paraan 2 ng 2: Pigilan ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong

1. Maligo o shower lang sandali. Ang sobrang pagligo ay bahagyang aalisin ang layer ng langis ng balat sa iyong balat at mawawalan ng kahalumigmigan ang iyong balat. Maligo o maligo sa loob lamang ng 5 hanggang 10 minuto bawat araw, at hugasan ang iyong mukha at ang balat sa ilalim ng iyong ilong nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.
2. Gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig. Maaaring banlawan ng mainit na tubig ang natural na mga langis mula sa iyong balat. Kumuha ng maligamgam na shower o hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
3. Gumamit ng pangmamalinis na pangmukha at shower gel na may dagdag na sangkap na moisturizing. Huwag gumamit ng malupit na mga sabon na lalong pinatuyo ang iyong balat. Sa halip, pumili para sa isang hydrating na walang sabon na paglilinis na pormula para sa mukha, tulad ng Cetaphil. Gumamit din ng isang hydrating shower gel, tulad ng Dove o Olaz.
   • Maaari ka ring magdagdag ng langis sa iyong paliguan kung nais mong maligo.
4. Moisturize kaagad ang iyong balat pagkatapos maligo o hugasan ang iyong mukha. Nakakatulong ito upang mai-seal ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga cell ng balat at mapanatili ang natural na kahalumigmigan ng balat. Ilapat ang moisturizer ng ilang minuto pagkatapos hugasan ang iyong mukha o maligo upang ang iyong mukha ay mamasa-masa pa rin.
   • Kung ang balat sa ilalim ng iyong ilong ay sobrang tuyo, maaari kang maglapat ng langis (hal. Langis ng sanggol) dito kaagad pagkatapos hugasan ang iyong balat. Pinipigilan ng langis ang tubig mula sa pagsingaw mula sa balat ng balat at ginagawa itong mas mahusay kaysa sa iba pang mga moisturizer. Kung ang iyong balat ay mananatiling madulas, isaalang-alang ang paglalagay lamang ng langis bago matulog.
5. Gumamit ng mga produktong pangalaga sa mukha na may mga idinagdag na moisturizing sangkap. Kung naglalagay ka ng mga pampaganda sa balat sa ilalim ng iyong ilong (tulad ng make-up o shave cream), pumili ng mga produktong may idinagdag na moisturizing sangkap.
   • Huwag gumamit ng mga moisturizer na naglalaman ng alkohol, retinoids, o alpha hydroxy acid.
   • Pumili din ng mga produktong walang samyo na inilaan para sa sensitibong balat.
   • Kung hindi ka makahanap ng magagandang produkto o hindi sigurado kung ano ang pipiliin, tanungin ang iyong doktor para sa payo at kung dapat kang gumamit ng mga de-resetang gamot.
   • Kapag lumabas ka, tandaan na mag-apply ng sunscreen na may sun protection factor na hindi bababa sa 30 o gumamit ng isang produkto ng pangangalaga sa mukha na nagpoprotekta rin laban sa araw.
6. Mag-ahit ng marahan. Maaaring magalit ang pag-ahit sa balat sa ilalim ng iyong ilong. Mag-ahit pagkatapos ng isang mainit na shower o maglagay ng isang mainit, mamasa-masa na tela sa iyong mukha sa loob ng ilang minuto upang mapahina ang buhok at buksan ang mga pores. Maaari mo ring subukan ang mga sumusunod na bagay upang maiwasan ang pangangati mula sa pag-ahit:
   • Huwag mag-ahit ng "tuyo." Maaari itong maging napaka-inis sa balat. Palaging gumamit ng moisturizing shave gel o shave cream. Maghanap ng isang hypoallergenic shaving gel kung mayroon kang sensitibong balat.
   • Gumamit ng matalim na labaha. Kailangan mong magsipilyo ng isang mapurol na labaha sa parehong lugar sa iyong balat nang maraming beses, na nagdaragdag ng panganib ng pangangati.
   • Mag-ahit sa direksyon ng buhok. Tulad ng para sa iyong mukha, nangangahulugan ito na karaniwang kailangan mong mag-ahit pababa. Ang pag-ahit laban sa butil ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat at paglubog ng buhok.
7. Huwag guluhin ang balat sa ilalim ng iyong ilong. Maaari itong inisin ang tuyong balat at maging sanhi ng pagdugo ng iyong balat kung ang mga bitak sa iyong balat ay sapat na malalim. Kung makati ang iyong balat, ilagay ito ng yelo sa loob ng ilang minuto. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at pangangati.
   • Kung ang iyong balat ay dumudugo, itulak ang iyong balat ng isang malinis na tuwalya upang ihinto ang dumudugo. Maaari ka ring maglapat ng isang pamahid na antibiotiko upang mabawasan ang pagkakataon ng isang pangalawang impeksyon sa bakterya. Tingnan ang iyong doktor kung ang pagdurugo ay hindi tumitigil o kung ang iyong balat ay nagsimulang dumugo maraming beses sa isang araw.
8. Gumamit ng malambot na tisyu upang pumutok ang iyong ilong. Ang isang tuwalya ng papel ay maaaring maging masyadong magaspang at mas magagalitin ang balat.Gumamit lamang ng mga tisyu sa mukha o tisyu na may mga karagdagang sangkap na moisturizing.
9. Gumamit ng isang humidifier upang madagdagan ang halumigmig. Ang mga buwan ng taglamig ay madalas na mas tuyo at maaaring maging sanhi ng pagkawala ng higit na kahalumigmigan sa iyong balat. Gumamit ng isang moisturifier sa gabi at itakda ito sa halos 60%. Makakatulong ito na maibalik ang kahalumigmigan sa tuktok na layer ng balat.
   • Kung ang panahon ay napakainit, pinakamahusay na gumamit ng isang moisturifier nang mas madalas.

Mga Tip

• Kung ang iyong balat ay nagsimulang sumakit matapos mag-apply ng moisturizer, ihinto ang paggamit nito at bumili ng isa pang hypoallergenic cream o pamahid.
• Maglagay ng isang antibiotic cream sa ilalim ng iyong ilong kung ang balat ay nasira at nahawahan.

Mga babala

• Humingi ng payo mula sa iyong doktor o isang dermatologist kung ang paggamit ng mga remedyo sa bahay ay hindi makawala sa tuyong balat. Kung ang iyong balat ay patuloy na tuyo at wala kang pakialam sa iyong balat, maaari kang magdusa mula sa mas malubhang mga kondisyon, tulad ng eczema o impeksyon.